Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Холбохын тулд салга
- 2. Байхгүй байх нь зүрхийг илүү дур булаам болгодог
- 3. Арматурыг илгээх
- 4. Идэх
- 5. Тэдний хэлээр ярь
- 6. Идэвхтэй байгаарай
Ихэнх гэрлэсэн хосууд гэрлэх үеэрээ "хуурай шившлэг" -ийг мэдэрдэг бөгөөд хэрэв та үүнийг хийх юм бол унтлагын өрөөнд ямар нэгэн үйлдэл хийхийн тулд юу хийж чадахаа олж хардаг байх.
Тиймээс бид танд туслахын тулд бэлгийн харьцаанд орохын тулд долоон гайхалтай нууцыг хуваалцаж байна
1. Холбохын тулд салга
Бид бүгд гар утас, төхөөрөмж дээрээ маш их анхаарал хандуулсныхаа төлөө гэм буруутай тул жинхэнэ холболт нь ийм технологийн гадна байдаг гэдгийг мартдаг.
Энэ өдрүүдэд ханийнхаа фэйсбүүкийн хананд 'Би чамд хайртай' гэсэн үгийг байрлуулах нь илүү хялбар болсон байна. Та бие биедээ хичнээн их хайртайгаа олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан мэдэгдэж байгаа ч гэсэн хайрын тухай олон нийтийн тунхаглал таныг унтлагын өрөөнд "тийм" гэж хариулж чадахгүй байна.
Энд нэг санал байна.
Хамтрагчаа үнсэж, халуун тэврэлтээр гэртээ угтахыг хичээгээрэй. Тэдний өдөр хэрхэн өнгөрснийг тэднээс асуу. Та зүгээр л өөд өөдөөсөө хараад, ярилцах хэдэн цагийг өнгөрөө. Утсан дээрх ертөнцийг мартаж, яг урд байгаа ертөнцийг үзээрэй.
Энэ бол бэлгийн харьцаанд ороход тань туслах нэг энгийн үйлдэл юм.
2. Байхгүй байх нь зүрхийг илүү дур булаам болгодог
Та ханьтайгаа олон жил хамт амьдарсан бол заримдаа та ханьтайгаа зэрэгцэн орших нь гарцаагүй.
Та чухал ач холбогдолтой хүнтэйгээ сайн өрөөний хамтрагч болсноо ухаарч магадгүй юм. Та чөлөөт цагаа оролцуулаад маш их цагийг хамтдаа өнгөрөөсөн байж магадгүй, магадгүй та бие биенээ болон амьдралаа хамтдаа хүлээж авч байгаа байх.
Жаахан хэсгийг нь бие биенээсээ хол байлгаж яагаад болохгүй гэж. Шинэ хобби сурах, хичээлд бүртгүүлэх, байгууллагад элсэх, найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөх. Бие биенээсээ хол өнгөрөөсөн цаг хугацаа нь хоёулаа хамтдаа өнгөрөөх цаг хугацааг тэсэн ядан хүлээж байх болно.
Хэрэв та эсрэгээр хийж байгаа бөгөөд ханьтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөгүй бол хамтрагчдаа цаг гаргаарай.
Болзох шөнө оролцохоор төлөвлөж, амлалт өг (таны амьдралд юу тохиолдож байгаагаас үл хамааран, эсвэл гадуур явах дургүй байсан ч хамаагүй). Кино үзэх, цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалах, гэрээсээ оройн хоол идэх, эсвэл "Netflix and chill" хийж буй мянганыхан хийж байгаа зүйлээ хийх, өөрөөр хэлбэл гэртээ амарч, бие биенээ таашааж байх хооронд гэртээ кино үзэж, кино үзээрэй!
Та зөвхөн хамтрагчтайгаа цагийг өнгөрөөж, анхаарал сарниулах ёсгүй бөгөөд ханьдаа сэтгэл татам зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хэсэг хугацааны дараа та эдгээр мэдрэмжүүд бэлгийн дур сонирхол болж хөгжиж байгааг анзаарч эхлэх бөгөөд та үүнийг мэдэхээс өмнө бэлгийн харьцаанд орох болно.
3. Арматурыг илгээх
Та унтлагын өрөөнд тоглоом гэх мэт зугаа цэнгэлийг нэмэгдүүлж, сэргээж өгөхийг оролдож үзсэн үү?
Магадгүй та ийм төхөөрөмжийг өмнө нь ашиглаж байсан эсвэл аль хэдийн туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь танд болон таны хамтрагчдад маш их хүсэл тэмүүлэлтэй сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход ямар их тус болж байгааг ойлгосон байх.
Унтлагын өрөөнд адал явдалтай байх нь таныг илүү дур булаам харагдуулж, бэлгийн дур хүслээ илэн далангүй илэрхийлэх нь түншийнхээ хүсэл сонирхлыг илүү нээлттэй байлгахад түлхэц болох бөгөөд энэ нь таны гэрлэлтэд итгэх итгэл, дотно байдлыг бий болгоно.
4. Идэх
Гэрлэхдээ бэлгийн харьцаанд хэрхэн илүү идэвхтэй оролцох дөрөв дэх нууц нь хоол хүнсэнд байдаг! Түнштэйгээ хамт хоол идээрэй - афродизиакаас бүрдсэн хоол.
Афродизиак бол бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг аливаа хоол хүнс, бодис юм. Эдгээр афродизиакуудын дунд хамгийн алдартай бөгөөд хүртээмжтэй нь хар шоколад, дарс юм.
Шөнө болзоонд ороод эдгээрийг цэсэнд оруулаарай. Эдгээр хоол хүнс нь танд сайхан мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй бэлгийн дур булаам байдлыг бий болгох сайн талтай.
5. Тэдний хэлээр ярь
Түншийнхээ хэлээр ярихыг хичээгээрэй.
Алдарт ‘5 хайрын хэл’ номын зохиогч Гари Чапман хэлэхдээ, таны чухал хүнтэй ярих нь зөвхөн үгээр илэрхийлэгддэггүй, харин өөр өөр арга замаар ханьдаа чанга мессеж илгээдэг.
Та хань ижилтэйгээ хэрхэн харилцаж байгааг ойлговол та тэдэнтэй ижил зүйлийг хийж чадна, энэ нь таныг ойртуулж, дотно харилцаанд туслах болно.
Таны хамтрагч тантай хэрхэн харилцаж байгааг мэдэх нь чухал юм.
Таны хань таньтай харилцаж болох нийтлэг бөгөөд байнга анзаарагдахгүй аргуудыг энд оруулав.
- Баталгаажуулах үгс
- Үйлчилгээний актууд
- Бэлэг өгч байна
- Чамтай цагийг чанартай өнгөрүүлж байна
- Бие махбодийн хүрэлт.
Таны хань ч бас өөр өөр хэлбэрээр бэлгийн харьцаанд орох болно.Хэрэв та унтлагын өрөөнд хэрхэн харилцаж байгааг мэдэж авбал энэ нь гэрлэлтээ илүү дур булаам болгоход тусална.
6. Идэвхтэй байгаарай
Дасгал хийх нь бэлгийн дур хүсэл, бэлгийн дур хүсэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Шинжлэх ухаан бол дасгал хийх нь биеийн бүх хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Цаашилбал, дасгал хийх нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй тестостерон гэх мэт дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Нэгэнт та хамтрагчаа дасгалжуулахын ач тусыг хүртсэнээр бэлгийн дур булаам болж, бэлгийн харьцаанд орох магадлал нэмэгдэх болно.
Тэд 'Хамтдаа дасгал хийдэг хосууд хамт байгаарай' гэж хэлэх шалтгаан бий.