Сэтгэл Ханамжтай
- Атаархах үндэс нь юу вэ?
- Гэрлэхдээ атаархах шалтгаанууд
- Эмгэг судлалын атаархал
- Атаархал нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг
- Атаа жөтөө сураагүй байж болох уу?
Таны хань үндэслэлгүй атаархдаг уу? Эсвэл хань тань бусад хүмүүс эсвэл ашиг сонирхолд анхаарлаа хандуулбал та гэрлэхдээ атаархаж эхэлдэг хүн үү? Ийм зан авирыг хэн харуулсан ч гэрлэхдээ атаархах нь хэтэрхий хол явбал гэрлэлтийг сүйтгэх хортой сэтгэл хөдлөл юм.
Гэхдээ та кино, телевизийн цувралд харуулдаг шиг харилцааны хувьд атаархал нь эрүүл мэндэд нөлөөлж, хэвлэл мэдээллийн нөлөөнд автдаг.
Хэвлэл мэдээллийнхэн романтик кинон дээр харуулдаг шиг ялгаатай нь атаархал нь хайр дурлалтай дүйцдэггүй. Атаархал нь ихэвчлэн итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Атаархуу хань ижил нь түншдээ "хангалттай" гэдгээ мэдэрдэггүй. Тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаа нь бусад хүмүүсийг харилцаанд заналхийлж буй мэтээр ойлгуулдаг.
Тэд эргээд гадны нөхөрлөл, хоббитой байхаас сэргийлж хамтрагчаа хянахыг хичээдэг. Энэ бол эрүүл зан биш бөгөөд эцэст нь гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй юм.
Зарим зохиогчид атаархлын үндэс суурийг бага наснаасаа олж хардаг. Үүнийг "ах дүүсийн өрсөлдөөн" гэж нэрлэхэд ах эгч нарын дунд ажиглагддаг. Энэ насанд хүүхдүүд эцэг эхийнхээ анхаарлын төлөө өрсөлддөг. Хүүхэд онцгой хайрыг олж авдаггүй гэж бодоход атаархах мэдрэмж эхэлдэг.
Ихэнх тохиолдолд хүүхэд өөрийгөө хөгжүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлснээр энэ буруу ойлголт алга болдог. Гэхдээ заримдаа хүн болзож эхэлмэгц хайр дурлалын харилцаанд шилждэг.
Тиймээс, атаархахаа болих, гэрлэхдээ атаархлыг хэрхэн яаж даван туулах талаар ярихаасаа өмнө гэрлэлтийн атаархал, гэрлэлтийн найдваргүй байдал юунаас үүдэлтэй болохыг ойлгохыг хичээцгээе.
Атаархах үндэс нь юу вэ?
Атаархлын асуудал ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх чадвар муу байдлаас эхэлдэг. Атаархсан хүн ихэвчлэн төрөлхийн үнэ цэнийг мэдэрдэггүй.
Хартай эхнэр, нөхөр гэрлэх тухай бодит бус хүлээлттэй байж магадгүй юм. Тэд гэрлэх тухай уран зөгнөл дээр өссөн байж магадгүй, гэрлэсэн амьдрал нь сэтгүүл, кинон дээр гардаг шиг болно гэж бодсон байх.
Тэд "Бусдыг орхих" нь нөхөрлөл, хоббиг агуулдаг гэж тэд бодож магадгүй юм. Тэдний харилцаа гэж юу болох талаар тэдний хүлээлт бодит байдалд нийцэхгүй байна. Гэрлэгчдийн хувьд эхнэр, нөхөр тус бүр өөрийн гэсэн гадны сонирхол байх ёстой гэдгийг ойлгодоггүй.
Атаархсан эхнэр / нөхөр нь хамтрагчаа өмчлөх, өмчлөх мэдрэмжийг мэдэрч, эрх чөлөө нь тэдэнд "илүү сайн хүн" олох боломжийг олгоно гэж айж түншийг чөлөөт агентлаг болгохоос татгалздаг.
Гэрлэхдээ атаархах шалтгаанууд
Харилцаанд атаархах хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Зарим нэг тохиолдлоос болж атаархах мэдрэмж нь хүнд төрдөг боловч цаг тухайд нь анхааралтай шийдвэрлэхгүй бол бусад нөхцөл байдалд ч тохиолдож болно.
Атаархсан эхнэр, нөхөр нь бага наснаасаа ах дүүсийн өрсөлдөөн, түншүүдийн үл ойлголцол, зөрчлийн талаархи сөрөг туршлагатай холбоотой асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм. Бага насны асуудлаас гадна урьд өмнө үнэнч бус байдал эсвэл шударга бус байдалтай харьцаж байсан муу туршлага нь дараагийнх нь атаархлыг өдөөж магадгүй юм.
Тэд сонор сэрэмжтэй байж (атаархаж) нөхцөл байдлыг давтахаас урьдчилан сэргийлж чадна гэж боддог. Үүний оронд энэ нь гэрлэлтийн найдваргүй байдлыг бий болгодог.
Энэхүү зүй бус үйлдэл нь харилцаанд хортой бөгөөд эхнэр, нөхрөө хөөн зайлуулж, улмаар өөрийгөө биелүүлэх зөгнөл болдог гэдгийг тэд ойлгодоггүй. Атаархсан эмгэг нь зовж шаналж буй хүнээс зайлсхийхийг хичээдэг нөхцөл байдлыг бий болгодог.
