Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Энгийн харилцаа гэж юу болохыг санаарай
- 2. Сэтгэл хөдлөлтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
- 3. Хоёр талын хяналтын тэнцвэрийг ажигла
- 4. Зарим нэр томъёог хүлээн зөвшөөр
- 5. Тэдэнд хайртай гэж битгий хэлээрэй
- 6. Хамтрагчаа бүү өөрчил
- 7. Хяналтын галзуу хүн байж болохгүй, эсвэл хяналтанд байлгаж болохгүй
- 8. Үр дүнтэй органик хил тогтоохын тулд долоо хоногийн шөнөөс зайлсхий
- 9. Харилцааны түр зуурын шинж чанарыг хүлээн зөвшөөр
- 10. Бие биенээ хүндэл
Зарим хүмүүс тууштай харилцаанаас илүү энгийн харилцааг илүүд үздэг. Анхааралгүй хүмүүсийн хувьд энгийн харилцааг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Богино эсвэл урт хугацааны энгийн харилцаа бол нэг шөнийн зогсоол, "ашиг тусын найзууд" -ын зохион байгуулалт, олз дуудлага, сексийн ямар ч сценари, эсвэл зүгээр л энгийн болзохоос эхлээд өргөн хүрээний хүрээ юм.
Мэдээжийн хэрэг, хэзээ нэгэн цагт хүн суурьших, гэрлэх мөрөөдөлтэй байсан бол энгийн харилцаанаас таашаал авахаас хэрхэн амрахаа хэрхэн яаж өөрчлөх талаар бодож эхлэх хэрэгтэй болов уу.
Анх төлөвлөж байснаасаа арай илүү тэмцэлтэй байсан ч энгийн харилцаа нь илүү тууштай болдог хүмүүс байх болно.
Гэхдээ нэг хүн зүгээр л зугаацаж буй хүнийхээ хувьд илүү гүнзгий мэдрэмжийг төрүүлэхийн тулд энгийн харилцаа үүсгэж, харилцаагаа тууштай харилцаа болгоно гэж найдах тохиолдол байдаг.
Гэсэн хэдий ч нөгөөх нь харилцаа холбоогоо эдлэж, хөнгөн хөгжилтэй хэвээр байна.
Энгийн харилцааны удирдамж гэж юу вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Аливаа зүйл илүү ноцтой зүйл рүү урагшилж байгаа эсэхийг яаж хэлэх вэ? хэрэв энэ нь таны хүссэн зүйл биш бол та үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Энгийн харилцааны зөвлөгөө бол эдгээр асуултын хариултыг бүх талаас нь мэдэх нь хэцүү байдаг, хүмүүс олон янз байдаг, нөхцөл байдал бүр өөр өөр байдаг.
Гэхдээ хэрэв та энгийн харилцаанд хэрхэн орох тухай эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдвөл танд ийм асуултууд дахиж байхгүй болно.
1. Энгийн харилцаа гэж юу болохыг санаарай
За, тийм болохоор та үргэлж сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаггүй, хэрвээ танд амархан дурлах хандлага байдаг бол энгийн харилцаа нь танд тохирохгүй байх магадлалтай.
Энэ бол дэндүү энгийн зүйл бөгөөд үүрэг гүйцэтгээгүй юм.
Ирээдүйд бие биенийхээ өмнө ямар нэгэн дүрэм журам, урт хугацааны амлалт өгөхгүй бол энгийн харилцаа гэдэг бол бэлгийн харьцаа юм.
Хэрэв та хэн нэгэнтэй ойртохын тулд энгийн харилцааг зохицуулж чадна гэж бодож байгаа бол та тэр хүнд ямар нэгэн мэдрэмж төрж байсан бол түүнтэй энгийн харилцаатай байх нь танд эрсдэл учруулах эрсдэлтэй стратеги юм. гэмтэж байна.
Та эрсдэлд орох эсэхээ шийдэх эсэх нь таны сонголт боловч эхлээд энгийн харилцаанд орох эрсдэлийн талаар бодохыг танд зөвлөж байна.
2. Сэтгэл хөдлөлтэйгээ байнга холбоотой байгаарай
Хэрэв та энгийн харилцаатай байгаа бөгөөд одоо хөгжилдөж буй хүнийхээ "бүх мэдрэмжийг" мэдэрч эхэлж байгаагаа мэдээд гайхаж байгаа бол хэдэн долоо хоногийн турш уулзахаа больж, мэдрэмжээ олж мэдээрэй.
Хэрэв та тэднийг санаагүй хэвээр байгаа бол энгийн харилцааг хэрхэн зохицуулах талаар танд хоёр сонголт байна.
