Сэтгэл Ханамжтай
- Эрүүл гэрлэлт ямар харагддаг вэ?
- 1. Тэд өөрсдийгөө эрүүлээр хүлээн зөвшөөрөх чадварыг төлөвшүүлдэг
- 2. Тэд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийн хариуцлагыг бүрэн хариуцдаг
- 3. Тэд эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, хадгалдаг
- 4. Тэд зөрчилдөөнийг багаар шийддэг
- 5. Тэд хамтдаа хөгжилтэй байдаг
- 6. Тэд бие биенээ дэмждэг
- 7. Тэд хамтрагчийнхаа юу бодож байгааг төсөөлдөггүй
- 8. Уучлаарай гэж хэлэхэд тэд үүнийг хэлдэг
- 9. Тэд хамтрагчаа аюулгүйн сүлжээ гэж боддог
- 10. Тэдний бэлгийн амьдрал цэцэглэн хөгжиж байна
- 11. Тэдний байшин эерэг энергиэр дүүрч байна
- 12. Тэд дургүйцлээ барьдаггүй
Таны гэрлэлтийн эрүүл мэнд сайн байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Энэ бол анхаарал татахуйц асуулт юм, ялангуяа хэрэв та эдгээр мөрийг сонирхож байсан бол.
Эмчтэйгээ тогтмол бие махбодийн үзлэгт хамрагдах нь сайн байдаг шиг сайн гэрлэлтийн болзлыг хангаж байгаа эсэхийг тогтоохын тулд үе үе харилцааны эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах нь бас сайн байдаг.
Та ямар нэгэн зүйл болохгүй гэж сэжиглээгүй байсан ч гэсэн цусны даралт, холестерины хэмжээ ямар байгааг сонсоод та үнэхээр гайхаж, цочирдож магадгүй юм.
Үүний нэгэн адил, та гэрлэлтийнхээ эрүүл мэндийг сайтар судалж үзэхэд та гэнэтийн зүйл хүлээж магадгүй юм.
Эрүүл гэрлэлт ямар харагддаг вэ?
Аз жаргалтай, эрүүл гэр бүл болохын тулд маш их зүйл шаардагддаг.
Үүний нууц нь романтик дохио зангаа биш харин эрүүл харилцааны зуршилд оршдог.
Аз жаргалтай гэрлэлтийн шинж тэмдгүүдийн тоймыг авч үзвэл та гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийн талаар тодорхой шалгалт өгч, аз жаргалаас болж өлсөж буй зуршлаас гэрлэлтээ аварч, харилцааг тогтвортой байлгах хүчийг өгөх болно.
Хэрэв та хосуудын хувьд удаан хугацааны турш хамт байгаа бол "сайн гэрлэлтийг юу бий болгодог вэ?" Гэсэн асуултуудад хариулах ёстой. "Сайн харилцааны шинж тэмдэг байдаг уу?"
Эрүүл гэрлэлтийн дараах шинж тэмдгүүд нь бат бөх гэрлэлт танд таалагдах эсэх талаар танд ойлголт өгөх болно.
1. Тэд өөрсдийгөө эрүүлээр хүлээн зөвшөөрөх чадварыг төлөвшүүлдэг
Сайн нөхөр эсвэл эхнэр болох эхний алхам бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Сайн гэрлэлтийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх чадварыг төлөвшүүлэх явдал юм.
Хэрэв та өөрийнхөө давуу болон сул талуудын хамт өөрийгөө үнэлж, тэврэх үүрэг хүлээсэн бол энэ нь гэрлэлтийн төгс шинж тэмдэг юм. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх нь бидний харилцааг сайжруулдаг тул энэ нь эрүүл гэрлэлтийг бий болгодог.
Үндсэндээ өөр хүнтэй сайн харилцаатай болно гэж найдахаасаа өмнө өөртэйгээ сайн харилцаатай байх хэрэгтэй.
Үнэндээ энэ нь бүх харилцаанд хамаатай, гэхдээ ялангуяа гэрлэлтийн хувьд. Хэрэв та өөрийнхөө талаар сэтгэл дундуур байгаа бөгөөд таны хань сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө үнэлэх бүхий л хэрэгцээг тань хангаж өгөхийг хүлээж байгаа бол энэ нь таны хань дээр үндэслэлгүй, бодитой бус ачаалал өгч байна гэсэн үг юм.
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та сэтгэл дундуур байх болно, тэгвэл та улам бүр дордох болно. Хэрэв та өөрийгөө байгаагаараа, хийж буй ажил гэж хүлээн зөвшөөрвөл таны хүсэл эрмэлзэл, хэрэгцээнээс илүү хүлээн авах, хайрлах, туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.
