Гэрлэлтийг тэнцвэржүүлэх, хүүхэд асрах 15 зөвлөгөө

Зохиолч: John Stephens
Бий Болгох Өдөр: 27 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Гэрлэлтийг тэнцвэржүүлэх, хүүхэд асрах 15 зөвлөгөө - Сэтгэл Судлал
Гэрлэлтийг тэнцвэржүүлэх, хүүхэд асрах 15 зөвлөгөө - Сэтгэл Судлал

Сэтгэл Ханамжтай

Эсрэг тал нь татдаг гэж тэд хэлдэг; Гэрлэлт ба эцэг эхийн тэнцвэрийг хангах тухайд энэ нь сайн зүйл байж болох юм. Эхнэр нөхөр бүр өөр өөр ур чадвар, авьяас чадварыг ширээн дээр авчирснаар хосууд бие биенээсээ суралцаж, хамтдаа арвин туршлагатай болно.

Жишээлбэл, илүү нийтэч эхнэр нь илүү дотогшоо нөхөртөө илүү ихийг гаргахад тусалж, илүү зохион байгуулалттай нөхөр нь зохион байгуулалт муутай эхнэртээ илүү их зүйлийг амжуулахад тусалдаг. Тэгээд жагсаалт үргэлжилсээр байна.

Эхнэр нөхөр хоёулаа бие биенээ өсч хөгжихөд тусалж чадна. Хэдийгээр энэ нь гэрлэлтийн сайхан зүйл байж болох ч эцэг эхийн хувьд заримдаа эсрэг тэсрэг байх нь тийм ч сайн зүйл биш юм.

Магадгүй тэр илүү ширүүн, тэр илүү зөөлөн зантай байж магадгүй. Тэр илүү тууштай, тэр илүү уян хатан, эсвэл хэн нь түрүүлж ирдэгийг мэдэхгүй байж магадгүй: эхнэр эсвэл хүүхэд.


Та хоёр өөр хүүхэд нас, гарал үүсэлтэй хоёр өөр хүүхдийг хамтдаа эцэг эхийн үүрэг гүйцэтгэхэд авчрах нь эмх замбараагүй байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Та эцэг эх, гэрлэлтийг хэрхэн зохицуулдаг вэ? Та сахилга баттай холбоотой асуудлыг хэрхэн зохицуулдаг вэ? Таны хүүхэд сургууль дээрээ ишлэл авах үед эцэг эх бүр үүнийг гэртээ хэрхэн зохицуулахыг хүсдэг вэ?

Найзуудынхаа гэрт хэр их цаг зарцуулах, эсвэл электрон төхөөрөмж ашиглахад хэр их цаг зарцуулах вэ? Гэрийн ажил, мөнгө эсвэл машинаа ашиглах талаар юу хэлэх вэ? Үнэхээр анхаарах ёстой олон зүйл бий.

Хүүхэдтэй болох нь таны гэрлэлтэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гэрлэлт ба эцэг эхийг тэнцвэржүүлэх нь зүрх муутай хүмүүст зориулагдаагүй болно. Эхнэр нөхрөө гэрлэх, хүүхэд төрүүлсний дараа харилцаагаа зохицуулах нь маш их цаг хугацаа, тэвчээр шаарддаг.

Бид хүүхдээ эцэг эхийнхээ хүмүүжлээр хүмүүжүүлж чадахгүй, энэ нь гэр бүлээ эцэг эхийн баяр баясгалантай тэнцүүлэх нь илүү хэцүү болж байна. бяцхан үрс.


Гэр бүл цуцлалтын санхүүгийн шинжээчдийн хүрээлэнгийн мэдээлж буйгаар үл нийцэх үндсэн асуудлууд, эцэг эхийн хүчин зүйлийн ялгаа нь олон хосуудын салах шалтгаан болдог. Үүнийг хайхрамжгүй хандахгүй байх нь чухал юм.

Та хоёуланд нь хангалттай цаг олохын зэрэгцээ гэрлэлт, эцэг эхийн тэнцвэрийг хэрхэн хадгалах вэ? За! Гэрлэлт ба эцэг эхийг тэнцвэржүүлэх арга замууд байдаг. Тэднийг нэг нэгээр нь ойлгоё.

Хүн гэрлэлт, эцэг эхийг тэнцвэржүүлж чаддаг боловч мэргэжлийн хүн шиг тийм боломжгүй зүйлд хүрэхийн тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Тэгвэл хүүхэдтэй гэрлэх нь илүү эв найртай байдлаар хэрхэн зэрэгцэн орших вэ? Хүүхдүүдтэй хэрхэн харилцаа тогтоох вэ? Хоёуланг нь хийж, сайн хийх боломжтой.

