Сэтгэл Ханамжтай
- Гэр бүлийн салалт гэж юу вэ?
- Нийтлэг зорилготой байх
- Хүндэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй бай
- Хамтрагчдаа хэзээ ч битгий дарамт үзүүлээрэй
- Дахин сэргэх харилцаанаас зайлсхий
- Хүүхдүүдийг хольц руу бүү чир
- Хил хязгаарыг тогтоож, тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй
- Тогтмол харилцах
Гэрлэлтийн 50 хувь нь салалтаар төгсдөг гэсэн судалгаа бий. энэ бол гашуун үнэн. Гэрлэлтээ сэргээх гэж байгаа хосууд салах эсэхээ үнэлэх орон зайг бий болгохын тулд салахаар шийддэг.
Гэрлэлтийн салалт нь гэрлэсэн хосууд салахгүйгээр хамт амьдрахаа больсон хувилбар юм.
Гэр бүлийн салалт гэж юу вэ?
Гэр бүл салалт нь салалтын эхний алхам байж болно; түншүүд үүнийг эвлэрүүлэх хэрэгсэл болгон ашиглах зөв ур чадвараа ашиглахгүй бол.
Эхнэр, нөхөр хоёрын салалтыг албан бусаар эсвэл хууль ёсны дагуу салгах замаар шүүхэд салах тухай өргөдөл гаргаж болно.
Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг шийдэхдээ эхнэр, нөхөр хоёулаа үр бүтээлтэй салах санаачлага гаргах ёстой бөгөөд ингэснээр хожим нь аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгоно.
Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Гэрлэлтээ цуцлуулах асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Мөн үзэх:
Эхнэр, нөхрөөсөө салах асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслахын тулд бид гэрлэлтээ цуцлуулж, гэрлэлтээ бататгах хэрэгсэл болгон ашиглахын тулд салах ёсгүй, хийх ёсгүй зүйлсийн жагсаалтыг гаргасан болно.
Нийтлэг зорилготой байх
Гэр бүл салахдаа яагаад салах шийдвэр гаргах ёстойгоо эхнэртэйгээ тохиролцоорой.
Сохор салалтыг засахад хэцүү байдаг бөгөөд түншүүдийн хооронд эвгүй мэдрэмжийг үлдээж, эдгэрэх явцыг уртасгадаг.
Та болон хүүхдүүдийнхээ ашиг тусын тулд гэрлэлтээсээ чөлөө авах шаардлагатай байгаагаа өөрийн мэдрэмж, эхнэр нөхөртөө ойлгуул.
Хангалттай орон зай, цаг хугацаа нь хамтрагчийнхаа нөлөөгүй ухаалаг шийдвэр гаргах боломжийг олгодог.
Хүн гэрлэлтийн зорилгын талаар SWOT (Давуу тал, сул тал, боломж, аюул занал) дүн шинжилгээ хийх боломжтой болно.
Гэсэн хэдий ч үр бүтээлтэй гэрлэлтийг бий болгохын тулд та гэрлэлтээ цуцлуулах зорилгоо тодорхой болгох ёстой.
Таны гэрлэлтийн салалтын зорилго нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.
- Гэрлэлтээ цуцлуулах цаг хугацааны хуваарь
- Тусгаарлах хугацаанд хамтрагч бүрийн үүрэг хариуцлага
- Гэрлэлтийн үеэр эхнэр, нөхөр хоёулаа дагаж мөрдөх ёстой хязгаарлалт, дүрэм журам
- Гэрлэлтийг засах хоёр талын хүлээлт
Хүндэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй бай
Тусгаарлах нь шийдэгдээгүй зөрчилдөөн, бие биенээ уучлахгүй байх, хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүй байх, харилцаа холбоо муутайгаас үүдэлтэй байж болно.
Эдгээр бүх гомдсон мэдрэмжийн тусламжтайгаар таны сэтгэл хөдлөл нь та хоёрын хоорондын сэтгэл хөдлөлийн зайг нэмэгдүүлдэг доромжлол эсвэл гашуун үгээр илэрхийлдэг.
Сэтгэл хөдлөлөө хянах; энэ үед голлох байр суурийг эзлэх боломжийг олгох.
Салахдаа хүндэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй байх нь таны гэрлэлтийг эвлэрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэх бөгөөд хүүхдүүдээ сэтгэл санааны шархнаас хамгаалах болно.
Хамтрагчдаа хэзээ ч битгий дарамт үзүүлээрэй
Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, ханийнхаа амьдрал дахь ач холбогдлыг ухамсарлахад тохиромжтой "me time" үе юм.
