Сэтгэл Ханамжтай
- Энэ нь цаг хугацааны буруу биш, таны зуршил юм
- Та эсвэл таны хамтрагч өнгөрсөн үеэс салж чадахгүй
- Ойр дотно харилцаа эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадвар дутагдаж байна уу?
Таны гэрлэлт олон жилийн турш тэмдэглэгдэх тусам та болон таны хамтрагчийн хооронд дотно харилцаа дутагдах болно. Романтик инээдмийн жүжиг, босоо хошин шогчин бүхэн энэ ерөнхий үнэнийг ашиглахын тулд хэдэн инээд хөөрөө зориулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам танил тал бий болж, танилтай болсноор дотно харилцаа зовж шаналах болно.
Харилцааныхаа уртыг харгалзан үзэх нь амархан боловч бусад олон хувьсагчдыг тоглож болно. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны дотно харьцаа буурах олон шалтгаан байж болох бөгөөд тус бүрийг судалж үзэх нь зүйтэй юм. Та болон таны хамтрагчийн хоорондох зай юу үүсгэж болохыг судалж байхдаа үргэлжлүүлэн уншина уу.
Энэ нь цаг хугацааны буруу биш, таны зуршил юм
Энэ нь таны харилцаанд ойр дотно харьцаа буурах шалтгаан байж болох тул үүнийг зүгээр л замаас нь зайлуулцгаая.
Шударгаар хэлэхэд цаг хугацааны буруу биш. Энэ нь таны харилцаа холбоог таслахад хувь нэмэр оруулдаг энэ хугацаанд олж авсан танил тал, итгэлийн тухай юм. Өдөр тутамдаа хийж байгаа зүйлээ дахин дахин бодож үзээрэй.
Шүдээ угааж байхдаа та үүнийг хэрхэн хийж байгаа, ямар өнцгийг ашиглах ёстой талаар боддоггүй; чи зүгээр л өчигдөр хийсэн зүйлээ энэ талаар юу ч бодолгүйгээр хийж байгаа юм.
Та шүршүүрт орохдоо өөрийгөө угаал үйлдэж байхдаа ямар захиалга, сэтгэцийн хяналтын хуудас хийж байгаагаа ухамсарлаагүй байж магадгүй юм. Таны хийж байгаа зүйл бол урьд өмнө хэрэглэж байсан дэглэмээ роботоор давтах явдал юм жилүүд.
Усанд орох, самнахдаа ашигладаг зуршлын хэв маягийг удаан хугацаанд боловсруулж ирсэн. Үүнтэй ижил байдлаар таны ханьтайгаа дотно харилцаатай байх хэв маяг нь автомат нисгэгчийн дүрд орсон байх. Та өглөөний мэнд бие биенээ үнсэж, сайн шөнө үнсэлцэж, дараа нь төрсөн өдрөө эсвэл жилийн ойгоороо сексээ хадгалдаг.
Нэгэн хэвийн байдлыг арилгахын тулд та болон таны хамтрагч бие биетэйгээ болон сэтгэл хөдлөлөөрөө хэрхэн харьцаж байгаагаа ухамсарлахын тулд хамтдаа хүчин чармайлт гаргах ёстой. Хэрэв та дотно зан үйлийг хэзээ, хэдэн удаа хийх талаар илүү санаатай байж чадвал үйл явцын үр дүнг илүү их хянах болно.
Дадал зуршлаа сэргээж, та өөртөө болон хамтрагчдаа урьд урьдынхаас илүү дотно болоход нь туслахын тулд үүнийг өөрчлөх боломжтой болно.
Та эсвэл таны хамтрагч өнгөрсөн үеэс салж чадахгүй
Хэдийгээр дотно харилцаа гэдэг нь зөвхөн танд болон таны хамтрагчтай холбоотой сэдэв мэт боловч үүнээс өөр зүйл байж болно.
