Сэтгэл Ханамжтай
- Жирэмсэн үед хамгийн түгээмэл тохиолддог гэрлэлтийн асуудал
- Жирэмсэн үед тохиолддог нийтлэг гэрлэлтийн асуудлыг шийдвэрлэх
Хэнд хэрэгтэй юм жирэмсний үеийн гэрлэлтийн асуудал? Хүний амьдралыг хариуцахаар бэлтгэх нь үүнийг зохицуулахад хангалттай юм. Асуудал гарсан тохиолдолд тэдгээрийг даруй шийдвэрлэх ёстой. Нөхцөл байдал үргэлж төгс байдаггүй.
Хүүхэд хүлээж, гэрлэлтийн асуудалтай тулгарч, эсвэл жирэмсэн болж, харилцаа нь аз жаргалгүй болсон хүмүүс ихэвчлэн юу хийхээ мэддэггүй.
Тэд жирэмслэлтийг жагсаалтын эхэнд тавьж, тахал шиг гэрлэлтийн асуудлаас зайлсхийхийг хичээдэг.
Энэ бол ойлгомжтой хариулт боловч гэрлэлтийн бэрхшээлийг шийдвэрлэх арга биш юм. Жирэмсэн үед харилцааны стресст идэвхгүй хандах нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Тэднийг бүдгэрүүлж орхих нь ургах боломжийг олгодог.
Мөргөлдөөн, хурцадмал байдлыг гэрлэлтээс хасах ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд мэндэлсний дараа гайхалтай эцэг эх байх, аз жаргалтай гэрлэлтийг хадгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
Жирэмсэн үед хамгийн түгээмэл тохиолддог гэрлэлтийн асуудал
Маш их байдаг нь гэрлэлтийн тэмцэл, жирэмсний асуудал Энэ нь жирэмсний үед үүсч болно. Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол та дор хаяж нэг асуудалтай тулгарч, гэр бүлийн бат бөх харилцаагаа хадгалах шийдлийг хайж байгаа байх.
Жирэмсэн үед тохиолддог хамгийн түгээмэл харилцааны асуудал бол харилцаа холбоо, хол зай, дотно харилцааны асуудал юм. Эдгээр нь харилцааны стресс юм, гэхдээ эдгээр асуудлыг шийдэх боломжтой.
Жирэмсэн үед үүссэн харилцааны талаархи мэдлэгийг даван туулах, хэрхэн яаж үүссэнийг тодорхойлох эхний алхам.
- Харилцааны хомсдол
Харилцааны хомсдол нь аажмаар тохиолддог бөгөөд олон хосууд ийм зүйл болж байгааг ч мэддэггүй. Жирэмсэн үед энэ харилцааны асуудал нийтлэг байдаг, учир нь тухайн үед бодох зүйл их байдаг.
Ирээдүйн эцэг эхчүүд хэт их ачаалал, стресст өртөх нь амархан байдаг. Өмнө дурьдсанчлан харилцаа холбоо тасарч байна.
Хосууд ердийнхөөсөө илүү маргалдаж, нэг хуудсан дээр байдаггүй, гэр бүлд илүү их хурцадмал байдал ажиглагдаж, урсгал ижил биш байдаг.
Энэ нь эхнэр, нөхөр нь жижиг асуудлуудыг шийдэж чадахгүй, бухимдлаа цаг хугацааны явцад бий болгоход хүргэдэг.
- Зай
Зай нь ихэвчлэн хоёр зүйлийн нэгээс болдог. Эдгээр хоёр буруутан нь харилцаа холбоо муутай, бие биенийхээ хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгаа явдал юм. Үр дүнтэй харилцаж чадахгүй байгаа нь гал дээр түлш нэмж зайг үүсгэдэг.
Тэр бензин нь шийдэгдээгүй асуудал, асуулт, бухимдал, үл ойлголцлоос бүрддэг. Аз болоход, хоёр тал эрүүл байдлаар үр дүнтэй харилцах алхамыг хийвэл эдгээр элементүүдийг арилгаж чадна.
