Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Сэтгэл санаа муутай ердийн харилцаа: Тэмцэх, шүүмжлэх, байнгын зөрчилдөөн
- 2. Холболт байхгүй байна
- 3. Үнэнч бус байдал: Сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн асуудал (Уран зөгнөл, бодит байдал)
- Боломжит шийдэл:
Гэрлэлт нь зарим хүнд хэцүү цэгүүдэд хүрэх нь зүйн хэрэг боловч зарим түншүүд ямар нэгэн тусламж хүсэхээсээ өмнө аз жаргалгүй, олон жилийн турш гэрлэлтээ тасалсан гэж мэдээлдэг.
Гэрлэлт нь асуудалтай байгаа эсэхийг үнэлэхэд хэцүү байж болно, ялангуяа утга учиртай харилцааны түвшин бага байна. Гэсэн хэдий ч танай гэрлэлтийн талаархи ерөнхий анхааруулах тэмдгүүд энд байна болно асуудалд орох
1. Сэтгэл санаа муутай ердийн харилцаа: Тэмцэх, шүүмжлэх, байнгын зөрчилдөөн
Хоёр хүн бүх зүйлийг нүдээрээ харахгүй байх нь гарцаагүй тул санал зөрөлдөөн нийтлэг бөгөөд эрүүл байдаг.
Гэсэн хэдий ч зөрчилдөөн ердийн зүйл болоход юу болж байгааг ажиглахын тулд ухрах нь зүйтэй юм. Өөрсдийнхөө сэтгэлийн хямралыг (уур, уйтгар гуниг, бухимдал, найдваргүй байдал) бусдад, ялангуяа хайртай хүмүүстээ харуулах нь бидний соёлд түгээмэл тохиолддог болсон тул бид асуухаа болихгүй байна.
- Хэрэв үнэхээр ийм байдлаар ажилладаг бол өөр хэн нэгэн бидэнд ямар нэгэн зүйлийг мэдрүүлж чадах уу?
- Анхдагч харилцаандаа өөрийгөө тайвшруулж, сайхан сэтгэлээ хадгалах илүү сайн арга зам байгаа бол?
Сэтгэл санаа муутай зан үйл нь олон хэлбэртэй байж болно. Энэ нь нэг зүйлийн төлөө тасралтгүй тэмцэх, эсвэл хэл амаар доромжлох (эсвэл бүр бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх) хил хязгаартай тэмцэл өрнүүлэх хэлбэрээр илэрч болно. Энэ нь байнгын шүүмжлэл эсвэл түншийнхээ зан байдлыг өөрчлөх, хянах оролдлого гэх мэт илүү нарийн хэлбэрээр илэрч болно. Энэ нь дүгнэлт хийхэд бэлэн болсон бөгөөд энэ нь харилцааны сайн сайхан байдлыг доройтуулахад хүргэдэг.
Хэрэв та энэ зуршилтай галт тэргээр явж байгаа бол гэрлэлтээ батлуулах хүсэл байгаа бол шинэ зам руу орохыг зөвлөж байна.
2. Холболт байхгүй байна
Энэ нь бас хэд хэдэн хэлбэртэй байдаг. Хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудлуудын нэг бол хосууд хүүхдүүдэд маш их ач холбогдол өгч, харилцаа нь хохирдог явдал юм. Хүүхдүүд өсч том болох хүртэл л хосууд бие биенээсээ хэр хол байсныг ойлгодог. Хамтдаа цагийг өнгөрөөх эсвэл харилцахаа болих нь салах мэдрэмжийг улам өргөжүүлдэг.
Болзошгүй бэрхшээлийн өөр нэг үлгэр жишээ бол дотно холбоогүй байх явдал юм. Ойр дотно харилцаа байхгүй байх нь хүрэлцэхгүй байх, гар барих, үнсэх, тэврэх, бэлгийн харьцаанд орохгүй байгаатай холбоотой юм.
Бэлгийн харьцааны хувьд ерөнхийдөө нэг түншийн бэлгийн дур хүсэл өндөр байдаг. Энэ нь өөрөө асуудал биш юм. Асуудал нь тэр түнш татгалзсан, тусгаарлагдсан, хайргүй, бэлгийн харьцааны доод түвшний түншээсээ салсан мэт санагдаж эхэлдэг.
3. Үнэнч бус байдал: Сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн асуудал (Уран зөгнөл, бодит байдал)
Хэн нэгэн төөрөхийг сонгох олон шалтгаан бий. Зарим шалтгаан нь уйтгар гуниг, анхаарал халамж, хүсэл тэмүүлэл, эрсдэлд орох сэтгэлийн хөөрөл гэх мэт байж болно.
Энэ бол гэр бүлийн харилцаанд асуудал үүсч байгаагийн шинж тэмдэг гэдэг нь нийтлэг ойлголт юм. Энэ харилцаа нь түр зуур допамин гэх мэт сайн химийн бодисуудыг нэмэгдүүлж чадна, гэхдээ энэ нь гэр бүлийн аз жаргалыг өөрчлөхгүй нь ойлгомжтой.
Энэ нь ихэнхдээ нөхцөл байдлыг улам дордуулж, бага зэрэг итгэж байсан итгэлийг үгүй болгодог. Хүмүүс эхнэртэйгээ бүх зүйлийг дуусгахыг хүсч байгаагаасаа болж хуурч мэхлэхийг би харсан боловч яаж хийх өөр хувилбар олж чадаагүй.
Энэ нь тухайн хүнд асуудал үүсгэж болзошгүй юм. "Буруу" гэрлэлтээ цуцлуулсан мужуудад үнэнч бус үйлдэл нь хохирлыг нэхэмжлэх магадлалыг нэмэгдүүлж, тэр хүнийг гэрлэлтээ цуцлуулахад муугаар нөлөөлж болзошгүй юм.
Үүнтэй холбогдуулан салсан гэрлэлт нь ховор тохиолддог зүйл биш бөгөөд хосууд сүйрч, дахин дурлаж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Би үүнийг ажил дээрээ байнга хардаг.
Соёл иргэншлийн хувьд бид бие биенээ илүү сайн халамжилж, илүү гүнзгий сонсох хэрэгтэй гэдэг нь тодорхой байна.
Боломжит шийдэл:
Хүн болгонд байдаг төрөлхийн үзэл бодлын талаар мэдлэг олж авах. Тархи хэрхэн ажилладаг талаар анхан шатны мэдлэгтэй болно.
Та мэдрэл судлаач болох хэрэгтэй гэж би хэлээгүй, гэхдээ санах ой хэрхэн ажилладаг, эсвэл татгалзах нь бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийг мэдэх нь маш хэрэгтэй, учир нь энэ нь түнштэйгээ харилцахдаа илүү төвийг сахисан газраас ирэх боломжийг олгодог.
Та түншийнхээ (тэр ч байтугай өөрийнх нь) үйлдлээс гэм буруугүйг олж харах болно.
Хамтрагчаа засах гэж оролдох нь түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бодитой бус юм. Та зүгээр л өөр хүнийг хянах, өөрчлөх боломжгүй. Гэхдээ та өөрийгөө өөрчилж чадна, энэ нь таны аз жаргалын түвшинг өөрчлөх болно.