Сэтгэл Ханамжтай
- Эрт үерхэх
- Бал сарыг өнгөрөөж байна
- Хэр үр дүнтэй маргах вэ
- 1. "Нэг эрх" гэж байдаггүй,Тиймээс "баруун" гэж бүү шаард
- 2. Нөгөө хүнээ ярь- Идэвхтэй сонсоход оролц
- 3. Битгий тасал
- 4. Мөргөлдөөний сэдвийг тууштай баримтал
- 5. Завсарлага авахыг дуудаарай
- 6. Хамтрагчдаа эелдэг, хүндэтгэлтэй хандаж, хайрладаг газраас маргах
Үүнийг сонсоод та гайхаж магадгүй, гэхдээ хэрэлддэг хосууд бие биенээ хэзээ ч дуугардаггүй хосуудаас илүү бие биенээ хайрладаг.
Энэ яаж байж болох вэ?
Энэ нь энгийн. Маргалдаж буй хосууд бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд "аюулгүй" гэдгээ мэдэрдэг хосууд юм.
Энэ бол маш сайн тэмдэг бөгөөд энэ нь та болон таны хамтрагч хүчтэй холболттой болохыг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь маш хатуу холбоос юм.
Харилцааны эхэн үеэс эхлэн бүх зүйл цэцэг, зулзага байдаг бөгөөд та хэзээ ч маргалдаад байдаггүй юм шиг, дараа нь төлөвшсөн, бат бөх харилцаанд орж, та болон таны түнш дам нуруугаа цохиж байсан үеийг харцгаая. таны дуу хоолойн децибелийн хамт.
Эрт үерхэх
Эцэст нь гэрлэх хүнтэйгээ уулзаж, үерхэж эхлэхэд та хамгийн сайн зан авиртай байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та тэр хүн таны бүх сайн талыг харахыг хүсч байгаа бөгөөд эдгээр өдрүүдэд шүүмжлэх, эсэргүүцэх талаар та хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй.
Бүгд аз жаргал, инээмсэглэл. Та хоёул бие биенээ тогос шиг тоглож, зөвхөн хөөрхөн, тааламжтай зан чанараа харуулдаг.
Энд хашгирах газар байхгүй, чи нөгөөг нь өөртөө дурлуулах гэж оролдож байна.
Бал сарыг өнгөрөөж байна
Та харилцаагаа шийдэж эхэлмэгц жинхэнэ дотоод мөн чанараа илүү ихээр харуулах болно. Таны бодол, сэтгэл хөдлөл, үзэл бодол, асуултуудыг хуваалцах болно. Заримдаа эдгээр нь сайн, баялаг хэлэлцүүлэгт хүргэж болох бөгөөд зарим үед санал зөрөлдөөнд хүргэдэг.
Энэ бол үнэхээр эрүүл зүйл, учир нь та нэгдсэн ойлголт, шийдэлд хүрэхийн тулд санал бодлоо хэрхэн нааш цааш нь хэрхэн эргүүлж харахыг сурах болно.
Энэ хугацаанд та хосуудынхаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй, үр дүнтэй аргуудыг сурах болно.
Хэр үр дүнтэй маргах вэ
Сайн хосууд тэднийг урагшлуулахын тулд хэрхэн маргаж сурах болно. Энэ бол эерэг зүйл. Маргаан нь бие биенээ өөр өөр үзэл бодол, үзэл бодол, хувь хүний хувьд хэн болохыг заах боломжийг олгодог.
Та хоёр бүх зүйл дээр тохиролцсон бол таны харилцаа хэр уйтгартай байх бол? Та бие биедээ санал болгох зүйл бага байх болно.
Хамтрагчтайгаа муудалцах зарим эрүүл арга техник
1. "Нэг эрх" гэж байдаггүй,Тиймээс "баруун" гэж бүү шаард
Үүний оронд та “Энэ бол сонирхолтой хэтийн төлөв. Чамд яагаад тэгж санагдаж байгааг би ойлгож байна. Гэхдээ би үүнийг ингэж харж байна ... "
2. Нөгөө хүнээ ярь- Идэвхтэй сонсоход оролц
Энэ нь таны хамтрагч ажлаа дуусгасны дараа юу хэлэхээ зүгээр л бодож байгаа гэсэн үг биш юм. Та тэдэн рүү эргэж, тэднийг харж, тэдний тантай хуваалцаж буй зүйлд үнэхээр итгээрэй.
