Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Идэвхтэй сонсох
- 2. Зорилго тодорхойлох
- 3. Дүрд тоглох, буулт хийх хэл
- 4. Хувь хүний судалгаа
- 5. Маргааныг шийдвэрлэх
- 6. Аман бус солилцоо
- Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх харилцааны дасгалууд
Гэрлэлт нь хүнд хэцүү байгаа үед хосуудад хамгийн хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах харилцааны зөвлөгөө өгөх дасгал хийх нь үргэлж чухал байдаг.
Үнэнч бус байдлаас шударга бус байдал хүртэлх харилцаа нь үр дүнгүй харилцаа холбоо, хангагдаагүй хэрэгцээ, гэр бүлд тулгарч буй олон тооны шаардлагын улмаас ноцтойгоор сүйрч болзошгүй юм. Харилцааны зориулалттай хос эмчилгээний дасгалууд нь гэрлэлтийг сайжруулж, хосуудад илүү сэтгэл хангалуун харилцаа үүсгэхэд тусалдаг.
Тэгэхээр хосуудын сэтгэл судлалын эмчилгээ гэж юу вэ?
Хосуудын эмчилгээнд хувь хүн эсвэл хосуудын зөрчилдөөн, зан үйлийн асуудал, хүн хоорондын бэрхшээл, буруу уур хилэн, сэтгэл хөдлөл зэрэг харилцааны асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн багаж, дасгалуудыг ашигладаг.
Доорх бидний санал болгож буй гэрлэлтийн зөвлөгөө өгөх дасгалууд хэрэв та өөрийгөө толинд өөрийгөө шударгаар харж, өөрийнхөө болон хамтрагчийнхаа нэрийн өмнөөс удаан хугацааны өөрчлөлтийг хийх хүсэлтэй байгаа бол танд туслах болно.
Зүлэг, хүйтэн дайны замаар бүү яв.
Харилцаанд оруулсан цаг хугацаа, хайр сэтгэлээ сэргээх оролдлого хийхгүйгээр хаяж болохгүй.
1. Идэвхтэй сонсох
Идэвхтэй сонсох нь харилцааны хосуудын эмчилгээний дасгалын салшгүй хэсэг юм.
Идэвхтэй сонсох нь түншүүд хайртай хүмүүсийнхээ хэлсэн үгийг хүндэтгэж, батлах, итгэх дуу хоолойгоор хариулж сурах үйл явц юм.
"Би мэдэрч байна" гэх мэт хүний анхны хэлийг ашигласнаар түнш санаа зоволт, баяр баясгалан, тэмцлийг бусдын нэр төрийг зохисгүй, дээд зэргийн буруутгал, утгагүй байдлаар доромжлохгүйгээр дамжуулж чаддаг.
Харилцааны нөгөө талд байгаа түнш нь "Таны хэлж байгааг сонсож байна" гэж хариулснаар солилцоог баталж байна. Хосуудад зориулсан ийм харилцааны дасгалууд нь гэрлэлтийн эвлэлийн зарим хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэх явцад түншүүд харилцаа холбоогоо хадгалах боломжийг олгодог.
Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй судалгаа, хээрийн хүчирхэг туршилт дээр үндэслэн идэвхтэй сонсох нь бүгдийг сонсох, янз бүрийн хандлагыг судлах боломжийг олгодог.
2. Зорилго тодорхойлох
Харилцааны хосуудын эмчилгээний дасгалууд нь гэрлэлтийн аз жаргалыг бий болгох гол зорилго гэж зорилгоо тодорхойлдог.
Ярилцах чадвартай боловч солилцоогоор бага зэрэг амжилтанд хүрдэг хосууд зорилго тавих талаар бодох хэрэгтэй.
Зорилго тодорхойлох нь түншүүд харилцан ярианд найдах найдвараа урьдчилан тогтоодог журам юм.
Зорилго нь санаа зовнилоо илэрхийлэх, ирээдүйн төлөвлөгөө, цаашдын үйл ажиллагааны талаархи бодол гэх мэт зүйлийг багтааж болно.
Хэрэв хосууд ярианы явцад ажлаа үргэлжлүүлж чадахгүй бол зорилго нь эрүүл холбоо тогтооход чухал ач холбогдолтой зүйл рүүгээ шилжих боломжийг олгодог.
Хосуудын харилцааны дасгалын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох зорилго тодорхойлох нь түнш бүрийн дотоод хүслийг бичгээр бүртгэх боломжийг олгодог тул харилцааны маш ойлгомжтой хэрэгсэл юм.
3. Дүрд тоглох, буулт хийх хэл
Харилцан буулт хийх нь нээлттэй байх нь бондын эрүүл мэнд, эрч хүчийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой юм. Буулт хийх хэл сурах нь хосуудын харилцааны дасгалын салшгүй хэсэг юм.
Нэг талын шаардлага, шийдвэр нь гэрлэлтийн уур хилэнг улам гүнзгийрүүлж, түншүүдийн хооронд амтгүй ширэгт дайн үүсгэх болно.
Түншүүдийн дунд зуучлах "төвийг сахисан" тал олох нь харилцаа холбоог сайжруулахад тусална. Гурав дахь хүн харилцааны шугамыг нээдэг дүрд тоглоход тусалдаг. Дүрд тоглох нь хосуудад тулгарч буй асуудлын жагсаалт дээр үндэслэн үр дүнг авч үзэхэд тусалдаг.
