Сэтгэл Ханамжтай
Сэтгэл санааны хүчирхийллийг заримдаа танихад хэцүү байдаг. Ипотекийн зээл, хүүхдүүд, хуваалцсан төлөвлөгөө, түүх, зуршил, энэ бүхэн гэх мэт гэрлэх гэх мэт олон зүйлд оролцвол бүр илүү чухал юм. Хэрэв хэн нэгэн танай нөхөр таны сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртөж магадгүй гэж хэлэх юм бол та "Энэ үнэн биш, та түүнийг танихгүй байна, тэр үнэхээр сайхан сэтгэлтэй, эмзэг залуу" гэсэн хоёр зүйлийг хэлэх байсан байх. Бид хоорондоо ярьдаг, анхнаасаа л ийм байсан. " Та магадгүй ядаж хэсэгчлэн зөв байсан байх. Сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртдөг хүн ихэвчлэн эмзэг байдаг, гэвч ихэнхдээ өөрсдийгөө гэмтээж байна гэж үздэг зүйлдээ үнэн байдаг. Мөн тэд хүссэн үедээ хэрхэн сайхан сэтгэлтэй, сайхан сэтгэлтэй байхыг мэддэг. Түүнчлэн, та хоёрын хоорондын динамикийг эхнээс нь тогтоосон байх. Та ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр үүнд үндэслэн бие биенээ сонгосон байж магадгүй юм. Энэ бүхэн нь тийм ээ, тэд хүчирхийлэлд өртсөн байж магадгүй гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөд хүнд хэцүү болгодог. Нөхөр тань танд бие махбодийн хүчирхийлэл үйлдээгүй гэдгийг та нэмж хэлээрэй, тэгвэл та хэзээ ч үнэний нүд рүү харахгүй байж магадгүй юм.
Холбогдох уншлага: Сэтгэл санааны шантаажийг хэрхэн яаж харьцах вэ
Шалтгаан нь
Хүмүүс яагаад хүчирхийлэлтэй гэрлэлтэнд үлддэг гэсэн хоёр үндсэн үндэслэл байдаг - практик болон сэтгэл зүйн. Гэсэн хэдий ч олон тооны сэтгэл судлаачид эхний бүлгийн шалтгаан нь биднийг айлгаж буй зүйлтэй тулгарахгүйн тулд ухамсаргүй хүчин чармайлт гаргадаг гэж үздэг. Эдгээр шалтгаануудын зарим нь (бүгд биш бол) хүчин төгөлдөр аргумент гэж хэлж болохгүй. Жишээлбэл, гэрлэсэн хүчирхийлэлд өртсөн олон эмэгтэйчүүд гэртээ хүчирхийлэлд өртсөн нөхрөө орхиод явах юм бол асар их бэрхшээлтэй тулгарах болно. амьдрах гэх мэт. Энэ бол маш үндэслэлтэй сэтгэлгээ юм. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд үүнээс хамаагүй илүү бие даасан, илүү хүчтэй байдаг. Хэдийгээр тэд бүх зүйлд анхаарал тавихад хэцүү байх байсан ч тэд үүнийг ухамсаргүйгээр хүчирхийлэгчээс салах эргүүлэгт орохгүй байх шалтаг болгон ашигладаг. Үүнтэй адилаар олон хүн шашин шүтлэг, соёлын итгэл үнэмшлээсээ болж бүх зүйлээс үл хамааран гэрлэхийг шаардаж байна. Тэд өөрсдийгөө болон хүүхдүүдэд нь хор хөнөөл учруулсан ч гэсэн тэд үүнийг хийдэг. Хүүхдүүдийнхээ төлөө гэрлэх нь хүчирхийлэгчээс зугтахгүй байх "практик" нийтлэг шалтгаан юм. Гэсэн хэдий ч сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлтийн хортой орчин нь иргэний гэр бүл салалтаас хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй байдаг гэж ихэнх тохиолдолд сэтгэлзүйн эмч нар маргадаг. Тиймээс энэ бүхэн нь сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртсөн эхнэр, нөхөртэйгээ үлдэх эсэх талаар хоёр дахь удаагаа таамаглах үндэслэл болдог, гэхдээ тэд ихэвчлэн зовлонтой, гэхдээ сайн мэддэг хайр дурлалын талбарыг орхих аймшигтай байдлаас хамгаалах бамбай болдог.
Холбогдох уншлага: Сэтгэл санааны хүчирхийллээс хэрхэн ангижрах вэ
Хүчирхийллийн сэтгэл татам мөчлөг
Сэтгэл санааны хүчирхийлэлээр дүүрсэн гэрлэлтэнд үлдэх хоёр дахь шалтгаан нь илүү тодорхой боловч шийдвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг. Үүнтэй ижил хэв маяг нь хүчирхийллийн харилцааны аль ч хэлбэрээр ажиглагддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өөрөө арилдаггүй, учир нь энэ нь ихэвчлэн харилцааны гол цөмийг харуулдаг. Энгийнээр хэлэхэд, мөчлөг нь хүчирхийлэл ба "бал сарны" үеүүдийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд ихэнхдээ даван туулах боломжгүй бэрхшээл болдог. Энэ заль мэх нь хохирогчийн итгэлгүй байдалд байгаа боловч хүчирхийлэгчтэй харьцах явдал юм. Сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс хохирогчдод өөрсдийгөө буруутгах, буруутгах гэх мэт байнга сонсдог доромжилсон, доромжилсон мессежээс өөрийгөө салгахад маш хэцүү болгодог. Үүнтэй ижил зарчим нь бие махбодийн хүчирхийлэлд ч хамаатай боловч хүчирхийлэл гарч байгаа гэдэгт итгэлтэй байх нь илүү хялбар байдаг. Сэтгэл санааны хүчирхийллийн хувьд хохирогч ихэвчлэн хүчирхийлэлд өртөж буйдаа өөрсдийгөө буруутай гэж үздэг бөгөөд хүчирхийлэгч дахин зөөлөн, эелдэг байх сарны үеийг хүлээж байдаг. Энэ хугацаа ирэхэд хохирогч хоёулаа үүрд мөнхөд үргэлжлэх болно гэж найдаж байна (энэ нь хэзээ ч болохгүй), хүчирхийллийн үе шатанд байсан байж болзошгүй эргэлзээгээ үгүйсгэдэг. Циклийг бүхэлд нь эхлүүлж болно, түүний "сайхан, эмзэг" нөхөрт итгэх итгэл нь улам бүр бэхжиж эхэлнэ.
Эцсийн бодол
Асуудлын эхний шинж тэмдэг илэрвэл бид салах тухай ярьж байгаа юм биш. Гэрлэлтийг засч залруулах боломжтой бөгөөд олон хос сэтгэл санааны хүчирхийллийн динамикийг эвдэж, хамтдаа өөрчлөгдөж чадсан. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ийм гэрлэлтэнд амьдарч байгаа бол танд болон танай гэр бүлийг эдгээх явцад удирдан чиглүүлэх боломжтой эмчилгээний эмчээс тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эсвэл эмчилгээний эмч танд ийм гэрлэлтийг үргэлжлүүлэхийг хүсч буй шалтгаанаа асууж, үргэлжлүүлэн оролдох эсэх, эсвэл үүнийг орхих нь эрүүл байх эсэх талаар бие даасан шийдвэр гаргахад тань туслах болно.
Холбогдох уншлага: Харилцааны явцад сэтгэл санааны хүчирхийлэлтэй тэмцэх 6 стратеги