Сэтгэл Ханамжтай
- Дотоодын ажил нь тэмцлийн жагсаалтын тэргүүнд байсаар байна
- 1. Байшингийн үүргийг хуваах тэнцвэргүй байдал
- 2. Хүчин чармайлтыг үнэлдэггүй
- 3. "Цэвэр" гэсэн өөр өөр тодорхойлолтууд
- 4. Цэвэрлэгээний ажилд нухацтай хандахгүй байх
- 5. Жендэрийн үүргийн эсрэг төсөөлөл
Мөрөөдлийнхөө байшинг барьж, арчлах нь амар биш ч хажууд нь зөв хүн байвал бүх зүйл боломжтой мэт санагддаг. Ганц л асуудал байна ... Та бүрэн ойлгоогүй гэдгээ олж мэднэ гэрийн ажил, харилцааг хэрхэн холих вэ.
Байшинг цэвэр, эмх цэгцтэй байлгах нь ядаргаатай ажил бөгөөд харилцаа бүрийн хувьд далд сорилт бөгөөд энэ нь хамгийн хүчтэй харилцаанд хүртэл дарамт учруулж болзошгүй юм.
Харилцан хүчин чармайлт, буулт хийх нь хамтдаа аз жаргалтай амьдралыг тэнцүүлэх ёстой. Эндээс харахад аз жаргал, тэнцвэрт байдалд хүрэх нь тийм ч хялбар биш юм.
Дотоодын ажил нь тэмцлийн жагсаалтын тэргүүнд байсаар байна
Гэрийн ажил хийх нь хосуудын хамгийн нийтлэг тулааны нэг болох боломжтой хэвээр байгаа бололтой.
Санаа зовоож буй зүйл бол энэ нь харилцааны үе шатнаас үл хамааран ямар ч хосуудад нөлөөлж болох асуудал юм.
Гэрийн ажил, харилцааг нэгтгэх нь өчүүхэн төдий асуудал мэт санагдаж болох ч хангалттай анхаарал хандуулаагүй тохиолдолд бодит байдал болж хувирдаг.
Харилцааны хомсдол нь хариуцлага хүлээх магадлалтай хурцадмал байдал нэмэгдэж, асуудлыг улам хүндрүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч асуудал нь өөр хүмүүжил, буулт хийх чадваргүй байдал гэх мэт зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
Гэрийн ажилд хамгийн түгээмэл маргаан, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар
1. Байшингийн үүргийг хуваах тэнцвэргүй байдал
Үүнийг хэлэхэд аюулгүй байна өнөөгийн амьдрал гайхалтай динамик байна. Хариуцлага, хүлээлт нь таныг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд сулруулж болзошгүй юм.
Тиймээс, хамтрагчаа энэ ачааг хуваалцах боломжтой хүн гэж харах нь ердийн зүйл юм. Энэ нь таны хүлээж байгаа шиг болохгүй байгаа үед мэдрэмж ядаргаа, урам хугарах байдал нэмэгдэж эхэлдэг үүнийг мэдэхээс өмнө.
Байшингийн засвар үйлчилгээний хувьд 50/50 хуваах санаа нь цорын ганц шударга шийдэл мэт санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн үр дүнтэй байх албагүй.
The Асуудал нь гэрийн ажлын онцлогоос хамаарна. Хог хаях нь үнэхээр хоол хийхтэй тэнцдэггүй, тийм үү? Аль даалгаврыг биелүүлэх нь илүү чухал, хэцүү байгаа талаар маргалдан нэг өдрийг амархан алдах болно гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй.
Хамгийн сайн хийх зүйл бол бодит байдал дээр хийх явдал юм хувийн сонголтондоо үнэнч бай мөн өөртөө итгэлтэйгээр шийдэж байгаа зүйлүүд.
Бид бүгдээрээ үзэн яддаг тодорхой ажилтай байдаг, гэхдээ энэ нь манай хамтрагч тэднийг адилхан хардаг гэсэн үг биш юм. Тэгэхээр, яагаад болохгүй гэж зохицуулж болох, хүлээн зөвшөөрч болох зүйлийг нээлттэй ярилц танай гэр бүлийн хувьд?
