Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Тусгаарлах гэрээ авч санхүүгийн асуудалдаа анхаарал тавь
- 2. Хэр удаан салах тухай шийдвэрээ гарга
- 3. Амьдралынхаа төлөө тэмц
- 4. Итгэлтэй байх
- 5. Галзуу юм хий
Таны зүрх хагарч байна. Хамгийн муу зүйл тохиолдсон, хамтрагч чинь явчихсан, чи амьдралынхаа хэсгүүдийг хэрхэн яаж авах гэж байгаагаа гайхаж байна.
Та маш их уйлахаас залхаж, дараагийн 24 цагийн дотор юу хийхээ бүү мартаарай. Сая сая асуулт таны толгойд эргэлдэж магадгүй юм: “Энэ яаж болсон бэ? Энэ үнэхээр төгсгөл үү? Би юу буруу хийсэн юм бэ? Би яаж үүнийг зөв хийх вэ? Би төлбөрөө яаж төлөх вэ? Хүүхдүүдээ асрах уу, гэр орон уу? Би үргэлж ийм аймшигтай зүйлийг мэдрэх болов уу? "
Тусгаарлах нь сүйрсэн бөмбөг дөнгөж таны амьдралын суурийг дайран өнгөрч байгаа мэт санагдах болно. Тэгвэл чи одоо яадаг юм бэ?
1. Тусгаарлах гэрээ авч санхүүгийн асуудалдаа анхаарал тавь
Хэрэв таны хамтрагч танаас илүү орлого олдог байсан эсвэл төлбөрөө төлөхийн тулд тэдний орлогод найдаж байсан бол гэрээ байгуулаарай.
Танд ойрын хугацаанд сэтгэл хөдлөлийн бүх чадвар хэрэгтэй болно, тиймээс та төлбөрийн талаар санаа зовохгүй байхын тулд энэ чухал алхамыг хий.
Өөртөө болон үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд бардам зан гаргахыг бүү зөвшөөр.
2. Хэр удаан салах тухай шийдвэрээ гарга
Зарим түншүүд салсны дараа хамтдаа ирдэг. "Байхгүй байх нь зүрхийг илүү дур булаам болгодог" гэсэн эртний зүйр цэцэн үг байдаг бөгөөд зарим хүмүүс энэ цаг нь хөргөхөд тустай гэж үздэг.
Харилцааны цөмийг улам бүр доройтуулж буй хор хөнөөлтэй хэв маягийг үргэлжлүүлэн хийснээс завсарлага авсан нь дээр. Нэгээс зургаан сар хүртэлх хугацаа нь тусалж, амьсгалахад хангалттай хугацаа байж болох ч та болон таны хамтрагч шинэ, тусдаа амьдралаа нэгтгэсэн тийм ч их хугацаа биш юм.
3. Амьдралынхаа төлөө тэмц
Та бүх итгэл, хүч чадал, эр зоригоо сорих өдрүүдийг туулах болно. Та туйлын цөхрөл, гайхалтай оргилуудын хөндийгөөр явах болно.
Үгүйсгэх, уурлах, хүлээн зөвшөөрөх, наймаа хийх, гуниглахаас эхлээд уй гашууны янз бүрийн үе шатыг даван туулахдаа бүү сандар.
Энэ бол цаг хугацааны хувьд эртний байгалийн хэв маяг юм. Түүхийн туршид тоо томшгүй олон эмэгтэйчүүд хайрын төлөө зовж шаналж, эдгэрэх, баяр баясгалан, өөртөө итгэх итгэл, хувийн хүч чадлын гүнзгий чадварыг олж илрүүлсэн. Амьдрал, амьдралынхаа төлөө тэмцэж, дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай.
Миний найзууд хэн бэ? Яг одоо эдгээр харилцаагаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Найзынхаа давуу тал бүрт тохирох дэмжлэгийг би яаж гуйх вэ? Найз болгон “мөрөн дээр минь уйлах” найз биш ч бүжгийн хичээлд сайн ордог найз байж болохыг санаарай.
Миний сонирхол юу вэ? Би өөрийнхөө амин чухал хүсэл тэмүүллийг тусгасан зарим ашиг сонирхолд хэрхэн яаж эргэж орох вэ?
Би өөрийгөө сүйтгэх зан авир гаргалгүйгээр өнгөрсөн хүнд хэцүү үеийг хэрхэн даван туулсан бэ?
Ямар итгэл үнэмшил, үйл ажиллагаа, бүтээлч үйлс, ном, байгууллага, хүмүүс, газрууд надад харанхуй үед гэрлийг харахад тусалсан бэ?
Яаж энэ үед надтай хамт байхаар сонгогдоогүй өөртөө болон хайртай хүнийхээ төлөө би нинжин сэтгэлээр хандаж чадах вэ? Тийм ээ, энэ бол хэцүү зүйл.
Сайхан сэтгэлтэй байх нь харилцааныхаа асуудлуудын шийдлийг олохыг хичээх хэрэгцээг орхих гэсэн үг юм. Заримдаа та оюун санааны хувьд завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цаг хугацаа өөрчлөгдөж, эдгэрэх болно. Хайртай хүндээ сайхан сэтгэлээр хандах нь тэдний орон зайны хэрэгцээг хүндэтгэх гэсэн үг юм.
4. Итгэлтэй байх
Яг зөв. Итгэлтэй байх. Та бүх хариултыг авахгүй, таны хайртай хүн ч хариулахгүй. Хайртай хүн тань юу хийхээс үл хамааран энэ хугацаанд өөрийгөө тэжээж чадвал урт хугацааны ашиг тустай болно гэдэгт итгээрэй.
Хайр, энэрэл, үнэнч шударгаар өөрийгөө халамжилж сурах нь түншлэлээ шинэчлэхээр шийдсэн тохиолдолд харилцаагаа сайжруулаад зогсохгүй хийж буй ажил тань тантай хамт байх ганц хүнээс ирэх хайрын эх үүсвэрийг тэжээх болно. үүрд чамайг.
5. Галзуу юм хий
За, та рок од шиг үдэшлэг хийхээсээ өмнө үүнийг дахин хэлье. Ёс суртахууны хувьд хариуцлагатай, ёс зүйтэй, эрхэмсэг, хууль ёсны зүйлийг хий. Гэхдээ хөгжилтэй. Үснийхээ нэг хэсгийг цэнхэр өнгөөр будна. Шинэ газар очих. Танго бүжиглэж сур. Нээлттэй микрофон шөнө тоглолт хий. Хүүхдийг ивээн тэтгээрэй.
Сонирхолтой хүн шиг сэтгэл хөдөлгөм зүйл гэж байдаггүй тул өөртөө сонирхолтой байгаарай.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та хэрцгий харилцаатай байсан бол буцах нь шийдэл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна. Мэдэрч буй зүйлийнхээ нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахад туслахын тулд мэргэжлийн туслалцаа аваарай.
Хэрэв та салах, салах эсвэл салах үед цэцэглэн хөгжих талаар илүү их дэмжлэг авахыг хүсч байвал миний "Сэтгэлийн зовлонг анагаах нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан гарын авлага" номыг олж болно.
Өөртөө сайн анхаарал тавиарай.