Хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл: Тэд юу гэсэн үг, юу хийх ёстой вэ

Зохиолч: John Stephens
Бий Болгох Өдөр: 2 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
САНХҮҮГИЙН ТААЗЫГ ЭВЖ БАЙНА! ЭНДЭЭС, ОДОО СУГААЛТЫН ЖЕК ПОТ💰💰💰
Бичлэг: САНХҮҮГИЙН ТААЗЫГ ЭВЖ БАЙНА! ЭНДЭЭС, ОДОО СУГААЛТЫН ЖЕК ПОТ💰💰💰

Сэтгэл Ханамжтай

Эротик мөрөөдлөөр дүүрэн шөнийн дараа хамтрагчийнхаа нүд рүү харж, хайраа илчлэх нь ядаргаатай байх болно. Нэгдүгээрт, та урьд шөнө ямар зүүд зүүдлэснийг танд сануулж буй тэр чимээ шуугиантай тэмцэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь олон түвшний стресстэй байдаг тул энэ нь таныг үнэнч байдлын талаар эргэлзэж эхэлдэг.

Хэдийгээр хүлээн зөвшөөрөх нь жаахан хэцүү байж болох ч хань ижилээ хуурах тухай мөрөөдөлтэй байх нь таныг муу хүн болгодоггүй. 2018 онд хийсэн судалгаагаар эмэгтэйчүүдийн бараг 60% нь хамтрагчаа хуурч мэхлэхийг мөрөөддөг болохыг тогтоожээ.

Тиймээс, аль хэдийн сэтгэлээ сэргээ. Та үүнд ганцаараа биш.

Гэсэн хэдий ч энд сонирхолтой зүйл энд байна.


Хэдийгээр хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь өөрийгөө болон хамтрагчаа асууж эхлэхэд хүргэдэг боловч аливаа зүйлийг цогцоор нь харах нь танд туслах нэг практик юм. Тийм ээ, таны далд ухамсар танд ямар нэгэн зүйл хэлэхийг оролдож байж магадгүй, гэхдээ заримдаа та өөр арга барил хэрэглэх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Үнэнч бус байдлын талаархи эдгээр мөрөөдөлд дүн шинжилгээ хийхэд хэдэн минут зарцуулбал таны харилцааны талаар олон зүйлийг илчилж, сэтгэл санаагаа тайвшруулахад туслах болно.

Танд итгэлгүй байдлын тухай мөрөөдөл бий юу? Энэ нийтлэлд тэдэнтэй юу хийх ёстойг танд хэлэх болно.

Хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь юу гэсэн үг вэ?

Нэгдүгээрт, мөрөөдөл бол унтах үед тохиолддог цуврал ангиуд юм. Ихэвчлэн тэдгээр нь тухайн үедээ бодит мэт санагддаг боловч сэрсэнээс хэдхэн минутын дараа мартагддаг. Мөрөөдөл бол унтаж байхдаа танд тохиолдож буй зураг, бодол, мэдрэмж юм.

Шаардлагагүй гэж үзэх хандлага байдаг ч таны мөрөөдөл нь ухамсартайгаа ухамсартайгаа харилцах гол зам болж өгдөг.


Зүүдэндээ хүн түншээсээ өөр хүнтэй үерхдэг бол хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл тохиолддог. Энэ нь хоёр замаар явж болно; хүн зүүдэндээ түншээ хуурч байгаа эсвэл зүүдэндээ түнш нь хуурч байгааг хардаг.

Ямар ч тохиолдолд хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь олон зүйлийг илэрхийлдэг бөгөөд ийм мөрөөдөл байнга давтагдах нь таны зүгээс онцгой анхаарал хандуулахыг шаарддаг.

Мөн үзээрэй:Үнэнч бус байдлын шалгалт; Таны хамтрагч хуурч байна уу?

Хүн яагаад хууран мэхлэхийг мөрөөддөг вэ?

Хэдийгээр энэ сэдвийг тойрсон олон маргаантай байгаа ч хууран мэхлэх мөрөөдөлтэй байх нь таны толгойд үргэлж асуулт үлдээдэг. "яагаад" гэсэн асуулт.