Эцэг эх, гэрлэлтийг тэнцвэржүүлэх

Гэрлэлт ба эцэг эхийг тэнцвэржүүлэх нь гэрлэлтээ бататгахад бэлэн байхыг шаарддаг. Хүүхэд өсгөхдөө хайрлагчид хэвээр үлдэх нь таны эргэн тойронд болж буй олон үйл явдлуудын хувьд маш хэцүү ажил мэт санагдах тул та сайхан гэрлэлтээсээ бага зэрэг холдож байх шиг байна.


Гэсэн хэдий ч зөв хандлага, үнэнч байдал, бие биедээ итгэх итгэл нь гэрлэлтээ цуцлуулахаас санаа зовохгүйгээр гэрлэлт, эцэг эхийн ажлыг амархан зохицуулж чадна.

Хүүхдүүдийн дараа гэрлэх нь олон хосуудын хувьд түгээмэл тохиолддог туршлага юм. Энэ нь ихэвчлэн карьер, гэр бүл, гэр бүл гэх мэт эмх замбараагүй байдал дунд хосууд харилцаагаа үл тоомсорлох хандлагатай байдагтай холбоотой юм.

Тэгэхээр гэрлэлт ба эцэг эхийн хоорондын тэнцвэрийг хэрхэн хадгалах вэ? Хүүхдүүдийн дараа гэрлэх эсвэл хүүхдийн дараа гэрлэх асуудлыг шийдэх ямар нэгэн шийдэл байдаг уу?

Гэрлэлт ба эцэг эхийг тэнцвэржүүлэх 15 зөвлөгөө

Гэрлэлт ба эцэг эхийн динамик бүхэлдээ өөрчлөгдөж байна. Галзууралгүйгээр гэрлэлт, эцэг эхийн тэнцвэрийг хадгалах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Хүүхдүүддээ бие даасан байдлыг заа

Тэрээр өглөөний цайгаа өөрөө хийж, өрөөгөө цэвэрлэж, өөрөө тоглож эхэлснээр эцэг эхчүүдийн стрессийг бууруулж, аав, ээжтэйгээ бие биетэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөх болно.

Энэ нь эхэндээ аймшигтай мэт санагдаж болох ч аажмаар хүүхдийнхээ эрх чөлөө, бие даасан байдлыг нэмэгдүүлэх нь тэдэнд ганцаараа эсвэл бусадтай хамт амьд үлдэхэд шаардлагатай ур чадварыг сурахад тусалдаг.

Гэрлэлт ба эцэг эх хоёр зэрэгцэн орших боломжтой. Дээрх зөвлөмжийг туршиж үзээрэй; Хэрэв үүнийг зохицуулах боломжгүй хэвээр байгаа бол тухайн тохиолдолд туслах мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай.

2. Үндсэн үнэт зүйлсээ хүлээн зөвшөөр

Хайр. Гэр бүл. Ажил. Аз жаргал. Эцэг эхийн хувьд таны үнэт зүйл юу ч байсан хамаагүй бичээрэй. Тэднийг урд нь байлга, ингэснээр та үргэлж эргэж ирэх болно.

Эдгээр үндсэн үнэт зүйлс нь эцэг эхийн талаархи үндсэн асуудлуудын ихэнхийг хоёуланг нь шийдвэрлэхэд туслах сайн суурь болно гэж найдаж байна. Энэ нь таныг хүүхэд асрах явцад гэрлэлтийн тэнцвэрт байдал, эв найрамдлыг олж авахад туслах болно.

Гэрлэлтээ нэгдүгээрт тавьж байхдаа аз жаргалтай хүүхдүүдээ өсгөхөө бүү мартаарай. Гэрлэлтийг нэгдүгээрт тавих эсвэл эхнэр, нөхрөө хүүхдүүдийн өмнө тавих нь гэрлэлт, эцэг эхийн тэнцвэрт байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

3. Гэр бүлийн гишүүн бүртэй холбоо тогтоох

Өдөрт дор хаяж 20 минутын турш үүнийг хийх хэрэгтэй ганцаараа цагийг чанартай өнгөрүүлэх ханьтайгаа болон хүүхэд бүртэйгээ хамт. Энэ үе нь хүн бүрт гэр бүлийнхээ тэнцвэрийг хадгалах тогтвортой харилцаа тогтооход тусална.

