Сэтгэл Ханамжтай
Өнөөдөр бид үл мэдэгдэх үе, тусгаарлалт, нэмэлт стрессийг туулж байгаа тул тус бүр хосуудын харилцаанд нөлөөлж болзошгүй юм.
Тусгаарлагдсан үед хэрхэн шинэ жирийн амьдралаар амьдрахыг сурах нь хэцүү боловч боломжгүй зүйл биш юм.
Хайрын холбоог бэхжүүлж, бат бөх гэрлэлтийг бий болгох найдвар бий. Гэрлэлт, харилцаанд тулгарч буй ачааллыг зохицуулахын тулд би зүрх сэтгэлээ нээлттэй тэсвэр тэвчээр гэж нэрлэжээ.
Зүрх сэтгэл
Зүрхний тухай бодоход бидний зүрх хэзээ Агапе, Филиа, Эрос, Бонд гэх мэт хайр дурлал орооцолдож, хөгжсөн тухай эргэцүүлэн бодож болно.
Тусгаарлагдсан үед бид хэт их ачаалал авч, санаа зовж эхэлдэг.
Гэхдээ энэ нь бидний харилцаанд саад болохуйц мэдрэмжинд автахаас илүүтэйгээр харилцаандаа тэвчээр, хайраар аль хэдийн даван туулсан зүйлээ эргэцүүлэн бодоход тохиромжтой үе юм.
Хүчтэй гэрлэлтийг бий болгохын тулд чамайг нэгтгэсэн хайр дурлал, өнгөрсөн саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулсандаа анхаарлаа хандуул.
- Агапе/болзолгүй хайр
Хөгжсөн, туршлагатай, харилцаанд цаг хугацааны явцад гарч ирсэн хайранд анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид H.O.P.E.
Бидний зүрх сэтгэл хязгааргүй хайрыг холбож, хөгжүүлж байсан үе.
Нөхцөлгүй хайр бол биднийг бухимдуулдаг зүйлд төвлөрдөггүй, харин өнгөрөөсөн зүйлийг хараад, гэрлэсэн хүнийхээ зүрх сэтгэлд байдаг.
Ариун цэврийн өрөөний суудлыг доош нь тавихгүй байх, шүдний оо дээр оройг нь тавихгүй байх зэрэг мартагдашгүй мөчийг уучилж чадах болзолгүй хайр.
Зүрх сэтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид хичнээн хол явсан, мөн болзолгүй хайр дурлал нь хамтдаа удаан амьдарсан болохоор амархан бухимддаггүй, эвдэрдэггүй тухай дурсамжаа эргэн санаж, эргэн санаж чаддаг.
Харин харилцаанд тэвчээртэй хандаж, энэ нь бас өнгөрч, хайр дурлал тань тусгаарлагдмал үед бэрхшээлтэй тулгарах болно гэдгийг мэдэж байгаа ч хамтдаа үл мэдэгдэх зүйлийг даван туулж, бат бөх гэрлэлтийг бий болгохын тулд танд хэрэгтэй бүх зүйл бий.
- Филиа/Найрамдал
Энэ бол бид нөхөрлөлөө бэхжүүлж, инээх, тоглох цаг юм.
Найз нөхөд бид тусгаарлагдмал байгаа энэ цаг үед бид бүтээлч байж чаддаг бөгөөд ингэснээр биднийг улам ойртуулж чадна.
Бид тохиолдсон осолд инээж, айж эмээх үедээ хамтдаа уйлж, тэвчихийн аргагүй болоход бие биенээ дэмжиж чадна.
Та бие биенийхээ нуруутай, хамтдаа илүү хүчтэй гэдгээ мэддэг. Цаг хугацааны шалгуурыг даван туулж, бэрхшээл тулгарахад бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдгээ харуулсан нөхөрлөл.
Бие биенээ барих, сонсох, ойртох боломж.
Мөн үзэх:
- Эрос/романтик
Тусгаарлах үед бид илүү романтик байж, гэрлэлтийн дотно харьцаагаа сайжруулж чадна.
Ойр дотно байдал нь зүгээр л нөгөө рүүгээ ордог. Нөхөртэйгээ илүү дотно болохын тулд ямар арга замууд байдаг вэ? Та хайр сэтгэлдээ байгаа зүйлийг хэрхэн яаж бэхжүүлэх вэ, эсвэл яаж сайжруулах вэ?
Энэ бол танд ойртох, холбох, бүр тэгшлэх боломж юм романтик байдлыг сэргээнэ таны харилцаанд. Хайрцагнаас гадуур бодож, ханьтайгаа хуваалцах хайр сэтгэлдээ шинэлэг байгаарай.
- Бонд
Христийн шашны текстээс Колоссай 3: 12-14, NRSV хайр дурлалын ач холбогдлыг өршөөл, энэрэл, нинжин сэтгэл, даруу байдал, даруу байдал, даруу байдал, тэвчээрийг өмсгөл шиг өмсөх ёстой гэж дүгнэсэн гэдэгт би итгэдэг.
