Амжилттай гэрлэх 15 нууц

Зохиолч: Louise Ward
Бий Болгох Өдөр: 8 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
БОЛЕЗНЕЙ НЕТ! Если поджелудочная железа здорова! ЭТО поможет поджелудочной!
Бичлэг: БОЛЕЗНЕЙ НЕТ! Если поджелудочная железа здорова! ЭТО поможет поджелудочной!

Сэтгэл Ханамжтай

Аз жаргалтай, удаан үргэлжлэх гэрлэлтийн нууц соусыг мэдэхийг хүсэхгүй байна уу, ялангуяа аз жаргалтай харилцаатай байх урлагийг эзэмшсэн аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудаас.

Бид амжилттай гэрлэлтийн 15 нууцыг танилцуулж байгаа бөгөөд энэ нь гэр бүлийн асуудлуудыг шийдвэрлэх, зөрчилдөж буй эхнэр / нөхрөө зэвсэггүй болгох, амжилттай гэрлэлтийг бий болгох, хадгалахад тань туслах болно.

Та шинээр гэрлэсэн эсвэл өөрийгөө "хуучин бөмбөг" гинж гэж нэрлэдэг эсэхээс үл хамааран гэрлэлт бүр сайн муу талуудтай байдаг. Энэ нь хов жив мэт сонсогдож байгаа ч гэсэн энгийн амьдрал, нам гүм байдал нь гэр бүлийн амьдралын уналт, урсгалд зүй ёсоор ордог.

Стресс, уйтгар гуниг, муу харилцаа холбоо зэрэг нь сургалтын нэг хэсэг юм.

"Гэрлэлт нь ажил шаарддаг."

Гэрлэлт нь хөдөлмөр шаарддаг бөгөөд амьдралын бусад бүх зүйлийн нэгэн адил та шагнал авахын тулд энэ ажлыг хийх ёстой. Гэхдээ гэрлэлтийн ажил нь бие засах газар цэвэрлэх, хог хаягдлыг зайлуулахтай адил биш юм.


Амжилттай гэрлэх хүчин чармайлт (аз жаргалтай, функциональ, сэтгэл ханамжтай уншаарай) нь хөгжилтэй, эмчилгээний үр дүнтэй ажил юм.

Бидний хийсэн нэгэн судалгаанд бид аз жаргалтай хосуудаас амжилттай гэрлэх түлхүүрийг задлахыг хүссэн юм.

Амжилттай, аз жаргалтай гэрлэх 15 зөвлөмжийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

1. Бие даасан байх

Гэрлэлтийн хувьд тусгаар тогтнолыг "маш чухал" гэж үнэлдэг.

Харилцаандаа аз жаргалтай байхын тулд бид эхлээд аз жаргалтай байх ёстой. Энэ нь үнэн хэрэгтээ амжилттай харилцааны түлхүүр юм. Үүнийг санаж байхдаа эхнэр, нөхөр нь үргэлж өөртөө цаг гаргаж, хувийн хоббигоо эдэлж, ерөнхийдөө хэсэг хугацаанд тусдаа байх ёстой.

Байхгүй байх нь зүрх сэтгэлийг өдөөдөг төдийгүй ганцаараа өнгөрөөсөн цаг хугацаанд бид оюун санааны талтайгаа нэгдэж, өөрийн гэсэн мэдрэмжийг сэргээж, хувийн сонголт, зорилго, ололт амжилтынхаа явцыг шалгаж үзэх боломжтой болдог. .


Нөгөө талаас хараат байх нь таны чөлөөт сэтгэгчийн хувьд урагшлах хүсэл зориг, чадварыг сулруулдаг.

Бие даасан мэдрэмжийг хадгалж үлдэх үед бид үргэлж хоолны ширээн дээр ярилцах зүйлтэй байх болно, бид үүрд илүү хүчтэй, эрүүл, түншүүддээ илүү сэтгэл татам байдаг.

2. Сайн сонсогч байх

Бид ярилцах хэрэгтэй байна.

Ихэнх түншүүд энэ өгүүлбэрээс айдаг, гэхдээ хэрэв та хэрхэн амжилттай харилцаа тогтоох талаар бодож байгаа бол эрүүл яриа өрнүүлэх талбарыг бий болгох нь гарц гэдгийг та мэдэх үү?

