Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Талархаж байгаагаа харуул
- 2. Жижиг дохио зангаа хий
- 3. Хамтдаа шинэ зүйл хий
- 4. Орон зай байг
- 5. Анхааралтай сонс
- Сайн харилцаа тогтоох нь урлаг юм
Аливаа сайн харилцааны гол цөм нь нөхөрлөлийн үр юм.Та өөрийнхөөрөө байж чаддаг, өвөрмөц байдлыг хүлээн зөвшөөрдөг, тэр ч байтугай хайрладаг, сул тал нь хүлээн зөвшөөрөхөд аймшигтай харагддаггүй.
Нөхөрлөлийн динамик нь жаахан машин шиг. Хэрэв та цаг хугацаа өнгөрөх тусам эвдэрч гэмтэх үед үүнийг эмчлэхгүй, сайн эмчилж, засч янзлахгүй бол буланд хэвтэж, тоос шороо, зэвийг цуглуулдаг бөгөөд энэ нь дахин хэвийн байдалд ороход хэцүү байдаг. Амьдралд хадгалж үлдэх гэж байгаа бараг бүх зүйлийн нэгэн адил үүнийг арчлах шаардлагатай байдаг.
Машинууд засвар үйлчилгээ, харилцаа нь анхаарал халамж шаарддаг.
Заримдаа үүнийг хийхээс илүү хялбар байдаг, гэхдээ амьдрал төвөгтэй байдаг. Та гартаа тийм ч их цаг зарцуулаагүй байж магадгүй, удаан хугацааны дараа хэрхэн дахин холбогдохоо мэдэхгүй байж магадгүй эсвэл энэ асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд зөв орон зайд байхгүй байж магадгүй юм.
Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол таны нөхөрлөл, харилцаанд оч оруулахын тулд хэдхэн алхам л хангалттай.
1. Талархаж байгаагаа харуул
Найздаа эсвэл хайртай хүндээ аяндаа талархлын захиа бичээд, яагаад тэдэнтэй хамт байх дуртай байгаа шалтгааныхаа жагсаалтыг илгээгээрэй.
Энэхүү талархлын бяцхан дохио зангаа нь тэдний болон таны өдрийг мөн адил болгох болно. Та сайн мэдрэмж төрүүлэх дааварыг системээрээ дамжуулж, эерэг өнгө аясыг тохируулж чадна.
2. Жижиг дохио зангаа хий
Хайртай хүнийхээ тухай сануулж, таны санаанд үргэлж байдаг гэдгийг тусгасан зураг, хошигнол эсвэл мемээ хуваалцаарай. Та бас сонирхолтой санагдсан видео эсвэл нийтлэлээ найздаа таалагдах байх гэж бодож болно.
Энэ бол ердийн эсвэл энгийн зүйл биш бөгөөд ярилцахад хөгжилтэй байх яриа эхлүүлэх гайхалтай арга юм.
3. Хамтдаа шинэ зүйл хий
Судалгаагаар аливаа үйл ажиллагааг хамтдаа хийх нь (зөвхөн ярихаас ялгаатай нь) хүмүүсийг ойртуулдаг. Явган аялал хийх, хоол хийх эсвэл шинэ ур чадвар эзэмших гэх мэт нийтлэг хобби эсвэл сонирхлыг хайж олоод хамтдаа хий.
Хамтарсан туршлага нь бондыг бэхжүүлж, харилцаанд шинэ хэмжээсийг нэмж өгдөг.
4. Орон зай байг
Энэ бол тодорхой хэмжээний орон зай эрүүл байх бүх харилцаанд чухал зарчим юм. Та найз эсвэл хайртай хүнтэйгээ зугаалах дуртай байж болох ч байнгын хамт байх нь таныг боомилдог.
Гэм буруугүй мэт санагдаж, шаардлагатай үед зай аваад, хайртай хүнээ үл ойлголцолгүйгээр эелдэг хандаарай.
5. Анхааралтай сонс
Найзын хувьд хийж болох хамгийн их дэмждэг зүйл бол идэвхтэй сонсож, хайртай хүнийхээ мэдрэмжийг батлах явдал юм. Хүнд хэцүү үед хайртай хүнээ дэмжихийн тулд шийдвэр бүрийг дэмжих шаардлагагүй. Та зүгээр л тэдний хажууд байж, тэд хаанаас ирснийг ойлгохыг оролдож болно.
Энэхүү чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэл нь сайн харилцааны үндэс суурь бөгөөд таныг илүү сайн найз болгоно.
Сайн харилцаа тогтоох нь урлаг юм
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж хялбар байдаггүй, хүмүүсийг урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг, гэхдээ харилцаа нь ямар нэгэн байдлаар машин шиг байдаггүй тул үүнийг хийх нь зүйтэй юм.
Тэд яг л баяр баясгалан, инээдийг ашиглаж болох нарийн төвөгтэй ертөнцөд амьд үлдэх, аялахад тусалдаг амьдралын шугам шиг.