“Бурханы сонгосон хүмүүсийн хувьд ариун, хайрт хүмүүсийн хувьд энэрэн нигүүлсэх, нинжин сэтгэл, даруу байдал, номхон дөлгөөн байдал, тэвчээрийг өмсөөрэй. Бие биенээ хүлээцгээе, хэрэв хэн нэгэн нөгөөгийнхөө талаар гомдоллож байвал бие биенээ уучил. Их Эзэн чамайг уучилсан шиг чи ч бас уучлах ёстой. Юу юунаас илүү, бүх зүйлийг төгс зохицолтойгоор холбодог хайраар хувцаслаарай. ”
Энэ хугацаанд бидний холбоог бэхжүүлж, хагарал үүсгэхгүй байх ёстой.
Хайр, өршөөл, ойлголцол дээр суурилсан холбоо. Бие биенээ өрөвдөх сэтгэлийн нотолгоог харуулсан бонд.
Хайр нь цавуу болох бат бөх гэрлэлтийг бий болгоход биднийг улам ойртуулж, бэхжүүлдэг холбоо юм.
Нээлттэй
Нээлттэй, шударгаар харилцах тухай бодохдоо өөрийгөө хааж, хамгаалж чадахгүй байхын тулд өөрийнхөө мэдрэмжийг илэрхийлэхийн тулд тэдгээрийг сонсох, хүлээн авах, сурах чадвартай байх талаар бодож үзээрэй.
Бид сурахын тулд харилцдаг бөгөөд энэ нь бидэнд ухамсартай болох боломжийг олгодог.
Нэмж хэлэхэд, бид нээлттэй байх үед энэ нь хосуудыг харилцан ойлголцож, бие биенээ энэрэн нигүүлсэхийг харуулдаг.
Бид нээлттэй байх үед энэ нь итгэлийг олж авах, бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь дэмжлэг үзүүлэхэд хүргэдэг.
Хэрэв бид бие биенээ дэмжиж чадвал энэ нь үл мэдэгдэх зүйлийг тэвчиж, бэрхшээлийг даван туулж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам бат бөх гэрлэлтийг бий болгож чадах харилцааг бэхжүүлж чадах хүчтэй харилцаагаа үргэлжлүүлсээр байна.
Тэвчээр
Тусгаарлагдсан энэ үед бэрхшээлийг тууштай, тууштай даван туулцгаая.
Харилцаа холбоог урагшлуулж, нэг нэгэндээ баяр баясгаланг авчрах нийтлэг зорилгод тэмүүлэх.
Хэцүү цаг үед тэвчээртэй байх үед бид хүнд хэцүү үеийг даван туулж, боломжийн байр сууринаас ажиллаж чаддаг. Цөхрөл, тодорхойгүй байдлын үед итгэл найдварыг бий болгох боломж.
Бид зан чанар, дотоод хүч чадлыг бий болгож, өөрийгөө, хань ижил, харилцааны талаарх ойлголтоо гүнзгийрүүлж чадна.
Тэвчээртэй байж, харилцаа холбоо тогтоох, хайр, тэвчээр, ойлголцлыг харуулах эрүүл аргуудыг бий болгоход өөрсдийгөө урамшуулж байна.
Түүгээр ч барахгүй шийдэмгий байдал дээр суурилсан ирээдүй рүү харах. Хайрлах, хүндлэх, хүндлэх, сонсох, эрхэмлэх, итгэхээр шийдсэн.
Тэвчээр
Шотландын Теологич Уильям Барклэй хэлэхдээ “Тэвчээр гэдэг нь зөвхөн хүнд хэцүү зүйлийг тэвчих чадвар биш, харин түүнийг алдар нэр болгон хувиргах чадвар юм” (Pamphile, 2013).
Хорио цээрийн дэглэмийн энэ цаг үед энэ байдлыг алдар суугийн дурсамж болгон хувиргах боломж бидэнд байна.
Шүтэн бишрэх, гоо үзэсгэлэн, эр зориг, шийдэмгий байдлын түүхийг бий болгохын тулд олон жилийн турш ярьдаг үлгэрүүд бий болно.
Тэвчээртэй болж, хүнд хэцүү, үл мэдэгдэх цаг үед хэрхэн тэсвэртэй байхыг хамтдаа сурах боломж.
Дүгнэлт
H.O.P.E. нь тодорхойгүй үед бат бөх гэрлэлтийг бий болгох, харилцаагаа шинэчлэх, бэхжүүлэх боломжийг олгодог.
Хүн бүр зүрх сэтгэлээ харуулах, нээлттэй болох, саад бэрхшээлийг даван туулах, бэрхшээлийг даван туулах боломжийг олгодог.Учир нь хүн бүр хайр, хайрцгаа тарих, услах, арчлах, цэцэглэх чадварыг бие биентэйгээ амьдралыг харуулсан сайхан өгүүлэмж болгон бий болгодог. олон жилийн турш гэрлэх.