Эдгээр мөрөөдөл яагаад тохиолддог вэ? Зүүдэндээ өөрийгөө эсвэл хамтрагчаа хуурч байгааг харах тодорхой шалтгаан бий юу?

Эдгээр асуултууд таныг удаан хугацаанд зовоох болно, хэрвээ та тэр даруй хариултаа олохгүй бол эдгээр мөрөөдөл нь таны оюун санаанд эргэлзээ төрүүлж, таны харилцаанд маш их хохирол учруулж болзошгүй юм.


Та хууран мэхлэх талаар мөрөөдөж болох цөөн хэдэн шалтгааныг энд оруулав.

1. Энэ нь таны параноиагийн тусгал байж магадгүй юм

Хэдийгээр яриа ихэвчлэн үргэлжилж байгаа ч сэтгэл судлаачид, мөрөөдлийн шинжээчид болон бусад эрдэмтэд мөрөөдөл бол таны сүүлийн үеийн үйл ажиллагаа, яриа, сценарийн эргэн тойронд төвлөрсөн намтар түүх юм.

Дүгнэн хэлэхэд таны мөрөөдөл заримдаа таны амьдрал болон оюун санаанд чинь болж буй зүйлийн тусгал болдог гэж хэлэхэд буруудахгүй. Үүнтэй холбогдуулан хууран мэхлэгч түншийн тухай таны мөрөөдөл таны параноиагийн үр дүн байж магадгүй юм.

Хэрэв та өөрт тань хандаж байгаа нь танд эргэлзээ төрүүлж буй хүнтэй харилцаатай байгаа бол бэлгийн харьцааны гадуур бэлгийн байлдан дагуулал хийсэн бол санаа зовж, санаа зовох цаг заваа гаргаж магадгүй юм. Эдгээр бодол нь таны зүүдэнд орж, унтаж байхдаа зургуудаа толилуулж эхэлдэг.

Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй ч эхнэр, нөхрийнхөө хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь таны хувийн бэрхшээлээс үүдэлтэй байж магадгүй гэсэн үг юм.

Энэ нь таны зүүдэлсэн хуурамч мөрөөдөл бүхэн таны хамтрагч таны араас бузар хэрэг хийж байна гэсэн үг биш гэсэн үг юм.

2. Та харилцааны талаар өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч байна

Энэ бол сүүлчийн цэгийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа харилцаатай байгаа бол; Та хамтрагчдаа юу хэлэх гэсэн юм, тэд харилцаагаа амжилттай болгохын төлөө хичнээн тууштай ажиллаж байгаа тухай болон бусад зүйлийн талаар та эхнэр, нөхрөө хуурах тухай мөрөөдөлтэй байж магадгүй юм.

Нэмж дурдахад, өөртөө итгэх итгэл багатай байдлаас үүдэлтэй найдваргүй байдал нь таныг хууран мэхлэх тухай мөрөөдөлтэй болоход хүргэдэг. Та зүүдэндээ өөрийгөө эсвэл хамтрагчаа хуурч байгааг харж байгаа бол хийх ёстой нэг зүйл бол өөрийгөө сайтар үнэлж, эдгээр мөрөөдөл нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсаны үр дүн биш гэдгийг батлах явдал юм.

3. Та үнэнч бус байдлын талаар өнгөрсөн туршлагатай

Хэрэв та үнэнч бус байдлын талаар урьд өмнө туршлагатай байсан бол (магадгүй та өмнө нь хамтрагчаа хуурч байсан эсвэл хамтрагч тань танд ийм зүйл хийсэн байж магадгүй), өнгөрсөн үеийн дурсамжууд нь зүүд шиг илэрхийлэгдэж эхэлдэг, ялангуяа паранойя эсвэл хангалтгүй мэдрэмж төрж эхлэх үед.

Хэрэв та урьд нь таныг хуурсан хамтрагчтай байсан бол мөчлөг давтагдахгүй байх хамгийн сайн арга бол одоогийн хамтрагчтайгаа үнэнч байх явдал юм. Тэдэнтэй ярилцаж, таны сэтгэлд юу болж байгааг тэдэнд хэлээрэй.

