Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Та ганцаараа биш гэдгээ ойлгоорой
- 2. Ханьтайгаа сексийн талаар ярилцах нь зүгээр
- 3. Амралтаараа явах
- 4. Шинэ зүйл туршиж үзээрэй
- 5. Секс эмчилгээ хийхээс бүү ай
- Секс эмчилгээнээс юу хүлээж болох вэ?
Тахианы мах эсвэл өндөгний аль нь хамгийн түрүүнд ирсэн бэ?
Аль алиных нь хувьд сайн аргументууд байдаг тул нийт хүн ам бүгд үүн дээр санал нэгдэж чадахгүй байгаа юм.
Гэрлэсэн хосууд сексийн асуудалд ийм байдлаар хандаж чаддаг тул ижил асуулт гарч ирдэг.
Секс дангаараа хатаж, асуудал үүсгэсэн үү эсвэл дотно харилцаанд нөлөөлсөн бусад асуудлууд унтлагын өрөөнд орж ирсэн үү?
Заримдаа энэ асуултын хариултыг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Гэрлэлтэнд үргэлж хүнд хэцүү үе, хялбар үе байдаг.
Бидэнд илүү хялбар цаг үед бүх зүйл зүгээр л хөвж явдаг. Тэр үед бид бие биенээ өөрийн эрхгүй хүлээж авч магадгүй. Бид бэлгийн харьцаанд орж буй бэлгийн харьцааныхаа хэмжээг хүртэл тоодог. Гэхдээ дараа нь хүнд хэцүү цаг ирнэ.
Магадгүй холимог дунд шинэ хүүхэд байгаа, эсвэл шинэ хот руу нүүж очсон, эсвэл шинэ ажил хийж эсвэл гэр бүлд нь үхсэн байж магадгүй юм.
Удаан хугацааны турш өндөр стресст орох нь бидний бүхий л эрч хүч, амьдралын таашаал авах болно. Заримдаа, өдрийн төгсгөлд өгөх юм үлдээгүй юм шиг санагддаг.
Бидний гэрлэлт, бэлгийн харьцаа тэргүүлэх жагсаалтад бага байна. Гэрлэсэн хосуудын хувьд хамгийн сайн сексийн санааг хайж олох нь хийх зүйлсийнхээ төлөвлөгөөнд байдаггүй.
Харамсалтай нь бид бэлгийн харьцаанд орохдоо ихэвчлэн гэр бүлийн асуудлаа нуруун дээрээ тавьдаг. Тэгээд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид үүнийг тийм ч их хийдэггүй бол бэлгийн дур хүслээ алддаг.
Хэрэв та унтлагын өрөөнд асуудалтай тулгарвал унтлагын өрөөний сексийн талаархи хэдэн зөвлөгөө, гэрлэсэн хосуудад өгөх зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Та ганцаараа биш гэдгээ ойлгоорой
Гайхалтай тооны гэрлэсэн хосууд гэрлэхдээ бэлгийн харилцааны асуудалтай тулгардаг.
Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм - гэрлэсэн хос бүр ижил хүйстэн байх хүсэл эрмэлзэлтэй байх боломжтой гэж та бодож байна уу? Сексийн талаархи ижил итгэл үнэмшил үү? Ижил түвшний дарангуйлал уу? Арга ч үгүй дээ!
Үнэхээр чухал зүйлийн төлөө хамтран ажиллах нь гэрлэлтийг агуу болгодог зүйлийн нэг хэсэг байж болох юм. Асуудлыг шийдэхийн тулд бид нэгдэж чадвал илүү хүчтэй байж чадна.
Энэ нь хүн бүрт тохиолддог. Гэрлэлтийн үеэр бэлгийн харьцааг илүү сайн болгохын тулд тууштай хичээл зүтгэл хэрэгтэй. Энэ бол таны сексийн амьдралыг бууруулж буй гэрлэлтийн талаархи хамгийн сайн зөвлөмжүүдийн нэг юм.
Хэрэв бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь асуудал бол та АНУ -ын өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүсийн нэг юм Newsweek Хосуудын 15-20 хувь нь "бэлгийн харьцаагүй гэрлэлт" -тэй байдаг бөгөөд үүнийг зарим хүмүүс жилд арав хүрэхгүй удаа бэлгийн харьцаанд ордог гэж үздэг.
2017 онд хийсэн судалгаагаар эрэгтэйчүүдийн 15 гаруй хувь, эмэгтэйчүүдийн бараг 27 хувь нь өнгөрсөн жил бэлгийн харьцаанд ороогүй гэж хариулжээ.