Таны өдөр тутам хийдэг дадал зуршил нь хүүхдүүдэд хүчтэй сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гэр бүлийнхээ цагийг чанартай өнгөрүүлэх нь хүүхдүүдэд амьдрал дахь аливаа зүйлийг тэнцвэржүүлэх арга барилыг сурч, тэднийг илүү ойртуулах нь дамжиггүй.

4. Хүүхдүүдийн өмнө тулалдах хэрэггүй

Хүүхдүүдтэйгээ хамт байх үед эцэг эхийн шийдвэр гаргахад санал зөрөлдөхгүй байх нь үнэхээр хэцүү боловч үүнийг нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэй.

Магадгүй таны 9 настай хүү маш түрэмгий зантай байж магадгүй; Энэ нь аавыг галзууруулдаг бөгөөд тэрээр онцгой эрхээ хасуулж хашгирч, шийтгэхийг хүсдэг ч ээж илүү тэвчээртэй бөгөөд хатуу шийтгэл оногдуулах ёстой гэж боддог.

Хүүгийнхээ өмнө үүнийг ярихын оронд хэдэн минут уучлаарай. Үүнийг хүүгээсээ хол яриач. Зөвшилцөж, дараа нь хүүтэйгээ ярилц.

Энэ нь таны ялгааг олж тогтооход туслах болно, мөн хүүдээ илүү тогтвортой эцэг эхийн баг болно.

5. Хэлэлцээр хийж, бага зэрэг бууж өг

Хэрэв та эцэг эхийнхээ хэв маягийн хувьд эсрэг тэсрэг хүмүүс бол та хоёулаа хувийн үзэл бодлоосоо бага зэрэг татгалзах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та нэг хуудсан дээр байх болно. Энэ нь бага зэрэг хэлэлцээр хийх, буулт хийх шаардлагатай болно.

Жишээлбэл, хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд өөрийн гэсэн iPhone -ийг үнэхээр хүсч байгаа бол аав нь үгүй, ээж нь тийм гэж хариулсан байж магадгүй, магадгүй та хоёулаа ярилцаж, бага зэрэг бууж өгөх арга замыг олж мэдээрэй.

Хэрэв та хүүхдээ өөрөө мөнгө төлсөн тохиолдолд хүүхэд авахыг зөвшөөрнө гэж хэлэлцээ хийж чадвал та хоёулаа аз жаргалтай байвал бүгд хождог.

6. Хүн бүрт тохирсон хуваарь гаргах

Хүн бүрийг аз жаргалтай, тэнцвэртэй байлгадаг бүх чухал зүйлийг төлөвлө. Бид унтах цаг, хоолны цаг, гэр бүлээрээ зугаалах, секс - тийм ээ, тэр ч байтугай сексийн тухай ярьж байна.

Та хүүхдүүдийг хуриманд оруулахдаа цагаа хэрхэн яаж өнгөрүүлэх талаар илүү идэвхи санаачлагатай байх ёстой тул хуваарь гаргах нь хамгийн чухал зүйлийг нэн тэргүүнд тавих болно.

7. Багаар ажиллах

Та бие биедээ хайртай учраас гэрлэсэн. Магадгүй танд эцэг эхийн хэв маягийн хувьд зарим ялгаа байгаа байх, гэхдээ та хоёрын зорилго нэг, өөрөөр хэлбэл сайхан гэр бүлд сайн зохицсон, аз жаргалтай хүүхдүүдийг өсгөх.

Аз жаргалтай эцэг эх, аз жаргалтай хүүхдүүд!

Эхнэр нөхрөө хэрхэн аз жаргалтай болгох талаар ойлгоорой, ханьтайгаа харилцаагаа сайжруулахыг хичээгээрэй, хүүхдээ өсгөхдөө ачааг нь хуваалцаарай, тиймээс хэн ч үүнийг ганцаараа хийж байгаа юм шиг санагдахгүй.

Мэргэжилтнүүд юу гэж хэлснийг анхаарч үзээрэй.

8. Харилцах, харилцах, харилцах

Бид өөрсдийгөө давтаж байгаа мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ хэрхэн үр дүнтэй харилцаж сурах нь гэрлэсэн амьдралаа болон эцэг эхийнхээ амьдралыг хадгалахад тань туслах хамгийн чухал харилцааны ур чадваруудын нэг юм.

Хэсэг хугацаанд гэрлэснийхээ дараа та хоёрын хоорондох харилцаа тасрах үед л та хоорондоо хэрэлддэг цорын ганц цагийг олж магадгүй юм. Та харилцааны чадвараа дадлагажуулах хэрэгтэй - хэрхэн яаж ярих, хэзээ ямар сэдвээр ярих ёстой.