Ихэвчлэн удирдагч нь түншүүдийн аль нэгэнд туслах үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд нөгөө нь итгэлцэл, солилцоог хөнгөвчлөх солилцооны хэлбэрийн талаар олж мэдэх боломжтой байдаг.
4. Хувь хүний судалгаа
Харилцааны хосуудын эмчилгээний дасгалууд нь харилцааг бий болгох үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болох хувийн судалгаанаас ихээхэн хамаардаг.
Myers-Briggs-ийн судалгаа гэх мэт хувийн шинж чанартай судалгаа нь түншүүддээ дэлхий дахинд хэрхэн ойртож, амьдрах арга замын талаар асар их ойлголт өгдөг.
Хувь хүнийхээ судалгааны үр дүнг түншүүдтэйгээ хуваалцсаны дараа хувь хүмүүс хань ижилтэйгээ зөрчилдөөн, хол зай, ядаргаа, нийгмийн нөхцөл байдал гэх мэт асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар илүү гүнзгий ойлголттой болж магадгүй юм.
Хувь хүний судалгааны талаар анхааруулах үг.
Судалгааг сэтгэл судлаачийн тайлбарлах нь маш чухал юм. Эмнэлзүйн санал хүсэлтгүй гайхалтай судалгаа бол үнэ цэнэгүй судалгаа юм.
5. Маргааныг шийдвэрлэх
Эерэг харилцааг бий болгохын тулд хосуудын харилцааны эмчилгээний дасгалууд нь маргааныг шийдвэрлэх томоохон алхам болдог.
Маргааныг шийдвэрлэх нь гэрлэлтийн асуудал тогтворгүй болоход маш чухал завсрын арга хэмжээ болдог бөгөөд түншүүд уур бухимдалтай холбоотой зарим асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд зуучлагчтай хамтран ажилладаг.
Хүүхдийн асран хамгаалалт, өр, хөрөнгийн хуваагдал, тэтгэлэг, хүүхдийн тэтгэлэг гэх мэт асуудлыг ихэвчлэн шийдвэрлэдэг.
Ихэнхдээ маргааныг шийдвэрлэх ажлыг талуудын өмгөөлөгчдийг байлцуулан хийдэг. Олон шүүгчдийн хувьд маргааныг шийдвэрлэх ажлыг хуулийн дагуу хийдэг.
6. Аман бус солилцоо
Заримдаа хосууд түншлэл, асуудлын талаар эрүүл яриа өрнүүлэхийн тулд хосууд хэл, хэлний мэдлэггүй байдаг.
Хэрэв аман харилцаа нь аюулгүй, үр дүнтэй байхаа больсон бол хосууд аман бус, үр дүнтэй, аюулгүй харилцаанд орох нь маш чухал байж магадгүй юм.
Хосуудын эмчилгээний дасгалууд нь имэйл, гараар бичсэн тэмдэглэл гэх мэт жагсаалтыг гаргаж, хамтрагчдад физик орон зайг хүндэтгэн мэдээлэл өгөх боломжийг олгодог.
Хэрэв тэмцэлдэж буй хосууд аман бус солилцоонд дуртай бол солилцоо нь эрүүл, бүтээмжтэй байхын тулд тэдгээрийг илгээхээсээ өмнө тэдгээрийг судалж үзэх нь маш чухал юм.
Хосуудын зөвлөгөө өгөх дасгалууд, хосуудын харилцаанд зориулсан дасгалууд нь түншүүд янз бүрийн өргөлүүдийг судлахад цаг заваа зориулдаг бол элбэг байдаг.
Харилцааны харилцааны дасгалуудаас гадна гэрлэлтийн харилцааны дасгал, хэрэгтэй зөвлөгөөг ашиглан эрүүл гэрлэлтийг сэргээхэд туслах найдвартай онлайн гэрлэлтийн сургалтанд хамрагдах нь бас тустай байх болно.
Гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө өгөх харилцааны дасгалууд
Хосуудын эмчилгээний дасгалын хэрэгслийг эрүүл харилцаа холбоог бэхжүүлэх, итгэлцлийг хөгжүүлэх, гэрлэлтийн эерэг уур амьсгалыг бүрдүүлэхэд ашиглавал хосуудын харилцаа дахин цэцэглэн хөгжих болно.
Хэрэв та хосуудын харилцааны эмчилгээнд явахаасаа өмнө гэрлэсэн хосуудад зориулсан харилцааны дасгал хайж байгаа бол хосуудад илүү сайн харилцахад нь туслахын тулд эдгээр маш сайн дасгалуудыг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу.
Хэрэв та харилцааны эмчилгээ эсвэл хосуудын харилцааны дасгалын талаар тусламж хүсэхээ мэдэхгүй байгаа бол харилцааны асуудлуудыг даван туулахад туслах найдвартай найз нөхөд, сайд нар, мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгийг авахаас бүү эргэлзээрэй.
Хосуудад зориулсан харилцаа холбооны зөвлөгөө нь харилцаа холбоогоо сайжруулах хамгийн ашигтай хэрэгсэл юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хосуудын эмчилгээний харилцааны дасгалууд нь зөвхөн түншийнхээ үзэл бодлыг ойлгоход бэлэн байгаа бөгөөд таны өнгө аяс, үгийн сонголтыг анхаарч үзэх болно.