Сэтгэл Ханамжтай
Энэ нь тэнэг сонсогдож магадгүй, гэхдээ харилцаанд ганцаарддаг хүмүүс байдаг.
Тэр хүн та эсвэл таны хамтрагч байж болно. Харилцаанд ганцаардах нь асуудалтай байгаагийн шинж юм. Та хоцрогдсон эсвэл хортой харилцаатай байж болно.
Хэн нэгэн хүн харилцаагаа ганцаардуулах олон шалтгаан бий. Энэ нь бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй стресс байж болох бөгөөд таны түнш үүнийг багасгахад тус болохгүй. Та мөн хайр сэтгэлгүй түншлэлд амьдарч байж магадгүй та зүгээр л өдөр тутмынхаа амьдралын хөдөлгөөнийг хөгжилтэй, хайр дурлал, утга учиргүйгээр туулж байна.
Харилцааны ганцаардлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
Энэ нь төвөгтэй тул та яагаад ганцаарчилсан харилцаатай байгаагаа яагаад тодорхойлох ёстой. Гол шалтгаан нь таны хамтрагч уу, эсвэл тэдний дэмжлэг дутмаг байдал таныг үл тоомсорлож байна.
Та яагаад харилцаандаа ганцаардаж байгаагаа тайлбарлахын тулд танд тохиолдож болох хортой харилцааны шударга жагсаалтыг энд оруулав.
Хамтарсан хамаарал - Нэг түнш хэтэрхий хэрэгцээтэй байхад нөгөө нь үүргээ биелүүлэхийн тулд өөрийгөө хүчирхийлэхийг зөвшөөрдөг.
Мөн үзэх:
- Нарциссист / Хяналтын түнш - Энэ бол нэг түнш хамтрагчаа хянахын тулд шантааж, хүчирхийлэл, худал хуурмаг, тэр ч байтугай хүчирхийлэл хэрэглэдэг
- Сөрөг ялагдагч - Нэг түнш бүх зүйлд гутранги үзэлтэй байдаг бөгөөд хордлогоос гарах механизм болгон мансууруулах бодис хэрэглэхийг эрэлхийлдэг.
- Хайргүй харилцаа - Та робот шиг байна уу? Жил ирэх тусам нэг л уйтгартай хэв маягийг туулж байна уу? Хэдийгээр та нэг орон дээр унтсан ч хамтрагчтайгаа утга учиртай яриа, секс хийх шаардлагагүй.
- Луйварчин - Бүх зүйл төгс төгөлдөр юм. Та цагаан пикет хашаатай сайхан байшинтай. Та Doritos болон pedicure -ийн үлдэгдэл мөнгөөр төлбөрөө төлж болно, гэхдээ таны хамтрагч үргэлж өөр хүнтэй хамт байдаг.
Хэрэв та дээр дурдсан харилцааны аль нэгэнд байгаа бол гэрлэсэн гэж төсөөлөхөд амархан боловч ганцаарддаг. Ихэнх хүмүүс ийм нөхцөлд ганцаардлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэхээ мэддэггүй.
Хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол тэд юм өөр хэн нэгэнтэй тайвшрахыг эрэлхийл, энэ нь ихэвчлэн хүргэдэг үнэнч бус байдал.
Та яагаад харилцаа холбоо эсвэл гэрлэлтийн үеэр ганцаардлын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаагаа олж мэдсэнийхээ дараа үүнийг засах эсвэл түүнээс холдож болно.
Аливаа зүйлийг засахыг зөвлөдөггүй нөхцөл байдал байдаг, жишээлбэл, та өдөр бүр бие махбодийн хүчирхийлэлд өртдөг.
Ганцаардлыг даван туулах ганц л арга бий.
Хайртай хүнээсээ сэтгэлийн дотно байдал, тайтгарлыг олж аваарай. Би сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын талаар дурдсан олон бэлгийн харьцаанд орсон ч ганцаардмал хэвээр байх боломжтой.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа нь ихэнх хүмүүсийн бодож байснаас хамаагүй амархан хөгждөг.
