Сэтгэл Ханамжтай
- Гэрлэлтийн аз жаргалгүй болох шалтгаанууд
- Аз жаргалгүй гэрлэлтийг засах хамгийн сайн зөвлөгөө
- 1. Харилцааны үр дүнтэй бүтцийг бий болгох
- 2. Уучилж, мартаж сур
- 3. Харилцаандаа тууштай бай
- 4. Тусламж хүс
- 5. Нөхцөл байдлаас үл хамааран хамтрагчаа хайрлаж, хүндэл
- 6. Нөхцөл байдал бүрийг нэг дор шийдвэрлэх
Гэрлэх нь аз жаргалтай байх баталгаа биш юм. Заримдаа бүх зүйл орвонгоороо эргэж, хүмүүс шантарч, яагаад зангидсандаа харамсдаг.
Та коридороор алхахдаа гэрч нарын дэргэд хамтрагчдаа зузаан, нимгэн дунд үргэлж хамт байх болно гэдгээ амласан. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны хамтрагч таны бодож байгаа шиг хүн биш гэдгийг та ойлгож, гэрлэлтийн асуудлуудтай тулгардаг.
Юу болж байна вэ гэхээр ихэнх хүмүүс шийдэлгүйгээр ямар ч асуудал байхгүй гэдгийг мартаж, гэрлэлтээ цуцлуулах тухай л боддог.
Хэрэв та мухардалд ороод бараг явах гэж байгаа хүмүүсийн дунд байгаа бол та гэрлэлтээ аварч, дахин аз жаргалтай байх зөвлөгөөг өгсөн зөв газартаа хүрлээ.
Гэрлэлтийн аз жаргалгүй болох шалтгаанууд
Аз жаргалгүй гэрлэлтийг засахын тулд хайж буй эдгээр зөвлөмжийг судлахаасаа өмнө энэ нь юунаас болж үүсч байгааг олж мэдье. Гэрлэлт муудвал асуудал, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгоход хэцүү болдог.
Гэсэн хэдий ч гэрлэлтэнд нөлөөлдөг хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүд нь:
- Сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэл
- Харилцаа холбоо муу
- Мөнгө
- Үнэнч бус байдал
- Атаархал
- Тэмцэж байна
- Дотно харилцаа
- Эхнэр, нөхөр хоёрын аль аль нь үүрэг хариуцлага хүлээхгүй байх
Аз жаргалгүй гэрлэлтийг засах хамгийн сайн зөвлөгөө
Аз жаргалгүй гэрлэлтийн шалтгаануудын талаар та аль хэдийн ойлголттой болсон бол таны гэрлэлт хичнээн төгс төгөлдөр мэт санагдахаас үл хамааран тулгарч болох бэрхшээлүүд байдгийг санах нь зүйтэй.
Заримдаа муу санаанууд таны толгойд орж ирээд ‘Би ямар асуудалд оров?’ Гэж бодож эхэлдэг. Аз жаргалгүй, сэтгэлээр унасан үедээ цорын ганц боддог зүйл бол салах өргөдлөө өгөх эсвэл хайртай шувуунаасаа салах явдал юм.
Гэрлэлт нь хосуудын хооронд насан туршийн байгууллага байх ёстой гэдгийг та мартаж байна.
Хэрэв та гэрлэлтээ хэрхэн даван туулах талаар одоо хүртэл бодож байгаа ч бууж өгөх гэж байгаа бол аз жаргалгүй гэрлэлтийг засахын тулд дараах аргуудыг ашиглаж болно.
1. Харилцааны үр дүнтэй бүтцийг бий болгох
Харилцаа холбоо нь гэрлэлтийг аз жаргалтай, эрүүл байлгах чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Харилцаа холбоо барьж чадахгүй бол та хоёрын харилцааг хордуулдаг.
Хэрэв та аз жаргалгүй байгаа бол хамтрагчтайгаа холбоо барьж үзээрэй, та эерэг өөрчлөлтийг харах болно. Ажил, хүүхдүүддээ хэт завгүй байж, хамтрагч тань хажууд чинь байгаа гэдгийг бүү мартаарай.
Цаг гаргаж, түнштэйгээ өдөр тутам харилцаж байгаарай. Гэрлэлтэнд нөлөөлж буй зүйлийн талаар ярилцаж, энэ нь таны амьдралд хэр чухал болохыг хэлэхээ бүү мартаарай. Хэрэв та тэдэнтэй шууд ярихаас айж байгаа бол тэдэн рүү мессеж бичих эсвэл утсаар ярих нь гэрлэлтээ аз жаргалд хүргэх мессежийг дамжуулах болно.
Мөн үзэх: Гэрлэлтийн аз жаргалыг хэрхэн олох вэ
2. Уучилж, мартаж сур
Та 'алдаа гаргах нь хүн' гэсэн хэллэгийг санаж байгаагаасаа олон удаа сонссон байх, тийм үү? Хэрэв танд байгаа бол төгс хүн гэж байдаггүй, хамгийн төгс хүмүүс хүртэл алдаа гаргадаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хэрэв та гэрлэлтийн амьдралдаа аз жаргал авчрахыг хүсч байвал хоёулаа бие биенээ уучилж сурах ёстой бөгөөд хамгийн гол нь түүний хийсэн муу зүйлийг мартах хэрэгтэй. Түүнчлэн, хамтрагчаа хэзээ ч бүү шүүмжил, учир нь ингэх нь тэдний сэтгэлийг эмзэглүүлж, сэтгэл санаа, сэтгэлзүйн хувьд нөлөөлж болзошгүй юм.
