Сэтгэл Ханамжтай
- Нөхөр чинь сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзсан шинж тэмдэг
- Эрчүүд сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзах болсон шалтгаан
- 1. Тэр бэртсэн байна
- 2. Тэр чамд хайртай
- 3. Тэр цаашид юу хийхээ мэдэхгүй байна
- Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын ач холбогдол - үүнийг хэрхэн яаж буцааж авах вэ
- 1. Хүндлэх
- 2. Сонсох
- 3. Хамтран ажиллах
Гэрлэлтийн талаархи санал зөрөлдөөн, маргаан нь маш түгээмэл байдаг, учир нь та харилцаагаа удаан хадгалах тусам эдгээр санал зөрөлдөөнд дасах хандлагатай байдаг бөгөөд дараа нь тэд давтагдах нь багасдаг. Гэсэн хэдий ч, та үнэхээр гэрлэлтээ батлуулаагүй гэдгээ мэдээд өөрийгөө гэрлэх гэж байгаа тохиолдол бий сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр.
Нөхөр чинь бие махбодийн хувьд байдаг ч тантай хол байгаа мэт мэдрэмжгүй хандах нь эмэгтэйчүүдийн үзэн яддаг зүйлсийн нэг байж магадгүй юм. Эмэгтэйчүүд ерөнхийдөө ийм эмчилгээ хийлгэхийг үзэн яддаг боловч эрэгтэй хүн эхнэртээ сэтгэл хөдлөлгүй байхаар сонгоход юу нөлөөлдөг вэ?
Нөхөр чинь сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзсан шинж тэмдэг
Танд тийм хүчтэй хүн байхгүй болсон гэж бодож байна уу? эрэгтэй хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох? Нөхөр чинь зөвхөн танд төдийгүй гэрлэлтэнд сэтгэл санаагаар унаж эхэлсэн гэж та бодож байна уу?
Хэрэв тийм бол эхлээд түүний сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахад юу нөлөөлсөн талаар дүн шинжилгээ хийж, дараа нь түүнтэй хэрхэн холбогдох талаар ажиллах хэрэгтэй болно. сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр.
Юуны өмнө та нөхрөө сайн мэддэг хүн бол та гэдгийг санаж, хэт сэтгэл хөдлөлтэй хүнтэй гэрлэсэн эсэхээ мэдэх ёстой. Эндээс эхэлж, тэмдгүүдийг харцгаая эр хүн сэтгэл хөдлөлөөрөө унтрах үед.
- Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй байна эсвэл гэрлэлт нь түүний амралтын өдрүүд эсвэл амралтаа хийх төлөвлөгөө гэх мэт тодорхой шийдвэрүүдээр илэрхийлэгдэх болно. Хэрэв тэр аль хэдийн ямар нэгэн төлөвлөгөө гаргасан бөгөөд энэ нь танд хамаарахгүйг харвал тэр ганцаараа байхыг илүүд үздэг гэсэн үг юм. Бид бүгд хань ижилээсээ ганцаараа байх шаардлагатай байдаг, гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддог бол энэ нь сэтгэл хөдлөлөөсөө хол байснаас үүдэлтэй гэсэн үг юм.
- Түүнд хамаагүй. Та гомдож, гуниглаж, түүнд хэлэх гэсэн боловч тэр юу ч биш юм шиг мөрөө хавчив. Та гадагшаа гарч, бүр уйлдаг ч тэр бөмбөг үзэж, утсаараа тоглоом тоглосоор байна. Энэ нь түүнд хамаагүй гэдгийг харуулах маш шууд арга юм.
- Ан сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр үүсгэж болно харилцааны хувьд хангалтгүй санагдах эсвэл таны гэрлэлт. Гэрлэлтийг засах гэсэн таны бүх хүчин чармайлт үр дүнгээ өгөхгүй байна гэж та бодож магадгүй. Нөхөр чинь амаар амлалт өгч чаддаг ч таны одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд үнэхээр юу ч хийдэггүйг та харж магадгүй.
- Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзах нь аливаа гэрлэлтэд сөргөөр нөлөөлдөг. Түүний хийж буй бүх зүйл бол чамайг буруутгаж, шүүмжилж байгаа юм шиг санагдахад, чиний хийсэн алдаа бол чиний алдааг хараад чамд дарамт мэт санагдуулах юм бол нөхөр чинь чамд болон таны хувьд сэтгэл санааны хувьд боломжгүй байгаа шинж тэмдгийг аль хэдийн харуулж байгааг мэдээрэй. гэрлэлт.
- Хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг гэдгийг бид бүгд мэднэ Эр хүн тантай сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог шинж тэмдэг Энэ нь түүнд хариу өгөх эсвэл дотно харилцааг эхлүүлэх явдал юм. Үүний дутагдал нь тэр таны харилцаанд хөрөнгө оруулахаа больсон гэсэн үг юм.
Эрчүүд сэтгэл хөдлөлөөсөө татгалзах болсон шалтгаан
Яагаад ийм зүйл болж байгааг бид одоо мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Бидний зарим нь энэ нь бидний буруу гэдгийг ухаарч болох ч зарим нь юу болж байгааг мэдэхгүй байж магадгүй юм.
Түүнийг өөр хүнтэй уулзаж байна гэж таамаглахаасаа өмнө бид танд яагаад ийм зүйл тохиолддог хамгийн нийтлэг шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй болж магадгүй юм сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр мөн үүнийг засахын тулд бид юу хийж чадах вэ.