Гэрлэлтийн үеэр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх шалтгаан нь бэлгийн харьцааны янз бүрийн хэлбэрийн харилцаанаас үүдэлтэй олон асуудал байж болно. WebMD -ийн мэдээлснээр эмэгтэйчүүдийн 43 хувь, эрэгтэйчүүдийн 31 хувь нь бэлгийн харьцаанд ямар нэгэн хэмжээгээр хүндрэлтэй байдаг.
Тиймээс, та ганцаараа биш нь лавтай. Гэрлэлтийн бэлгийн харьцааны асуудал олон хүмүүст нөлөөлдөг.
Холбогдох уншлага: Унтлагын өрөөнд байгаа зүйлсийг хэрхэн амтлах вэ
2. Ханьтайгаа сексийн талаар ярилцах нь зүгээр
Сексийн гол зүйл бол бид түншүүдээсээ гадуур энэ талаар нарийн ширийн зүйл ярьдаггүй.
Мэдээжийн хэрэг, охидын үдшийн үеэр унтлагын өрөөний асуудал ширээн дээр байж магадгүй, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн ерөнхий нэр томъёо юм. Нялцгай зүйлийг унтлагын өрөөнд хадгалах ёстой.
Гэхдээ бие биентэйгээ хэзээ ч сексийн талаар ярьдаггүй хосууд олон байдаг. Нэг бол тэдэнд хэрэггүй гэж боддог, эсвэл ичиж зовдог.
Ихэнх тохиолдолд тэд ярих нь зохимжгүй байдаг, эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн яаж илэрхийлэхээ мэддэггүй.
Зарим хүмүүсийн толгойд "Магадгүй би үүнийг хийрхэх байх" эсвэл "Энэ нь өөрөө шийдэгдэх болно" гэсэн бодол төрж магадгүй юм.
Гэхдээ та сексийн талаар байнга ярих ёстой. Гэрлэсэн хосуудын бүтээлч сексийн санаануудын талаар ярилцах эсвэл гэрлэлтийн талаархи хайр дурлалын талаархи гайхалтай зөвлөгөөг интернетээс хайгаарай.
Хэрэв та удаан хугацаанд гэрлэсэн бөгөөд энэ сэдэв таны дэрэнд хэзээ ч орж байгаагүй бол одоо үүнийг авчрах нь жаахан тэнэг санагдаж магадгүй юм. Та хамтрагчаа муухай сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна, эсвэл бүх зүйл өрнөж байгаад сэтгэл хангалуун бус байна.
Гэхдээ энэ бол маш чухал сэдэв бөгөөд бид бүх зүйлийг автоматаар шийддэггүй. Тиймээс энэ талаар ярих нь гэмтэхгүй - зөвхөн тус болно.
Цааш унших: Гэрлэсэн хосууд хэр олон удаа бэлгийн харьцаанд ордог
Хэрэв та мөс хагалахад бэрхшээлтэй байгаа бол секс, гэрлэлтийн тухай ном аваад орондоо уншаарай. Энэ номонд асуултууд байх болно; Та нөхрөөсөө асууж болно. "Энэ асуултын талаар та юу гэж бодож байна, хонгор минь?"
Энэ нь урт удаан хэлэлцүүлэг болж дуусах албагүй ч эцэст нь ийм байж магадгүй юм. Та хоёулаа энэ талаар илүү тухтай ярих хүртэл усыг жаахан туршиж үзээрэй.
Гэрлэлтийн бэлгийн харьцааны асуудал нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд та болон таны хамтрагчийн хувьд ичих зүйл байхгүй гэдгийг санаарай. Мөн энэ тухай ярих нь асуудлын үндсийг олж авахад үнэхээр тусалдаг.
Таны харж байгаагаар энэ нь таны харилцаанд тусалдаг; энэ нь зөвхөн бие биентэйгээ бэлгийн харьцааны талаар үргэлжлүүлэн ярихыг өдөөх болно.
3. Амралтаараа явах
Судалгаанаас үзэхэд түнштэйгээ илүү гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох нь тэдэнтэй илүү дотно харилцаатай болоход тусалдаг.
Гэрлэсэн хосуудад өгөх хамгийн сайн секс зөвлөмжүүдийн нэг бол нэг хэвийн байдлыг эвдэж, аялалд явах явдал юм.