Хэрэв таны хамтрагч буруу зүйл хийсэн бол түүнийг харааж зүхэхгүй, орилж хашгиралгүй сайхан ярилцаж, танд хийсэн муу зүйлд нь ямар их сэтгэл дундуур байгаагаа тэдэнд ойлгуулаарай, гэхдээ уучлаарай.
3. Харилцаандаа тууштай бай
Өмнө дурьдсанчлан, амлалт өгөхгүй байх нь гэрлэлтийг устгах аюултай хор юм. Хэрэв та гэрлэлтээ аз жаргалаар буцааж өгөхийг хүсч байвал харилцаандаа үнэнч байгаарай.
Аз жаргалгүй байдлыг мэдэрч эхэлсэн үе бол хамтрагчдаа илүү үнэнч байх хамгийн тохиромжтой үе юм. Түүний зорилго, амбицийн талаар ярьж, үргэлж дэмжиж байгаарай. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол бие биенээ гэсэн амлалтын түвшинг бууруулдаг аливаа зүйлээс зайлсхийж, тэдэнд хайртай хэвээр байгаагаа харуулах явдал юм.
Жишээлбэл, та түүнд аяга кофе нэрэх эсвэл түүний цүнхэнд захидал үлдээж болно. Ингэснээр та өөртөө дахин аз жаргалтай байх шалтгааныг өгөх болно.
4. Тусламж хүс
Заримдаа гэр бүлийн ачааг үүрэх нь хэн нэгэнтэй хуваалцахыг шаардах нь маш их ядаргаатай байж болох юм; Эцсийн эцэст, хуваалцсан асуудал хагас шийдэгддэг. Хэрэв та аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудын талаар мэддэг бол тэдэнтэй ярилцаж, гэрлэлтээ хэрхэн аз жаргалтай өнгөрүүлж байгааг асуугаарай.
Асуудлыг хэрхэн шийдэж байгааг, мөн гэрлэлтэд нь шуурга тохиолдоход тэд хоорондоо хэрхэн ярилцаж байгааг асууж, харилцаа холбоондоо техникээ ашиглаарай. Хэрэв та гэрлэлтэнд илүү их дэмжлэг хэрэгтэй гэж бодож байвал хамтрагчтайгаа эсвэл ганцаараа мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
Мэргэжилтэнтэй ярилцах нь таны аз жаргалгүй байдлын үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, түүнийг хэрхэн засах талаар ямар нэгэн санаа өгөх болно.
5. Нөхцөл байдлаас үл хамааран хамтрагчаа хайрлаж, хүндэл
Хайр, энхрийлэл, анхаарал бол гэрлэлтийг аз жаргалтай байлгадаг багануудын нэг юм. Тэдний нэг нь эсвэл бүгд алга болсон тохиолдолд аз жаргал бас алга болно. Та хоёрын харилцаа сайнгүй байсан ч гэсэн та бүгдийг хамтрагчдаа өгөх ёстой.
Хамтрагчдаа зохих анхаарал тавьж, хамгийн чухал нь хайраа харуул. Тэдэнд талархал, хүндэтгэлтэй хандах нь таны аз жаргалгүй байдлыг засч залруулах нь дамжиггүй. Чамайг буруутгаж байсан хүнд хайраа илэрхийлэх нь хэцүү байж болох ч зүрх сэтгэлийг холбож чадах хайр сэтгэл л байдаг.
Хамтрагчтайгаа эелдэг харьцаж, таны нөхцөл байдалд муу хүмүүс байсан ч гэсэн тэдэнд сайн зүйл хий. Та ийм хайр, энхрийлэлээ үзүүлэхэд таны хань ижил төстэй хайраар хариулдаг бөгөөд та дахин аз жаргалтай байна !!
6. Нөхцөл байдал бүрийг нэг дор шийдвэрлэх
Заримдаа гэр орны ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, мөнгө эсвэл хүүхэд асрах гэх мэт олон асуудал таны гэрлэлтийг эвгүй байдалд оруулсныг та ойлгох болно.
Бүгдийг нэгэн зэрэг шийдэх гэж оролдох нь толгойны өвчин, та хоёрын хооронд илүү их асуудал үүсгэхээс өөр юу ч өгөхгүй. Хамгийн сайн зүйл бол тэдгээрийг тус тусад нь шийдэх явдал бөгөөд үүнийг засах боломжтой бол дараагийн асуудал руу шилжиж, үүнийг биечлэн шийдвэрлэх хэрэгтэй.
Та нэг асуудлыг шийдэхэд хэр удаан хугацаа шаардагдахаас үл хамааран үүнийг хийж чадна, хамгийн чухал нь хамтдаа шийдээрэй.
Нэг асуудлын шийдлийг олсноор аз жаргал таны гэрлэлтэнд ч анзаарагдахгүйгээр эргэн ирэх болно.
Эцсийн бодол
Гэрлэлт нь таны бодож байснаас илүү хэцүү байж болох бөгөөд үүнийг ажил хэрэг болгоход анхаарал, цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана. Та аз жаргалыг мэдэрч амжаагүй байхдаа болзож байхдаа эсвэл гэрлэж байхдаа ийм асуудалтай байсныг мэдээрэй.
Хэзээ таны харилцаанд асуудал үүсч эхэлсэн талаар бодох нь таны асуудлыг олж мэдэх зам байж магадгүй юм. Сорилт хаана байгааг олж мэдсэнийхээ дараа дээрх аргуудыг дагаж мөрдвөл та аз жаргалгүй гэрлэлтийг засч, мөнхөд аз жаргалтай амьдрах болно.