Гайхамшигтай зүйл бол ийм хандлага хийснээр та ихэвчлэн хүлээлтээс давж хариуд нь адислагдах болно.
2. Тэд өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийн хариуцлагыг бүрэн хариуцдаг
Сэтгэл хөдлөл нь бидний амьдралд өдөр тутам ийм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд бидний харилцаанд өнгө нэмж өгдөг - тод, баргар өнгө, эерэг ба сөрөг аль аль нь.
Гэрлэлтийн үеэр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрүүл арга бол түншүүд хоёулаа бие биенээ буруутгахгүйгээр өөрийн сэтгэл хөдлөлийн хариуцлагыг бүрэн хариуцаж, хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хангахыг шаардах явдал юм.
Гэм буруутгах нь хүчирхийлэгчдийн “Та намайг ийм болгосон ...” гэж байнга хэлдэг хамгийн дуртай тактик юм. Мэдрэмжийг үл тоомсорлож, нүүр тулж, ил задгай харьцахаас илүүтэйгээр тэднийг бөглөх нь аюултай.
Бидний зүрх сэтгэлийн хонгилд орсон сөрөг мэдрэмжүүд ид шидээр алга болдоггүй, харин ч идээшиж, бүр хэдэн жилийн турш зовлон шаналал, зүрх сэтгэлийн зовиурыг үүсгэдэг "дэлбэрэлт" -үүдэд хүргэж болзошгүй юм.
Хүмүүс сөрөг сэтгэл хөдлөлөө эсэргүүцэхийн тулд янз бүрийн зүйлийг туршиж үздэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн донтолт, албадлагад хүргэдэг. Эрүүл гэрлэлтийн хувьд сэтгэл хөдлөлийг тохиолдсон үедээ, нээлттэй, чөлөөтэй илэрхийлдэг.
Таны гэрлэлт үргэлжлэх шинж тэмдгүүдийн нэг бол таны харилцаанд нээлттэй, шударга, илэн далангүй харилцах явдал юм.
3. Тэд эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, хадгалдаг
Хязгааргүй, сайн хадгалагдсан байх нь гэрлэлтийн эерэг төлөв байдлын нэг илрэл юм.
Эрүүл хил хязгаар руу хүрэх эхний алхам бол таны хил хязгаар яг юу болохыг олж мэдэх явдал юм.
Энэ нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг бөгөөд гэрлэлтийн хувьд эхнэр, нөхөр тус бүр өөрийн хувийн хил хязгаар, хосуудын хувьд нийтлэг хил хязгаараа мэддэг байх ёстой.
Энэ нь мөнгөнөөс эхлээд хувийн орон зай, хоолны дэглэм, эд хөрөнгө хүртэлх бүх салбарыг хамардаг. Хил хязгаарыг холбогдох хүмүүст маш тодорхой ойлгуулах ёстой бөгөөд зөрчил гарсан тохиолдолд зохих арга хэмжээг авах нь танд хамаарна.
Жишээлбэл, хэрэв та сарын дотор буцааж өгөхийг хүсч байна гэж хэлээд мөнгө зээлсэн бол ийм зүйл болохгүй бол та тэр хүнд дахин зээл өгөхгүй гэдгээ мэдэж болно.
4. Тэд зөрчилдөөнийг багаар шийддэг
Тийм ээ, эрүүл мөргөлдөөн гарах боломжтой! Хэрэв хэн нэгэн "бидний гэрлэлтэнд ямар ч зөрчилдөөн байхгүй" гэж хэлвэл энэ нь гэрлэлтийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар эргэлзээ төрүүлэх болно.
Ийм тохиолдолд нийтлэг хайхрамжгүй ханддаг эсвэл нэг түнш давамгайлж буй хүнээ бүрэн дагаж мөрддөг. Огт өөр хоёр тусдаа хүн төрөлхтөн амьдралаа ойр, дотно амьдрахаар шийдсэн тохиолдолд зөрчилдөөн зайлшгүй гарах болно.
Асуудлыг шийдвэрлэхдээ хайртай хүнийхээ зан чанар, зан авир руу халдахгүйгээр эрүүл зөрчилдөөн үүсдэг.
Эрүүл мөргөлдөөнд асуудлыг шийдвэрлэх, харилцаагаа сэргээхэд гол анхаарлаа хандуулдаг.
Энэ нь маргаанд ялалт байгуулах эсвэл оноо авах тухай биш юм. Энэ нь саад бэрхшээлийг даван туулах явдал бөгөөд ингэснээр та бие биетэйгээ урьдынхаасаа илүү дотно болж чадна.
Эрүүл хосуудын хамгийн сайн шинж тэмдэг бол хосууд багаар асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байх явдал юм.