Хэрэв эдгээр айдас таны оюун ухаанаас үүрд арилах юм бол танд үүрэг байх болно гэдгийг санаарай.

Хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь юу гэсэн үг вэ?

Одоо бид "хууран мэхлэх тухай мөрөөдөх" гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг хурдан судалж үзсэн бөгөөд эдгээр туршлагатай болохын учир шалтгааныг олж мэдсэний дараа эдгээр мөрөөдлийн үр дагаврыг хурдан олж харах болно.

Бид үүнийг хоёр талаас нь авч үзэх болно; хамтрагчаа хуурах тухай мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ, таны хамтрагч таныг хуурах тухай мөрөөдөл нь юу гэсэн үг вэ?

  • Та эхнэр, нөхрөө хуурч байна гэж зүүдлэвэл энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Нөхөр/хамтрагчдаа хууртагдахыг мөрөөддөг байх нь маш их зүйлийг илэрхийлдэг. Эдгээрийн заримыг дурдвал:

1. Хамтрагчтайгаа чанартай цагийг өнгөрөөж байгаад хууртагдах мэдрэмж

Хэрэв та зүүдэндээ хамтрагчаа танихгүй хүнтэй хуурч байгааг харсан бол энэ нь таны харилцаанд хууртагдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Магадгүй таны хамтрагч тантай хамт өнгөрүүлэхээс илүү бусад хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөж эхэлж магадгүй юм.

Энэ нь ажил дээрээ, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ эсвэл бүр онлайнаар өнгөрөөсөн цаг байж болно.

Юу хийх вэ:

Харилцааныхаа байдлыг үнэлж, энэ талаар нээлттэй ярилцаарай.

Таны хамтрагч өөр биш зүйлд илүү их анхаарал хандуулж байна гэж та бодож байна уу? Харилцаа холбоо бол харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахад туслах гол хэрэгсэл юм.

2. Та хамтрагчийнхаа экс хүнд танд байхгүй зүйл байгаа гэж итгэдэг учраас өөрийгөө хангалтгүй гэж боддог

Хэрэв та хамтрагчаа хуучин хүнтэйгээ хуурдаг гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь түүний гүнд байж магадгүй юм.

Экс хүнтэй хууран мэхлэх тухай мөрөөдөл нь экс хүн таны хамтрагчийн анхны хайр байсан эсвэл тэдний хэв маягийн мэдрэмж, оюун санааны хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой байж болох юм.

Юу хийх вэ:

Хамтрагчтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцах цаг гаргах нь тэдэнд итгэх итгэлийг бэхжүүлдэг. Таны хамтрагч яагаад таныг сонгосон, танд хайртай зүйлээ сануулах бүтээлч аргуудыг хайж олоорой. Хэрэв та эдгээрийн талаар сайн мэдэхгүй байгаа бол тэднээс асуугаарай.

Түүнчлэн өөрийгөө хайрлах, эерэг тарни ашиглах нь эдгээр чадваргүй байдлын мэдрэмжийг даван туулахад тусална.

3. Та хамтрагчаа таньдаг хүнтэйгээ ойлголцохыг хүсч байна

Хэрэв та хамтрагчаа таньдаг хүнтэйгээ хуурч байгаа тухай мөрөөдөж байсан бол ийм байж магадгүй юм. Энэхүү мөрөөдөл нь таны хамтрагч тэр хүнтэй гүн гүнзгий хаа нэгтэй эв найрамдалтай байхыг хүсч байгаагаа харуулдаг.

Хэрэв таны зүүдэнд байгаа хүн бол таны хайртай хүн, дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог.

Юу хийх вэ:

Дахин хэлэхэд харилцаа холбоо маш чухал юм. Түнштэйгээ ярилцаж, тэр хүн танд ямар чухал болохыг ойлгуул.

