Сэтгэл Ханамжтай
- Хүлээлтийн хүлээлтийг зогсоох цаг болжээ
- 1. Жаахан Итгэлтэй байх
- 2. Өнөөдөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
- 3. Үүнийг ярилц
- 4. Өөрийгөө сул дорой болгоорой
- 5. Түнштэйгээ тэдний байгаа газарт уулзана уу
Эцэг эх нь ийм харилцаатай байсан бөгөөд эцэг эх нь ийм харилцаатай байсан. Эрэгтэй, эхнэр хоёрыг нийлүүлээд Бам! Тэдний гэрлэлт ямар байх ёстой гэсэн хүлээлт нь огт өөр юм. Гэрлэлт нь улаан болж хувирахад цэнхэр өнгөтэй байх ёстой байсан ч тэдний хэн нь ч буруугүй гэж хэлжээ.
Тиймээс олон хосууд хүлээлтийн урхинд ордог. Ерөнхийдөө хүмүүс өнгөрсөн туршлага, ажиглалтаа ашиглан ирээдүйд юу болохыг урьдчилан таамаглахыг хичээдэг. Гэхдээ бид яагаад ирээдүйг урьдчилан таамаглахыг хичээдэг вэ? Энэ нь бидэнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Бид ерөнхийдөө үл мэдэгдэх зүйлд дургүй байдаг; хүүхэд харанхуйгаас айдаг шиг биднийг айлгадаг. Ирээдүйд юу болохыг олж харахгүй бол бид хөлд орох хандлагатай байдаг. Тиймээс бид боломжит ирээдүйг томъёолохыг хичээдэг бөгөөд энэ нь бидний хүлээж буй зүйлийг биелүүлэх болно.
Бодит байдал бидний хүлээлттэй тэнцэхгүй байвал яах вэ? Үүнийг жиргэх
Сэтгэл дундуур байдал, илүү их айдас.
Хүлээлтийн муу тал нь амьдрал бидний хүлээж байсан шиг болохгүй байсан ч гэсэн энэ нь амьдралын хэв маяг болж хувирдаг. Бидний хүлээлтийг хөнгөлөхийн оронд бид тухайн хүн эсвэл өөрт тохиолдсон нөхцөл байдлыг хөнгөлдөг. Энэ бүхэн нь бидний амьдралд ямар нэгэн хяналт, ойлголт байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэ бол бидний баригдсанаа ч анзаардаггүй асар том урхи юм.
Хүлээлтийн хүлээлтийг зогсоох цаг болжээ
Хүлээлт нь хэнд ч туслах нь ховор. Бид ирээдүйн боломжит хувилбаруудын талаар заримдаа бодож чаддаг ч тодорхой үр дүнг хүлээж чадахгүй. Хүлээлтийн хүлээлтийг хэрхэн зогсоох вэ? Энд таван арга байна:
1. Жаахан Итгэлтэй байх
Харанхуйд алхахдаа хамтрагч болон өөртөө итгэхийг шаардах болно. Бага зэрэг итгээрэй! Та хамтдаа өдий зэрэгтэй явлаа, тийм үү? Хамтрагчийнхаа гарыг аваад зүгээр л үүний төлөө яв. Та хоёулаа шинэ нөхцөл байдал, газар, бизнес, өөрт байгаа зүйлтэй тулгарахдаа айдас төрүүлэхийн оронд хоёулаа хамтдаа туулж байгаа гэдгээ анхаарч үзээрэй. "Юу ч байсан болно" гэсэн хандлагатай байх. Мэдээжийн хэрэг та хамгийн муу зүйлд бэлдэж чадна, гэхдээ хамгийн сайн сайханд найдаж болно.
2. Өнөөдөртөө анхаарлаа төвлөрүүл
Маргааш юу болохыг та хэт их мэдэрч чадвал энд, одоо тохиолдож болох гайхалтай зүйлсийг алдах болно. Нөхрөө удаан хугацаагаар бизнес аялалаар явах гэж байгаад та сандарч магадгүй юм. Та хэрхэн баяртай гэж хэлэх, хэзээ бие биенээ дуудах ёстой вэ гэсэн бүх хүлээлтийнхээ талаар бодохын оронд өнөөдрөө анхаарч үзээрэй. Та одоо ч гэсэн хамт байгаа тул үүнийг хамгийн сайн ашиглаарай. Ирээдүйн хүлээлт одоо байж болох аз жаргалыг бүү алдаарай.
3. Үүнийг ярилц
Та болон таны хамтрагч нөгөө хүний юу бодож, юу хүлээж байгааг мэдэх цорын ганц арга бол энэ тухай ярих явдал юм. Анхны амралтын өдрүүдээ хамтдаа угтаж байна уу? Гэр бүлийнхээ уламжлалуудын талаар ярилцаж, гэр бүлээ байгуулахдаа аль уламжлалыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаагаа ярилц. Энэ нь хүлээлтийг эрүүл түвшинд байлгаж, хэнийг ч харанхуйд үлдээхгүй болно. Хэрэв та юм ярьж чадахгүй бол хэн нэгэн сэтгэл дундуур байх болно; Тэд чамайг бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг “мэдэх” болно гэж хүлээх болно. Жижиг зүйлийн талаар ч гэсэн зүрх сэтгэлээ хэлэхээс бүү ай.
4. Өөрийгөө сул дорой болгоорой
Бид ирээдүйнхээ тухай бодохдоо өөрийнхөө илүү нимгэн, илүү амжилттай хувилбарыг төсөөлдөг байх. Хүрэх боломжтой юу? Магадгүй. Ийм хүн байхыг хичээх нь эрүүл үү? Мэдээжийн хэрэг, учир шалтгааны дотор. Гэхдээ энд тодорхой хэлье. Заримдаа бид зорилгоо биелүүлэх боломжгүй болгодог, эсвэл бидний амьдралд эрүүл мэндийн асуудал, ажил мэргэжлийн хувьд ухралт гэх мэт ямар нэг зүйл тохиолддог. Тиймээс бидний өөртөө тавьсан хүлээлт хэзээ ч биелдэггүй бөгөөд энэ үйл явцад бид зүгээр л зовлонтой, бүтэлгүйтсэн мэт санагддаг. Өөрийгөө жаахан суллаарай! Өөрөөсөө тийм их зүйл хүлээхээ боль. Өөрийнхөө хамгийн сайн хүн болох, энэ мөчид хэн болох хоёрын хоорондох тэнцвэрийг олоорой. Эцсийн хугацаа гэж байдаггүй, чамайг өөрөөс чинь өөр хэн ч үнэлдэггүй гэдгийг ойлгоорой.
5. Түнштэйгээ тэдний байгаа газарт уулзана уу
Яг л #4 -т хийсэн шигээ хамтрагчийнхаа төлөө мөн адил хий. Тэд зарим зүйлийг даван туулж байна. Тэдэнд илүү сайн хийхийг хүсч байгаа алдаанууд байгаа боловч заримдаа тэд бүтэлгүйтэх болно. Тэдэнд хэзээ ч хүрч чадахгүй тийм их хүлээлт тавьж болохгүй. Тэд үүнийг аль хэдийн өөрсдийнхөө төлөө хийж байгаа байх. Зүгээр л хамтрагчаа байгаа газартай нь уулзаарай. Тэд бол агуу зүйлийг хийх чадвартай агуу хүн, гэхдээ тэд хүн гэдгийг мэдээрэй. Мөн та тэдэнд ямар ч хамаагүй хамаагүй хайртай.