Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Харгис сөрөг харилцан үйлчлэлийн мөчлөгийг таслах
- 2. Агуулга ба процессын эсрэг гарах
- 3. Энд болон одоо юу болж байгаа, ямар санагдаж байгааг анхаарч үзээрэй
Олон хосууд эмчийн өмнө маргахад бэлэн байдаг. Тэд бүгд гомддог бөгөөд хэн нэгэн нь тэдний үзэл бодол, үл үзэгдэгч хуруугаа баталгаажуулах болно гэж найдаж байгаа бөгөөд энэ нь хүн бүрийн оюун ухаанд нөгөө хүн рүү чиглэсэн байдаг. Эмч нь хачирхалтай байдлаар нэг талыг барьж эмчилгээгээ урагшлуулж чадахгүй.
Аливаа төрлийн эмчилгээнд хамрагдахын тулд үйлчлүүлэгчид сонссон, ойлгосон байх ёстой. Харилцааны эмчилгээнд эмч нь үйлчлүүлэгчидтэйгээ эвсэх ёстой бөгөөд энэ нь хоёуланд нь батлагдаж, ойлгож, хүлээн зөвшөөрөгдөхөд тусалдаг. Хүмүүс бие биенээ буруутгах, өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжтэй байгаа үед энэ нь бараг боломжгүй ажил байж магадгүй юм. Эмч нэг түншдээ өрөвдөх сэтгэлээр хариулдаг бол нөгөө нь өчүүхэн мэт санагддаг. Маргаан үргэлжилсээр байна. Зарим эмч нар үйлчлүүлэгчдээс эхлээд өөр хоорондоо ярихгүй байхыг хүсдэг, харин өөрсдийгөө зөвхөн эмчид хандаарай эсвэл хувь хүн нэг дор орж ирж чөлөөтэй ярина. Эдгээр хяналттай нөхцөлд ч гэсэн хүмүүс бэртэж, хүчингүй болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлж болно. Хосуудын эмчилгээнд сургууль завсардалт өндөр байдаг. Заримдаа хүмүүс сүүлчийн найдлагын дохиогоор орж ирдэг ч аль хэдийн нэг хөл нь хаалгаар гардаг. Эсвэл тэд бие биенээ буруутгаж, бага зэрэг баталгаажсан боловч ерөнхийдөө найдваргүй мэт хэд хэдэн хуралдаанаар үргэлжлүүлж магадгүй юм.
Тэгэхээр бид маргааны мөчлөгийг эвдэж, харилцааны эмчилгээний цаг, мөнгийг хэрхэн илүү сайн ашиглах вэ?
Хосууд эмчилгээний явцад юунд хүрэхийг хүсч байна вэ? Нийтлэг хүсэл, хэрэгцээ байдаг уу? Энэ бол сайн эхлэл, гэхдээ заримдаа бүх зүйл маш халуун байдаг тул тогтсон маргаантай мөчлөгийг барьж авсан тул харилцаа холбоо үр дүнтэй байдаггүй. Гринберг, Жонсон нар (1988) "a" гэж нэрлэдэг зүйлийг тодорхойлжээ "Харилцааны сөрөг мөчлөг"
1. Харгис сөрөг харилцан үйлчлэлийн мөчлөгийг таслах
Энэ бол бие биенийхээ хамгаалалт, гадаргуугийн сэтгэл хөдлөлд хариу үйлдэл үзүүлэх нэг төрлийн давтагдах дараалал юм. Тэд гүн гүнзгий мэдрэмжийг олж авах, эмзэг болох, бие биенээ дахин өрөвдөх сэтгэлээр хариулах замаар холбоогоо засах хэцүү байдлын талаар ярилцав. Энэ бол хосуудын эмчилгээний хамгийн том сорилт бөгөөд хувь хүмүүс хамгаалалтаа хаях, маргааныг таслан зогсоох, гомдоосон, галзуурсан үедээ нээлттэй сонсох чадвартай болгох явдал юм.
