Сэтгэл Ханамжтай
“Аз жаргалтай гэр бүлүүд бүгд адилхан; Аз жаргалгүй гэр бүл бүр өөрийнхөөрөө аз жаргалгүй байдаг. " Тиймээс Лев Толстойн сонгодог роман эхэлдэг. Анна Каренина. Аз жаргалтай гэр бүлүүд хэрхэн адилхан болохыг Толстой нарийвчлан тайлбарлаагүй тул би сэтгэл судлаачийн хувьд хийсэн судалгаандаа үндэслэн түүний төлөө үүнийг хийхээр шийдсэн юм.
Аз жаргалтай хосуудын хуваалцдаг миний таван шинж чанар энд байна. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр шинж чанаруудыг эзэмшихийн тулд хосуудын хоёулаа сэтгэл санааны хувьд эрүүл байх ёстой.
1. Сайн байна cмэдээлэл
Аз жаргалтай хосууд ярьж байна. Тэд сэтгэл хөдлөлөө жүжиглэхийн оронд үгээр илэрхийлдэг. Тэд худлаа ярьдаггүй, хориглодоггүй, хуурдаггүй, буруутгадаггүй, бие биенээ зоддоггүй, бие биенээ халдаггүй, бие биенийхээ талаар ард нь ярьдаггүй, бие биенээ өөгшүүлдэггүй, бие биедээ чимээгүй харьцдаг, гэм буруутай аялал хийдэг, ойгоо мартдаг, бие биенээ хашгирдаг. , бие биенээ нэрлэ, бие биенээ чөтгөрлө, эсвэл аз жаргалгүй хосуудын хийдэг янз бүрийн үйлдэл хий.
Үүний оронд хэрэв тэд асуудалтай байгаа бол тэд үүнийг шууд хэлдэг. Тэд өвдөлтийг хуваалцах замаар өөрийгөө эмзэг байдалд оруулах боломжийг олгодог үндсэн итгэл үнэмшил, үүрэг амлалттай байдаг бөгөөд эдгээр өвдөлтийг эмзэглэн хүлээж авах болно гэдгийг мэддэг. Аз жаргалгүй хосуудын харилцаа холбоо нь удирдахад зориулагдсан болно. Аз жаргалтай хосуудын харилцаа холбоо нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, ойр дотно, дотно харилцаагаа сэргээх зорилготой байдаг. Аз жаргалтай хосууд өөрсдийгөө нэг организм гэж үздэг тул хэний зөв буруугийн талаар санаа зовдоггүй бөгөөд тэдний хувьд харилцаа нь зөв байх нь чухал юм.
2. Амлалт
Аз жаргалтай хосууд бие биедээ үнэнч байдаг. Хэрэв тэд гэрлэсэн бол тэд гэрлэлтийн тангаргаа нухацтай авч үздэг бөгөөд хоёулаа бие биендээ адилхан үүрэг хүлээдэг. Тэд гэрлэсэн эсвэл гэрлээгүй байсан ч хэзээ ч нухацтай эргэлздэггүй хатуу амлалт өгдөг. Чухамхүү энэхүү бат бөх амлалт нь харилцаанд тогтвортой байдлыг авчирч, аливаа харилцаанд тохиолдох бэрхшээл, уналтыг даван туулах хүчийг гишүүдэд хоёуланг нь өгдөг.
Амлалт бол харилцааг бэхжүүлдэг цавуу юм. Таны хамтрагч ямар ч бэрхшээлийг туулж байгаа бол та тэнд байна. Шүүх, яллах зүйл байхгүй, явах эсвэл сална гэж сүрдүүлэхгүй. Иймэрхүү зүйлүүд огт боломжгүй юм. Энэхүү амлалт нь харилцааг тогтвортой байлгах бат бөх үндэс суурь болно.