Гэсэн хэдий ч салах нь тодорхойгүй байдлын айдсыг дагуулдаг. Энэхүү айдас нь түншүүдийг бие биенээ хүсээгүй сонголт хийхээс өөр аргагүй болгодог бөгөөд энэ нь аливаа харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Гэрлэлтээ цуцлуулах, гэрлэх өргөн алхам хийхэд танд цаг хэрэгтэй байдаг шиг. ханьдаа дарамт шахалгүйгээр бие даан шийдвэр гаргахыг зөвшөөр.
Хувийн шийдвэр нь нөхцөл байдлын үнэлгээ, байнгын шийдлийг тодорхойлдог.
Гэрлэлтийн зөвлөх хайх
Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд хосуудад зөрчилдөөнийг олж тогтоох, шийдвэрлэхэд тусалдаг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг хэлбэр юм. Энэ нь салсан хосуудын давуу талыг ашиглаж болох зүйл юм шиг санагдаж байна.
Эдгэрэх үйл явцад хоёуланд нь туслахын тулд мэргэжлийн гуравдагч этгээдээс тусламж хүсэх шийдвэр гаргана.
Гэрлэлтийн зөвлөхийг сонгосноор та салсан ч гэсэн харилцаагаа чиглүүлэхийн тулд янз бүрийн бүтэцтэй арга барилд хамрагдах боломжтой гэдгийг ойлгох ёстой.
Тэд мөн нөхцөл байдлыг сайтар нягталж, үнэлсний дараа хамгийн зөв чиглэлийг хэрэгжүүлэхэд тусалдаг.
Хэрэв та сэтгэл эмзэглүүлсээр байвал уучлах нь таны хувьд сонголт биш боловч гэрлэлтийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай болно. Зөвлөгөө өгөх нь өршөөлийг олоход тустай байж болно.
Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь эрүүл мэндэд тань нөлөөлөхгүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлэхэд туслах эмчилгээний арга хэрэгсэл юм.
Дахин сэргэх харилцаанаас зайлсхий
Нөхөр, эхнэрээсээ албан ёсоор салахаасаа өмнө өөр харилцааг бүү сонгоорой.
Өөрийгөө арчлахад хөрөнгө оруулан хувийн орон зай, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэрэв та хүүхэдтэй бол ээж, аавын дүрд тоглож байхдаа тэдэнд бүх анхаарлаа хандуулах цаг болжээ.
Хүүхдүүдийг хольц руу бүү чир
Гэр бүл салах эсвэл салах нь хүүхдийн амьдралд сөргөөр нөлөөлнө. Гэр бүл салах нь таны хүүхдүүдийн хувьд дотоод болон гадаад асуудалд хүргэж болзошгүй зовлонтой үйл явц байж болох юм.
Судалгаа эцэг эхийн салалт/салалт нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний дасан зохицох асуудал үүсэх эрсдэлтэй холбоотой болохыг харуулж байнаҮүнд: хичээлийн бэрхшээл (жишээлбэл, бага анги, сургууль завсардалт), бусниулах зан үйл (жишээлбэл, биеэ авч явах байдал, бодисын хэрэглээний асуудал), сэтгэл санааны хямрал зэрэг орно.
Хүүхдүүд гэмгүй; тэд таны зөрчилдөөнд оролцогч биш юм. Насанд хүрээгүй л бол илүү нарийн ширийн зүйлийг олж харахгүйгээр юу хүлээж байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй.
Эргэн тойрныхоо эхнэр, нөхрийнхөө тухай хэзээ ч битгий муугаар ярь; Учир нь энэ нь таны хүүхдүүдэд сөргөөр нөлөөлж, эцэг эх хоёуланд нь үнэнч байх нь буруутан болж, эргэлзэх болно.
Хил хязгаарыг тогтоож, тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй
Гэрлэлт, салалтын хооронд ялгаа бий. Хэрэв та эхнэр нөхөртэйгээ дотно харилцаа гэх мэт гэрлэх бүх эрхийг эдлэхийг зөвшөөрвөл тэд асуудлыг цэгцлэх гэж яарахгүй байж магадгүй юм.
Зорилгоо боловсруулахдаа хил хязгаарыг тогтоож, түүнийг чанд мөрдөх хэрэгтэй.
Тогтмол харилцах
Харилцаа холбоо бол гэрлэлт эсвэл салалтын хувьд хамгийн чухал зүйл юм.
Сэжиг төрүүлэхгүйн тулд харилцаа холбооны сувгаа ямар ч үед нээлттэй байлгаарай. Энэ нь гомдсон сэтгэлээ нээж, ярих, асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд яриагаа мэргэжлийн түвшинд төвлөрүүлж, "болзож" эхлэх зөв хэрэгсэл юм.
Гэрлэлтээ цуцлуулахаар шийдсэн хосууд гэрлэлтийн чиглэлд нээлттэй байх ёстой.
Гэрлэлтийг салгахад хийх ёстой, болохгүй зүйл нь амжилттай байгаа нь та гэрлэлтээ сэргээх боломжтой гэсэн үг юм.