Сэтгэл Ханамжтай
- Итгэл
- Найдвартай
- Хувиа хичээсэн зан
- Хүлээн авахын эсрэг
- Атаархал
- Сэтгэл түгшсэн үед хамтрагчдаа хэрхэн туслах вэ?
Харилцаа холбоо хэзээ ч бялууны зам болдоггүй. Энэ нь насан туршдаа үлдэхийн тулд хувь хүмүүсээс хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байв.
Хэрэв тэдний аль нэг нь ухрах эсвэл хамтран ажиллахаас татгалзвал мөрөөдлийн цайз богино хугацаанд нурах болно. Хүн бүрийн харилцаанд тулгардаг бэрхшээл бол хувь хүнтэй харьцах явдал юм.
Хоёр хүн бие биедээ ойртдог тул индивидуализм нь ихэвчлэн асуудал үүсгэдэг. Хүний доторх үймээн самуун нь харилцааны суурийг ганхуулж болзошгүй юм.
Харилцааны түгшүүр бүх зүйлийг хорлон сүйтгэх чадвартай сөрөг мэдрэмжүүдийн нэг юм.
Та харилцаатай байхдаа найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцдаг. Таны хамтрагчийн талын хэн нэгэн танд дургүй, үзэн яддаггүй гэсэн мэдрэмж таны оюун санаанд орж болно.
Эдгээр шалгуурууд нь таныг хөгжүүлж болохуйц зөөлөн газарт оруулж чадна харилцааны түгшүүр. Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх цорын ганц арга бол дохиог барьж, шаардлагатай арга хэмжээг урьдчилан авах явдал юм.
Үүнийг харуулсан зарим шинж тэмдгийг доор жагсаав сэтгэлийн түгшүүр нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг.
Итгэл
Сэтгэл түгшээх, харилцаа холбоо хэзээ ч гар нийлж чадахгүй. Харилцаа холбоо нь хоёр хүн бие биедээ итгэх шаардлагатай байдаг бол сэтгэлийн түгшүүр нь эсрэгээрээ ажилладаг.
Сэтгэл түгшсэн хүн түншийнхээ үйлдэлд эргэлзэж, алхам бүрийг нь асууж эхэлдэг.
Ховор тохиолдолд эргэлзэх, асуух нь ойлгомжтой бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгддөг боловч бүх зүйл хэвийн болоход буруу эргэлт гардаг.
Харилцаанд санаа зовох түүнтэй хамтрагчдаа итгэлийн асуудалтай болгодог. Нөгөө хүн түнш нь түүнд итгэж, итгэж чадахгүй байгааг ойлгож эхэлмэгц хайр дурлал нь арилж аажмаар тэд салж эхэлдэг.
Найдвартай
Ямар ч тохиолдолд хараат байдал нь харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм. Та бол хувь хүн бөгөөд таны харилцаанаас гадна тусдаа амьдрал байдаг.
Та ажлын найзууд, бага насны найзуудтай. Та үе үе тэдэнтэй хамт байхыг хүсдэг нь гарцаагүй. Найдвартай хүн таныг үүнийг хийхэд саад болох бөгөөд үүний эх сурвалж нь тэднийх юм сэтгэлийн түгшүүрийн асуудал.
А -д орохыг хэн ч хүсэхгүй хамааралтай харилцаа энд хүн амьдралаа ганцаараа амьдрах эрх чөлөөтэй байдаггүй. Сэтгэл түгшээх нь яаралтай шийдвэрлэхгүй бол гаж донтой зан үйлд хүргэж болзошгүй юм.
Энэ нь тухайн хүн түншийнхээ алхамыг хязгаарлаж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцаагаа таслахыг хүсэх болно гэсэн үг юм.
Хувиа хичээсэн зан
‘Миний сэтгэлийн түгшүүр миний харилцааг сүйтгэж байна. ' Хүмүүс харилцааны түгшүүртэй байдлаа мэдсэнийхээ дараа энэ тухай ярьж байгааг сонссон байх.
Хамт байгаа хүн харилцааны түгшүүрийн эмгэг хувиа хичээгч болдог. Энэ нь тэдний хамтрагч өөр хэн нэгний төлөө орхиж магадгүй гэсэн айдас төрүүлснээр ийм зүйл тохиолддог.
Ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд тэд хувиа хичээсэн байдлаар ханддаг. Та түншээсээ юу ч болсон хамаагүй танд онцгой анхаарал хандуулахыг шаардах болно.
Та тэднийг хааяа ч гэсэн найз нөхдийнхөө оронд тантай хамт өнгөрөөхийг хүсч байна. Та харилцааны хил хязгаарыг мартаж, түнш таньтай хамт байхын тулд онцгой арга хэмжээ авахаасаа өмнө хоёр удаа бодох хэрэггүй.
Хүлээн авахын эсрэг
Та харилцаатай байхдаа нарийн ширийн зүйлийг анхааралтай ажиглаж байх ёстой. Аль нь, юу нь таны харилцаанд хүндрэл учруулж болзошгүйг мэдэх шаардлагатай байна.
Сэтгэл түгшээгүй тохиолдолд та нөхцөл байдлыг тодорхойлох боломжтой болно; харин сэтгэлийн түгшүүртэй байхад мэдрэхүй үхдэг.
Харилцааны түгшүүр Та харилцаагаа бэхжүүлэх эрүүл шийдвэр гаргахыг зөвшөөрөхгүй, харин та хоёрын хоорондын холбоог сулруулах шийдвэр гаргах болно. Энэ нь эцэстээ таныг хүний хувьд бас эвдэх болно, учир нь та өөрийгөө арчаагүй, сул дорой мэт санагдах болно.
Атаархал
Яаж гэж гайхаж байна харилцааны түгшүүр таны харилцааг сүйтгэж чадах уу? Дээр дурдсанчлан энэ нь танд атаархлыг төрүүлдэг. Энэ нь таныг хамтрагчийнхаа үйлдэл бүрт эргэлзээ төрүүлдэг.
Энэ нь тэдэнд эргэлзээ төрүүлж байна. Энэ нь таныг сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, улмаар таны холбоог сүйтгэдэг.
Сэтгэл түгшсэн үед хамтрагчдаа хэрхэн туслах вэ?
Сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх боломжтой. Зөв удирдамж, дэмжлэгтэйгээр харилцааны түгшүүр удирдаж болно. Сэтгэл түгшсэн хүнийг хэрхэн хайрлах тухай хэдэн хурдан зөвлөмжийг доор өгөв.
- Дээр дурдсан зүйлүүд нь нэг хүн зовж шаналж байгааг харуулж байна харилцааны түгшүүр итгэлцлийн асуудалтай болж, амархан атаархдаг. Тэдэнд үнэнч байх нь шийдвэрлэх цорын ганц арга зам юм.
- Та өөрөө эмч болж болохгүй, "Энэ асуудлыг эмчилж эхлэх хэрэггүй.Санаа зоволт миний амьдралыг сүйтгэж байна '. Мэргэжилтэн дээр очиж тусламж хүсэхийг зөвлөж байна.
- Тэдэнд аюулгүй байдлыг мэдрүүлээрэй Та хаашаа ч явахгүй гэдгээ ойлгоорой. Сэтгэл зовнилоос болж зовж шаналж буй хүмүүсийн сэтгэлд та тэднийг орхих юм шиг мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь цаашлаад янз бүрийн асуудал үүсгэдэг.
- Дэмжиж байгаарай. Таны хамтрагч бэрхшээлтэй тулгарч байгаа бөгөөд таны тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгоорой. Тэдэнд таны дэмжлэг хамгийн их хэрэгтэй болно. Тиймээс тэднийг дэмжиж, энэ бэрхшээлийг даван туулахад нь тусална уу.
- Сэтгэлийн хямралд орсон хүнтэй хамт байх нь хэцүү байж магадгүй юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалж үлдэхийн тулд та харилцаа холбооноосоо илүү амьдралаа үргэлжлүүлж эхлэх нь маш чухал юм. Тэдний сэтгэцийн эрүүл мэнд танд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр; Үгүй бол та харилцаагаа орхих цорын ганц сонголт гэж үзэж болно.
- Бусадтай харилцах харилцааныхаа аз жаргалыг бүү харьцуул. Харилцааны хувьд харилцааны тодорхойлолт өөр өөр байдаг. Аз жаргалаа харилцаандаа тодорхойлж, аз жаргалтай байж сур.