3. Хүлээн зөвшөөрөх
Аз жаргалтай хосууд бие биенээ байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрдөг. Хэн ч төгс биш бөгөөд бидний ихэнх нь төгс байдлаас хол байдаг. Аз жаргалтай хосууд бие биенийхээ өө сэвийг хүлээн зөвшөөрч чаддаг тул бие биенийхээ төгс бус байдлыг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ бол түлхүүр: бусдыг байгаагаар нь хүлээж авахын тулд та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авах ёстой. Тиймээс, хэрэв таны хамтрагч санаа зовох, хурхирах, үг хэлэх, бүдэрч, хэт их ярих, хэт бага ярих, эсвэл хэт их бэлгийн харьцаанд орохыг хүсдэг бол та алдаа биш харин бусдаас ялгарах шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрдөг.
Аз жаргалгүй хосууд өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээж авдаг гэж боддог ч ихэнхдээ үгүйсгэдэг. Тэд түншийнхээ нүдэн дэх толбыг харж чаддаг, гэхдээ нүднийх нь туяаг харж чаддаггүй. Тэд өөрсдийнхөө алдааг үгүйсгэдэг тул заримдаа түншүүддээ зориулдаг. "Асуудал үүсгэгч нь би биш, чи байна!" Тэд өөрсдийнхөө алдааг үгүйсгэх тусам хамтрагчдынхаа алдааг үл тэвчих болно. Аз жаргалтай хосууд алдаагаа ухамсарлаж, тэднийг уучилж чаддаг; Тиймээс тэд түншүүдийнхээ алдааг уучилж, хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь харилцан хүндэтгэлтэй харилцаанд хүргэдэг.
4. Хүсэл тэмүүлэл
Аз жаргалтай хосууд бие биенээ гэсэн сэтгэлтэй байдаг. Тэдний харилцаа бол тэдний амьдралын хамгийн чухал зүйл юм. Бэлгийн хүсэл тэмүүлэл бол гарч ирж болох зүйл боловч бие биенээ болон тэдний харилцааг гэсэн хүсэл тэмүүлэл тогтмол байдаг. Олон хосууд бал сарынхаа үеэр хүсэл тэмүүлэлтэйгээр эхэлдэг ч энэ төрлийн хүсэл тэмүүлэл хаа нэгтээ буурдаг. Хобби хийх хүсэл тэмүүлэл шиг бие биенээ гэсэн хайр, хүсэл тэмүүлэл нь бал сараас хойш үргэлжлэх зүйл юм.
Хүсэл тэмүүлэл бол харилцаанд эрч хүч өгдөг. Хүсэл тэмүүлэлгүй байх нь хоосон харилцаанд хүргэдэг. Хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь харилцааг сэтгэл ханамжтай болгодог. Хүсэл тэмүүлэл нь сайн харилцаанаас үүдэлтэй. Хосууд үнэн сэтгэлээсээ хуваалцаж, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх үед ойр дотно байдал, хүсэл тэмүүлэл тогтмол хэвээр үлддэг. Хүсэл тэмүүлэл нь харилцааг утга учиртай, амьд байлгадаг.
5. Хайр
Аз жаргалтай хосууд бол хайртай хосууд гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. Энэ нь хосууд бие биедээ хайртай гэсэн үг биш юм. Дурлах нь ихэвчлэн эрүүл зүйлээс илүү эрүүл бус байдаг. Шекспир дурлахыг галзуурлын нэг хэлбэр гэж нэрлэжээ. Энэ бол нарцистист хэрэгцээнд суурилсан, үргэлжлэх боломжгүй идеализаци юм. Эрүүл хайр бол дээр дурдсан шинж чанаруудтай холбоотой сайн харилцаа холбоо, үүрэг хариуцлага, хүлээн зөвшөөрөлт, хүсэл тэмүүлэл юм.
Бидний хайрын анхны туршлага бол ээжтэйгээ харилцах явдал юм. Түүний бидэнд мэдрүүлж буй итгэл, аюулгүй байдал бол хайр юм. Хайрыг үгээр биш харин үйлдлээр дамжуулдаг. Үүний нэгэн адил, бид хамтрагчтайгаа удаан хугацааны турш итгэлцэл, аюулгүй байдлыг мэдэрч чадвал мөнхийн хайрыг мэдэрдэг. Тогтвортой хайр бол амьдралыг үнэ цэнэтэй болгодог хайр юм.