Сэтгэл Ханамжтай
- Домогийг үгүй хийх
- Бэлгийн сулралын шалтгаан юу вэ?
- Бэлгийн сулрал нь сэтгэлзүйн хувьд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
- Бэлгийн сулрал нь таны гэрлэлтэд сөргөөр нөлөөлж байвал яах вэ
- Дарамтаа тайл
- Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
- Бэлгийн сулралтай хамтрагч хэрхэн туслах вэ?
Бэлгийн сулрал нь эрэгтэй хүнд тулгарах аймшигтай нөхцөл байж болох ч эмэгтэй хүний хувьд үүнийг даван туулахад хэцүү байдаг. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхаас үүдэлтэй дотно харьцаагаа алдах нь хамгийн эрүүл гэрлэлтэд ч муугаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйлийн сэтгэл хөдлөлийн талыг шийдвэрлэхээс өмнө ED -ийн шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм.
Бэлгийн сулрал, ED нь олон хүмүүсийн бодож байснаас хамаагүй илүү түгээмэл тохиолддог. Энэ нь үргэлж байнгын шинж чанартай байдаггүй бөгөөд бэлгийн сулралын шалтгаан болох олон хүчин зүйл байдаг. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол эмчлэх шаардлагатай байгаа эрүүл мэндийн асуудал байж болох тул ED -ийг үүсгэж болох зүйлийн талаар эмчтэйгээ уулзах явдал юм.
Бэлгийн сулрал нь Их Британид бүхэлд нь нөлөөлдөг бөгөөд 4 сая гаруй эрчүүд ED өвчнөөр шаналж байна. Бэлгийн сулралын диаграм нь энэ өвчин хэр өргөн тархсан болохыг харуулж байна. Графикаас харахад ED өвчнөөр шаналж буй эрэгтэйчүүдийн хувь Лондон, Английн хойд хэсэгт хамгийн их байдаг. Энэхүү хүснэгтэд зөвхөн эмчилгээнд идэвхтэй хамрагдаж буй эрчүүдийг харуулжээ. Ичиж зовсон эсвэл айсан байдлаасаа болж тусламж хүсээгүй байгаа хэдэн хүн байгааг мэдэх арга алга.
Домогийг үгүй хийх
Хэдийгээр бэлгийн сулрал нь 60 -аас дээш насны эрчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч энэ нь зөвхөн энэ насны хүмүүст тохиолддог зүйл биш юм. Бүх насны эрчүүд ED -т өртөж болно.
Бэлгийн сулрал нь бие махбодийн болон физиологийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Асуудлын гол шалтгаан болох эрүүл мэндийн үндсэн асуудлууд ихэвчлэн байдаг.
ED -ийн эргэн тойрон дахь гутаан доромжлол нь таны эр хүнтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг нь үнэн биш юм. Стресс гэх мэт сэтгэлзүйн зарим шалтгаанууд таны бэлгийн харьцаанд ороход нөлөөлж болох боловч энэ нь таны "эр хүн" байхтай ямар ч холбоогүй юм.
Бэлгийн сулралын шалтгаан юу вэ?
Бэлгийн сулралын шалтгаан болох олон хүчин зүйлүүд байдаг. Хосуудын хувьд санаж явах ёстой зүйл бол буруутгах цаг биш юм. Бэлгийн сулрал нь таны нөхөр таныг ямар дур булаам харагдуулдагтай огт хамаагүй бөгөөд энэ нь түүний тантай бэлгийн харьцаанд орох хүсэл биш юм. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн ямар ч эхнэрийн айдас юм.
Амьдралын хэв маягийн сонголт нь бэлгийн сулралын шалтгаан болдог. Илүүдэл жинтэй, тамхи татдаг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг, тэр ч байтугай стресс нь ED -ийг өдөөдөг. Шалтгаан нь хамаагүй, ED -ийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулах арга замын талаар эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв та бэлэг эрхтэндээ гэмтэл авч, бэлгийн замын халдварт өвчин туссан эсвэл чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт бэлэг эрхтэн рүү цусны урсгалд нөлөөлдөг эрүүл мэндийн суурь өвчтэй бол та ED -ээс болж зовж шаналж болно. Ийм учраас бид танд эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна, хэрэв танд оношлогдоогүй өвчин байгаа бол та бэлгийн амьдралаасаа илүү ихийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.