"Намайг чанга барь" (2008) -д Сью Жонсон эдгээр хамгаалалтын, давтагдах мөчлөгийн талаар хүмүүс үүнийг хэрхэн хүлээж, маргаантай мөчлөг өөрөө ч анзааралгүй эхэлж байгааг ойлгоход хэрхэн хурдан, илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлж буй талаар ярьж өгсөн. Тэрээр бүжгийн зүйрлэлийг ашигласан бөгөөд хүмүүс үүнийг эхлүүлснийхээ дараа биеийн дохиог уншиж, өөрсдийгөө мэдэхээс өмнө хамгаалалтанд орж, дараа нь бусад түншүүд өөрсдийн хамгаалалтын хүчээр орж, бие биенээ үргэлжлүүлсээр байгааг хэлэв. Тэрээр одоо байгаагаараа байж, бие биенээ биш харин давтагдах мөчлөгийг дайсан гэж тодорхойлж, эхлэх үед нь дахин чиглүүлэхийн тулд хамтран ажиллах замаар нээлттэй байх, зохицох чадвараа олж авахын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв.
2. Агуулга ба процессын эсрэг гарах
Энэ бол эмч нар өөрсдөө ч мэдэлгүй хийдэг зүйл боловч үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн тэмцдэг. Энэ нь ярьж буй түүхийн баримт, сэтгэл хөдлөл, хэтийн төлөвийн талаар мэтгэлцэхээс илүү энд болон одоо болж буй үйл явдлын үр дагаврыг харахыг хэлнэ. Энэ нь шувуудын харцыг барьж байна. Театрын зүйрлэлийг ашиглахын тулд хүн зохиол дээрх харилцан ярианд юу болж байгааг зүгээр л анхаарч, дүр зураг дээрх үйлдлүүдийн нөлөөг үл тоомсорлож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Жүжгийн талаар маш хязгаарлагдмал ойлголт байх болно.
3. Энд болон одоо юу болж байгаа, ямар санагдаж байгааг анхаарч үзээрэй
Хуучин хэв маягт хариу үйлдэл үзүүлэх, дахин боловсруулах, сэргээхийн оронд бид эхлэгчдийг сонсох чадвартай байх хэрэгтэй.
Энэ бол шинэ аргаар, эдгээх аргаар хариу өгөх орон зай гаргах цорын ганц арга зам юм. Хэрэв бид болж буй үйл явдлыг санаж, урьд өмнөхөөсөө өөрөөр хариулж, хувийн сэтгэл хөдлөл багатай байж чадвал нөгөө хүнд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх, харилцаагаа сэргээх боломж бий. Хэрэв хүмүүс хоёулаа юу болж байгааг ойлгож, сэтгэл хөдлөлд төвлөрсөн эсвэл сэтгэлгээнд суурилсан эмчилгээний эмч гэх мэт зөөлөн боловч шууд удирдагч үйлчлүүлэгчдэд энэ үйл явцын талаар мэдлэг мэдээлэл өгөх боломжтой бол энэ нь хамаагүй хялбар болно.
Эмч нь гомдсон гэдгээ баталсан хэвээр байхдаа холбогдох шинэ арга замыг сурч мэдэх аюулгүй орон зайг бий болгоход туслах ёстой. Хэрэв хосууд хэрүүл маргаанаа орхиж, бие биенээ эмпатик байдлаар хариулж сурах юм бол эмчилгээ амжилттай болно. Бүх агуулгыг боловсруулахгүй, өнгөрсөн бүх зүйлийг эргэж харахгүй, гэхдээ харилцааны шинэ эмпатик арга нь хосуудад хүндэтгэлтэй, аюулгүй байдал, эмчилгээг үргэлжлүүлэхийн тулд шийдвэрлэх шаардлагатай хэрэгслүүдийг шийдвэрлэх боломжийг олгодог.