Сэтгэл Ханамжтай
- Та ханиа тагнаж чагнах тухай бодож байгаа шалтгаан юу вэ?
- 1. Та санаа зовнилоо хангаж чадна
- 2. Та ханьдаа итгэж сурах боломжтой
- 3. Сэтгэл түгшээж буй нөхцөл байдлаас та цаашаа явж болно
- Хамтрагчаа тагнахын сөрөг талууд
- 1. Параноиа нэмэгдэх
- 2. Харилцаандаа итгэх итгэлгүй байхыг уриалах
- 3. Таны сэжиглэл зөв болохыг олж мэдэх
- 4. Хэрэв таны хань буруу зүйл хийгээгүй бол таны гэм буруутай байж магадгүй юм
- Дүгнэлт
Та ханиа тагнахаар уруу татагдаж байна уу? Та үнэхээр тагнуул хийж байсан уу? Нөхрөө тагнах нь сайн санаа гэж та бодож байна уу? Эсвэл та үүнийг хийх боломжгүй гэж бодож байна уу?
Хаана ч суусан хүнд хэцүү байдал бодит байдал дээр байдаг бөгөөд хамгийн их итгэдэг нөхөд ч гэсэн дотроо айх сэтгэлээ тайвшруулж, бага зэрэг тойрч хардаг. Гэхдээ хамтрагчаа тагнаж чагнах нь зүгээр л тойрон хүрээлэх шиг энгийн зүйл үү эсвэл үүнийг хийхэд аймшигтай үр дагавар бий юу?
Хэрэв та үүнийг авч үзэж байгаа бол анхаарах зүйл маш их байгаа бөгөөд хэрэв та үүнийг хийхээр төлөвлөж байгаа бол авч үзэх хамгийн чухал давуу болон сул талуудыг доор харуулав.
Бидэнд итгээрэй; Та найз нөхдийнхөө фэйсбүүк хаяг руу орохоосоо өмнө таван минутын турш уншихаа болих хэрэгтэй.
Гэхдээ бид хамтрагчаа тагнахын давуу болон сул тал руу шилжихээс өмнө нэг чухал асуултыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Та ханиа тагнаж чагнах тухай бодож байгаа шалтгаан юу вэ?
Ханиа тагнахыг хүсэх хоёр үндсэн шалтгаан байж магадгүй;
- Учир нь танд жинхэнэ санаа зовнил байдаг.
- Учир нь танд хүмүүст итгэхэд асуудал гардаг.
Хэрэв танд тагнуул хийх хүсэл төрүүлж буй ханийнхаа талаар чин сэтгэлээсээ санаа зовж байгаа бол түүнийг тагнахаасаа өмнө нөхөртэйгээ шууд харьцах нь чухал байх.
Ингэснээр та ханьдаа үнэнч байх боломжийг олгож, санаа зовох зүйл байхгүй бол айдсаа шийдэж, ямар нэгэн сайн зүйлд хохирол учруулахгүйгээр харилцаагаа урагшлуулах боломжтой болно.
Хэрэв танд хүмүүст итгэх асуудал гарвал энэ нь танд анх удаа тохиолдож байгаа хэрэг биш, эсвэл түншээ тагнаж чагнах гэж бодож байгаа анхны тохиолдол биш юм. яагаад хүмүүст итгэхэд хэцүү байгаа талаар илүү ихийг мэдэхэд тусална уу. Хэрэв та ирээдүйд ийм асуудал гарахгүйн тулд энэ байдлыг хэрхэн зохицуулж болохыг сурч чадвал.
Мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх нь энэ асуудлыг шийдвэрлэх ашигтай стратеги байх нь дамжиггүй.
Хамтрагчаа тагнаж чагнах мэргэжлийн хүн
1. Та санаа зовнилоо хангаж чадна
Тагнуул хийснээр (ялангуяа тэдэнд итгэж болох эсэх талаар санаа зовж байгаа үед) санаа зовох зүйл байхгүй гэдгийг ойлгож, цаашаа явах боломжтой болно гэж найдаж байна. Энэ нь ханиа тагнаж чагнах гэж байгаа хэн бүхний хийх гол сэдэл байж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ нь үргэлж нээхэд хялбар байдаггүй.