Бэлгийн сулрал нь сэтгэлзүйн хувьд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Ямар ч гэрлэлтэнд хандах нь маш хэцүү сэдэв байж болно, тэр ч байтугай сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүчтэй байдаг. Ихэнхдээ хоёр талд гомдол, айдас байдаг. Яагаад ийм зүйл болсныг мэдэхгүй байх нь эрэгтэй хүний хувьд хамгийн муу тал болдог, учир нь тэр өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хангалтгүй мэтээр мэдэрч эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд цочирдож магадгүй юм.
Зарим эрчүүд дотроо өөрийгөө хэт дорд үздэг тул бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэл дутагдаж байгаад эхнэрээ буруутгадаг. Үүнийг хэн нэгний буруу болгох нь зарим талаар илүү хялбар юм шиг санагддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хоёр талаасаа дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд үүнийг мэдэхээс өмнө нэг удаа эрүүл гэрлэх нь хадан дээр байж болно.
Оношлогоо хийлгэх нь БЗХӨ -ийг үүсгэж буй шалтгаан, эмчилгээний сонголтуудын талаар тайвшрах төдийгүй эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын хэлэлцүүлгийг эхлүүлдэг.
Оношлогоо хийсний дараа эмч тантай хамт эмчилгээний сонголтыг хийх болно. Энэ нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх урт хугацааны төлөвлөгөөг багтааж болно. Эмч таныг илүү эрүүл хооллох, бие бялдартай болох, тамхи татахаа болих, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, үндсэн нөхцөл байдлыг хяналтандаа авч болно. Та одоо хэрэглэж буй эмийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд үүнд тохируулга хийх шаардлагатай болно. Таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй тохиолдолд танд үзүүлэх өөр эмчилгээ бол виагра гэх мэт эмийн жор юм.
Эмчилгээний ямар ч сонголт байсан хамаагүй үүнийг ханьтайгаа ярилцах нь зүйтэй. Виагра гэх мэт эмчилгээ хийлгэсэн ч гэсэн та шууд босгож чадахгүй байж магадгүй бөгөөд энэ асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэх нь хоёуланд нь үйл явцыг ойлгоход тусална.
Бэлгийн сулрал нь таны гэрлэлтэд сөргөөр нөлөөлж байвал яах вэ
ED -ийн эргэн тойронд байгаа мэдрэмжүүд бүгд хүчин төгөлдөр юм. Та хоёулаа урам хугарах, бухимдах эсвэл хангалтгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлж болзошгүй гэдгийг ойлгох нь хэвийн үзэгдэл юм.
Харилцааны эр хүний хувьд эдгээр мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн гэм буруу, ичгүүр, сэтгэлээр унасан мэдрэмжтэй хослуулдаг. Энэ бол эхнэртэйгээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар ярилцах цаг юм, тэр маш төстэй мэдрэмжийг туулж байгааг мэдээд та гайхаж магадгүй юм.
Асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь түүнийг шийдвэрлэх эхний алхам юм. Та эдгээр бүх мэдрэмжийг ил гаргаж, түүнийг даван туулах хамгийн сайн арга бол лицензтэй эмчилгээний эмчтэй уулзах явдал юм.