Бүх эмэгтэйчүүд идэвхтэй сонсох урлагт ажиллах ёстой боловч бид үүнийг эрэгтэйчүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Ихэнх тохиолдолд эрчүүд түншийнхээ сонсох чих гэдгийг тэд ойлгодоггүй.

Энэ нь тэдний програмчлал, бусадтай харьцах харилцааг зааж өгсөнтэй холбоотой юм.


Сонсох, сонсох нь ижил зүйл биш гэдгийг санаарай. Сонсох нь бидний зүрх сэтгэлийг хамардаг. Нээлтээ хийж, түүний хэлснийг сонсож, ярьж байхад нь түүн рүү харж, дүрслэн тайлбарлаж, тайвшруулаарай.

Сонсох нь харилцааны хувьд аз жаргалтай гэрлэлтийн жинхэнэ түлхүүр юм.

3. Санал нийлэхгүй байхыг хүлээн зөвшөөрөх

Хамтдаа сайн байна гэдэг нь хосууд жижиг зүйл болгон дээр санал нэгддэг гэсэн үг биш юм. Бидний ярилцсан ихэнх хосууд өөр өөр хандлага, үзэл бодол, итгэл үнэмшлийн системтэй байсан; тэр ч байтугай зарим тохиолдолд томоохон чиглэлүүдийн эсрэг үзэл бодолтой байсан.

Бүх хосууд хаа нэгтээ зарим талаар санал зөрөлдөөнтэй байх ёстой. Амжилттай, хайраар дүүрэн хосууд бие биенийхээ үзэл бодлыг хүндэтгэж, маргаантай асуудлынхаа талаар хошин шогийн мэдрэмжтэй байсан.

Хүндэтгэл бол амжилттай гэрлэлтийн гол элементүүдийн нэг гэдгийг санаарай.

Эсрэг хоёр үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний нэг нь зөв байх албагүй.

4. Харилцах - хамтрагчийнхаа "Хайрын хэл" -ийг мэдэх

Хайрын хэлний тухай хэд хэдэн ном байдаг. Үүнийг сэтгэл судлал дахь хувь хүн бүр хайр сэтгэлээ илэрхийлэх өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой гэсэн ойлголтыг боловсруулсан болно.

Түншийнхээ дуртай зүйл, хоббиг мэдэж авснаар тухайн хүний ​​сайн ойлгодог зүйлтэй холбоотой метафорыг харилцаанд ашиглаж болно.

Таны хамтрагч хайраа хэрхэн илэрхийлж байгааг ажиглаарай, энэ нь амжилттай гэрлэлтэд юу нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх болно.

Энэ нь машинаа угааж эсвэл хүүхдүүдээ авах явдал байж болно. Түүнээс энэ нь ариун цэврийн хэрэглэлээ хадгалж, цамцыг нь индүүдэж байж магадгүй юм. Бусдын хувьд түүний үгс, захидал, хайр энэрэл.

Амжилттай гэрлэх талаархи бидний зөвлөгөө? Түншийнхээ хайрын хэлийг олж мэдээрэй, ингэснээр та түүнтэй хэрхэн яаж ярихаа үргэлж мэдэх болно. Хайрын хэлийг ихэвчлэн ярьдаг ч хосууд үүнд зохих хэмжээнд анхаарал хандуулдаггүй.

Эхнэр нөхрийн хайрын хэлийг ойлгох нь аз жаргалтай харилцааны нууц юм.

5. Хүлээн зөвшөөрөх

Харилцааны гол алуурчин, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь зан авирын шинж чанартай байдаг. Бид ханьтайгаа тэр үед байсан, одоо байгаа хүнтэйгээ гэрлэснийг санаарай. Бид одоо түүнийг өөрчлөхийг хүссэн ч чадахгүй.

Амжилттай гэрлэх түлхүүр бол үүнийг аль болох хурдан ухамсарлах явдал юм.

Түүнийг ятгах, ятгахдаа та зөвхөн түүний сул тал эсвэл асуудалд анхаарлаа хандуулдаг. Алсын харааг нэн даруй өөрчилж, эерэг шинж чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж эхэл.

6. Хариуцлага хүлээх

Энэ бол амар хялбар бөгөөд амжилттай гэрлэх нууцуудын нэг юм. Төсөлд оролцохдоо амжилт, алдаа дутагдлынхаа хариуцлагыг хүлээ.