4. Таны төсөөлөл зүгээр л зэрлэг гүйж байж магадгүй

Хууран мэхлэгч түншийн тухай мөрөөдөл бүхэн таны хамтрагч таны араас загасны зүйл хийж байна гэсэн үг биш юм. Энэ нь ихэвчлэн ийм байдаг хэрэв мөрөөдөл нь таны түншийг санамсаргүй хүнтэй танилцуулдаг бол.

Түүнчлэн, үнэнч бус байдлын өмнөх туршлага үүнд нөлөөлж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Ийм тохиолдолд мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөх нь зөв алхам байж магадгүй юм. Мэргэжилтэн нь өнгөрсөн туршлагаа цэгцэлж, цааш үргэлжлүүлэхэд шаардлагатай дэмжлэгийг олоход тань туслах болно.

5. Та амьдралынхаа бусад салбарт урвасан гэдгээ мэдэрдэг

Таны үнэхээр хайртай хамтрагч таныг хуурах үед уурлах, урвах, үл итгэх мэдрэмж төрөх ёстой. Бодит амьдрал дээр ийм зүйл тохиолддог ч хууран мэхлэгч түншийн тухай мөрөөдөл нь ийм мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Ийм зүйл тохиолдоход өөрийгөө шалгаж, урвасан эсвэл дургүйцсэн мэт санагдах амьдралын тань хэсэг байгаа эсэхийг тодорхойлох нь чухал юм. Эдгээр мөрөөдөл нь хачирхалтай байдлаар өрнөх боловч таны мөрөөдөж байснаас хамаагүй том нөхцөл байдлыг илэрхийлж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Шалгалт хийх нь таны оюун санаанд яг юу болж байгааг тодорхойлоход тань туслах, эдгээр бэрхшээлийг даван туулах стратеги боловсруулахад туслах гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

6. Таны харилцаанд TLC хэрэгтэй байна

Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь жаахан хэцүү байж болох ч эхнэр, нөхрөө хуурч байгаа тухай мөрөөдөл нь таны харилцаанд ямар нэгэн ажил хэрэгтэй байгааг илтгэж магадгүй юм. Энэ нь та өөрөөсөө холдож эхэлсэн эсвэл ямар нэгэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Юу хийх вэ:

Харилцаа холбоо бол таны хуучин харилцааны хувьд хуучин болон шинэ хоёрын хоорондох гүүр байх болно. Түнштэйгээ оюун ухаанаа холбож, харилцаагаа сайжруулах шинэ, сонирхолтой аргуудыг гаргаж ирээрэй.

7. Та алдагдлын мэдрэмжтэй тэмцэж байна, эсвэл таны амьдралд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгааг мэдэрч байна

Хэрэв та зүүдэндээ хамтрагчаа хуурч байгааг олж харвал энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйл дутагдаж байгааг харуулж магадгүй юм. Энэ нь таны хурдан онцлох зүйл эсвэл арай илүү биет бус зүйл байж болно.

Биет бус зүйл нь таны хамтрагчийн хайр, анхаарал эсвэл тэдний цаг зав, анхаарал халамж байж болно.

Юу хийх вэ:

Өөртэйгөө завсарлага авбал танд маш их ашиг тусаа өгөх болно. Та үүнд бэлдэж байхдаа өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, өнгөрсөн болон одоогийн амьдралынхаа талаар шүүмжлэлтэй бодож үзээрэй. Танд таалагдахгүй байсан (ялангуяа хамтрагчтайгаа) дуртай зүйл байдаг уу?

Хэрэв тийм бол түнштэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах нь танд ашигтай байх болно.

8. Таны бэлгийн уран зөгнөл тоглохоор ирж байж магадгүй

Хэрэв та хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохыг оролдож байсан бол тэд тантай хамт явахаас татгалзсан бол тэд өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг мөрөөддөг байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Бэлгийн дур хүслээ дарах гэж оролдох нь (ялангуяа таны хамтрагчийг гомдоохгүй бол) үр дүнгүй байж магадгүй. Тиймээс, та дахин яриа өрнүүлж, хэрхэн буулт хийхээ харахыг хүсч магадгүй юм.