Та эсвэл таны хань аль аль нь өнгөрсөн харилцааны улмаас дотно харилцааны талаар гүнзгий үндэс суурьтай сэтгэл хөдлөлтэй байж болно. Таны эхнэр хуучин хамтрагчаа бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн байж магадгүй тул долоо хоногт нэгээс хоёр удаа ойр дотно байх нь тийм ч таатай биш юм. Таны нөхрийг хуурсан байж магадгүй, тиймээс түүний бие бялдар, сэтгэл санааны хамгаалагчид таны одоогийн харилцаанд саад болж байна.
Өнгөрсөн түүх ямар ч байсан өрөөндөө заан болохгүй байх нь чухал. Хэрэв энэ нь хэтэрхий удаан хугацаанд яригдаагүй бол дотно харилцаа байхгүй байх нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Хэрэв энэ нь зөвлөгч, эмчилгээний тусламжтайгаар шууд шийдэгдсэн бол түүний жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхийн тулд дотно харилцааны асуудлыг харж болно. хэн нэгний мэдэрсэн өнгөрсөн гэмтэл.
Ойр дотно харилцаа эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадвар дутагдаж байна уу?
Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч дотно зүйл хийхээс эргэлзэж байвал энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгаатай холбоотой байж болох юм.
Хэдийгээр та хоёулаа бие биенээ хайрлаж, бие биенээ аюулгүй байлгаж байгаа ч гэсэн "Би хангалттай сайн биш байна" гэсэн бодол одоо хүртэл байсаар байх болно. Таны хамтрагч таныг хараад тэдний бие махбодийг харьцуулж үзвэл ичгүүртэй гэж бодож магадгүй юм. Дотно дотно мөчийг холбох боломж гэж үзэхийн оронд тэд орондоо орох бүртээ нүцгэн харах ёстойгоо хичнээн их ичдэг болсноо бодоод толгойдоо түгжсэн байж магадгүй юм.
Үүний эсрэг зүйл бас үнэн байж болно. Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь таны дотно харилцаанд хагарал үүсгэж магадгүй юм. Та ухамсартайгаар хамтрагчтайгаа илүү дотно байхыг хүсч болох боловч ухамсартайгаар харьцуулж үзэхэд ач холбогдолгүй, хүсээгүй мэт санагддаг. Та "Надад хайртай болгоорой!" Гэж хашгирч магадгүй юм. гаднаа, гэхдээ гүнд таны итгэлгүй байдал "хэрвээ тэр надад дурлаагүй бол тэр надад татагдахгүй, намайг хайрлахгүй байж магадгүй, өөр эмэгтэйтэй унтаж байж магадгүй!" гэж хашгирч байна.
Аль ч тохиолдолд өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байх нь та болон таны хамтрагчийн хоорондох зөрчилдөөнийг үргэлжлүүлэх болно. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол үүнийг болзошгүй шалтгаан гэж хүлээн зөвшөөрч, бие биенийхээ дэргэд байхад өөртөө итгэлгүй байх шалтгаан байхгүй гэдгийг бие биедээ сануулах явдал юм. Эдгээр найдваргүй бодлуудыг тууштай зайлуулах нь танд болон таны хамтрагчийн төсөөлж байснаас илүү ойртох боломжийг олгоно.
Дүгнэлт
Дотно харилцаагүй байх шалтгаан нь юу байх нь хамаагүй; Хамгийн гол нь тэднийг таних явдал бөгөөд ингэснээр та хоёрын хооронд дахин салалт үүсэхгүй.
Ирж буй найдваргүй байдлыг бүү шүүмжил.
Өнгөрсөнд битгий уурлаарай.
Хуучин нохойнд шинэ мэх зааж чадахгүй гэж битгий бодоорой.
Хэрэв та эхнэр, нөхөртэйгээ орон дотроо дотносохыг хүсч байгаа бол дээр дурдсан дотно харьцааны шалтгааныг арилгахын тулд чадах бүхнээ хий.
Таны гэрлэлт нь тэмцэх үнэ цэнэтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд ойр дотно холбоогүй бол хүсэл тэмүүлэлтэй галыг гэрэлтүүлэх нь илүү хэцүү байх болно.