Та нөхцөл байдлыг өөрөөр хүлээж авч магадгүй, гэхдээ та хамтрагчийнхаа үзэл бодлыг харж, сонсохдоо тэр нэмэлт милийг туулж, дунд шатны уулзалтыг хийхэд бэлэн байна.
Та
5. Тэд хамтдаа хөгжилтэй байдаг
Хамтдаа зугаацаж, ханьтайгаа хамт байж, дуртай зүйлээ бие биентэйгээ хамт хийхийг тэсэн ядан хүлээж байвал гэрлэлт эрүүл болно.
Заримдаа гэрлэсэн амьдрал маш завгүй, стресс, хурцадмал байдлаас болж хөгжилтэй байх чадвараа алддаг.
Энэ бол эмгэнэлтэй алдагдал бөгөөд харилцааныхаа эхэнд танд таалагдаж байсан хөгжилтэй, хөгжилтэй байдлыг сэргээхийн тулд бүх хүч чармайлтаа гаргах ёстой.
Хамтдаа ангид бүртгүүлэх эсвэл мөсөн гулгуураар явах, эсвэл инээдмийн киног хамт үзэх, гэрлэлтээ эрүүл хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй.
6. Тэд бие биенээ дэмждэг
Сайхан гэрлэлтийг юу бий болгодог вэ?
Эрүүл гэрлэлтийн хувьд хосыг сонсдог, хүндэлдэг, хуваалцдаг, нээлттэй, үнэнч шударга харилцдаг хамтрагч дэмждэг. Тэд буулт хийх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлж, бүтээлч шүүмжлэлд нээлттэй байна.
Эрүүл гэрлэлтийн үеэр хосууд ханьтайгаа хамт аз жаргалтай, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг.
Гэрлэлтэнд сайн дэмжлэг үзүүлэх бүтэцтэй байх нь эрүүл харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай. Нөхөр эхнэр хоёр тусгаарлагдмал болж, гадаад харилцаа багатай болтол нь тусгаарлах нь эрүүл бус шинж тэмдэг юм.
Хүчирхийлэлтэй харилцаа нь бараг үргэлж тусгаарлагдмал байдлаар тодорхойлогддог. Хүчирхийлэгч эхнэр, нөхрөө “очих хүнгүй” гэдгээ мэдрэхийн тулд тусгаарладаг.
Эрүүл гэрлэлтийн хувьд түншүүд хоёулаа гэр бүлийн гишүүд, сүмийн гишүүд, ажлын хамт олон, найз нөхөд гэх мэт олон янзын нөхөрлөлийг эдэлдэг.
7. Тэд хамтрагчийнхаа юу бодож байгааг төсөөлдөггүй
Дүгнэлт хийх эсвэл түншийнхээ юу бодож, мэдэрч байгаа талаар урьдчилж таамаглахаас зайлсхий.
Нөхцөл байдлыг асууж, бүх талаас нь анхаарч, түншийнхээ мэдэрч буй зүйлийг ямар ч дүгнэлтгүйгээр тэвчээртэй хүлээж аваарай.
Хосууд болж буй маргааны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж, ерөнхий дүгнэлт гаргахаас хол байгаарай.
8. Уучлаарай гэж хэлэхэд тэд үүнийг хэлдэг
Нас бие гүйцсэн хосууд хамтрагчийнхаа өвчин шаналалд ямар үүрэг гүйцэтгэж байгаагаа ухаарч чаддаг.
Тэд “Уучлаарай, танд тэгж санагдаж байна” гэж хэлээд уучлалт гуйх гэсэн оролдлого огт хийдэггүй.
Тэдний уучлал гуйсан нь хамтрагчаа өрөвдөж, өрөвдөж буйгаа илэрхийлсэн бөгөөд энэ нь тэдний буруу үйлдлийн төлөө гэмшиж буйгаа илэрхийлж, эвдрэлийг арилгахын тулд ажиллахад бэлэн байгаагаа харуулж байна.
Тэд үүнийг дахин давтахгүй байхын тулд залруулах арга хэмжээ авдаг.
9. Тэд хамтрагчаа аюулгүйн сүлжээ гэж боддог
Амьдрал үргэлж муруй бөмбөг шиддэг. Эрүүл гэрлэлтийн хамгийн том давуу тал бол хэн нэгэн таны нурууг харж байгааг мэдээд тав тухтай амьдрах явдал юм.
Эрүүл гэрлэлтийн хувьд амжилттай хосууд ачааллыг нэмэхээс илүүтэйгээр ачаагаа багасгахыг зорьдог. Таны хань ижил таны зовлонг нэмж эсвэл таны хувьд хүнд хэцүү байдлыг хүндрүүлж байвал таны гэрлэлт тийм ч сайн газар биш юм.
