Сэтгэл Ханамжтай
- Урам зоригоо шалгаарай
- Гэрлэлтээ аврахын тулд бүх зүйлийг захидлаар бичих гэж бүү оролдоорой
- "Би" ба "би" гэсэн мэдэгдлийг ашиглана уу
- Тодорхой байх
- Хүссэн зүйлээ асуугаарай
- Юу хийх гэж байгаагаа хэлээрэй
- Нөхөртөө бичсэн нээлттэй захиагаа нэг өдөр суугаарай
- Тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй
- Чин сэтгэлийн захидал таны захиасыг хадгалж чадна
Нэг эхнэр, нөхөр гэрлэлтээ аварч чадах уу? За, таны гэрлэлтийн асуудлыг ид шидээр арилгах найдвартай бүтээгдэхүүн гэж байхгүй! Гэхдээ та гэрлэлтээ аврах гэж оролдохгүй байж бууж өгөх ёстой юу? Үгүй
Захидал таны гэрлэлтийг аварч чадах уу? Энэ нь хамаарна.
Энэ нь бусад том дохио зангаа шиг юм. Хэрэв үүнийг сайн гүйцэтгэж, бодит үйлдлүүдийг дагаж мөрдвөл тийм ээ. Энэ нь асуудалтай гэрлэлтийг сэргээх анхны алхам байж болно. Нөгөө талаас, шударга бус, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай захидлыг сайн хүлээж авахгүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та гэрлэлтээ хадгалах нь үнэ цэнэтэй гэж бодож байвал захидал бичих нь гэрлэлтээ аврах эхний алхам болно. Энэ бол тасалдал, хүнд хэцүү үед хэн нэгэнтэй харилцахаас үүдэлтэй мэдрэлийн талаар санаа зовохгүйгээр өөрийн бодол санаа, мэдрэмжийг илэрхийлэх гайхалтай арга юм.
Гэхдээ, та хаанаас эхлэх вэ? Юу бичихээ хэлэх боломжгүй, гэхдээ дараахь зөвлөмжүүд нь гэрлэлтээ аврах үйл явцыг удирдахад туслах болно.
Урам зоригоо шалгаарай
Хэрэв та уураа гаргах эсвэл нөхрийнхөө сэтгэлийг шархлуулахыг хүсч байвал захидал үүнийг хийх боломжгүй юм. Та үндэслэлтэй уурлаж бухимдах зүйл байгаа гэж бодож байсан ч гэсэн иймэрхүү зүйлийг захидалдаа бүү санаарай. Сөрөг мэдрэмжийг илэрхийлэх илүү сайн арга байдаг.
Таны захидал илдэнд унах дасгал байх ёсгүй. Энэ нь бас бүтээмжтэй биш юм. Хамгийн муу нь энэ нь эсрэгээр эргэж, жаахан зальжин мэт санагдаж магадгүй юм. Үүний оронд юу хийхийг хүсч байгаагаа хайраар дүүрэн, эерэгээр эргүүлж, гэрлэлтээ аврах болно гэж бодож үзээрэй. Жишээлбэл:
- Нөхөртөө талархаж байгаагаа урьд өмнө байгаагүй байдлаар илэрхийлэх.
- Ганц сайхан дурсамжаа ханьдаа сануулж байна.
- Илүү бие махбодийн хувьд холбоо тогтоох хүслээ хуваалцаж байна.
- Хэцүү цаг хугацааны дараа тэдэнд өгсөн амлалтаа батлах эсвэл дахин батлах.
- Өөрсдийгөө сайжруулахаар ажиллаж байгаа бол тэднийг урамшуулах.
Гэрлэлтээ аврахын тулд бүх зүйлийг захидлаар бичих гэж бүү оролдоорой
Гэрлэлт нь янз бүрийн шалтгааны улмаас эвгүй байдалд ордог. Асуудал бүрийг нэг үсгээр шийдэх гэж оролдох хэрэггүй. Үүний оронд өөрийн хийж чадах ганц, хоёр зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, асуудлаа шийдэж, гэрлэлтээ аврах амлалтаа илэрхийлээрэй.
"Би" ба "би" гэсэн мэдэгдлийг ашиглана уу
Таны мэдэгдэл буруутгах мэт санагдаж магадгүй (жишээ нь, та намайг хэзээ ч сонсдоггүй).
Хэрэв та ямар нэгэн сөрөг зүйлд хандвал тэднээс зайлсхий. Үүний оронд би, намайг ашиглан тэднийг хэллэгээр оруулаарай. Энэ нь таны мэдрэмж, хариу үйлдлийг хариуцах болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Үүний зэрэгцээ, тодорхой зан байдал танд хэрхэн нөлөөлснийг нөхөртөө мэдэгдэх боломжийг танд олгоно.
"Та намайг хэзээ ч сонсдоггүй" гэж "би өөрийгөө илэрхийлэхдээ хариуд нь хариулт авахад л би сонсдоггүй юм шиг" гэж сольж үзээрэй.