Гэрлэлт, үр хүүхдээ авч үлдэх нь олон хүний ​​хувьд маш хүнд хэцүү ажил болж чадна. Мэдээжийн хэрэг, та хамтрагчтайгаа харилцахыг хүсч буй асуудлууд байдаг, гэхдээ хүүхдүүд тань ялангуяа нялх байхдаа анхаарал хандуулахыг шаарддаг.

Гэхдээ хүүхдүүд унтахгүй, та хоёр хоёулаа ядарч туйлдсан байхад хэцүү сэдвийг өглөөний 3 цагт эхлүүлж болохгүй. Энэ нь та хоёулаа бухимдаж, зодолдсоноор л дуусах болно - бие биедээ уурлаж бухимдсандаа биш, ядарсандаа, бухимдсандаа, өөрийгөө илэрхийлэх өөр арга мэдэхгүй байгаадаа л болно.

Хэрэв та хамтрагчаа үл тоомсорлож, тэдний яриаг нэг чихээрээ, нөгөө чихээрээ гаргахгүй байхын оронд хэрхэн харилцаж, холбогдож сурах цаг гаргаж чадвал хамгийн тохиромжтой.

9. Өөртөө болон бие биедээ тэргүүлэх ач холбогдол өгөх

Хүүхэдтэй аз жаргалтай гэрлэхийн тулд өөрийгөө арчлах нь хань ижил, эцэг эхийн хувьд сурч мэдэх чухал ур чадваруудын нэг юм.

Та өөрөөсөө хамааралтай хүүхдүүд, хань ижилдээ анхаарал хандуулдаггүй байхад өөрийгөө үл тоомсорлох нь амархан байдаг, гэхдээ хэрэв та гэрлэлт, эцэг эхийн харилцааг тэнцвэржүүлэхийг хүсч байвал хэрхэн эн тэргүүнд тавихыг сурах хэрэгтэй. хааяа нэг өөрийгөө.

Та амьдралдаа бусад үүрэг хариуцлага эсвэл хүмүүсийг хайхрамжгүй хандах шаардлагагүй. Үүний оронд бясалгал хийх эсвэл дасгал хийхэд 20 минут зарцуулах гэх мэт өчүүхэн зүйл байсан ч гэсэн өөртөө цаг гаргаж өгөхийг хичээ.

Үүний зэрэгцээ та бие биенээ хэрхэн эрэмбэлэхийг сурах хэрэгтэй болно. Санхүүгийн боломж олговол хэн нэгэн хүүхдүүдийг асран хамгаалж, сард нэг удаа эсвэл долоо хоногт нэг удаа болзох шөнө төлөвлөөрэй. Та ядарч, стресст орох болно, ялангуяа шинэ хүүхэд төрсний дараах эхний саруудад.

Тогтсон болзооны шөнө хийх нь бие биенээ хэрхэн яаж эрэмбэлэхээ тайвшруулж, дахин сурах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь гэртээ бяцхан хүүхдүүдийн хувьд бэрхшээлтэй тулгардаг.

Өөртөө тэргүүлэх ач холбогдол өгөх нь таны хүүхдүүд болон таны гэрлэлт нь хоорондоо харилцан хамааралгүй ойлголт биш юм. Энэ нь жаахан тэнцвэржүүлэх үйлдэл боловч урт хугацаанд үнэ цэнэтэй юм.

10. Хүүхдүүдтэйгээ тоглоорой

Хүүхдүүдээ хэрхэн хүмүүжүүлэх талаар хүн бүр өөрийн гэсэн бодолтой байдаг юм шиг санагддаг. Бидний санал нийлж болох нэг зүйл бол хүүхдүүд бидний өмнөх шиг гадаа тоглодоггүй явдал юм.

1990 -ээд онд өссөн мянганыхан хүртэл судлах, тоглох эрх чөлөөтэй байсан бөгөөд гэртээ үлдэх сонирхол багатай байв. Харамсалтай нь энэхүү өөрчлөлт нь бага насны таргалалтаас болж зовж шаналж буй хүүхдүүдийг нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн байна.

Яг одоо АНУ -д 12 сая гаруй хүүхэд таргалалтын ангилалд багтжээ.

Энэ асуудлыг шийдэх, эсвэл наад зах нь түүний үр дагаврыг бууруулах хамгийн хялбар арга бол хүүхдүүдтэйгээ тоглох цаг гаргах явдал юм. Гадуур гарч, вандан сандал дээр суугаад тоглохыг нь харахын оронд тэдэнтэй тоглоомын талбайд хамт өнгөрүүлээрэй.