Сөрөг хэв маягийн мөчлөг нь сөрөг үр дүнг өгдөг. Хэрэгцээний хувьд сэтгэл хөдлөл, оюуны болон бие махбодийн хэрэгцээг хангаагүй тохиолдолд түншүүд холдож эхэлдэг. Сэтгэл ханамжгүй байх нь харилцааны хувьд криптонит юм.
Шударга байцгаая, өглөө нэг хонхойж, 24/7 нялх хүүхдийн тухай ярьж, "Өдөр чинь ямар байв?" огтлохгүй ээ.
- Дотно харилцаа
Бие махбодийн дотно байдал нь жирэмсний үед тохиолддог нийтлэг гэрлэлтийн асуудлын жагсаалтад багтдаг. Боломжит шалтгаанууд нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд үүссэн хурцадмал байдал, хүсээгүй мэдрэмж, зарим тохиолдолд айдас юм.
Харилцаа холбоо алдагдаж, хосууд хол байх үед дотно харилцаа цонхноос гардаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэ бол өгөгдсөн зүйл боловч жирэмслэлт нь бусад муруй бөмбөгийг хаядаг. Эдгээр муруй бөмбөгний нэг бол найдваргүй байдал юм.
Эмэгтэй хүний бие өөрчлөгдөж, гэдэс нь томрох тусам дургүй болох мэдрэмж төрж эхэлдэг. Нялх хүүхдээ гомдоох вий гэсэн айдсаас болж эрчүүд дотно харилцаанаас зайлсхийдэг. Бүх шалтгаан нь ойлгомжтой боловч хосууд хүсэл тэмүүллээ хадгалах ёстой.
Секс бол хань ижил бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд холбоотой байдаг.
Жирэмсэн үед тохиолддог нийтлэг гэрлэлтийн асуудлыг шийдвэрлэх
Загварыг анзаарсан уу? Байгаа жирэмсэн бөгөөд сэтгэлийн хямралд орсон үнэхээр домино нөлөөтэй. Аз болоход хосууд эдгээр асуудлуудыг зам дээр нь зогсоож чадна.
Харилцааны хомсдол
Харилцааг засах нь цаг хугацаа, ойлголт, дэмжлэг шаарддаг. Ямар нэг зүйл буруу байгааг анзаарсан бол зүгээр л асуугаарай. Энгийн "Хонгор минь, юу болоо вэ?" шинэ ойлголтод хүргэж чадна. Үгүй бол та үүнийг хэзээ ч мэдэхгүй.
Юу болохгүй байгааг олж тогтоох, энэ талаар ярих цаг гаргах. Асуудлын талаар ярих нь хангалттай хялбар мэт боловч ихэнхдээ хамгийн хэцүү хэсэг байдаг. Энд л ойлголцол, дэмжлэг орж ирдэг.
Нээлттэй, шударгаар ярих нь аюулгүй орчныг шаарддаг. Нээлттэй, шударга байх орчныг бүрдүүлж, өөрийгөө харуулж, хамтрагчаа итгэмжлэгдсэн хүн гэж үзэж эхэл.
Энэхүү эрч хүчийг олж авахын тулд итгэлцэл, ойлголцол дээр ажилла.Үүнийг хийхийн тулд чихээ нээж, маргах хүсэл тэмүүллийг дарж, хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй.
Харилцааны зуршил дахь эдгээр жижиг засварууд нь хоёуланг нь сонсч, ойлгож, дэмжиж байгааг мэдрэх замаар ханыг нураадаг. Жирэмсэн байхаас илүү ойлгож, дэмжиж ажиллах илүү сайхан цаг гэж байдаггүй.
