Сэтгэл Ханамжтай
- Эрүүл харилцааны тодорхойлолт
- Урт хугацааны аз жаргалын төлөө тохируулга хий
- Харилцаа холбоо гэх мэт эрүүл харилцааны шинж чанарыг төлөвшүүлэх
- Эрүүл харилцааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хөгжилтэй, аюулгүй секс орно
- Та болон таны хамтрагч санхүүгийн хувьд нийцтэй байх ёстой
- Бие биедээ итгэх итгэл, харилцан хүндэтгэлийг хөгжүүлэх
- Тоглоом эсвэл хошин шогийн мэдрэмжтэй байх
- Харилцан итгэлцэл, итгэлцлийг бий болгох
- Удаан хугацааны турш харилцаагаа тасалдуулахгүйн тулд тусламж хүс
- Таны харилцаа эрүүл байна уу гэж та бодож байна уу?
- Эрүүл харилцааг тодорхойлж чадах уу?
Хэрэв та эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асууж байгаа бол харилцаагаа хэр эрүүл байгааг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншиж, харилцааныхаа чанарыг сайжруулахын тулд зарим өөрчлөлт хийх талаар бодож үзээрэй.
Эрүүл харилцааны тодорхойлолт
Эрүүл харилцаа ямар харагддаг вэ гэсэн тодорхой хариулт хайж буй хүмүүст энэ нь бүрддэг шударга байдал, итгэлцэл, эрүүл хүчний динамик, хүндэтгэл, сайн харилцаа холбоо, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, аюулгүй байдлын мэдрэмж.
Мөн үзэх:
Алс холоос харж байхад эрүүл харилцааг тодорхойлох нь маш хялбар байдаг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та түүний нэг хэсэг бол таны харилцаанд юу буруу байгааг ойлгоход маш хэцүү байдаг. Ийм учраас та өөрөөсөө эдгээр асуултыг асуухдаа сэтгэлээр унах ёсгүй. Энэ бол хэвийн зүйл.
Эрүүл харилцаа гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг мэдэх үндсэн дүрмүүд энд байгаа бөгөөд эдгээр нь хэрхэн эрүүл харилцаатай байх талаар тайлбарласан болно.
Хэрхэн харилцаагаа эрүүл байлгах вэ 101
Урт хугацааны аз жаргалын төлөө тохируулга хий
- Бүх хүмүүс өөрийн гэсэн сэтгэлгээтэй бөгөөд өөрийн гэсэн арга барилаар ажилладаг.
- Бид бүгд өөр өөр байдаг, энэ бол гайхалтай.
Хэдэн хүчин чармайлт, тохируулга хийхгүйгээр сайн харилцаа гэж юу вэ?
Эрүүл харилцааг бий болгохын тулд та зарим өөрчлөлтийг хийж, хамтрагчийнхаа амьдралын хэв маягийг хэрхэн тэвчиж сурах хэрэгтэй. Та тэдний хийж буй бүх зүйлд дургүй болно, гэхдээ тэд өөрөөр хийх байсан зүйлийг хийснээр л та тэднийг өөрчилж чадахгүй. Ийм учраас та харилцааны эхэн үед хэд хэдэн зүйлийг дахин тохируулах хэрэгтэй.
Харилцаа холбоо гэх мэт эрүүл харилцааны шинж чанарыг төлөвшүүлэх
Буулт хийхийн тулд түншүүд хэрхэн харилцаж сурах ёстой. Бүх асуудлын талаар харилцан ойлголцол, бүтээлч маргаан нь эрүүл харилцааны түлхүүр юм.
Сайн харилцаа холбоо гэдэг нь зөвхөн ярих гэсэн үг биш бөгөөд харилцааны ашиг сонирхлын үүднээс түншийн мэдрэмж, хэрэгцээний талаар мэдээлэл авах, өгөх гэсэн үг юм. Эрүүл харилцааг бий болгодог зүйл бол нээлттэй, шударга, хүндэтгэлтэй харилцах явдал юм.
Эрүүл харилцааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хөгжилтэй, аюулгүй секс орно
Хүн төрөлхтний эрүүл харилцаанд орох үндсэн хэрэгцээний нэг болох секс бол хамтрагчдад таалагдах зүйл байх ёстой. Эрүүл харилцааны хувьд орондоо нийцтэй байх нь заавал байх ёстой зүйл юм.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцааны секс өөрчлөгддөг. Эрүүл харилцаа гэдэг нь түншүүд тэдний хоорондох дөлийг үргэлж хадгалж байдаг гэсэн үг юм. Унтлагын өрөөний харилцан сэтгэл ханамж нь байнгын ажил шаарддаг.