9. Үл мэдэгдэх зүйлээс айх

Энэ бол таны харилцаанд байгаа бүх зүйл хэвийн явагдаж байхад та ийм мөрөөдөлтэй байж магадгүйн гол шалтгаануудын нэг юм.

Таны хамтрагч төгс дүр төрхтэй, таны хүссэнээр ханддаг, сэтгэл санаа, бэлгийн харьцаанд хүртэл сэтгэл хангалуун байдаг бол та хууран мэхлэгч түншийг мөрөөдөж байсан хэвээр байж магадгүй юм.

Энэ нь таныг аз жаргалтай болгодог бүх зүйлийг хайрлаж, барьж авахаар бүтээгдсэнтэй холбоотой юм. Эцэст нь энэ нь танд тохиолдоход үүнийг алдахаас эмээх нь таны оюун ухаанд (ухамсартай, ухаангүй оюун санааны аль аль нь) дүр төрхийг үүсгэж болзошгүй юм.

Юу хийх вэ:

Харилцааны талаархи байр сууриа бататгаарай.

Таны хамтрагч таны хувьд маш их зүйлийг хэлдэг бөгөөд та ч гэсэн тэдний хувьд маш их зүйлийг хэлдэг гэдгийг өөртөө байнга сануулж байгаарай. Аль болох хамтрагчтайгаа чанартай цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй.

10. Таны хамтрагч таныг хуурч байна

Энэ хөрвүүлэлтийн хувьд энэ бол тэдний хувьд хамгийн хэцүү үнэн юм. Таны хамтрагч таныг хуурч байна гэж зүүдлэх нь таны харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байгааг хэлэх таны далд ухамсар байж магадгүй юм. таны хамтрагч хуурч байна.

Хэдийгээр энэ нь үргэлж тийм байдаггүй ч гэсэн цаг хугацааны явцад эдгээр мөрөөдөл танд төрж, тэд явахаас татгалзсан байхад та ухарч, өөрөөсөө хэцүү асуултыг асуумаар байна. "Миний хамтрагч үнэхээр намайг хуурч байна уу?"

Юу хийх вэ:

Эдгээр мөрөөдөл зүгээр л арилахгүй байхад хамтрагчдаа энэ тухай нээж хэлээрэй. Хэрэв үнэхээр айх зүйл байхгүй бол тэд хамгаалалтанд орохгүй бөгөөд айдсаа тайлахад туслах ёстой.

Нэмж дурдахад харилцаанд шүүмжлэлтэй дүн шинжилгээ хийж, танд сэжиг төрүүлж болзошгүй өдөөгчдийг зааж өгөөрэй.

Залилан мэхлэх нь юу гэсэн үг болохыг та мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ видеог үзээрэй.

  • Зүүдэндээ хамтрагчаа хуурах нь юу гэсэн үг вэ?

Хамтрагчаа хуурч байгаа мөрөөдөл нь таныг түнш таныг хуурч байгааг харсан мөрөөдөл шиг эвгүй байж магадгүй юм.

Учир нь эдгээр мөрөөдөл нь ихэнх үүрэг хариуцлагыг таны мөрөн дээр үүрүүлдэг бөгөөд хэрэв таны харилцаа ямар ч гэмтэлгүйгээр үргэлжлэх юм бол та ямар нэгэн үндсэн асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болно.

Хамтрагчаа хуурах тухай мөрөөдөл нь юу гэсэн үг болохыг энд харуулав.

1. Бодит амьдрал дээр ичдэг (мөн хамтрагчаасаа нуудаг) зүйл байдаг

Ихэнх тохиолдолд таны зүүдэнд байгаа зурвасууд зүйрлэл хэлбэрээр ирдэг. Энэ нь эдгээр мессежийг ирэх замаар нь авах нь ухаалаг биш байж магадгүй ч гэсэн тэдгээрийг үл тоомсорлох нь тийм ч гайхалтай шийдвэр биш байж магадгүй гэсэн үг юм.

Хамтрагчаа хуурч байгаа мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээр тэднээс хол байлгахыг оролдож байгаа зүйл байж магадгүй гэсэн үг юм.