Хэрэв таны хамтрагч таны хамгийн дургүй ажлыг илүүд үздэг бол тэвчихийн аргагүй олдсон зүйлээ солихоос бүү эргэлзээрэй.
Ингэснээр та хоёулаа гэрийн ажил хийх санаагаа илүү сайн мэдрэх болно бүтээмжийн түвшинг дээшлүүлэх.
Шинэ стратегийн амжилтыг хянахын тулд та чадна байшин цэвэрлэх хяналтын хуудас хийх эсвэл гэр бүлийнхээ ажлын хүснэгт, үр ашгаа хянаж байх. Нэг эсвэл хоёр сарын дараа үр дүнг нь шалгаарай.
2. Хүчин чармайлтыг үнэлдэггүй
Талархал нь янз бүрийн хэлбэрээр байж болно, гэхдээ нэг зүйл бол бид бүгд үүнийг хүсч, харилцаанд хэрэгтэй байдаг.
Үүнийг мэдрэхгүй байх нь ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг нэг удаагийн маргаан үүсгэж болзошгүй тул дутуу үнэлж болохгүй. Энэ нь үнэн хэрэгтээ амлалтаа эргэн харж, тодорхой цэг дээр дуусгахад хүргэж болзошгүй юм.
Гэсэн хэдий ч үүнээс амархан зайлсхийх боломжтой асуудлыг аль болох эрт шийдвэрлэх өөр шийдлүүдэд нээлттэй байх.
Судалгаагаар та харилцаа холбоогоо сайжруулснаар илүү эрүүл болж чадна байшингийн ажлыг өөр хүнд даатгах.
Энэ нь та сул зогсож байна гэсэн үг биш, харин та чөлөөт цагаа үнэлж, хамгийн чухал хүмүүстэйгээ хамт өнгөрөөхийг хүсч байгаа гэсэн үг юм.
Туршлагатай, найдвартай гэрийн үйлчлэгчийг хайж олох нь зүгээр л биш юм гэрийн ажилд дарамт шахалт үзүүлэх чамаас Энэ нь танд хайртай хүмүүстэйгээ дахин уулзаж, гэр бүлийнхээ таатай үйл ажиллагаануудыг хийх зохистой амралтаа өгөх болно.
Эндээс хамгийн гол дүгнэлт бол та айх ёсгүй юм бухимдлаа савлахын оронд илэрхийлэх зөвхөн дараа нь дэлбэрэх болно.
Таны хамтрагч бол энд дайсан биш, харин таны дохио, дотоод бодлыг мэддэггүй хүн гэдгийг санаарай.
3. "Цэвэр" гэсэн өөр өөр тодорхойлолтууд
Хэрэв бид бүгд ижил зүйлийг харах юм бол хичнээн амар байх бол? Харамсалтай нь цэвэрлэгээ хийхэд ийм тохиолдол ховор байдаг.
Илүү сайн ажил хийх цорын ганц итгэлийг олж авахын тулд нэг түнш байшингийн цэвэрлэгээний ихэнх хэсгийг хийх нь нийтлэг нөхцөл байдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь нөгөө ажлыг огт орхих шалтгаан биш юм.
Үнэнийг хэлэхэд, цэвэр хүн, эмх замбараагүй хүн байх нь сайн зүйл биш юм. Гэхдээ эдгээр хүмүүс хоёулаа нэг дээвэр дор амьдарч байхад тодорхой түвшний буулт хийх ёстой.
Эхлээд та гайхамшгийг хүлээхгүй байгаа гэдгээ нөгөөг нь ойлгуулаарай. Хүний зан чанарын тухай бүх зүйлийг өөрчилж болохгүй, харин хичээж зүтгэх нь чухал юм.
Хэрэв шалан дээр тарсан хувцас, гэрийн эргэн тойронд бохир аяга таваг хайртдаа бухимдал төрүүлж байгаа бол бүгдийг нэг өрөөнд тусгаарлах нь зөвхөн сайжруулалт болно.