Та хичнээн хөгжилтэй байгаадаа гайхаж магадгүй, энэ нь танд зүрх судасны дасгал хийхэд тусална.

11. Цаг зав гаргасныхаа төлөө өөрийгөө буруутгах хэрэггүй

Хэрэв та төгс эцэг эх биш бол ард түмэн чиний талаар чиний тухай ярьж байна гэж санаа зовж магадгүй юм.

Хэрэв тэд байвал яах вэ? Гэрийн бүх хүмүүс хооллож, хувцаслаж, аз жаргалтай байгаа л бол өөртөө эсвэл өөртөө болон ханьтайгаа дахин холбогдохын тулд цаг гаргаж байгаад бүү гомдоорой.

Өөртөө анхаарал тавих нь хувиа хичээсэн зүйл биш юм.

Өөртөө анхаарал халамж тавих нь өөрийгөө халамжлахаас гадна хамтрагчтайгаа эсвэл хүүхдүүдтэйгээ харьцах харьцаагаа халамжлах явдал юм. Ингэснээр та гэрлэлт, эцэг эхийнхээ тэнцвэрийг тэнцвэржүүлж чадна.

12. Үүн дээр өдөр бүр ажилла

Эцэг эх ба гэрлэлтийн хоорондын тэнцвэрийг олох нь нэг л өдөр тохиолдохгүй. Хүчин чармайлт гаргахад юу ч хийхгүй.

Дасгал хийх цаг гаргаж, тэнцвэрээ олоорой.

Та үүн дээр өдөр бүр ажиллах хэрэгтэй болно, магадгүй өөрийгөө арчлах гэх мэт хэд хэдэн ур чадварыг сурч мэдэх болно. Өөртөө анхаарал тавь, бие биедээ анхаарал тавь, тэгвэл бусад бүх зүйл өөрөө өөртөө анхаарал тавих болно.

13. Хамт хооллох

Хамт хоол иддэг айл хамтдаа байдаг гэдгийг бүгд мэддэг. Таны амьдрал хичнээн завгүй байсан ч хайр дурлал, сэтгэл ханамж, сэтгэл хангалуун хоолны эх үүсвэр тул хамтдаа хооллож суугаарай.

Үүнээс гадна хоол хүнс нь гүнзгий холболтын хэрэгсэл гэж нэрлэгддэг. Хүмүүс ижил хоол идэж, хамт хооллож байхдаа илүү дотно болдог гэж ярьдаг. Энэхүү гайхалтай гэр бүлийн цаг нь та бүхнийг гүнзгий холбож, эцэг эх, хүүхдийн сайн харилцааг бий болгоход тусална.

14. Ёс заншлыг бий болгох

Гэр бүл бүр тодорхой зан үйлтэй байдаг. Тэд ихэвчлэн гэрлэснийхээ дараа амьдралдаа давтагддаг эхнэр, нөхөр хоёрын гэр бүлээс гаралтай байдаг. Гэсэн хэдий ч гэр бүл бүрийн бие даасан зан үйл байх ёстой.

Хүүхдүүдтэй хосуудын хувьд гэр бүлийнхээ зан үйлийг бий болгож, хүндэтгэхийг хичээгээрэй. Та хүүхдүүдээ өсч том болж, амьдралдаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.

15. Хүүхдүүдийнхээ өмнө хэзээ ч битгий зодолдоорой

Хүүхдүүдийнхээ өмнө зодолдох нь маш сөрөг нөлөөтэй. Тэд эцэг эхээ өөрсдийн идеал гэж харж өсдөг бөгөөд тэдний тэмцэж байгааг хараад сэтгэл санааны хувьд шархлуулдаг. Энэ нь тэднийг эцэг эхээсээ холдуулах эсвэл нэг талд оруулах болно.

Түүнчлэн, эцэг эхчүүд ийм холбоог хуваалцаж байгааг хараад л хүүхдүүд амьдралдаа бат бөх харилцаа тогтоох болно.

Дүгнэлт

Гэрлэлтийн үргэлж хэцүү үе байх болно, гэхдээ зөв арга барилаар та эцэг эх, гэрлэлтийг тэнцвэржүүлж чадна.

Энэ нь зөвхөн ханьтайгаа харилцаагаа бэхжүүлээд зогсохгүй хүүхдүүдтэйгээ бат бөх, хүндэтгэлтэй харилцааг бий болгоход тусалж, улмаар тэдний харилцаанд хариуцлагатай хандах болно.