Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Шүүх дээр итгэнэ гэж бүү бодоорой
- 2. Шүүгч танд болон таны нарцисттай адил тэгш харьцана
- 3. Харилцааг багасгах
- 4. Хил хязгаар тогтоож, түүнийгээ дагах
- 5. Бүгдийг баримтжуулах
Та нарцист хүнтэй гэрлэхдээ алдаа гаргасан, магадгүй та харилцаандаа дургүй эсвэл хүсээгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Та хамтрагчтайгаа үр дүнтэй харилцаж чаддаггүй, таны нарцист нөхөр өөрийн үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээдэггүй, гэрлэлтэнд өөрийгөө илүү сайн мэдэрдэг, үргэлж зөв, буруу байдаггүй, үргэлж өөрийгөө хэн бэ гэж жүжиглэдэг.
Та гэрлэлтийг хэрхэн аврах талаар бодож байна, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд таны гэрлэлтийг засах боломжгүй юм. Цорын ганц хийх боломжтой зүйл бол салах өргөдөл гаргах явдал юм. Тийм ээ, хачин сонсогдож байгаа ч салалт бол таны хувьд хамгийн сайн сонголт юм.
Ихэнх хүмүүс санхүүгийн зардал, хувийн нууц алдагдах, та болон таны хамтрагчийн хоорондох антагонизм зайлшгүй шохойлох, хүүхэд, гэр бүлийн бусад гишүүдийн зовлон шаналал гэх мэт олон шалтгаанаар шүүх хуралдаанаас зайлсхийхийн тулд бараг бүх зүйлийг хийх болно. Шүүхийн танхимын урд талын вандан сандал дээр суугаад бүхэл бүтэн амьдралаа огт танихгүй хүний гарт өгөхөөс айж байна.
Гэхдээ энэ нь ямар нэгэн байдлаар хийгдэх ёстой, тиймээс та нарцисттай салалтаа даван туулахад хэрэгтэй хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Шүүх дээр итгэнэ гэж бүү бодоорой
Мэдээжийн хэрэг, шүүх дээр таны хань таны эсрэг янз бүрийн заль мэх хийдэг. Нэгдүгээр номер нь таны болон найз нөхдийнхөө хэлж буй зүйлд эргэлзээ төрүүлж байна.
Гэхдээ та өөрийн байр суурин дээрээ бат зогсч, бүх зүйлийг тодорхой болгохыг хичээх хэрэгтэй, нөхцөл байдлын талаар бүх зүйлд итгэдэг найзтай байхыг би танд зөвлөж байна. Нарцистууд таныг хариу үйлдэл үзүүлэхийг өдөөх дуртай байдаг тул нарцист хүний хэлсэн үг, хийсэн үйлдэлд хариу үйлдэл үзүүлэх, эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэх хүсэл тэмүүллээ дарах нь дээр.
2. Шүүгч танд болон таны нарцисттай адил тэгш харьцана
Шүүхийн танхим нь тэгш эрх, шударга ёсны төлөө юм.
Шүүгч чамд болон чиний нарцисттай адилхан харьцана, шүүгч нарцистын тэнэг байдлыг харахгүй. Шүүгч танд хэдэн сар, хэдэн жил доромжилж байсныг харгалзан үзэхгүй, шүүгч түүний хэлсэн худал үг, өнгөрсөн хугацаанд танд ямар байсныг олж харахгүй. Хамгийн сайн хийх зүйл бол гэнэтийн зүйлд бэлэн байх явдал юм.Баримтаа үнэн зөв, нарийвчлан гарга.
Шүүгч ямар нэгэн шалтгаанаар танд таалагдах болно гэж битгий бодоорой. Бэлтгэх.
3. Харилцааг багасгах
Мэдээжийн хэрэг, таны гэр бүл салалтын явцыг өөрчлөхийн тулд юу ч хийхийг хүсэх болно. Үүнд тантай уулзаж, гэрлэлтээ цуцлуулахгүй байхыг "ятгах" оролдлого орно. Тэр чамайг өөрчилнө гэж “амлаж” ч магадгүй.
Гэхдээ бүгд хуурамч.
Нөхөртэйгээ өдөр бүр тулалдаж байх нь таны эрч хүчийг алдах бөгөөд энэ нь танд чухал ач холбогдолтой зүйлд ахиц дэвшил гаргахгүй байх болно. Энэ тулаанд ялахын тулд та түүнтэй харилцах аливаа хэлбэрийг таслах хэрэгтэй. Та түүний харилцагчийг устгаж, нийгмийн сүлжээн дэх бүх дансаа хаах хэрэгтэй.
Учир нь түүнийг хаах нь ханьтайгаа уулзах бүрт хэл амны бүх хэлбэрийн зөрчилдөөнийг арилгадаг.
4. Хил хязгаар тогтоож, түүнийгээ дагах
Гэр бүл салалтын ямар ч хэлбэрийг даван туулахын тулд хязгаар, хил хязгаарыг тогтоох нь чухал юм. Хийхийг хязгаарлах ёстой зүйлүүд байдаг бөгөөд хил хязгаарыг давсан тохиолдолд авах шаардлагатай арга хэмжээ байдаг.
Түүний тоглоомын гар хөл болохоос зайлсхийх хамгийн сайн арга бол хатуу хил хязгаар тогтоох явдал юм.
Түүнчлэн, хил хязгаараа чанд сахиж, "Үгүй" гэдгээ "Үгүй" болгоорой. Нарцист нөхрөөсөө салах асуудлыг шийдэхийн тулд та стандарт тогтоохоос илүүтэйгээр дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
5. Бүгдийг баримтжуулах
Өмнө хэлсэнчлэн, нарцистууд бол оюун ухааны тоглоомд хамгийн шилдэг нь юм. Тэр таны эрүүл саруул байдалд эргэлзэх зүйлийг хийх болно. Тэр таны эсрэг байгаа баримтуудыг өөрчилж чадна. Түүний манипуляцийн ур чадвартай тэмцэх хамгийн сайн арга бол нарцист нөхөртэйгээ хийсэн тохиолдол бүрийг баримтжуулах явдал юм.
Нарцист хүнтэй гэрлэж байхдаа үймээн самуун, бэрхшээлээс өөр юу ч туулахгүй гэдгийг санаарай. Таны нарцист нөхөр салалтын хэргийг танд алдахыг хүсэхгүй байна. Нарцист нөхрөөсөө салж, зовлон зүдгүүрээ эцэслэхдээ хэрхэн ялах вэ, шинээр эхлэх боломжтой болохын тулд эдгээр ашигтай зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.