Тодорхой байх
Дээд диссертацийн зохиолч Нейтан Уайт хэлэхдээ “Бичгийн хувьд та тодорхой зүйл хэлэх нь маш чухал юм. Та магтсан ч, шүүмжилсэн ч энэ үнэн. Хүмүүс ойлгомжгүй мэдэгдлүүдээр толгойгоо боож боох нь хэцүү байдаг бөгөөд та шударга бус байдлаар гарч ирж болно. ”
Жишээлбэл, нөхөртөө түүнийг хэр халамжтай гэж хайртайгаа битгий хэлээрэй.
Түүнд таны хэрэгцээг харгалзан үзсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн зүйлийг хий."Миний дуртай кофены аяга намайг өглөө бүр лангуун дээр хүлээж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Надад санаа зовох нь нэг л дутуу зүйл бөгөөд энэ нь чи намайг бодсон гэсэн үг гэдгийг би мэдэж байна. '
Хүссэн зүйлээ асуугаарай
Эрчүүд багаасаа л нийгэмшиж, асуудлыг шийддэг. Олон хүмүүс танаас тодорхой хүсэлт, санал авах шаардлагатай байна. Энэ нь тэдэнд бодит арга хэмжээ авах боломжийг олгодог. Ингэснээр тэд таны гэрлэлтийг сайжруулахын тулд бодитой зүйл хийж байгаагаа мэдсэнээр амжилтанд хүрэх болно. Тодорхой байх. Хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөх эсвэл биеэ хайрлах гэх мэт тодорхой бус саналаас татгалзаарай. Үүний оронд таны нөхцөл байдалд тохирсон эдгээр жишээнүүдийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- Олон нийтийн төвд бид хосуудын бүжгийн ангид хамрагдахыг хүсч байна.
- Дахин баасан гаригт болзох шөнийг хийцгээе.
- Та бэлгийн харьцааг илүү олон удаа эхлүүлэхийг хүсч байна.
- Хэрэв та хүүхдүүдийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр өдөр сургуульд бэлтгэж чадвал энэ нь надад үнэхээр туслах болно.
Юу хийх гэж байгаагаа хэлээрэй
Үүний зэрэгцээ, та гэрлэлтээ аврахын тулд хийх гэж буй үйлдлүүдээ нарийвчлан тодорхойлж өгөх ёстой. Этан Данвилл бол Hot Essay Service -ийн зохиолч бөгөөд брэндүүдэд санаа зорилгоо илэрхийлэхэд тусалдаг. Тэрээр хэлэхдээ түүний сурсан олон хичээл нь хүн хоорондын харилцаанд ч хамаатай гэж хэлдэг. "Хэн ч" Би илүү сайн хийх болно "гэж сонсохыг хүсдэггүй. Тэд чамайг яаж илүү сайн болохыг мэдэхийг хүсч байна. ” Эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.
- Би онлайнаар илүү бага цагийг өнгөрүүлж, тантай ярилцах цагийг өнгөрөөх болно.
- Бямба гаригийн үдээс хойш та дискэн гольф тоглохоор гарахдаа би гомдоллохгүй.
- Би тантай хамт биеийн тамирын заал руу явж эхлэх болно, ингэснээр бид хамтдаа илүү сайхан хэлбэртэй болно.
- Хэрэв таны хэлсэн зүйлд асуудал гарвал бид хүүхдүүдийн өмнө таныг шүүмжлэхийн оронд ганцаараа байх хүртэл хүлээх болно.
Нөхөртөө бичсэн нээлттэй захиагаа нэг өдөр суугаарай
Grab My Essay сэтгүүлийн редактор Дэвис Майерс сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн аливаа харилцааг илгээхээсээ өмнө ганц хоёр хоногийн турш суухыг дэмжигч юм.
Тэрээр хэлэхдээ “Энэ нь танд өөрийгөө засах чадваргүй болохоос өмнө үгээ дахин үнэлэх боломжийг танд олгоно. Хамгийн гол нь та нөхрийнхөө үзэл бодлыг харгалзан уншиж болно. Тэр таны захидлыг уншихад ямар санагдах вэ? Энэ бол таны хүсч буй хариу үйлдэл мөн үү? "
Тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй
Зарим асуудал хоёр хүний хувьд дангаараа шийдвэрлэхэд хэтэрхий том байдаг. Ганцаараа эсвэл хосоороо ярилцах шаардлагатай зүйл байсан ч гэсэн таны захидал гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх, эсвэл лам нараас зөвлөгөө авахад тохиромжтой газар болно.
Чин сэтгэлийн захидал таны захиасыг хадгалж чадна
Хэрэв та гэрлэлтээ аврахыг хүсч байвал зүрх сэтгэлээсээ ирсэн чин сэтгэлийн захидал үнэхээр том өөрчлөлтийг авчрах болно. Энд бичих зөвлөмжийг дагаж, гэрлэлтийг хадгалахын тулд онлайн загваруудын захидлыг шалгаж, өөрчилж болно. Дараа нь хүсэл зоригоо хэрэгжүүлэхийн тулд шаардлагатай алхамуудыг хий, тэгвэл та гэрлэлтээ аврах хамгийн хурдан замаар явах болно.