Юу хийх вэ:

Та өөртөө үнэнч шударга байх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хамтрагчаасаа нуухын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа таны өнгөрсөн хугацаанд чухал ач холбогдолтой зүйл бий юу?

Хэрэв тийм бол таны далд ухамсар үүнийг түнштэйгээ ил задгай гаргах цаг болсон гэдгийг танд мэдэгдэхийг оролдож байж магадгүй юм.

2. Та ямар нэг зүйлд буруутай мэт санагдаж байна

Эхний зүйл дээр яригдсантай адил таны хууран мэхлэгч болох мөрөөдөл нь таны амьдралд буруу зүйл хийсэн зүйл тохиолдсон гэж хэлж болно.

Үнэнийг хэлэхэд энэ нь таны романтик амьдрал эсвэл харилцааны тухай байх албагүй; энэ нь огт холбоогүй зүйлийн тухай байж болох юм.

Юу хийх вэ:

Интроспекцийн хэсгүүд танд маш их ашиг тустай байх болно.

Та өөрийгөө ямар гэм буруутай гэж үзэж байгаагаа олж мэдсэн бол сэтгэл хөдлөлөө олж, гэм буруугаа арилгахад цаг гаргаарай. Хэрэв шаардлагатай гэж үзвэл танд туслахын тулд мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

3. Та ямар нэгэн зүйлд/өөр хүнд хэт их цаг, анхаарал хандуулж байна

Хэрэв та зүүдэндээ хамтрагчаа хуурч байгааг олж харвал энэ нь сүүлийн үед таны анхаарлыг маш их татаж байгаа зүйл байгааг харуулж магадгүй юм.

Энэ нь таны ажил, таны гэр бүл, тэр ч байтугай онлайн ертөнц байж болно.

Юу хийх вэ:

Зардлыг тоолж, хэн нь танд илүү үнэ цэнэтэй болохыг шийдэхийн тулд хэсэг хугацаа зарцуулаарай. Таны хамтрагч? Хэрэв тийм бол тэдэнтэй хамт өнгөрүүлэх цагийг ухамсартайгаар эхлүүлээрэй.

Хуваарьт цагаа хааж, тэдэнтэй хамт өнгөрөөж, хөгжилтэй байж, харилцаж, таныг аз жаргалтай болгодог зүйлсийг хий. Энэ нь мөн харилцааг сайжруулахад туслах болно.

4. Таны хамтрагч харилцаандаа итгэлгүй байгаагаа мэдэрдэг

Хэрэв та зүүдэндээ хамтрагчаа хуурсан бол энэ нь таны түнш таны харилцаанд хангалтгүй эсвэл найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүчин зүйлсийн үр дүн байж болох юм (тэдний толгойд байгаа бүх зүйл) эсвэл тэдэнд мэдрүүлсэн зүйлээс үүдэлтэй байж болох юм.

Юу хийх вэ:

Хамтрагчдаа (үг, үйлдлээрээ хоёуланд нь) энэ нь танд хэр чухал болохыг харуулахыг үүрэг болгоорой. Үүнийг үр дүнтэй биелүүлэхийн тулд та хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг мэдэж, түүнийгээ ярихыг хичээх хэрэгтэй.

5. Та нарын нэг хэсэг нэмэлт хөгжилтэй зүйл хайж байна

Хэрэв та хамтрагч таньтай болон найз нөхөдтэйгээ хоёр удаа болздог (мөн тэндээс бүх зүйл хяналтаас гарах болно) гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны харилцаанд ямар нэгэн саад учруулж байгааг мэдэрч магадгүй юм.

Цаашилбал, хэрэв та өөрийгөө зүүдэндээ мөрөөдөж байсан бол таны бие сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг туршиж үзсэний үр дүнд бий болдог.

Юу хийх вэ:

Хичнээн хэцүү мэт санагдаж болох ч энэ нь өөрөөсөө ичиж, сэтгэлээ дарах гэж оролдох цаг биш юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа идэвхтэй бэлгийн амьдралтай бол энэ сэдвийг хөндөж, шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд бэлэн байгаагаа тэдэнд мэдэгдэхийг хүсч магадгүй юм.