Та өөрийн гэсэн хувийн орон зайтай байх тал дээр санал нэгдэж болно, өөрөөрөө байж болно, нөгөө нь үүнд бухимдахгүй.
Цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтанд дуртай хүмүүсийн хувьд шүүмжлэх нь хамгийн сайн арга биш юм. Энэ нь бараг л үр дүнтэй байдаггүй, ялангуяа сэтгэл хөдлөл өндөр, оновчтой сэтгэлгээ унтарсан үед үүнийг хийдэг.
Энэ нь таны хувьд яагаад чухал болохыг энгийнээр тайлбарлахыг хичээгээрэй, бусад үзэл бодлын нээлттэй сэтгэлгээ, мөн адил сэтгэл ханамжтай шийдэлтэй хослуулаарай.
4. Цэвэрлэгээний ажилд нухацтай хандахгүй байх
Дахин нэг удаа тулалдах нь мэдрэлийн ядаргаанд оруулдаг. Гэрлэлтийн хариуцлагыг хайхрамжгүй хандаж болохгүй мөн байшинг цэвэр цэмцгэр байлгах нь мэдээж тэдний нэг юм. Тэгвэл яагаад оролцсон хүмүүсийн зөвхөн нэг нь л тэдэнд үүрэг өгдөг юм бэ?
Гол шалтгаан нь юу ч болсон хамаагүй тэднийг хийх хүн байгаа нь аюулгүй байдал байж болох юм. Хосууд ямар байх ёстой талаар өөрийн гэсэн дүрэм журамтай байдаг, заримдаа та өөрөө ч мэдэлгүй байгалийн жамаар тохируулдаг.
Хэрэв та түншдээ нөхцөл байдлаас үл хамааран бүх зүйлийг зохицуулж, даван туулж чадна гэсэн сэтгэгдлийг төрүүлбэл та жишиг бий болгоно.
Үнэн хэрэгтээ энэ нь эсрэгээрээ байхад танд ямар ч тусламж хэрэггүй, эсвэл хүсэхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой.
Хуучин зуршлаа өөрчлөх нь үргэлж хэцүү байдагt мөн яг ийм учраас ийм болсон гэрийн бүх асуудлыг хэлэлцэх нь дээр Онцгой зүйлээ эртхэн, тодорхой болгохын тулд. Бодит хүлээлтээ хуваалцахаас бүү ай.
5. Жендэрийн үүргийн эсрэг төсөөлөл
Бид бүгдээрээ өрх гэрийг хэрхэн яаж авч явах талаар хувийн ойлголттой байдаг бөгөөд энэ бол бидний барихыг хүсдэг зүйл юм.
Өсч томрох тусам манай гэр бүлийн дотоод дэг журам нь үлгэр жишээ болж өгдөг бөгөөд энэ нь харилцаанд байгаа зүйлүүд хэрхэн байх ёстой гэсэн бидний өөрсдийн үзэл бодолд нөлөөлдөг.
Янз бүрийн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй мэт санагдаж магадгүй бөгөөд үүнийг мэдэхээс өмнө бид хайртай хүнтэйгээ зөв буруугийн талаар маргалдаж магадгүй юм.
Ихэвчлэн энэ бол харилцааны эхэн үед олж мэдсэн зүйл боловч үүнийг дараа нь илчлэх боломжтой хэвээр байна.
Энэ нь үзэл бодлын зөрүү мэт харагдаж байгаа ч үнэн хэрэгтээ илүү ноцтой болохыг баталж чадна. Ийм учраас энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд үг хангалттай биш байж магадгүй юм.
Хэрэв эсрэг тал таны үзэл бодол, санаа бодлыг анхаарч үзэх хүсэлгүй байгаа бол амьд жишээ нь өөрчлөлт хийж магадгүй юм.
Танай гэр бүлд бүх зүйл хэрхэн яаж өрнөдгийг, яагаад гэдгийг өөрийн нүдээр харах нь шинэ өнцгөөс харах болно. Мэдээжийн хэрэг, та хариулах нь шударга байх болно, гэхдээ энэ нь таны ялгааг арилгахад тусалж, хамтрагчаа илүү сайн ойлгоход тусална.