Тэд хамтрагчаа өчүүхэн асуудалд инээлгэж, том байдлыг томруулахын тулд томруулдаг шилний хазайсан линзээс хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хардаг.
Аз жаргалтай харилцаанд түншүүд асуудлын шийдэлд хүрч, түүнийг хүндрүүлэхгүй байх талаар санал нэгддэг. Тэд хамтрагчаа хайхрамжгүй ханддаггүй бөгөөд эхнэртээ сэтгэл санааны аюулгүй байдлыг өгдөг.
10. Тэдний бэлгийн амьдрал цэцэглэн хөгжиж байна
Энэ бол ухамсаргүй хүмүүсийн нэг юм. Секс бол утга учиртай, дур булаам, хөгжилтэй байдаг - хосууд эрүүл гэрлэлтийг сайхан өнгөрөөж байхад энэ бүхэн ба түүнээс дээш.
Бид секс бол бүх зүйл, эсвэл бүр хэт өндөр үнэлэгдсэн гэж хэлдэггүй. Гэхдээ гэрлэлтийн үеэр бэлгийн харьцааг дутуу үнэлэх нь эрүүл гэрлэлтийн шинж биш юм.
Хэрэв хоёр түнш хоёулаа бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь тийм ч их санаа зовдог зүйл биш боловч хэрэв хамтрагчдын хэн нь ч дотно харьцаагүй байгаад сэтгэл дундуур байгаа бол энэ нь гэрлэлтийн бат бөх чанарыг алдагдуулж, тэр ч байтугай удирдан чиглүүлэх болно. үнэнч бус байдалд.
Секс бол дотно харилцааг өдөөдөг бөгөөд хамгийн дотно бие махбодийн үйлдэл бөгөөд та болон таны түнш хоорондоо холбоотой гэдгээ мэдрэх болно.
11. Тэдний байшин эерэг энергиэр дүүрч байна
Эрүүл байшин үргэлж эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Чанартай яриа, хөгжилтэй зугаа цэнгэл нааш цааш үргэлжлэн гардаг.
Та ханьтайгаа олон сэдвээр холбогдох арга замыг хайж олох болно. Та зүрх сэтгэлээсээ сайхан яриа өрнүүлдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн холбоо, эрч хүч хүчтэй байдаг.
Эсрэгээрээ, чимээгүй гэрлэлттэй чимээгүй байшин бол муу холбоо юм. Хэрэв үхлийн чимээгүй байдал таны гэрлэлтийг сүйтгэж байгаа бол бусадтайгаа холбоо тогтоох арга замыг хайж олоорой.
Асуулт асуух, цаг үеийн сэдэв, амралт, хүүхдүүд, өдөр тутмын бэрхшээлүүдтэй харьцах, эсвэл киног хөнгөвчлөхийг хүсч байвал киноны тоймыг солилцоорой. Хосууд дахин холбогдож эхлэх зарим яриаг энд оруулав.
12. Тэд дургүйцлээ барьдаггүй
Эрүүл гэрлэлтийг эрүүл бус гэрлэлтээс ялгаж салгадаг нэг зүйл бол хосуудын өчүүхэн асуудлаас салах чадвар юм.
Алдаа, зодоон нь зөвхөн ямар ч гэрлэлтэд байдаггүй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг боловч дургүйцлийг өдөөхгүй байх нь чухал юм.
Хамтрагчаа тэдний хараа хяналтан доромжлохоос зайлсхийж, таны үйлдэл, хайр, ойлголтыг харуул. Өнгөрсөн зөрчлөөсөө ангижрах чадвар нь төлөвшсөн хосуудын онцлог шинж юм.
Гомдол цуглуулагч, эрх мэдэлтэн байж болохгүй. Амжилттай хосууд өөрсдийн ялгааг даван туулж, олж авсан сургамжаа урагшлуулдаг.
Хамгийн эрүүл хосууд хүнд хэцүү байдлаа илэрхийлж, алдаагаа давтахгүй байх, уучлалт гуйхыг хүлээн зөвшөөрч, өнөөг хүртэл үргэлжлүүлэн амьдрах шийдвэр гаргахад чиглэсэн ухамсартай яриа өрнүүлэхийг зорьдог.
Хэрэв та эрүүл гэрлэлтийн эдгээр хүчирхэг үзүүлэлтүүд таны харилцаанд төдийлөн байдаггүйг олж мэдсэн бол харсан улаан тугуудыг үл тоомсорлож, мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.
Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол гэрлэлтийн эрүүл мэндийн асуулт хариултыг интернетээс хайж олох боломжтой бөгөөд энэ нь танд нэмэлт санал өгөх болно. Боломжтой тусламж байдаг бөгөөд хамгийн сайн сайхныг авах боломжтой бол бага мөнгөөр тооцоо хийх шаардлагагүй болно.