Таны харилцаа урт хугацаанд тасрахгүйн тулд буулт хийх арга замыг хайж олоорой.

6. Та хамтрагчийнхаа ойр дотны хүнтэй ойр байхыг хүсч байна

Ойр дотны хүнтэйгээ хамтрагчаа хуурч байна гэж зүүдлэвэл гүн гүнзгий, та маш их утга учиртай хүнтэй ойртохыг хүсч буйн илрэл байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Энэ хүнтэй хамтрагчийнхаа харилцааг үнэлж, түүнтэй ойртох нь таны хамтрагчийг аз жаргалтай болгох эсэхийг мэдэх болно. Хэрэв тэр хүн таны хамтрагчийн дотны найз/ойр дотны хүн бол түүнтэй ойртох нь сайн санаа байж магадгүй юм.

7. Та өөр хэн нэгэнд бие махбодийн хувьд татагдаж байгаагаа мэдэрдэг

Хэрэв та бодит амьдрал дээр татагдсан хүнтэйгээ хууран мэхэлж байгаа гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны ухамсараас болгоомжтой алхах гэсэн дуудлага байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Өөртэйгөө чин сэтгэлээсээ ярилцах нь энэхүү хальтиргаа гулгааг даван туулахад тусална. Зарим хүнд хэцүү асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай; Таныг өөртөө татдаг энэ хүн юу вэ?

Тэдэнд танай хамтрагчийн хийдэггүй зүйл байна уу (илүү сайн цалинтай ажил)? Хэрэв тийм бол та түнштэйгээ энэ талаар үнэнч байхыг хүсч магадгүй юм.

Түүнчлэн, сэтгэл хөдлөлөө тайлж, харилцаагаа муутгахгүйгээр хэрхэн яаж даван туулах талаар мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө өгөх мэргэжлийн хүнтэй уулзахыг хүсч болно.

8. Таны хамтрагч өөрт нь байхгүй байхыг хүсч буй зарим чанарууд байдаг

Хэрэв таны мөрөөдөл бол тогтвортой харилцаатай, бие махбодийн хувьд татагдаагүй хүнтэй хуурах явдал юм бол энэ нь таны хамтрагчийн хүсч буй шинж чанарууд байдаг гэсэн үг юм.

Энэ нь тэдний хэв маяг, загвар, хошин шогийн мэдрэмж байж болно. Энэ нь тэдний сэтгэл татам байдал эсвэл сэтгэл татам байдал байж болно.

Юу хийх вэ:

Түнштэйгээ харилцаж, тэднийг хүссэн хүн болоход нь туслах бүтээлч арга замыг хөгжүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч таны хүссэн шиг болж чадахгүй гэдгийг санаарай.

Тиймээс буулт хийх шаардлагатай байна.

9. Та нээлттэй харилцаатай байх үзэл санааг огтхон ч эсэргүүцдэггүй байж магадгүй

Хэрэв та таньдаг өөр хосуудтай түнш солих тухай мөрөөдөж байсан бол энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та моногамаас бусад зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Түүнчлэн, үүнийг илүү өргөн өнцгөөс хараарай. Энэ хос танд хамтрагчтайгаа хамт байхгүй зүйл байж магадгүй юм болов уу? Тийм үү? Энэ нь таны хайж буй хариулт байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Дахин хэлэхэд хамтрагчтайгаа холбоо бариарай.

Хэрэв таны харилцаанд оч гарч байгаа мэт санагдаж байвал хамтрагчтайгаа зугаалах эсвэл сайхан газар амрах гэх мэт хөгжилтэй, сонирхолтой зүйлийг төлөвлөөрэй. Чанартай цагийг хамтдаа өнгөрүүлэх нь энэ очыг дахин олоход тусална.

10. Энэ нь анхааруулга байж болох уу?