Та болон таны хамтрагч хоорондоо санал зөрөлдөх эсвэл маргалдах үед өөрийн хийсэн үйлдэл, тэр дундаа гомдоосон, бодож сэтгээгүй, бүтээсэн гай зовлонтой байсан бол хийсэн үйлдэл, хэлсэн зүйлээ хариуцахаа мартуузай.

7. Бие биенээ хэзээ ч битгий тоо

Бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх нь хамгийн хортой эмгэг төрүүлэгч байж магадгүй юм. Тав тухтай болмогц хосууд сэтгэл хангалуун байдалд орж, хүлээлт үүсч эхэлдэг.

Энэ нь үнэндээ зөвхөн хүний ​​мөн чанарын асуудал бөгөөд бид танил зүйлээ сайн мэдэрдэг, гэхдээ гэрлэхдээ та хамтрагчаа хэзээ ч хүлээж авдаггүй газар хэзээ ч ирж болохгүй.

Юу ч болсон хамаагүй хамтрагчаа хязгааргүй хүндэтгэхээ тангараглая. Таамаглалаас зайлсхийж, боломжтой бол хамтрагчдаа сайхан зүйл хийхийг санал болго. Ихэнх амжилттай гэрлэлтүүд үүнийг баталгаажуулдаг түншүүдтэй байдаг.

8. Болзох шөнө

Амжилттай гэрлэх бусад зөвлөмжүүдийн дотроос энэ зөвлөмжийг хосууд, ялангуяа хэсэг хугацаанд гэрлэсэн хүмүүс хамгийн их үл тоомсорлодог. Болзох шөнө хосууд юу хийх нь хамаагүй.

Зүгээр л бие биентэйгээ цагийг өнгөрөөх шөнийг өнгөрөөх нь холбоог бэхжүүлж, цаг хугацааны явцад хадгалж байдаг. Болзох үдэш болоход анхаарлаа сарниулахгүйн тулд утсаа унтрааж, өөр газар тавих хэрэгтэй.

Попкорноор гэртээ кино үзэх, эсвэл хамтдаа явган аялал эсвэл роллер тэшүүрээр явах. Үүнийг байнга сольж, бие биедээ тустай, эерэг хандлагатай байгаарай. Романтик, нандин болзооны үдэш бол амжилттай гэрлэх алхамуудын нэг төдийгүй амжилттай гэрлэх гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

Хариуцлага тооцох, болзох шөнийн хувьд чухал ач холбогдолтой хэв маягийг бий болгохын тулд үүнийг долоо хоног бүр биш бол сар бүр төлөвлөх нь чухал юм.

9. Романтик нэмж оруулаарай

Гэрлэлтээ хэрхэн амжилттай болгохыг та гайхаж байна уу? Хайр дурлалынхаа хамт хуучин сургуульд яв. Романтик үйлдлүүд олон байж болно - хэзээ нэгэн цагт түүнд цэцэг өгөхийг хичээ, эсвэл цүнх, үүргэвчиндээ хайрын тэмдэглэл хий. Түүнийг дуртай хоолоор нь гайхшруул эсвэл нар жаргахыг хамтдаа үзээрэй.

Гэрлэлтийн талаархи зөвлөмж, санаа бодлын хомсдол байхгүй бөгөөд бага зэрэг хайр дурлалын харилцаа холбоог бэхжүүлэхэд хэр хол байгааг та гайхах болно.

10. Дотно харилцаагаа амьд байлга

Эрүүл гэрлэлтийн хувьд секс маш чухал. Бэлгийн харьцаа тогтмол байх ёстой бөгөөд сэтгэл зүйчид байхгүй байсан ч үүнийг хийхийг эмч нар зөвлөж байна!

Танд таалагдаж байгаа зүйлийнхээ талаар ярилцаж, сэтгэл хөдөлгөм байлгахын тулд танилцуулахыг хүсч буй уран зөгнөлт дүр, байрлал, унтлагын өрөөний дагалдах хэрэгслүүдийг нэмж сонирхолтой байлгахыг санал болгож байна.

Эцсийн эцэст, хэрэв та хүссэн зүйлээ авахыг зөвшөөрөөгүй бол амжилттай гэрлэлт гэж юу вэ?

Амьдралын дасгалжуулагч Жиованни Маккарроне гэрлэхээсээ өмнө ухамсартай шийдвэр гаргах нь гэрлэлт амжилттай болоход хэрхэн тустай болох талаар ярьдаг.

