Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Таны хамтрагч танаас ямар нэгэн зүйл нууж байна уу?
- 2. Утас болон нийгмийн сүлжээнд илүү их цаг зарцуулах
- 3. Таныг сонирхох сонирхол алдагдах
- 4. Таны хамтрагч нөгөө хүнийхээ талаар дахин дахин хэлдэг
- 5. Таны хамтрагч таныг доош тавьж эхэлдэг
- Та сэтгэл хөдлөлийн харилцаатай байна уу?
Сэтгэл санааны үнэнч бус байдал нь бэлгийн харьцааны урвалтаас дутах уу?
Энэ нь гэмгүй мэт санагдаж байна гэж битгий андуураарай. Сэтгэл хөдлөлийн асуудал нь бие махбодийг хууран мэхлэхтэй адил харилцааг сүйтгэдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нь ихэвчлэн нөхөрлөлөөс эхэлдэг. Гэхдээ нөхөрлөл зогсч, сэтгэл хөдлөлийн харилцаа эхэлдэг шугам бий. Тэндээс бэлгийн харьцаанд ороход хальтиргаа гулгаа үүснэ. Итгэлгүй байдлын энэ хэлбэр нь хэзээ ч урвах хүсэлгүй байсан боловч нөхөрлөлөөс романтик харилцаанд хүрэх шугамыг санамсаргүйгээр давсан хүмүүст тохиолддог.
Энэ нийтлэлд та ямар нэгэн зүйл болж байгаа эсэхийг тодорхойлоход туслах шинж тэмдгүүдийн талаар унших болно.
Сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ?
Гэхдээ эхлээд сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөл нь гэм хоргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ бол дотно нөхөрлөл шиг, тийм үү?
За үгүй ээ. Сэтгэл хөдлөлийн харилцаа нь нөхөрлөлөөр эхэлж болох боловч сэтгэл хөдлөлийн харилцаа болж хувирах нь гарцаагүй бөгөөд энэ нь эргээд бэлгийн харьцаанд орох болно.
Шөнө орой "ойр дотны найз" руугаа "би чиний тухай бодож байна" гэсэн мессеж илгээх нь гэмгүй зүйл биш юм.
Сэтгэл хөдлөлийг "зүрх сэтгэлийн харилцаа" гэж нэрлэдэг. Энэ бол Платон нөхөрлөл шиг боловч бэлгийн химитэй.Сэтгэл хөдлөлийн үеэр зөвхөн хамтрагчтайгаа ярилцдаг дотно нууцыг хуваалцах магадлал өндөр байдаг. Үүний үр дүнд үндсэн харилцаа мууддаг.
Сэтгэл санааны итгэлгүй байдлын шинж тэмдэг: Таны хамтрагч сэтгэл хөдлөлтэй байна уу?
Эдгээр нь таны хамтрагчтай ямар нэгэн зүйл болж байгааг тодорхойлохын тулд та анхааралтай ажиглаж байх ёстой шинж тэмдгүүд юм.
1. Таны хамтрагч танаас ямар нэгэн зүйл нууж байна уу?
Гэнэтийн нууцлаг байдал нь харилцаанд сайн шинж тэмдэг болдоггүй. Таны хамтрагч аливаа зүйлийг танаас холдуулах нь ухаалаг гэж бодож магадгүй, гэхдээ ямар нэгэн зүйл болж байгааг та мэдэх болно.
Гэнэтийн нууцлалын шинж тэмдэг нь:
- Таны хамтрагч гар утсаа угаалгын өрөөнд оруулдаг.
- Таны хамтрагч таныг орж ирмэгц мессеж бичихээ болино.
Компьютерийн нууц үгийг өөрчилсөн эсвэл хайлтын түүхийг устгасан нь бас хүчтэй шинж тэмдэг юм.
Энэхүү гэнэтийн нууцлал нь таны харилцаанд ул мөр үлдээх нь дамжиггүй. Юу болоод байгааг та гайхаж байна, гэхдээ та түншдээ юу ч хэлсэн хамаагүй тэр энэ тухай огт нээхгүй. Магадгүй таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хамтрагчаа анхааралтай ажиглаж, сэтгэл хөдлөлийн үнэнч бус байдлын шинж тэмдгийг ажиглах явдал юм.
2. Утас болон нийгмийн сүлжээнд илүү их цаг зарцуулах
Таны хамтрагч гэнэт утас, нийгмийн сүлжээнд илүү их цаг зарцуулдаг уу?
Таны хамтрагч өмнө нь тэжээлээ маш ховор хянадаг байсан бол одоо гэнэт өөрчлөгдсөн үү?
