Нэг удаа, намайг төгсөх ангийн ангид байхад, мэргэн ухаантай профессор гайхалтай төгсөгчдөөс хайрын тодорхойлолт юу вэ гэж асуусан. Бүх прима доннас тодорхой хариулт өгөхийн тулд гараа өргөв. Профессор зуршил ёсоороо толгойгоо хажуу тийш нь сэгсрэв. Эцэст нь бид санаагаа алдахад тэр: “Энэ бол энгийн зүйл. Хайр = сэтгэл татам байдал + онцгой байдал. ” Сэтгэл татам байдал нь анхны таталцлын үндэс болдог. Энэ нь зөвхөн бэлгийн болон хүсэл тэмүүлэлтэй төдийгүй түншийнхээ талаар илүү ихийг мэдэх хүслийг илэрхийлдэг. Онцгой байдал гэдэг нь та дэлхийн бусад хүмүүсээс илүү хамтрагчтайгаа байхыг илүүд үздэг гэсэн үг юм.
Гэвч хэсэг хугацааны дараа сэтгэл татам байдал, онцгой байдлыг хүсэх мэдрэмж алга болдог. Гэрлэсэн хосууд маш их цагийг хамт өнгөрүүлдэг тул онцгой байдлын элемент нь үнэ цэнээ алддаг. Түншийнхээ талаар илүү ихийг мэдэх зүйл үлдэхгүй бол сэтгэл татам байдал дуусна.
Одоо сэтгэл татам байдал, онцгой байдал цонхноос гарах үед хосууд зан байдлын зарим хэв маягийг харуулж эхэлдэг. Өөрчлөгдсөн зан үйлийн хэв маяг нь харилцаанд хайр дурлалын алдагдлыг даван туулах стратегиас өөр зүйл биш юм.
Хайр дурлалын харилцаа буурахад хосууд юу хийдэг вэ?
1. ХААРАА
Бид янз бүрийн аргаар татгалзах үед түншээсээ хол байдаг. Бид орон зайгаа алдаж, ажилдаа санаа зовж, тамхи хэтрүүлж, магадгүй хамгийн муу нь дэлгэцийн донтолтонд өртөж магадгүй юм. Сүүлийнх нь ТВ, Фэйсбүүк, интернетээр аялах, видео тоглоом тоглох боломжтой. Заримдаа хоёр тал хоёулаа хүүхдүүдтэйгээ ч гэсэн функциональ байдлаар хамт амьдардаг зэрэгцээ гэрлэлтийг бий болгодог боловч тэд ойр дотно харьцах нь ховор бөгөөд бие биетэйгээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байж магадгүй юм.
Эцсийн хол явах стратеги бол гэр бүлээс гадуурх харилцаанд орох явдал юм. Энэ нь нууц зан байдал, ичгүүр, гэрлэлтийг таслахад хүргэдэг. Хамтрагч нь ихэвчлэн гар утас эсвэл компьютерийн ширээн дээр нотлох баримт үлдээдэг. Аль аль тал нь хүлээн зөвшөөрдөггүй уйтгартай байдал нь бараг л ойлгомжгүй байдлаас болж иймэрхүү хол явах зан үйл гардаг. Хосууд гэрлэлтийн эмчилгээнд явж магадгүй ч ганцаардлынхаа жинхэнэ мэдрэмжийг орхигдуулснаар зарим тохиолдолд эвлэрдэг. Энэ нь "шиг" гэрлэлтийг хадгалж үлдэх боловч хоёр тал хувийн сэтгэл ханамжгүй хэвээр байна.
2. ЭСРЭГ
Таны төсөөлж буйгаар энэ стратеги нь түрэмгийлэлийг амаар болон бие махбодийн хувьд бууруулдаг. Анхаарал сарниулах, донтолтоос ангижрахын оронд нэг эсвэл хоёулаа бие биедээ хэт шүүмжлэлтэй ханддаг. Тэд нөгөөгийнхөө хэлэх гэж буй зүйлийг урьдчилан таамаглаж эсвэл хамтрагчаа буруушааж буй "үргэлж", "хэзээ ч" буруутгах болно. Мэдрэмжийг эзэмшихийн оронд энэхүү стратеги нь нөгөөгөө хянаж, давамгайлахыг дотны дайсан гэж үздэг.
Уур хилэн асуудал нь тэнцвэргүй болсон давамгайлсан/хүлцэнгүй гэрлэлтэд заавал гарч ирдэг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь түрэмгийллийг нэмэгдүүлж, заримдаа бие махбодийн байдал, хууль эрх зүйн асуудал, эцэст нь гэр бүл салалтад хүргэдэг. Үүнийг тодруулахын тулд зөвхөн эрэгтэй хүн л энэ стратегиа зөрчдөг. Эмэгтэй хүн нөхрөө байнга гомдоллож галзууруулж, өмнөх алдаануудын шударга бус цуглуулагч болсон олон тохиолдол надад тохиолдсон.
3. ДЭЭР
Энэхүү стратеги нь илүү нарийн бөгөөд нэг талаас нөгөөгөөсөө хэт хамааралтай байхыг хэлдэг. Энэ нь онцгой байдлаас хэтэрч, нэг түнш нь хамтрагчийнхаа цусыг сордог бөгөөд ихэнхдээ хямралыг бий болгох, анхаарал хандуулах зан төлөв, бие биенийхээ дотно харьцааг шаардах зэргээр бусдын хүслийг үл тоомсорлодог. Энэ стратеги нь зан авир, холдоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө энхрий, хайраар дүүрэн хардаг түншийг гайхшруулдаг. Хэрэв харьцангуй бие даасан түнш хариу өгөхгүй бол, жишээлбэл, текст, бэлэг, мөнгө, бэлгийн харьцаанд гомдсон хараат түнш эсрэг стратегиа хэрэгжүүлж болно.
Энэ бүхэн гутранги үзэлтэй мэт санагдаж магадгүй юм. Зарим талаар бид бүгдээрээ эдгээр стратегиудыг хэрэгжүүлдэг бөгөөд энэ нь туйлын туйлын асуудал юм. Хэрэв та болон/эсвэл таны хамтрагч эдгээр зан авирыг байнга харуулдаг бол та гэр бүлийн эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Эмчилгээ нь эдгээр зан үйлийг таньж мэдэхэд тань туслах бөгөөд ингэснээр та үүнийг өөрчилж, тал бүрийн хэрэгцээг хангах боломжтой болно зарим үед.