Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Урвагч нь хууран мэхлэх, түүнтэй холбоотой зан авираас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажиллаж байгаа шинж тэмдгийг олж мэд
- 2. Итгэлийг зохих газартаа тавь
- 3. Тусламж хүс
"Нэг удаа луйварчин, үргэлж луйварчин" гэсэн хэллэгийг бид бүгд сонссон байх. Хэрэв энэ үнэн бол, хэрэв хэн нэг нь үнэнч бус эхнэр, нөхөртэйгээ үлдэхээр шийдсэн бол тэднийг дахин хууран мэхлэхийг хүлээх нь зөв юм шиг санагдах болно. Гэвч үнэнч бус байдал үүссэний дараа үүнийг дууддаггүй ихэнх түншүүд моногами байхгүйн тулд үргэлжлүүлэн бүртгүүлэхгүй байгаа юм шиг санагддаг; харин тэд эхнэр, нөхрөө ирээдүйд болох асуудлаас татгалзана гэж найдаж, найдаж байна. Хэдийгээр тэдний хамгийн сайн сайхныг хүсч байсан ч урвасан эхнэр, нөхөр нь хууран мэхлэлт дахин үргэлжлэх болно гэдэгт эргэлздэг.
Ихэнхдээ эдгээр айдас нь урвагчийн зан авираас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв зан байдал нь өөрчлөгдөөгүй эсвэл итгэлцлийн зөрчлийг нухацтай авч үзэхгүй байгаа мэт санагдаж байвал аюулгүй байдал нь илүү үндэслэлтэй байж магадгүй юм. Энэ нийтлэлийн үлдсэн хэсэг нь гэрлэлтийг амьд үлдэж магадгүй эцэст нь илүү хүчтэй болж магадгүй гэж бодох шалтгаан байгаа мэт нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах болно. Зарим тохиолдолд урвагч хүн ганц бие гэрлэхээ болихоос татгалзах гэх мэт эхнэр/нөхөр хэвээр үлдэхийг зөвлөдөггүй.
Нөхөрлөл найдвартай байх эсэхээ хэзээ ч мэдэхгүй тул дотно харилцаанд орох үедээ хүн эрсдэлд ордог. Итгэлцэл нь харилцаатай холбоотой сүйрлээр эвдэгдсэн тохиолдолд энэ эрсдэл илүү их байдаг. Хууран мэхлэлт дууссан гэсэн зарим ирээдүйтэй шинж тэмдгүүд байгаа хэдий ч хүн хэзээ ч баттай хэлж чадахгүй бөгөөд урвагчтай хамт үлдэх нь янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Асуудлыг илүү төвөгтэй болгохын тулд урвасан хүмүүс гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг авахгүй байж магадгүй, учир нь эдгээр хүмүүс урвасан хүмүүст харилцаагаа таслахыг зөвлөсөн байж магадгүй юм. Энэ нь гэрлэлтийг амжилттай болгож, бусдын хяналтад орохоос зайлсхийхийн тулд дотоод болон гадаад асар их дарамтыг бий болгодог.
Урвасан хүмүүс өөрт тохиолдсон айдсаа (дахин хууртагдахаас) ангижруулахыг оролдож болох зарим зүйл байдаг.
1. Урвагч нь хууран мэхлэх, түүнтэй холбоотой зан авираас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажиллаж байгаа шинж тэмдгийг олж мэд
Нэг гол хүчин зүйл бол урвагч хүн зан авирынхаа улмаас үүссэн өвдөлт, сүйрлийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Тэд өөрсдийн хийсэн үйлдэл хэрхэн буруу байсныг ойлгохын тулд цаг гарган, сэдвээс зайлсхийх, хивсний дор шүүрдэж, цаашаа үргэлжлүүлэхийг хичээдэггүй бол энэ нь сайн тэмдэг байж болох юм. Урвасан хүнийг буруутгахаас илүүтэй өөрсдийнхөө сонголтыг хариуцах нь эрүүл байдаг.
2. Итгэлийг зохих газартаа тавь
Энэ нь урвагчдад итгэх итгэлийг дахин бий болгохыг зөвшөөрснөөс гадна өөртөө итгэж, гэдэсээ сонсох чадвартай болно. Урвасан хүмүүс үл тоомсорлохоор сонгосон улаан тугнууд байсан байх. Энэ үед нөхцөл байдлыг буруу дүгнэснийхээ төлөө өөрийгөө уучлах нь дээр. Найдвартай байх нь сайн чанар юм; үнэхээр юу болж байгааг хараагүйгээр бусдад итгэх зөв тэнцвэрийг олохын тулд ажиллах нь тустай байж болох юм.
3. Тусламж хүс
Аливаа зүйлийг хэт их уншиж, анхааруулах тэмдгийг алдахгүйн тулд хэт их сэжиглэж, хэт сэжиглэхгүй байхын тулд хэт их уруу татагдах магадлалтай. Ялангуяа гэр бүл, найз нөхөд нь нөхцөл байдлын талаар хэт их оролцдог эсвэл санал бодлоо хуваалцдаг бол бодитой байж, үндэслэлгүй дүгнэлт гаргах чадвартай мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох нь хамгийн ашигтай байж магадгүй юм.
Урвасан эхнэр, нөхөр нь эргэлзээ, айдас төрүүлэх эрхтэй; Тэдний бодол санаа нь асуудалтай болж, зовлонгоос зайлсхийх боломжтой эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжрах болно гэж найдахын оронд эдгээр айдсыг бие даан эсвэл хосуудын зөвлөгөөн дээр шийдвэрлэх, шийдвэрлэхийг зөвлөж байна.