Хэрэв үүнд мөнгө дутагдаж байвал оройн хоолны дараа удаан зугаалж, урт удаан, онцгой болзоо төлөвлөж, эсвэл зугаалгаар зоог бариарай. Ярилцах нь таныг илүү гүнзгий холбох боломжийг олгодог.
Хамтдаа аялсан хосууд яагаад хамт байж, илүү эрүүл харилцаатай байдаг талаар энд өгүүлье.
4. Шинэ зүйл туршиж үзээрэй
Унтлагын өрөөний секс үнэхээр уйтгартай болдог. Тэгэхээр, яаж гэрлэхдээ илүү сайн бэлгийн харьцаанд орох вэ?
Гэрлэсэн хосуудын хувьд илүү сайн сексийн талаар сонирхолтой санаа бодлыг байнга судалж байж бэлгийн харьцааг таслах нь чухал юм.
Гэрлэхдээ хэрхэн сайн бэлгийн харьцаанд орох тухайд бэлгийн амьдралаа танд болон эхнэр, нөхөртөө урьдчилан таамаглахыг бүү зөвшөөр.
Гэрлэсэн гэдэг нь орондоо адал явдалтай байж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Хүсэл тэмүүллээ түнштэйгээ нээлттэй ярилцаж, шинэ албан тушаал, секс тоглоом, шинэ уран зөгнөлийг туршиж үзээрэй.
Түүнчлэн бэлгийн амьдралдаа шуугиан дэгдээхийн тулд гэрлэсэн хосуудад зориулсан унтлагын өрөөний янз бүрийн санааг долоо хоног, сар бүр туршиж үзэх нь тустай байх болно.
5. Секс эмчилгээ хийхээс бүү ай
Хэрэв таны гэрлэлтэнд бэлгийн харьцааны асуудал үүсч, та хоёр юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол секс эсвэл гэрлэлтийн эмчилгээний эмчид хандах явдал юм.
Бэлгийн харьцааны хувьд айх зүйл байхгүй. Үнэнийг хэлэхэд энэ бол зүгээр л та болон таны хань эмчилгээний эмч дээр очиж ярилцаж байна. Ингээд л болоо.
Энэ сэдвийг хэлэлцэх нь эхэндээ эвгүй байж магадгүй тул таны эмч ижил төстэй асуудалтай олон хосуудтай ажилладаг гэдгийг санаарай. Удалгүй тэдний илэн далангүй байдал сэргэх болно. Энэ нь үнэхээр чөлөөтэй мэт санагдах болно.
Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд эмчилгээ нь хориотой болж, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн болжээ.
Насанд хүрэгчид ямар нэгэн төрлийн эмчээс тусламж хүсэх нь түгээмэл байдаг. Мэдээж үүнд харилцааны асуудал гэх мэт бүх төрлийн асуудал багтана. Гэсэн хэдий ч энэ нь нэг чухал зүйлийг харуулж байна - олон хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний тусламжид найддаг.
Секс эмчилгээнээс юу хүлээж болох вэ?
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эмчээс хамаарна, гэхдээ ерөнхийдөө аз жаргалтай гэр бүлтэй болоход хэрэгтэй сексийн зөвлөгөө авах, дотно харилцааныхаа талаар ярилцах боломжтой.
Заримдаа та үүний үндсэн шалтгааныг сайн мэдэхгүй байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд эмч танд үүнийг ойлгоход туслахыг хичээх болно, бусад тохиолдолд та энэ нь юу болохыг мэддэг боловч үүнийг даван туулж чадахгүй.
Энэ талаар эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь танд туслах бөгөөд таны хань илүү сайн ойлголттой болж, сексийн талаарх таны бодол, итгэл үнэмшлийг сайжруулна гэж найдаж байна.
Эцсийн зорилго бол гэрлэсэн хосуудын бэлгийн харьцааны талаархи санаа, гэрлэлтийн илүү сайн сексийн талаархи ойлголтын тусламжтайгаар ханьтайгаа бэлгийн харьцаанд ороход нь туслах явдал юм.
Секс хэзээ ч бие махбодийн яарал биш, харин зөөлөн, хүсэл тэмүүлэлтэй холбоо байх ёстой гэдгийг санаарай. Хөгжилтэй, нөхөрсөг нөхөрлөлгүйгээр секс нь хэтийн төлөвөө алдаж, таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх болно.
Эдгээр нь гэрлэсэн хосуудад өгөх хамгийн сайн секс зөвлөгөө бөгөөд танд болон таны хамтрагчдад урьд өмнө тохиолдож байсан бэлгийн дэглэмийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө сэргээхэд үнэхээр тусалж чадна.