Та болон таны хамтрагч санхүүгийн хувьд нийцтэй байх ёстой
Мөнгө бол эрүүл харилцаанд чухал ач холбогдолтой зүйл биш боловч түншүүдийн аль алиных нь мөнгөнд хандах хандлага чухал юм.
Хосууд ижил төстэй хэрэгцээтэй байж, санхүүгийн асуудалд хандах хандлагатай байх нь чухал юм. Хэрэв тэдний нэг нь маш их мөнгө зарцуулдаг, нөгөө нь бороотой өдөр хэмнэх дуртай бол асуудал гарах болно.
Түүнчлэн, түншүүд ижил орлоготой байж, харилцааны ашиг тусыг хүртэхэд ижил хувь нэмэр оруулдаг бол харилцаа нь илүү эрүүл болохыг статистик тоо баримт харуулж байна.
Бие биедээ итгэх итгэл, харилцан хүндэтгэлийг хөгжүүлэх
Эрүүл харилцаа нь итгэлцэл, хүндэтгэл дээр суурилдаг. Хэрэв өмчлөл байгаа эсвэл түншүүдийн нэг нь нөгөөгөө ямар нэгэн байдлаар зохисгүй гэж бодож байвал та хүнтэй эрүүл холбоо тогтоож чадахгүй.
Хэрэв та “Миний харилцаа эрүүл байна уу?” Гэж асуувал Та бие биенийхээ сонголт, хувь хүний онцлогийг хадгалж, хүндэтгэдэг эсэхээ өөрөөсөө асуугаарай? Хэрэв та хоёулаа хэрхэн эрүүл харилцаатай байхыг хүсч байвал харилцан хүндэтгэх нь маш чухал юм.
Тоглоом эсвэл хошин шогийн мэдрэмжтэй байх
Инээд нь харилцааг илүү хүчтэй болгодог. Хошин шогийн ижил төстэй амттай байж, нөгөө хүнийг инээлгэж чаддаг байх нь хосуудыг үргэлж аз жаргалтай байлгадаг.
Аз жаргалтай хосууд бол эрүүл харилцаа гэсэн үг.
Харилцан итгэлцэл, итгэлцлийг бий болгох
Бусдад итгэх нь эрүүл харилцаанд хэрэгтэй зүйлсийн нэг юм. Итгэлцэл нь түншүүд хоёулаа хүчин чармайлт гаргаж, үүн дээр ажиллахад л бий болдог. Итгэлцлийг бий болгоход цаг хугацаа хэрэгтэй боловч түүнийг алдахад хоромхон зуур л хангалттай.
Тийм ч учраас үүнийг нандигнан хайрлаж, түншүүд амьдралынхаа секунд тутамд хосоороо ажиллах ёстой.
Удаан хугацааны турш харилцаагаа тасалдуулахгүйн тулд тусламж хүс
Эрүүл харилцаа тогтоох талаархи эдгээр ашигтай зөвлөмжүүдээс гадна хосуудын зөвлөгөө өгөх хэлбэрээр мэргэжлийн туслалцаа авах нь бүтэлгүйтсэн харилцаагаа сэргээхэд үр дүнтэй байдаг.
"Таны харилцаа эрүүл үү?" Гэсэн асуултын хариулт нь эерэг эсвэл сөрөг, цаг алдалгүй, хөндлөнгийн оролцоотой, гуравдагч талын мэргэжилтнүүдийн оролцоотой байх нь харилцааныхаа бэрхшээлийг олж тогтооход тусална.
Мэргэшсэн гэрлэлтийн зөвлөх, эмч нь харилцааныхаа сөрөг талыг сайжруулах, шийдвэрлэхэд тань туслах зөв хэрэгсэл, удирдамжаар хангаж чадна. Таны хооронд үүсч буй харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх, үр дүнтэй болгохын тулд гэрлэлтийнхээ эмчилгээг анхаарч үзээрэй.
Гэрлэлт цуцлагдах эсвэл харилцаа тасрах өндөр хувь нь салсан эсвэл салсан тохиолдолд салсан түншүүд болон хүүхэд/хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Гэрлэлтийн эерэг хандлага нь аз жаргалтай харилцааг бий болгож, стресс багатай, илүү их амьдрах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхэд тусална. Тиймээс үүнийг хийх нь маш чухал юм романтик харилцаагаа хэвийн байдалд байлгаж, хоорондоо эв найртай байгаарай.
Найдвартай мэргэжилтэн танай гэрлэлтийн бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны дотно байдлыг сайжруулах, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, харилцааны урт наслалтыг сайжруулах хүчирхэг аргуудыг тантай болон түнштэйгээ хуваалцах болно.
Хэрэв та ханьтайгаа харьцах харилцаа чинь хаданд байгаа бол одоо харилцаагаа сэргээж, амжилтын түүх болгох цаг болжээ.