Сэтгэл Ханамжтай
- Амаар болон аман бус харилцааны аль аль нь зайлшгүй шаардлагатай
- Бие биенээ урамшуул
- Бие биенийхээ хэлийг ойлгоорой
- Тэдэнд хамаагүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй
- Тэдний оруулсан хувь нэмрийг үнэлж байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй
Аз жаргалтай, аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралаар амьдрахын тулд та ханьтайгаа харилцаагаа сайжруулах хэрэгтэй. Эрүүл гэрлэлт нь хүний сайн сайхны төлөө зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул та болон таны хань бие биенээ ойлгох чадвартай байх нь чухал юм. Гэрлэлт нь үнэнч шударга байдал, хайр энэрэл, хамгийн чухал нь харилцаа холбооноос хамаарна. Хэдийгээр олон хүмүүс сүүлийнхийг үл тоомсорлодог ч энэ нь сэтгэл хангалуун гэрлэсэн амьдралын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Амаар болон аман бус харилцааны аль аль нь зайлшгүй шаардлагатай
Та болон таны чухал хүмүүс хоорондоо харилцаж, санаа бодол, сэтгэл хөдлөл, санаагаа хоорондоо хуваалцаж байгаа л бол та хоёр бие биенээ гүн гүнзгий, дотно түвшинд ойлгох боломжтой болно.
Энэ харилцаа нь зөвхөн аман харилцаанд хязгаарлагдахгүй; Гэрлэлтийн амжилттай амьдрал нь та болон хань ижилтэйгээ аман бус харилцах чадвартай байхыг шаарддаг. Аман бус харилцаанд таны нүүрний хувирал, биеийн хэл орно. Та болон таны хань хоорондоо илүү шударга харилцаа тогтоох тусам бие биетэйгээ харилцахдаа өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Энэ бол харилцааны ур чадвараа эерэгээр харуулах явдал юм. Та хоёулаа үнэнч байж, хамтдаа амьдралаа илүү сайн болгоход анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэрлэхдээ эерэг харилцааг оруулах зарим аргуудыг доор харуулав.
Бие биенээ урамшуул
Эрүүл харилцаатай байхын тулд боломж олдох бүрт бие биенээ шүүмжлэхээс илүү бие биенээ урамшуулах нь чухал гэдгийг та ойлгох ёстой. Эерэг харилцааны энэ хэлбэр нь дараахь зуршлуудыг хэрэгжүүлэхийг шаарддаг; бие биедээ эелдэг хандаж, бие биенээ анхааралтай сонсож, бие биенээ баталгаажуулдаг.
Бие биенээ урамшуулснаар харилцаагаа амжилттай хөгжүүлж чадна. Урам зоригийн үг, дохио зангаа нь танд итгэдэг хүн байгаа мэт мэдрэмжийг сэрээхэд тусалдаг. Бие биенээ магтах, урам хайрлах хоёрын хооронд асар их ялгаа байдгийг ойлгоорой.
Магтаал авахын тулд та үүнийг хүртэх ёстой, харин урамшууллын үгсийг дэмжих хэлбэрээр чөлөөтэй өгдөг. Хэрэв та өөрийн чухал ач холбогдолтой хүний талаар ихэнх хүмүүс хардаг, гэхдээ хэзээ ч дурьддаггүй сайхан зүйлийг анзаарсан бол үүнийгээ заавал хэлээрэй. Эхнэр, нөхөртөө урам зориг өгөх нь тэдний үзэл бодлыг өөрчлөхөд тусалж, таны харилцаанд ч нөлөөлөх болно.
Бие биенийхээ хэлийг ойлгоорой
Та хамтрагчийн тань өгч буй сэтгэл хөдлөлийн дохиог ойлгох ёстой. Тэдний биеийн хэл, өнгө аясыг анхаарч, хамтрагч таньтай тантай холбоо барьж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв таны хамтрагч бага зэрэг эвгүй эсвэл эмзэг санагдаж байгааг анзаарсан бол тэдэнд илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий ширүүн, хүчирхэг байж болохгүй. Үүний оронд шаардлагатай бол тэдний төлөө байгаа гэдгээ тэдэнд ойлгуулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Тэдэнд хамаагүй гэдгийг тэдэнд хэлээрэй
Төгс төгөлдөр гэрлэлт байдаггүй гэдгийг санаарай. Сайжруулалтыг ашиглах боломжтой газрууд үргэлж байдаг. Тиймээс амжилттай гэрлэсэн амьдралаар амьдрахын тулд эдгээр чиглэлийг үнэлж, тэдэнд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Та өөрийн санаа бодол, мэдрэмж танд чухал гэдгийг түншдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Та хамтрагчтайгаа ярилцахдаа тэдний мэдрэмж, бодол санааг үнэлж байгаагаа мэдэгдэхийн тулд тэдэнтэй холбоо бариарай.
Нөхөр тань тантай ярьж байхад анхаарлаа хандуулж, тэднийг сонсож байгааг тэдэнд ойлгуулахын тулд тэднийг сонсоорой. Та юу хийж байгаагаа орхиж, тэдний хэлэх зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа хандуулж чадна. Эсвэл хамтрагчийнхаа хэлсэн үгийг давтаж, танд хэлэх ёстой зүйлийг ойлгосноо харуулахын тулд та анхааралтай байгаагаа харуулж чадна.
Ханьдаа энэ нь танд хамаатай гэдгийг хэлээрэй. Аливаа зүйлийн талаар ярилцахдаа сөрөг үгийг эерэг үгээр сольж үзээрэй.
Тэдний оруулсан хувь нэмрийг үнэлж байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй
Гэрлэлт бол бие биенээ хайрлах, хайрлахаас ихээхэн хамаардаг харилцаа юм. Та түншдээ талархаж байгаагаа илэрхийлэхийн тулд үргэлж чухал дохио зангаа хийх шаардлагагүй байдаг, гэхдээ жижиг харилцааны дохио нь энэ харилцааг илүү хүчтэй болгодог.
Та тэдний оруулсан хувь нэмрийг анзаарч, хийж буй зүйлдээ талархаж байгаагаа түншдээ мэдэгдээрэй. Та тэднийг энгийн зүйл гэж ойлгохгүй байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй. Тэдэнд санаа зовж, хайрлаж байгаагаа харуул. Та мөн байшингийн эргэн тойрон дахь ажилд хувь нэмрээ оруулах боломжтой. Тэнд байгаа гэдгээ тэдэнд мэдэгдэх арга замыг л олоорой.
Эерэг харилцаа бол аз жаргалтай, амжилттай гэрлэлтийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь таны гэрлэлтийг сайн, хүнд хэцүү цаг үед хоёуланг нь даван туулах дотно харилцааг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнтэй харилцааны ур чадвар нь хүн бүрт тохиолддоггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Тиймээс та харилцааны чадвар дээрээ ажиллаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөгжүүлэх хэрэгтэй болно. Бүх хосууд бие биетэйгээ харилцдаг боловч гэрлэлтэнд эерэг харилцааг оруулах нь чухал юм. Товчхондоо, та идэвхтэй сонсож, бие биенээ өрөвдөж, хань тань таны төлөө юу хийж байгааг үнэлж байгаарай.