Эдгээр сошиал медиа платформууд нь таны түнш "дотны найз" -тай холбоо тогтоох цорын ганц арга зам байж магадгүй гэдгийг санаарай. Тэдний хувьд энэ нь харилцаагаа нуухад хялбар болгодог. Таны хувьд түншийн зан төлөв өөрчлөгдсөнөөс гадна харилцааг илрүүлэх нь илүү хэцүү байдаг.
Snapchat бол сэтгэл санааны хууран мэхлэгчдийн дуртай зүйл юм. Гэхдээ LinkedIn ч гэсэн хамт ажиллагсдынхаа сэтгэл санааны урвалтанд ашиглагддаг гэдгээрээ алдартай.
3. Таныг сонирхох сонирхол алдагдах
Таны хамтрагч өөр хэн нэгнээс анхаарал, сэтгэл санааны дэмжлэг авах үед түүнд танаас энэ шаардлагагүй болно. Үүний үр дүнд таны хамтрагч танаас салж эхэлж магадгүй юм. Таны урьд өмнө байсан хүчтэй сэтгэлийн холбоо арилсан юм шиг байна.
Таны хамтрагч муу асуудлууд, асуудлуудын талаар гомдоллохоо больж магадгүй юм.
Гэхдээ энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хөдлөлөөр хязгаарлагдахгүй, бие махбодийн хувьд ч гэсэн салалт тохиолддог. Хэрэв таны хамтрагч нөгөө хүнийхээ тухай үргэлж төсөөлөн бодох юм бол та хоёрын бие махбодийн холбоо бага байх болно.
4. Таны хамтрагч нөгөө хүнийхээ талаар дахин дахин хэлдэг
Хэрэв та ижил нэрийг дахин дахин сонсдог бол энэ хүн таны хамтрагчийн сэтгэл санааны хувьд хуурч байгаа хүн байж магадгүй юм.
Мэдрэмж эрт орой хэзээ нэгэн цагт асгарах хандлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд яг ийм зүйл тохиолддог. Таны хамтрагч нөгөө хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөлөөр холбогдсон тул тэр хүнийг санаатайгаар хэлдэггүй, энэ нь автоматаар тохиолддог.
Таны хамтрагч өөр хүний хувийн мэдээллийг мэдэх нь утгагүй мэт санагдаж болох уу?
5. Таны хамтрагч таныг доош тавьж эхэлдэг
Бие махбодийн холбоо, сэтгэл хөдлөл буурахаас гадна хамтрагч тань таныг шүүмжлэх хандлагатай болж, эсвэл бүр доошлуулж магадгүй юм. Энэ бол сэтгэл санааны үнэнч бус байдлын бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Таны хамтрагч танд шүүмжлэлтэй ханддаг хэсэг нь тэр таныг амьдралдаа бусад хүнтэй харьцуулж байгаатай холбоотой юм.
Нөгөө хүнийхээ талаар сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэр хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг сонирхож үзээрэй. Тэр маш их хамгаалалттай болдог уу? Энэ бол өөр нэг яриа байж магадгүй юм.
Та сэтгэл хөдлөлийн харилцаатай байна уу?
Таны хамтрагч өөр хүнтэй сэтгэл санааны хувьд холбоотой байх үед танд юу тохиолдох вэ? Зарим түншүүд ижил алдаа гаргадаг-тэд найз эсвэл хамтран ажиллагч дээрээ очиж дотно нууц, хувийн асуудал гэх мэт зүйлээ хуваалцдаг. Ийм байдлаар мөчлөг дахин давтагдана.
Сэтгэл санааны үнэнч бус байдлын золиос болохгүй гэдэгт итгэлтэй байж, дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.
- Та түүнтэй олон хувийн бодол, түүхээ хуваалцдаг уу?
- Та түүнтэй сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно харилцааг мэдэрч байна уу?
- Та түүнийг хамтрагчтайгаа харьцуулдаг уу?
- Та түүнтэй хийх дараагийн харилцаа эсвэл яриагаа тэсэн ядан хүлээж байна уу?
- Түүнтэй илүү их цагийг өнгөрүүлэхийн тулд та өдөр тутмын ажлаа өөрчилдөг үү?
- Та түүнтэй холбоотой үйл ажиллагаануудаа хань ижилээсээ нууцалдаг уу?
- Та түүнтэй ганцаараа их цагийг өнгөрөөдөг үү?
Зөвхөн хамтрагчаа ажиглаад зогсохгүй өөрийн хүсэл, үйлдлээс болгоомжил. Сэтгэл санааны үнэнч бус байдалтай тэмцэх нь хэцүү ажил бөгөөд тууштай байдал, шаргуу байдлыг шаарддаг боловч та үүнийг даван туулж чадна!