1. Тэр бэртсэн байна
Та энэ талаар хэр ухамсартай байна Эр хүн сэтгэл санааны хувьд шархдаж байгааг илтгэнэ? Эсвэл ялгаатай нь яах вэ эрчүүдэд зориулсан сэтгэл хөдлөлийн өдөөгч Энэ нь тэднийг а болж хувирахад хүргэж болзошгүй юм сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр?
Ганцхан бид л хохирохгүй, заримдаа л хохирдог гэдгийг бид ойлгох ёстой эр хүн сэтгэл санааны хувьд шархдах үед, хашгирах, уйлах, бухимдлаа гаргахын оронд тэд холдохыг сонгодог.
Та хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл болсон уу? Гэр бүлд нас барсан тохиолдол байсан уу? Нөхөр тань холдох сонголт хийх шалтгаан болсон уу?
2. Тэр чамд хайртай
Бид мэднэ. Энэ нь зөрчилдөж байгаа мэт сонсогдож магадгүй, гэхдээ үүнийг ингэж хараарай. эрчүүд яагаад чамд дуртай үедээ татдаг юм бэ эсвэл чамд хайртай гэдэг нь тэд асуудлыг томруулж, төвөгтэй болгохыг хүсдэггүйтэй холбоотой юм.
Жишээлбэл, та уйлж, уурлаж, түүнийг сэтгэл хөдлөлөөсөө хол байхыг харах эсвэл түүнд огт хамаагүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үүнийг эхлээд дүн шинжилгээ хий. Нөхөр чинь асуудалд хэсэг хугацаа өгөхийг хүсч магадгүй бөгөөд үүнийг том асуудал болгохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Эрчүүд зовлонг биднээс өөрөөр шийддэг гэдгийг санаарай, магадгүй тэр асуудлыг эцэслэхийг хүсч байгаа байх.
3. Тэр цаашид юу хийхээ мэдэхгүй байна
Эмэгтэйчүүд асуудлынхаа талаар ярьж, шийдлийг хайж олохыг хүсдэг. Энэ нь заримдаа мэтгэлцээн мэт санагдах боловч энэ нь стресс, санал зөрөлдөөнийг даван туулах арга юм. Эрчүүд яах вэ?
Залуус стресст орсон үедээ яагаад хаадаг юм бэ мөн түүнийг бидэнтэй сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хуваалцах вэ? Эрчүүд, тэд асуудлыг шийдэхийн тулд юу ч хийхээ больсон юм шиг санагдаж, эсвэл энэ нь хэтэрхий их юм шиг санагдаад шийдэлд хүрч чадахгүй байгаагаа мэдээд, хаадаг.
Тэд зүгээр л холдох, амрах, цаг гаргаж, зүгээр л холдохыг сонгодог. Заримдаа үүнийг хийх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг боловч сэтгэл хөдлөлгүй байхын тулд хэт их цаг зарцуулах нь ирээдүйд илүү их асуудал үүсгэдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлын ач холбогдол - үүнийг хэрхэн яаж буцааж авах вэ
Одоо юунаас болж үүсдэг нь тодорхой боллоо сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр, одоо мэдэх цаг боллоо эр хүнтэй хэрхэн сэтгэл хөдлөлөөр холбогдох вэ мөн бид хаанаас эхлэх боломжтой.
1. Хүндлэх
Эр хүн татгалзах үед яах ёстой вэ таны харилцаанаас? Эхний удаа ийм зүйл тохиолдоход түүнд шаардлагатай орон зайг түүнд өг. Нөхөр нь нөхцөл байдлыг бодож, дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай цагийг хүндэтгэ.
Бид бүгдэд орон зай хэрэгтэй байдаг, заримдаа эр хүн цэнэглэхэд энэ орон зай хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь байнга тохиолддог бол эр хүн чамаас илүү олон удаа холдох үед юу хийхээ мэдэх шаардлагатай болно.
2. Сонсох
Хоёрдахь алхам бол харилцаа холбоо бөгөөд та хэрхэн сонсохоо мэддэг байх ёстой. Бид бүгд тэмцэх өөрийн гэсэн мангасуудтай бөгөөд түүний хань хүний хувьд үүнийг мэдэх нь таны үүрэг юм хэн нэгэн сэтгэл хөдлөлөө хаасан бол яах вэ.
Бид зүгээр л тэр юу хийх ёстой, та юу авах ёстой гэх мэтийн талаар ярьдаггүй, ярихгүй. Бид сонсох хэрэгтэй. Нөхөр чинь бас хэлэх зүйлтэй байж магадгүй.
3. Хамтран ажиллах
Төгс төгөлдөр гэрлэлт гэж байдаггүй тул бид мэдэх ёстой харилцаанд ийм сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зогсоох вэ. Бид энд анхаарал хандуулж, тайвшрах гэж ирээгүй. Бид гэрлэлтээ хэрхэн амжилттай болгохыг сурч мэдэхээр ирсэн бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө зогсоох нь шийдэл биш юм.
А -тай хамтран ажиллаж байна сэтгэл хөдлөлөө алдсан нөхөр бэрхшээлтэй байж магадгүй ч тэдний хэлснээр таны гэрлэсэн эхний хэдэн жил хамгийн хэцүү байдаг.
Үргэлж сурах зүйл байдаг, олж мэдэх зүйл үргэлж байдаг, гэхдээ хэрэв та хайртай хүнээ хэрхэн яаж барихаа мэддэг бол түүнтэй дахин харилцаа холбоо тогтоох, эхнэр нөхөр болох илүү бат бөх харилцаанд хүрэх арга замыг олж чадна.