11. Магтаал

"Өдөр тутмын магтаал нь салалтын өмгөөлөгчийг холдуулдаг." Түншийнхээ эерэг шинж чанарыг өдөр бүр хүлээн зөвшөөрч, магтаал хэлэх нь таны харилцаанд ихээхэн тус болно.

Өөдрөг байж, хань тань юу сайн хийж байгааг хянаж байгаарай. Ажил явдал хүндэрч, түүний тийм ч сайн биш шинж чанарууд гарч ирэх үед сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд араагаа сольж үзээрэй, түүний оронд эерэг зүйлийг онцол.

12. Зөөлөн сэтгэл хөдлөлийг хай

"Хатуу" сэтгэл хөдлөл бүрийн цаана зөөлөн байдаг; Энэ бол сэтгэл судлаачдын зааж өгсөн ойлголт юм.

Бид уур хилэнгээ мэдэрч байх үед энэ нь ихэвчлэн уйтгар гуниг, урам хугарах, атаархал гэх мэт өөр сэтгэл хөдлөлийг далдалдаг. Бид ихэвчлэн эмзэг байдлаа хамгаалахын тулд уур хилэнгээ далдлах хэлбэрээр ашигладаг.

Хэн нэгний хатуу уур хилэнгийн дор "зөөлөн" эсвэл эмзэг сэтгэл хөдлөлийг хайж олох нь тухайн хүний ​​жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход илүү сайн тоноглогдсон тул таныг холбоотой байлгахад тусална.

Амжилттай харилцаа тогтоохын тулд бид гэрлэх зөвлөмжийг байнга хайж байдаг боловч сэтгэл хөдлөлийн бодит байдлыг тодорхойлох гэх мэт энгийн зүйл нь биднийг зөв зам дээр байлгаж чадна гэдгийг ойлгодоггүй.

13. Уран зөгнөлийг орхи

Харамсалтай нь бид үлгэрийн төгсгөлд итгэхийн тулд нийгэмшсэн бөгөөд насанд хүрсэн хойноо бодит байдлын талаар хуурамч үзэл бодолтой байж болно. Гэрлэлт нь сайхан зүйл байж болох ч энэ нь ямар ч хүчин чармайлт шаарддаггүй бөгөөд хэзээ ч төгс төгөлдөр болохгүй гэдгийг бид ойлгох ёстой.

Бодит хүлээлттэй байж, үлгэрийн золиос болохгүй - та үнэхээр сэтгэл дундуур байж магадгүй юм. Энэ бол амжилттай гэрлэх хамгийн том хүчин зүйлүүдийн нэг төдийгүй хувь хүний ​​хувьд аз жаргалтай байхад тань чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

14. Хяналт тавихгүй байх

Гэрлэсэн хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө алдаж эхэлдэг, атаархах эсвэл өөрийгөө хангалтгүй мэдрэмжинд оруулдаг, эсвэл түншээсээ тусдаа хүмүүс гэдгээ мартдаг, түншүүдээ хянахыг оролддог.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүлээлт нэмэгдэх тул ихэнх тохиолдолд үүнийг санамсаргүйгээр хийдэг.

Гэрлэлтийг амжилттай болгодог зүйл бол харилцаа холбоо, бие даасан цаг хугацаа, эрүүл энхрийлэл бөгөөд аливаа хосыг зам дээр нь байлгадаг. Хэрэв та өөрийгөө хянаж байгаа эсвэл хянагч гэдгээ мэдэрч байвал үүнийг зохицуулж эсвэл гэр бүлийн зөвлөхтэй уулзах цагийг тохируулаарай.

15. D- үгийг хэзээ ч бүү ашигла

Гэрлэлтээ цуцлуулахыг үнэхээр хүсэхгүй байгаа гэж бүү бодоорой, заналхийлэх хэрэггүй. D-үгийг ашигладаг эсвэл зодооны үеэр салах тухай ярьдаг хосууд үүнийг хяналтын механизм болгон ашигладаг. Хосууд үүнийг заналхийлсэн байдлаар ашиглаж байгаа нь салалтын үр дүнд хүрэх магадлал өндөр байдаг.

Аюул заналхийлэх нь аливаа асуудлыг шийдэх төлөвшсөн стратеги биш тул үүнийг бүү хий.

Ихэнх аз жаргалтай хосууд амжилттай гэрлэх зөвлөмжийг тангарагладаг. Хэрхэн амжилттай гэрлэх талаар эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй; Та зөвхөн гэрлэлтээ аварч чадалгүй өндөр амжилттай гэрлэх боломжтой болно.