Сэтгэл Ханамжтай
- Аз жаргалтай гэрлэлтийн ашиг тус
- 1. Аюулгүй зан төлөв, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжинэ
- 2. Өвчин эмгэгээс хурдан эдгэрнэ
- 3. Сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал багатай
- 4. Илүү урт насалдаг
- Урт гэрлэсэн хосууд бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд харилцан хамааралтай байдаг
- 1. Дасгал, хоолны дэглэмийн талаар ижил төстэй зуршлаа хуваалцах
- 2. Асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэх
- 3. Амьдралын талаарх өөрийн үзэл бодолд нөлөөлөх
- Хоолны газар
Гэрлэх нь хүний эрүүл мэндэд тустай юу? Зарим хүмүүс үүнийг хүнд сайн гэж хэлдэг. Бусад нь хэнтэй гэрлэхээс шалтгаална гэж ярьдаг. Таны авсан гэрлэлт нь өвчтэй эсвэл бат бөх, аз жаргалтай эсвэл гунигтай эсэхээ тодорхойлоход тусалдаг. Эдгээр мэдэгдлийг батлах олон тооны түүх, судалгаа байдаг.
Аз жаргалтай гэрлэлт нь хүний насыг уртасгадаг бол стресстэй гэрлэлт нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та гэрлэсэн, аз жаргалтай байгаа бол энэ нь үнэхээр гайхалтай юм. Хэрэв та ганц бие, аз жаргалтай байвал энэ нь гайхалтай хэвээр байна.
Аз жаргалтай гэрлэлтийн ашиг тус
Гэрлэлтийн чанар нь эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг. Аз жаргалтай гэрлэлтийн үеэр хүмүүс эрүүл болж, урт насалдаг. Аз жаргалтай гэрлэлтийн гайхалтай давуу талыг энд харуулав.
1. Аюулгүй зан төлөв, эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжинэ
Гэрлэсэн хосууд өөрөөсөө хамааралтай хүн байдгийг мэддэг тул эрсдэлтэй ажилд оролцох хандлага харьцангуй бага байдаг. Аз жаргалтай гэрлэсэн хүмүүс сайн хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг.
2. Өвчин эмгэгээс хурдан эдгэрнэ
Аз жаргалтай гэрлэсэн хүмүүс өвчтэй байх хугацаандаа тэвчээртэйгээр асарч хайрладаг ханьтай учир хурдан эдгэрдэг
Судалгаагаар хувь хүмүүс хамтрагчийнхаа гараас атгахдаа өвдөлт багатай байдаг. Хайртай хүний дүрс эсвэл хүрэлт нь бие махбодийг тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Энэ нь парацетамол эсвэл хар тамхитай ижил хэмжээгээр өвдөлтийг намдаадаг. Түүнчлэн аз жаргалтай гэр бүлийн харилцаатай хүмүүсийн шарх хурдан эдгэрдэг болохыг харуулж байна.
3. Сэтгэцийн эмгэг үүсэх магадлал багатай
Аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд сэтгэлийн хямрал багатай, сэтгэцийн өвчин тусах магадлал багатай байдаг. Гэрлэсэн хүмүүст замаа үргэлжлүүлэхэд тусалдаг хайраар дүүрэн гэр бүлийн харилцаанд ямар нэгэн зүйл гайхалтай байдаг. Аз жаргалтай гэр бүлийн харилцаа нь ганцаардал, нийгмээс тусгаарлах асуудлыг арилгадаг.
4. Илүү урт насалдаг
Аз жаргалтай гэрлэлтийн амьдрал нь хүний амьдралд хэд хэдэн нэмэлт жилийг нэмдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Хайртай гэр бүлийн харилцаа нь хосуудыг эрт нас барахаас хамгаалдаг.
Урт гэрлэсэн хосууд бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд харилцан хамааралтай байдаг
Удаан хугацааны турш хосууд ижил төстэй харагддаггүй. Тэд хөгшрөх тусам биологийн хувьд ижил төстэй болж чаддаг. Хосууд нас ахих тусам бие биенийхээ бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдлыг тусгаж эхэлдэг. Урт гэрлэсэн хосууд бие биенээсээ хамааралтай, сэтгэл санаа, бие бялдрын хувьд зарим шалтгааныг энд дурдав.
1. Дасгал, хоолны дэглэмийн талаар ижил төстэй зуршлаа хуваалцах
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эхнэр, нөхөр буруу хооллолт гэх мэт муу зуршлаа хуваалцдаг тул чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг.
Гэсэн хэдий ч тогтмол дасгал хийснээр хамгийн тохиромжтой үлгэр жишээ үзүүлсэн хүн нөгөө түншдээ үүнийг хийхэд нь нөлөөлж чадна. Дасгал хийх дуртай нөхөр нь эхнэртээ оролцоход нь нөлөөлөх магадлал өндөр байдаг. Фитнессээр хичээллэх, бүжгийн бүжиглэх эсвэл тогтмол гүйх нь хосуудын дотно харилцааг сайжруулдаг.
2. Асран хамгаалагчийн үүрэг гүйцэтгэх
Эхнэр нөхрийн эрүүл мэнд нь нөгөөгийнхөө эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Жишээлбэл, цус харвалтаас амьд үлдсэн, сэтгэлээр унасан хүнийг асрах нь асран хамгаалагчийн эхнэр, нөхөр, бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
3. Амьдралын талаарх өөрийн үзэл бодолд нөлөөлөх
Хэрэв таны хань өөдрөг үзэлтэй бол та ч гэсэн өөдрөг үзэлтэй болох магадлалтай. Өөдрөг ханьтай болсноор та амьдралаа эерэгээр харах боломжтой болно.
Хоолны газар
Эрүүл мэнд, гэрлэлт нь хоорондоо нягт холбоотой. Аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудын эндэгдэл харьцангуй бага байдаг. Гэрлэсэн хосууд амрах, хооллох, дасгал хийх, унтах, гэрийн ажлаа хамт хийх гэх мэт хэд хэдэн ажилд хамтдаа цаг зарцуулдаг тул гэрлэлт нь хүний сайн сайхан байдалд бусад харилцаанаас асар их нөлөө үзүүлдэг.
Бидний бие, тархи гэр бүлийн харилцаанд асар ихээр нөлөөлдөг. Дурлах нь тархины зарим хэсэгт нөлөөлж, сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлдэг. Хайртай байх нь аз жаргалтай, эрүүл чийрэг мэдрэмж төрүүлдэг нь маргаангүй. Үүний эсрэгээр, энэ нь салалт яагаад хор хөнөөлтэй болохыг тайлбарладаг.
Бриттани Миллер
Бриттани Миллер бол гэрлэлтийн зөвлөх юм. Тэр аз жаргалтай гэрлэсэн бөгөөд хоёр хүүхэдтэй. Аз жаргалтай гэрлэсэн амьдрал нь түүнийг гэрлэлт, хайр дурлал, харилцаа холбоо, эрүүл мэндийн талаархи ойлголтоо хуваалцахыг уриалдаг. Тэрээр Хьюстоны эмч төлбөр тооцооны компанийн блог хөтлөгч юм.