Хэрэв та хамтрагчтайгаа амьдралынхаа талаар асар том шийдвэр гаргах гэж байгаа бол (тэдэнтэй гэрлэх эсвэл улс орон даяар нүүх гэх мэт) хууран мэхлэх мөрөөдөлтэй бол та тэр үед мэдэрч байсан мэдрэмждээ анхаарлаа хандуулахыг хүсч магадгүй юм. мөрөөдөл

Энэ нь сэтгэлийн хөөрөл, айдас, айдас байсан уу? Таны далд ухамсар танд бэлгэдлийн чанартай мэдээ дамжуулахыг оролдож байж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Зүүдэндээ мэдэрсэн сэтгэл хөдлөлдөө илүү анхаарлаа хандуулаарай. Сэтгүүл хөтлөх нь эдгээр сэтгэл хөдлөлийг цэгцэлж, яг юу болж байгааг гүнзгий ойлгоход тусална.

Хэрэв та айдас, айдсыг мэдэрч байсан бол та хөлөө тоормос дээр дарж, хамтрагчтайгаа хийх гэж буй шийдвэрээ сайтар шинжлэхийг хүсч магадгүй юм. Энэхүү шийдвэрийн урт хугацааны үр дагаврыг бодож үзээрэй.

Тэд тааламжтай байх болно гэж та бодож байна уу?

Түүнчлэн, гуравдагч үзэл бодолтой байх (таны итгэдэг, хүндэлдэг хүнээс) нь адислал болдог, учир нь тэд аливаа зүйлийг цоо шинэ өнцгөөс харахад тусалдаг.

Эдгээр мөрөөдлийнхөө талаар түнштэйгээ ярилцах нь үнэхээр сайхан санаа мөн үү?

Үүнд ганцхан үгээр хариулах боломжгүй байна. Зарим тохиолдолд тэдэнд хэлэх нь маш сайхан байх болно, зарим үед та тэдэнд энэ тухай хэлэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч тэдэнд хэлэх эсэхээ шийдэхээсээ өмнө хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

  1. Мөрөөдөл танд дамжуулах гэж буй захиасыг анхаарч үзээрэй. Бид үнэнч бус байдлын талаар мөрөөдөж болох 20 орчим өөр хувилбаруудад дүн шинжилгээ хийлээ. Зүүдэнд байгаа зурвас танд зориулагдсан уу (таны ажиллах ёстой зүйл)?

Тийм үү? Та эхлээд сэтгэл хөдлөлөө цэгцлэхэд анхаарлаа хандуулахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа энэ талаар ярилцах шаардлагатай бол хууран мэхлэх тухай мөрөөдөж байсан гэж хэлэх хэсгийг нь орхиж болно.

  1. Таны хамтрагч таныг тэднийг хардахын тулд ямар нэгэн зүйл хийсэн үү?

Та "үнэнч бус байдлын мөрөөдөл" хэсгийг орхихдоо болгоомжилж буй тэдний үйлдлийн талаар тэдэнтэй ярилцахыг хүсч болно.

  1. Хэрэв мөрөөдөл нь давтагддаг бол түнштэйгээ энэ тухай мэдэх ёстой гэж бодож байгаа бол түнштэйгээ ярилцах талаар бодож үзээрэй. Үнэнч бус байдал (бодит эсвэл ухамсартай байгаа эсэх) нь гашуун сэдэв тул та хууран мэхлэх зүүдэндээ хамтрагчаа оруулахаасаа өмнө энэ талаар сайтар бодож үзээрэй.

Доод шугам

Хуурч мэхлэх мөрөөдөлтэй байх нь толгойгоо орооход маш их тус болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нийтлэл нь зүүдний тухай биш харин зүүдэнд байгаа мессеж болохыг илчилсэн юм. Та мөрөөдөж байсан мөрөөдлөөсөө илүүтэйгээр оюун санаа тань танд хүргэхийг оролдож буй зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.

Үнэнч бус байдлын тухай мөрөөдөл бүхэн таныг эсвэл таны хамтрагч муу хүмүүс гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

Чамайг тоочлох нь таны оюун ухаан байж магадгүй юм.