Хэрэв та үүнийг зөвшөөрвөл маш их цаг хугацаа шаардагдана. Ганцаардлын мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаа дутагдсанаас үүдэлтэй байдаг. Асуудалд тань хандаж, итгүүлэх хүн байхгүй гэдгийг та мэдэрч байвал тэр үед хэн нэгэн ганцаардаж эхэлдэг.
Сайн, муу үеийг хуваалцах хэн ч байхгүй байхад хүмүүс ганцаарддаг.
Тэд тухайн хүнд хангалттай итгэх ёстой эвгүй байдал, шүүлтээс айхгүйгээр тэдний жинхэнэ мэдрэмжийн талаар ярих. Хамгийн гүнзгий бодлоо хуваалцах хүнийг хайж олох, түүнтэй холбогдох нь ганцаардлын цорын ганц шийдэл юм.
Энэ нь хоёр талын зам байх ёстой.
Та бие биенийхээ бохир угаалгыг хуваалцахаар эвтэйхэн байх ёстой. Хэрэв та гэрлэхдээ ганцаарддаг бол энэ нь таны ханьтай хийх ёстой дотно харилцааны хүлээлт байхгүй гэсэн үг юм.
Таны хань ижил нь таны асуудлын эх үүсвэр юм уу, эсвэл харилцаа холбоо тогтооход сэтгэл санааны хувьд хэт хол байдаг.
Эхний тохиолдол илүү төвөгтэй байдаг. Тийм ч учраас олон хүмүүс түүний оронд бусдад ханддаг. Хэрэв та хамтрагчтайгаа холбоо тогтоохыг хүсч байвал тэдэнтэй романтик харилцаа тогтоох хэрэгтэй.
Хэрэв та гэрлэсэн эсвэл тэр хүнтэй үерхэж байсан бол өнгөрсөн хугацаанд та дор хаяж ямар нэгэн химийн бодис эзэмшсэн байсан. Ханьтайгаа романтик харилцаа тогтооход цаг гаргаарай.
Хэрэв та харилцааныхаа үндсэн асуудлыг шийдэхгүй бол ийм зүйл болохгүй. Тэднийг хамтдаа сорих нь таны харилцааг бэхжүүлж чадна.
Харилцааны ганцаардал нь хосууд бие биетэйгээ хэрхэн харьцаж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та бие биедээ найдаж амжилтаа хуваалцвал ганцаардах мэдрэмж төрөхгүй.
Харилцаанд ганцаараа байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Түнштэйгээ сэтгэл санааны дотно харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх талаар санал болгож байна.
- Хамтрагчтайгаа болзохоо бүү зогсоо
- Бүх асуудлаа шийдээрэй
- Түншийнхээ хүчин чармайлтыг дэмжинэ
- Хамтдаа ажлаа хий
- Гэр бүлийн өдрийн аялалд явах
- Өдрийнхөө талаар яриач
- Сонсоорой
- Ирээдүйнхээ талаар ярилц
- Амлалтаа биелүүлээрэй
- Өнгөрсөн амьдралаа эргэн дурс
Энэ нь өчүүхэн зүйл мэт сонсогдож байгаа ч ихэнх хосууд үүнийг үл тоомсорлож, сэтгэл хөдлөл, дотно харилцаа нь хоёр талын итгэлцлийн гүн хэлбэр гэдгийг мартдаг. Итгэлцэл байхгүй бол аливаа харилцаа холбоо бүтэлгүйтдэг болохыг судалгаа харуулж байна.
Тиймээс хамтрагчдаа итгээрэй. Хариуд нь түншийнхээ итгэлийг хүлээх ёстой хүн байгаарай. Дараа нь та харилцаандаа ганцаараа байгаагаа мэдэрч баяртай гэж хэлж болно.