- Анхаарлаа сарниулаад энэ хүнээс цааш яваарай.
- Тэдэнд ямар санагдаж байгаагаа хэлээрэй(гэхдээ нөгөө хүн ийм мэдрэмжгүй байж магадгүй, зүгээр л энгийн харилцааны дэмжигч байж магадгүй гэдэгт бэлэн байгаарай).
Хэрэв та сүүлчийн хариуг авах юм бол үүнийг өөрийнхөөрөө эсвэл өөртөө итгэх итгэл, нэр хүндийнхээ төлөө тоглож болохгүй, цаашаа үргэлжлүүлээрэй.
Удалгүй та зүгээр л энгийн харилцаанд ордоггүй өөрт таалагдсан хүнээ олох болно.
3. Хоёр талын хяналтын тэнцвэрийг ажигла
Энгийн харилцаанд нэг хүн нөгөөгөө илүү хянах чадвартай байдаг.
Магадгүй тэд бага анхаарал тавьдаг, гэхдээ ихэвчлэн илүү их эрх мэдэлтэй хүмүүс бууддаг. Тэд холболт хийх нь тохиромжтой эсэхийг шийддэг бөгөөд хэрэв хүсээгүй бол холбогдохгүй.
Хэрэв та үүнтэй хамт явж, өөрийн түнштэйгээ хэзээ дахин уулзах бол гэж бодож, хүсч байгаагаа мэдэрч байгаа бол энэ нь таны энгийн харилцаа ноцтой болж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бөгөөд танд энэ хүнтэй холбоотой мэдрэмж төрж байна.
Тиймээс хол явах цаг болсон байх. Үгүй бол нэг дэх зааврыг дагана уу.
Мөн үзэх:
4. Зарим нэр томъёог хүлээн зөвшөөр
Тийм ээ, бид энгийн харилцаанд дүрэм гэж байдаггүй, гэхдээ энгийн харилцааны дүрэм байх ёстой гэж бид хэлсэн.
Ихэнх тохиолдолд нэг түнш харилцаанаас илүү ихийг хүсдэг тул ийм зүйл тохиолдвол та хоёрыг хамгаалах зарим дүрэм журмыг мөрдөх нь гэмтэхгүй.
Та нарын нэг нь цаг руу залгах гэх мэт дүрмүүд, нөгөө нь үүнийг хүндэтгэж, танд ямар ч олз өгөхгүй.
Бусад үндсэн дүрмүүд нь хоёулаа хүндэтгэлтэй хандахад туслах болно.
Жишээлбэл, хэрэв та нарын хэн нэгэн өөр хүнтэй уулзсан бол тэд энгийн түншдээ энэ тухай мэдэгдэх ёстой. Эсвэл та хэрхэн уулзах нөхцлийг зөвшөөрч магадгүй - магадгүй та олзны дуудлагад дургүй байж магадгүй тул долоо хоногт нэг удаа уулзахыг зөвшөөрч магадгүй юм.
Зүгээр л энгийн түнштэйгээ тэдний хүлээлтийн талаар ярилцах нь хоёуланд нь тохирсон нөхцөлийг тохиролцох, хоёуланд нь эрх мэдэл өгөхөд туслах болно.
Та бие биенээсээ асууж болох асуултуудын жишээг энд харуулав.
- Энгийн харилцаанд оролцож байхдаа бусад хүмүүстэй үерхэх талаар танд ямар санагддаг вэ?
- Бидний хэн нэг нь бие биенээ эсвэл өөр хэн нэгнийг хайрлах юм бол бид хэрхэн яаж харьцах вэ?
- Бид хэр олон удаа уулзах вэ?
- Энэ харилцаа нууц хэвээр үлдэх үү?
- Бидний хэн нэг нь "мэдрэмжийг" олж авбал бид юу хийх вэ?
- Бидний хэн нэг нь үүнийг мэдрэхгүй байгаа бол энэ нь дууссан гэдгийг бид хоёулаа ойлгодог байдлаар яаж дуусгах вэ?
Эдгээр нь асуухад эвгүй асуулт байж болох ч харилцааныхаа туршид хийсэн зүйлдээ, эсвэл ойрын хэдэн сарын хугацаанд бүх зүйл ойлгомжгүй болоход та баяртай байх болно.
5. Тэдэнд хайртай гэж битгий хэлээрэй
Дээр дурдсан бүх зүйлийг, ялангуяа эхнийхийг нь дагаж мөрдөөгүй бол энгийн харилцаатай байгаа хүндээ хайртай гэж битгий хэлээрэй.