Зай
Харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх нь цоорхойг арилгах боловч түншийнхээ хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар сурах нь титан тулгуурыг нэмж өгөх болно. Хэрэгцээг хангах нь үнэхээр хялбар юм.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд ханийнхаа зүрх сэтгэлийг дахин тогшиж эхлээрэй. Хосууд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие биенийхээ төлөө сайхан зүйл хийхэд бага хүчин чармайлт гаргах хандлагатай байдаг.
Ханиа нэн тэргүүнд тавьж, хайраа байнга илэрхийлж эхэл. Нэмж дурдахад, та түүнд галзуурсан болохоор л гар барьж, илүү их энхрийлж, ямар нэгэн сайхан зүйл хийх гэж өөрийгөө дайчилж яваарай.
Та хүүхэд хүлээж байгаа эсвэл 90 настай байсан ч энэ нь хэзээ ч зогсохгүй байх ёстой.
Оюун санааг идэвхжүүлэх нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дөнгөж уншсан номынхоо талаар хуваалцаарай, хэдэн шөнийн өмнө үзсэн киногоо хэлэлцээрэй, одоогийн үйл явдал, улс төр, хошигнол ярь.
Таны хань дараа нь ямар онигоотой үг хэлэх эсвэл тэд танд хэрхэн урам зориг өгөхийг хэзээ ч мэдэхгүй байх онцгой онцлог байдаг. Таныг хамгаалагч гэж бодоход хүргэх түнш.
Дотно харилцаа
Дээрх асуудлыг шийдвэрлэх жирэмсний үед харилцаа тасрах нэгдсэн фронт байгуулж, эхнэр, нөхөр хоёрыг амжилттай ойртуулах болно.
Зүрх, оюун ухаанд хандсаны дараа хайрыг унтлагын өрөөнд орчуулах цаг болжээ.
Шинэ биедээ дасан зохицох гэж байгаа эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцааг хадгалахын тулд нөхөртэйгээ хамтран ажиллах ёстой. Эхлэх хамгийн сайн арга бол дасгал хийх явдал юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө сайн сайхан байлгахын тулд байнга хичээдэг бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно. Фитнессийн төлөвлөгөө гаргаж, түүний бие болон сэтгэл санаанд эерэг нөлөө үзүүлээрэй.
Дасгал хийхээс гадна сайн хөрөнгөө тодотгож, рашаан сувиллаар аялаарай эсвэл эхийн дотуур хувцас худалдаж аваарай. Гурвуулаа эмэгтэй хүнд гоёмсог мэдрэмж төрүүлж чадна.
Нөхрүүд хүслээ дуу хоолой болон биеэрээ илэрхийлснээр асар том туслагч болж чадна.
Хэрэв хүүхдийг гэмтээхээс эмээх нь таны дотно харилцааны асуудлын шалтгаан болж байвал эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмч нь аливаа асуудалд эмнэлгийн үүднээс хандаж, жирэмсний аюулгүй бэлгийн харьцааны талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой.
Жирэмсний улмаас дотно харилцаа, ойр дотно байдал алдагдах ёсгүй. Дотны харилцааны асуудлын шалтгааныг шийдсэнийхээ дараа илүү өгөөмөр сэтгэлгээтэй байж, бэлгийн амьдралаа сайжруулаарай.
Жирэмслэлт нь хосуудад бүтээлч байдал, шинэ зүйлийг туршиж үзэх шалтгаан болдог. Бие махбодийн ойр дотно байдлыг дэмжихийн тулд өөрийн хэрэгцээнд бус түншийнхээ хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай.
Нэмэлт тусламж хэрэгтэй байгаа хосуудад туслах ёстой гэрлэлтийн зөвлөхтэй уулзах талаар бодож үзээрэй. Гэрлэлтийн зөвлөгөө өгөх замаар жирэмсэн хосууд харилцаанд үүссэн бэрхшээлийг илүү амжилттай шийдвэрлэх боломжтой болно.
Гуравдагч этгээд нь маш их сайн зүйл хийж, хосууд жирэмслэлттэй холбоотой гэрлэлтийн асуудалтай тулгарахаас сэргийлж чадна.