Эхнэр чинь чамайг өөрөөсөө сонирхохоо больсон, ямар нэгэн байдлаар буруутгах ёстой юм шиг санагдаж байж магадгүй. Өөр өөр шалтгаанаар урам хугарах, урам хугарах мэдрэмж аль аль талдаа байдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
Дарамтаа тайл
Эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж магадгүй юм. Стресс нь ED -д нөлөөлж, асуудлын мөнхийн мөчлөг болж хувирдаг. Хэрэв та бэлгийн харьцааны үр дүнд хэт их дарамт үзүүлэх юм бол та өөрийгөө бүтэлгүйтэлд оруулж магадгүй юм.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нэг алхам ухрах цаг болжээ. Хамтдаа харилцаагаа сэргээж эхлээрэй. Бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр хүлээлт, бие махбодийн холболтыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Анхаарал руугаа буцаж ор, гараа атгах, тэврэх, үнсэх нь зөвхөн дотно мэдрэмжийг бий болгоход л хангалттай.
Бие биенээ дахин нээхэд цаг гарга. Хамтдаа хийх дуртай зүйлээ хийж, аль болох мэдрэмтгий байгаарай. Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд дахин холбогдож, бие махбодийн холболтын мэдрэмжийг дахин олж мэдсэний дараа та тайвширч, Силденафил, Виагра гэх мэт эмийн тусламжтайгаар өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж, та бүрэн дүүрэн таашаал авч эхлэх болно. бэлгийн амьдрал дахиад нэг удаа.
Түүнчлэн хүлээлтдээ бодитой хандаарай. Бэлгийн сулралаас хойш анх удаа бэлгийн харьцаанд орох нь дэлхийг гэрэлтүүлэхгүй байж магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны сэтгэлийг эмзэглүүлж магадгүй, гэхдээ сексийн амьдралынхаа туршид энэ хошигнолоо хадгалах нь чухал юм. Эцсийн эцэст секс хөгжилтэй, таатай байх ёстой.
Эцсийн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээ. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа сэргээсэний дараа бие биенээ судалж, таашаал авахын тулд буцаж ажиллахад таатай байгаарай.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн гэдгээ мэдэрч байхдаа өөртөө цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй. Утсаа унтрааж, гэрийн тэжээвэр амьтан, хүүхдүүдийг орондоо аюулгүй байлгаж, замаас хол байлга. Та энэ үе шатанд тасалдах эрсдэлтэй байхыг хүсэхгүй байна.
Өөртөө аяндаа гарах зөвшөөрлийг өгөөрэй, яг одоо зөв санагдаж байгаа зүйлээ хий. Эцсийн үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, дур тавих нь гайхалтай боловч бие биенээ судлах аялал бол жинхэнэ холболт болдог газар юм.
Өөртөө эелдэг зөөлөн хандаарай. Бие биедээ хайр, мэдрэмжээр хандаарай, та анх удаа зулзага дүүрэн байх эсвэл чийдэнгийн шилнээс дүүжлэх шаардлагагүй.
Хэрэв та туслах зорилгоор эм ууж байгаа бол энэ нь анх удаа ажиллахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Та эмчид хандаж, тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ бол туйлын хэвийн зүйл, сэтгэлээр унахгүй, уурлахгүй байхыг хичээгээрэй, үүнийг амархан тохируулж болно.
Тайвшир, хэрэв та тэр дороо сэрэл төрүүлэхгүй бол зүгээр. Бие биенээ судалж үзээд секс тоглоом, тосолгооны материал эсвэл хамтдаа тачаангуй кино үзэх гэх мэт нэмэлт тусламж авч болно. Аливаа зүйлийг туршаад зугаацаарай, үүнийг нухацтай авч үзэх хэрэггүй, секс хөгжилтэй байх ёстой.
Бэлгийн сулралтай хамтрагч хэрхэн туслах вэ?
Эцэст нь бие биедээ цаг гаргаарай, идэвхтэй бэлгийн амьдралаас илүү амжилттай гэрлэх нь илүү чухал юм. Хосууд шиг бүх зүйлийг хамтдаа хий. Болзоонд явах, хамтдаа хичээлд хамрагдах эсвэл хөдөө гадаа зугаалж өнгөрөөх.
Сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа сэргээхийн тулд юу ч хийсэн хийх нь хоёулаа дахин оролдоход бэлэн болсон үед унтлагын өрөөний үр дүнг бэхжүүлнэ.