2. Та ханьдаа итгэж сурах боломжтой
Хэрэв та ханьдаа тагнуул хийж, санаа зовох зүйл байхгүй гэдгийг олж мэдсэн бол итгэлийг сэргээж чадна.Хэрэв та чадах чинээгээрээ үргэлжлүүлэн тагнуул хийх донтуулагчийн урхинд орохгүй л бол!
3. Сэтгэл түгшээж буй нөхцөл байдлаас та цаашаа явж болно
Тохиромжтой нөхцөлд, та санаа зовж буй зүйлийнхээ үнэнийг олж мэдсэнийхээ дараа (таны сэжиглэл зөв байсан эсэхийг олж мэдсэн эсэх) энэ нь таныг тагнуул хийхэд хүргэсэн аливаа нөхцөл байдлыг хаах болно гэж найдаж байна.
Хамтрагчаа тагнахын сөрөг талууд
1. Параноиа нэмэгдэх
Заримдаа тагнуул хийж байхдаа санаа зовох зүйл олдохгүй байж магадгүй юм. Эсвэл гэм зэмгүй ханьдаа итгэхэд асуудал үүсч магадгүй юм.
Жишээлбэл; Та ханьтайгаа болон сургуулийн хуучин найзынхаа хооронд гэм зэмгүй яриа өрнүүлж байгааг харсан ч энэ нь таны гаж донтолтонд гэмгүй мэт санагдаж байна.
Зарим тохиолдолд паранойяа танд ямар нэгэн байдлаар ханьтайгаа ажиглалтаа өдөөхөд хүргэж болох бөгөөд зөвхөн танд зөн совин хийж байгаагаа, тэдэнд итгэхгүй байгаагаа онцлон хэлээрэй!
Бусад тохиолдолд та ханиа тагнаж, хамгийн өчүүхэн зүйлээс болж гаж донтон болж магадгүй юм. Энэ нь эрүүл харилцааг дэмжихгүй!
2. Харилцаандаа итгэх итгэлгүй байхыг уриалах
Тагнуул хийх нь өөрөө биелдэг зөгнөлийг бий болгож, улмаар таны итгэлгүй байдал нь ханьдаа итгэх итгэлгүй байдлыг бий болгодог.
Ялангуяа тэд чамайг тагнаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол!
3. Таны сэжиглэл зөв болохыг олж мэдэх
Хэрэв та ханиа тагнахаар шийдсэн бол таны сэжиглэл зөв болохыг олж мэдэх магадлал бий. Энэ нь ханьтайгаа энэ асуудалд хэрхэн хандахаа шийдэх, олж мэдсэн баримтаа хүлээн зөвшөөрөхөд шинэ асуудал гарч ирнэ гэсэн үг юм.
Хэрэв та ноцтой харилцаатай байгаа бол энэ нь маш их сэтгэлийн зовиур, асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та харилцаагаа сэргээх боломжтой байсан бол ирээдүйд ханиа шалгуулахаа болих, өөртөө итгэх итгэлээ алдах гэх мэт нэмэлт асуудлууд гарч болзошгүй. Ирээдүйд тэднийг дахин тагнах болно.
4. Хэрэв таны хань буруу зүйл хийгээгүй бол таны гэм буруутай байж магадгүй юм
Хэрэв та хамтрагчаа тагнаж туршсан бөгөөд тэдний итгэл үнэмшилтэй болохыг олж мэдсэн бол өөрийгөө хайсныхаа төлөө өөрийгөө уучлахад хэцүү байж магадгүй юм.
Та нөхөртөө хөөцөлдсөн гэдгээ хэлэхийг хүсч магадгүй юм.
Ирээдүйд танд мэдрэгдэх гэм буруу нь таны хувьд хэтэрхий хүчтэй болж, эхнэрээ уучлахад хэцүү байж магадгүй юм.
Дүгнэлт
Хамтрагчаа тагнаж чагнах нь маш их үр дагаварт хүргэж, таны ирээдүйг таны төсөөлж байснаас ч илүү төсөөлж магадгүй шийдвэр юм. Энэ нь бас маш их эрсдэл дагуулдаг харгис мөчлөг юм. Мэдээжийн хэрэг, хань тань хуурч мэхэлж байгаа эсвэл таны санаа зовж буй өөр зүйлийг хийж байгаа гэдгээ батлах магадлал өндөр байж магадгүй, гэхдээ үгүй бол яах вэ?
Хамтрагчаа тагнах нь муугаар эргэвэл та халуунд тэсвэрлэж чадах уу?