3. Битгий тасал
Нүдээ эргэлдүүлж болохгүй. Хэлэлцүүлгийг таслан зогсоож, өрөөнөөс хэзээ ч бүү гараарай.
4. Мөргөлдөөний сэдвийг тууштай баримтал
Хуучин дургүйцлийг төрүүлэхгүйгээр мөргөлдөөний сэдвийг дагаж мөрдөөрэй
5. Завсарлага авахыг дуудаарай
Хэрэв та уур уцаартай байгаагаа мэдэрч, харамсах зүйлээ хэлэх болно гэдгээ мэдэж байвал цаг завсарлаж, хоёулаа өрөөнөөсөө гарч хөргөхийг санал болгож, сэтгэл хөдлөлөө хөргөсний дараа асуудлыг дахин хэлэлцэхийг зөвшөөрнө үү. Дараа нь дахин эхэлье.
6. Хамтрагчдаа эелдэг, хүндэтгэлтэй хандаж, хайрладаг газраас маргах
Эдгээр гурван нэр үгийг сэтгэлдээ хадгалаарай. Та боксын рингэн дэх дайсан биш, харин та асуудлыг шийдэхийг хүсч байгаа тул тулалдаж байгаа хоёр хүн тул та хоёулаа үүнийг сонссон, хүндэлсэн гэсэн мэдрэмжээр гарч ирнэ.
Хосууд илүү сайн харилцаа тогтоохын төлөө ажиллаж байгаа учраас маргалдах нь гайхалтай тэмдэг юм.
Энэ нь тэд түншлэлээ хамгийн сайн түнш болгохын тулд хөрөнгө оруулсан гэсэн үг юм. Энэ нь утга учиртай юм. Хэрэв хосууд маргахгүй бол энэ нь харилцаагаа сайжруулах ямар ч боломжоосоо "бууж өгснөө" илэрхийлж, харилцаа холбоогүй байхаар шийдсэн болно. Энэ нь тийм ч тохиромжтой газар биш бөгөөд эцэст нь энэ харилцаа тасрах болно. Хэн ч дайсагнасан, чимээгүй өрөөний найзууд шиг амьдрахыг хүсдэггүй.
Судлаачдын ажигласан бас нэг сонирхолтой баримт бол маргаж буй хосууд хүсэл тэмүүлэлтэй, бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүс байх магадлал өндөр байдаг.
Тэдний зөрчилдөөн нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлж, унтлагын өрөөнд шийддэг бололтой. Тэд маргааны өндөр сэтгэл хөдлөлийг бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ харилцаагаа бат бөх байлгадаг.
Маргаантай үед өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг харуул
Маргаан нь хосуудыг нэгтгэхэд тусалдаг, учир нь тэд тулалдаж байхдаа бүх өнгөлсөн хүмүүс нь гарч, өөрсдийгөө хэн болохыг харуулдаг. Энэ нь тэдний хооронд бага байхдаа хэрэлддэг ах эгч нар шиг ойр дотно байдлыг бий болгодог. (Танай гэр бүл хэр ойр дотно байдгийг бодоод үзээрэй. Үүний нэг хэсэг нь таны хүүхэд байхдаа хийсэн хэрүүл тэмцэл юм.)
Тэмцэх нь чухал зүйлийг хэлдэг
Хэрэв та хамтрагчтайгаа тулалдах хангалттай чөлөөтэй, аюулгүй гэдгээ мэдэрвэл энэ нь хэрүүл маргаан шиг сорилтыг даван туулах хүчтэй хүчтэй хайр сэтгэлтэй гэсэн үг юм. Хайр ба уур хилэн нь харилцаанд оршиж чаддаг; энэ нь та сайн харилцаатай биш гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ та хайрын түүхийнхээ гайхалтай үе шатанд хүрсэн гэсэн үг юм.