Эмгэг судлалын атаархал
Гэрлэхдээ бага хэмжээний атаархал нь эрүүл байдаг; Ихэнх хүмүүс түнш нь хуучин хайрынхаа тухай ярих эсвэл эсрэг хүйсийн төлөөлөгчидтэй гэмгүй нөхөрлөхдөө атаархлын мэдрэмжийг мэдэрдэг гэж хэлдэг.
Гэхдээ хэт их атаархал, гэрлэлтийн найдваргүй байдал нь О.Ж. Симпсон атаархсан нөхрийн хувьд, Оскар Писториус хартай амраг шиг. Аз болоход ийм төрлийн эмгэгийн атаархал ховор байдаг.
Хартай хань ижил нь зөвхөн хамтрагчийнхаа нөхөрлөлд атаархдаггүй. Гэрлэхдээ атаархах зүйл бол ажил дээрээ эсвэл амралтын өдрүүдэд хобби эсвэл спортоор хичээллэх цаг байж болно. Энэ нь атаархсан хүн нөхцөл байдлыг хянаж чадахгүй тул аюул заналхийлж буй аливаа нөхцөл байдал юм.
Тийм ээ, энэ нь үндэслэлгүй юм. Энэ нь маш их хохирол учруулж байна, учир нь эхнэр, нөхөр нь "тэнд" ямар ч аюул заналхийлдэггүй гэж атаархаж буй нөхрөө тайвшруулж чадахгүй.
Атаархал нь харилцааг хэрхэн сүйтгэдэг
Гэрлэлтийн хэт их атаархал, итгэлцлийн асуудлууд нь харилцааны бүх талыг хамарсан тул хамгийн сайхан хуримыг хүртэл сүйтгэх болно.
Атаархсан хамтрагч нь төсөөлж буй аюул занал бодит биш гэдгийг байнга бататгахыг шаарддаг.
Атаархуу түнш эхнэр / нөхрийнхөө гар дээр түлхүүр бүртгэгч суурилуулах, имэйл хаягаа хакердах, утсаараа дамжуулж мессеж унших, эсвэл хаашаа явж байгаагаа "үнэхээр" харахын тулд дагаж мөрдөх гэх мэт шударга бус зан авир гаргаж магадгүй юм.
Тэд хамтрагчийн найз нөхөд, гэр бүл эсвэл ажлын хамтрагчдыг гутаан доромжилж магадгүй юм. Эдгээр зан үйл нь эрүүл харилцаанд ямар ч байр суурь эзэлдэггүй.
Атаархдаггүй эхнэр / нөхөр нь өөрийгөө хамгаалалтын байдалд байнга байлгадаг бөгөөд ханьтайгаа хамт байхгүй үед хийсэн алхам бүрийг хариуцах ёстой.
Энэ видеог үзээрэй:
Атаа жөтөө сураагүй байж болох уу?
Гэрлэлтийн үеэр атаархлыг арилгахын тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Гэсэн хэдий ч та атаархлын гүн үндсийг тайлж, тайлах зохих арга хэмжээг авч болно.
Тиймээс, гэрлэхдээ атаархлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?
Атаа жөтөө гэрлэхэд саад учруулахгүй байхын тулд маш олон зүйлийг хийж болно. Эхний алхам бол харилцах явдал юм. Та харилцаандаа итгэх итгэлийг төрүүлж, эхнэрээ зовоож буй асуудлын талаар тайвшруулахыг оролдож болно.
Түүнчлэн, хэрэв та өөрийгөө гэрлэхэд атаархах шалтгаан болж байгаа гэж бодож байвал сэтгэл хөдлөлөө дарах бүх арга замыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв таны хурим эрсдэлд орвол атаархлын үндсийг тайлахад туслах зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй юм.
Таны эмчийн хийх ёстой ердийн чиглэлүүд нь дараахь зүйлийг багтаана.
- Атаархал нь таны гэрлэлтийг сүйтгэж байгааг хүлээн зөвшөөрч байна
- Атаархсан зан үйл нь гэрлэлтэнд ямар нэгэн бодит зүйл дээр үндэслээгүй гэдгийг ухамсарлах явдал юм
- Эхнэр нөхрөө хянах хэрэгцээнээс татгалзах
- Өөрийгөө арчлах, өөрийгөө аюулгүй, хайртай, зохистой гэдгээ заах зорилготой эмчилгээний дасгалуудаар дамжуулан өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг сэргээнэ.
Жоржиа мужийн их сургуулийн хэлэлцсэнээр та эсвэл таны хань ижил гэрлэхдээ хэвийн бус атаа жөтөө, оновчтой атаархал эсвэл үндэслэлгүй атаархлыг мэдэрч байгаа ч гэсэн гэрлэлтийг аврахыг хүсч байвал тусламж хүсэхийг зөвлөж байна.
Хэрэв та гэрлэлтийг хэмнэх боломжгүй гэдгийг мэдэрч байсан ч эмчилгээ хийлгэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр энэхүү сөрөг зан үйлийн үндсийг шалгаж, эмчлэх боломжтой болно. Таны ирээдүйд хийх аливаа харилцаа эрүүл байж чадна.