Сэтгэл Ханамжтай
Романс юу болсон бэ? Таны итгэл найдвар, мөрөөдлийн эргэн тойронд өрнөж буй ярианы цаг юу болсон бэ? Хүүхдүүд, тэдний үйл ажиллагаа, тэдний хэрэгцээ, хүсэл, өрхийн үүрэг, таны ажлын ачаалал, дуусашгүй “хийх” жагсаалт зэрэг өдөр тутмын амьдралын бүхий л үүрэг хариуцлагыг өөртөө авсан уу? Таны яриа голчлон хэн юу хийх, хэн хаашаа жолоодох гэж байгааг зохицуулах тухай юм уу? Энэ нь үндсэндээ гэр бүлээ хэрхэн удирдах, бүх үүрэг хариуцлагын логистикийн тухай юм уу? Амьдралын үүрэг хариуцлага таныг болон таны ханийг хоёуланг нь уруу татаж байгаа тул таны гэрлэлт нэн тэргүүний жагсаалтын доод хэсэгт орох нь элбэг байдаг.
Ийм зүйл тохиолдсон үед та арчаагүй болж, өрөөний хамтрагч мэт мэдрэмжийг хэрхэн романтик түнш шиг мэдрэхээ хэрхэн өөрчлөхээ мэдэхгүй байна. Хэт их уйтгарлах мэдрэмжийг эзэлдэг бол хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал арын суудалд ордог. Та харилцаа холбоогоо алдаж, ханьтайгаа харилцах харилцаа тань тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгодог, учир нь та хоёр хоёулаа гэрлэлтээ баталгаатай биш гэж бодож байна.
Чи юу хийх хэрэгтэй вэ? Зогс, гүнзгий амьсгаа аваад хамгийн чухал зүйлээ бодоорой. Өөрийн харилцаа, юу болж байгааг бодитоор бодож үзээрэй. Дараа нь юу засах хэрэгтэй талаар бодож үзээрэй. Эдгээр таван зөвлөгөөг дагаж өөрийгөө эвгүй байдалд оруулдаг мэт сэтгэх хэв маягаа эвдээрэй.
Гэрлэлтээ хүнд байдалд оруулах таван зөвлөгөө
1. Харилцаандаа анхааралтай хандах нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Эхнэр, нөхөртэйгээ цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ хугацаанд бие биедээ зохих ёсоор анхаарал хандуулаарай. Таны амьдралыг эзэлдэг бодол санаа, санаа зовнилоосоо салж, хосуудын хувьд сайхан цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
2. Харилцааны хувьд бүх зүйл тийм ч сайн биш байх үед эхнэр, нөхөр нь муу санаж, үргэлж сөрөг талыг олж хардаг. Хэрэв та сөрөг мөчлөгийг эвдэж чадвал таны гэрлэлт ашигтай байх болно. Эхнэр, нөхөртэйгээ өөрийгөө хамгаалалтанд оруулахгүй байдлаар хандаарай. Хэрэв таны сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий түвшин нь таны зорилго бол холболт байхгүй байгаа талаар гомдоллохын оронд холбоо барих хүслийнхээ талаар ярь.
3. Аз жаргал, гэрлэлтийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол талархал, талархал юм. Бие биенээ битгий энгийн зүйл гэж ойлгоорой. Жижиг зүйлээс гадна том зүйлийг анхаарч, үнэл. Энэ нь мөн өөгшүүлэх сөрөг мөчлөгийг талархлын эерэг мөчлөг болгоход тусална.
4. Зөвхөн өөртөө болон ханьдаа зориулах үдшийг төлөвлөх эсвэл цаг зав, мөнгөтэй бол амралтын өдрүүдээ зугаалахаар төлөвлө. Бие биедээ анхаарлаа төвлөрүүл. Анх үерхэж байхдаа ярьж байсан сэдвүүдийнхээ талаар ярилц. Харилцааныхаа эхэнд таныг нэгтгэсэн ойр дотно байдлын мэдрэмжийг сэргээхийг хичээ.
5. Ханиа хараад гэдэс дотор эрвээхэй мэт мэдрэмж төрж байгааг буцааж аваарай. Гар барих, тэврэх, үнсэх, хүрэх, бэлгийн харьцаанд орох, ханьдаа ямар их хайртайг бие биедээ сануулах. Өрөөнийхөө найзууд шиг санагдахаа больж, бие биенээ сээтэгнэх, тачаангуй мэдрэмж рүү буцах. Бие биенийхээ нүд рүү харах ганцхан мөч байсан ч гэсэн холбогдох цагийг олоорой.
Үүнийг хөгжүүлэх нь таны харилцаанд маш чухал юм. Хүүхдүүд өсч торниж, өрхийн үүрэг хариуцлага буурч, тэтгэвэрт гарах дөхөж буй олон жилүүдэд урьд өмнө байсан харилцаагаа буцааж авахад хэцүү байх болно. Үүн дээр одоо ажиллах; Үүнийг угааж болохгүй, учир нь энэ нь хүлээх болно. Та харилцаа холбоо, дотно байдлын түвшинг дээшлүүлж байгаа тул хамтдаа өсч байгаа эсэхийг шалгаарай. Бие биенийхээ баяр баясгаланг мэдэрч, эдгээр онцгой мөчүүдийг чухалчил.