Хэрэв та энгийн хамтрагчтайгаа ярьдаг бол тэд ч гэсэн мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд аливаа зүйлийг илүү онцгой үе шатанд оруулахыг хүсдэг бол энэ нь танд хайртайгаа солилцоход илүү тохиромжтой үе байх.
Удалгүй та үнэхээр сэтгэл дундуур байж магадгүй юм.
6. Хамтрагчаа бүү өөрчил
Тэдэнд ойлгомжгүй зүйл битгий хэлээрэй, Та сонголтоо нээлттэй байлгах нь зүгээр гэдгийг тэдэнд хэлэх хооронд хэлбэлзэж байгаа бол атаархах эсвэл нутаг дэвсгэрийн харилцаанд орох.
Та тэднийг төөрөгдүүлж байна.
Түүнчлэн, тэд өөр хүнтэй уулзаж, болзож эхлээрэй гэж хэлдэг, мөн танд хэрэгтэй байгаагаа харуулдаг.
Хэрэв та энгийн харилцаа үүсэхийг хүсч байвал манипуляцийг тэгшитгэлээс хасах.
7. Хяналтын галзуу хүн байж болохгүй, эсвэл хяналтанд байлгаж болохгүй
Энгийн харилцаа нь зөвшөөрсөн хоёр хүнээс бүрддэг.
Ихэнхдээ нэг түнш алсын удирдлагаа нөгөө рүүгээ өгдөг бөгөөд тэд залгахаар шийдсэн эсвэл бие биенээ харахаас зайлсхийдэг.
Тэднийг хөөж гаргахыг тэвчихгүй байгаа учраас л тэдний хэлсэн аливаа зүйлд бүү зөвшөөр. Үйл явдлын эргэлтэд хэт давамгайлах, хяналт тавихгүй байх тэнцвэрийг хадгалах нь адил чухал юм.
Хэрэв тэд утсыг татаж байгаа юм шиг санагдвал хол яв.
8. Үр дүнтэй органик хил тогтоохын тулд долоо хоногийн шөнөөс зайлсхий
Долоо хоногийг хуваарилж, анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай бүх зүйлд оюун ухаан, хүч чадлаа төвлөрүүл. Ажил, гэр бүл, ажлууд, ур чадвараа дээшлүүлэх, сонирхол, хоббигоо хэрэгжүүлэх.
"Зөвхөн амралтын өдөр" гэсэн зүйлийг бий болгосноор та бодит бус хүлээлт үүсгэхгүй, харилцаагаа гүнзгийрүүлэхгүй болно.
Түүнчлэн, та зүрх сэтгэлийн зовиураас зайлсхийх болно, хэрэв та бие биетэйгээ тогтмол зугтахаас зайлсхийвэл маш ойрхон, тохь тухтай байх болно.
Төлөвлөгөөгөө хэт их тойрч, эсвэл болзохдоо хэт их цаг зав гаргаж болохгүй.
9. Харилцааны түр зуурын шинж чанарыг хүлээн зөвшөөр
Хэзээ нэгэн цагт та утасгүй энэ зохицуулалтыг зогсоох хэрэгтэй болно, амьдралаа үргэлжлүүлээрэй, тэд өөрсдөө бас тусдаа, сайхан амьдралыг бүтээх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Түр зуур байсан ч гэсэн танд таалагдсан аз жаргалтай, сайхан үеийг нандигна.
10. Бие биенээ хүндэл
Санамсаргүй болзоо нь бие биенээ хүндлэхгүй байхтай ямар ч холбоогүй юм.
Энэ нь ямар ч харилцаатай, ямар ч шинж чанартай байж болохгүй. Энгийн, тууштай, эсвэл тэдний хооронд хаа нэгтээ.
Хийх нь чухал энгийн түнштэйгээ бусад хүмүүстэй адил хүндэтгэлтэй, зөөлөн, эелдэг байдлаар харьцаарай- урт хугацааны харилцааны амлалтыг хасах.
Эцэст нь, Өөртөө үнэнч байж, мэдрэмжийнхээ талаар үнэнч байх ёстой гэдгийг санаарай.
Та бол хүн бөгөөд хэн нэгэнд мэдрэмж төрүүлэх нь ер бусын зүйл биш юм. Ийм нөхцөлд эдгээр мэдрэмжийг буцааж өгөхгүй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй.
Гишүүдийн аль алиных нь мэдрэмж хайхрамжгүй хэвээр байгаа тохиолдолд харилцаа нь энгийн байж болно гэдгийг санах нь маш чухал юм.
Энгийн харилцааны талаархи эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулж, шаардлагагүй жүжгийг хэдэн миль хол байлгахгүйгээр тийм ч ноцтой биш харилцааны үр шимийг хүртэх боломжтой болно.