Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Эхнэртээ хүндэтгэлтэй хандаарай
- 2. Түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө
- 3. ‘Би чамд хайртай’ гэж дахин дахин хэлээрэй
- 4. Түүний хайрын хэлийг мэддэг байх
- 5. Бие махбодийн хайр энэрлийг харуул
- 6. Эдгээр номыг уншаарай
Энэ бол бэлгийн харьцааны нэгдэл, нөхөрлөл, сэтгэл хөдлөлийн ойрхон байдал эсвэл бие махбодийн тал уу? Үнэндээ гэрлэлтийн дотно харилцаа гэдэг нь тодорхойлолтоор энэ бүхэн юм. Бид дотно харилцааг хоёр хэсэгт хувааж болно
- Сэтгэлийн дотно байдал
- Бие махбодийн дотно байдал
Аз жаргалтай гэрлэхийн тулд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн дотно харилцаа зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч ерөнхийдөө эрэгтэйчүүд бие махбодийн дотно харьцааг, эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийг илүү их сонирхдог.
Гэрлэлтийн үеэр дотно харилцаа байхгүй бол яах вэ?
Хэрэв гэрлэлт, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа байхгүй бол харилцаа нь үхлийн дэргэд байгаа бөгөөд хэзээ дуусах нь цаг хугацааны л асуудал юм.
Эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн дотно байдал яагаад илүү чухал байдаг вэ?
Угаасаа эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн аюулгүй байдлын мэдрэмж хэрэгтэй. Тэд сэтгэл хөдлөлөөрөө хэн нэгэнд найдаж чадвал дуртай байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэлийн дотно байдал нь бялуу шиг, бие махбодийн дотно байдал нь бялууны мөстөлт юм. Бялуу байхгүй бол бялууг мөстгөх нь утгагүй юм.
Эр хүн яагаад гэрлэхдээ сэтгэл санааны дотно харилцаа тогтоохыг хичээх ёстой вэ?
Энэ бол өгөх, авахтай адил юм. Та эхнэртээ сэтгэл санааны дотно харьцаа өгдөг бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр бие махбодийн дотно харьцаагаар буцааж өгөх болно. Энэ нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль алиных нь ялалт юм.
Эр хүн хэрхэн гэрлэхдээ дотно харилцааг бий болгох вэ?
1. Эхнэртээ хүндэтгэлтэй хандаарай
Хайр дурлалын харилцаанд эмэгтэй хүний хүсдэг хамгийн эхний зүйл бол хүндэтгэл юм.
Түүний мэдрэмж, шүүлт, мөрөөдөл, шийдвэрийг хүндэл. Түүнийг анхааралтай сонсож, зардлын талаар хошигнол хэлэхгүйгээр түүнийг хүндэтгэж байгаагаа түүнд харуул.
2. Түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө
Та түүнтэй цагийг өнгөрөөхөд тэр дуртай байх болно.Тэр чиний анхаарлыг татахгүй байхыг хүсч байгаа тул утсаа тавь, дэлгэцээ унтрааж, чин сэтгэлээсээ түүнтэй ярилцаарай. Түүний мөрөөдөл, зорилго, айдсыг сонс. Нүдээ нээгээд өөрийнхөө гүн гүнзгий мэдрэмжийг түүнд хэлээрэй.
Ном унших, дасгал хийх, кино үзэх, тоглоом тоглох эсвэл хоёулаа дуртай зүйлээ хуваалцаарай. Тэр тантай хамт хэрхэн цагийг өнгөрөөхийг хүсч байгаагаа сонгож, түүний хүслийг биелүүлэхдээ үнэхээр баяртай байгаарай.
3. ‘Би чамд хайртай’ гэж дахин дахин хэлээрэй
Эмэгтэйчүүдэд итгэл үнэмшил маш их хэрэгтэй байдаг тул хайрын тухай чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөхийг сонсох нь түүнд хангалтгүй юм. Тэр чамд хайртай гэдгээ мэдэж байгаа ч дахин давтан хэлэхийг үнэхээр сонсох хэрэгтэй байна.
4. Түүний хайрын хэлийг мэддэг байх
Доктор Гари Чапманы хэлснээр бие махбодид хүрэх, бэлэг авах, үйлчлэх, батлах үг, чанартай цаг гэх мэт хайрын таван хэл байдаг. Хүн бүр дуртай хэлээрээ хайрлахдаа хамгийн их хайртай гэдгээ мэдэрдэг.
Эхнэрийнхээ хайрын хэлийг мэдэж, түүний хайрыг энэ хэлээр харуулаарай. Эхнэрээсээ хайрын хэлийг нь олж мэдэхийн тулд энэ тестийг (https://www.5lovelanguages.com/) хийхийг хүс.
5. Бие махбодийн хайр энэрлийг харуул
Эмэгтэй хүнд хариуд нь шагнал эрэлхийлэхээс өөр юу ч хүсдэггүй. Хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд энхрий байж, хариуд нь бэлгийн харьцаанд орох бодолгүйгээр түүнд хүрч, үнсэж, тэврээрэй.
Тэр чиний хайрын ард ямар нэгэн "далд зорилго" байхгүй гэдгийг мэдсэн бол тэр чиний хүссэн зүйлийг хайраар өгч магадгүй, гэхдээ хэрэв тэр чамайг өөр зүйлийн араас хөөцөлдөж байгаагаа мэдэж авбал чин сэтгэлээсээ хайрлах оролдлого чинь үр дүнгүй болно.
6. Эдгээр номыг уншаарай
Эхнэрээ илүү сайн мэдэхийн тулд дараах хоёр номыг унших эсвэл сонсохыг зөвлөж байна.
- Эрчүүд Ангараг гарагаас, Эмэгтэйчүүд Сугар гарагаас Жон Грэй
- Доктор Гари Чапманы бичсэн таван хайрын хэл
Эдгээр номууд хоёулаа гайхалтай бөгөөд эсрэг хүйсийн хүмүүсийн зүрх сэтгэл, оюун санааны талаар маш бодитой ойлголт өгөх болно.
Амжилтанд хүрэхийн тулд гэрлэлтийн дотно харилцаа чухал юм. Сэтгэлийн болон бие махбодийн дотно харилцаа нь гэрлэлтийн дотно харилцааны хоёр чухал хэсэг юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд сэтгэлийн дотно байдал нь бие махбодийн дотно харилцааны урьдчилсан нөхцөл болдог.
Эр хүн эхнэрээ хүндэлж, түүнтэй цагийг өнгөрөөж, хайр сэтгэлээ үгээр илэрхийлж, хайрын хэлээ мэдэж, бие биенээ хайрласнаар гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгож чадна. Номыг уншихад эрэгтэйчүүд Ангараг гаралтай, эмэгтэйчүүд Сугар гаралтай Жон Грэй, Гари Чапманы таван хайрын хэл нь гэрлэлтийн дотно харилцааг бий болгоход тустай байдаг.