Сэтгэл Ханамжтай
- 1. ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч намайг гүйцээдэг! Тэд бол миний нөгөө хагас!
- Бодит байдал: Би ганцаараа бүхэл бүтэн хүн
- 2. ХҮЛЭЭЛТ: Би хамтрагчийнхаа ертөнцийн төв байх ёстой
- Бодит байдал: Миний хамтрагч бид хоёр амьдралаа бүрэн дүүрэн хангадаг
- 3. ХҮЛЭЭЛТ: Эрүүл харилцаа үргэлж амар хялбар байх ёстой
- Бодит байдал: Амьдралд сайн муу талууд байдаг ч миний хамтрагч бид хоёр тэднийг даван туулж чаддаг
- 4. ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч надад хайртай байсан бол тэд өөрчлөгдөх байсан
- Бодит байдал: Би хамтрагчаа хэн бэ, хэн болж байгаадаа нь хайртай
Бид "хамгийн тохиромжтой" романтик харилцааг олоход ихээхэн анхаарал хандуулдаг нийгэмд амьдарч байна. Кино, телевиз, дууны үг хүртэл хайр дурлал ямар байх ёстой, хамтрагчдаасаа юу хүлээх ёстой, хэрвээ бидний харилцаа тэдгээр хүлээлтэд нийцэхгүй бол энэ нь юу гэсэн үг вэ гэх мэт мессежээр биднийг бөмбөгддөг.
Гэхдээ бодит байдал нь бидний эргэн тойронд харж, сонсдог төгс хайрын түүхүүдээс огт өөр харагддаг гэдгийг үерхэж байсан хэн бүхэн мэддэг. Энэ нь биднийг юу хүлээх эрхтэй вэ, бидний харилцаа сайн, эрүүл чийрэг байвал биднийг гайхшруулж магадгүй юм. Хэрэв бид эрүүл, сэтгэл ханамжтай романтик харилцаа бий болгохыг хүсч байвал харилцаанд хүлээлт ба бодит байдлын талаар бодитой хандах нь чухал юм.
Харилцааны талаархи буруу ташаа ойлголтын бодит байдал ба бодит байдлын талаархи хамгийн том хүлээлт, тэдгээрийг арилгах нь яагаад чухал болохыг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.
1. ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч намайг гүйцээдэг! Тэд бол миний нөгөө хагас!
Энэхүү хүлээлт дотор, эцэст нь “цорын ганц” -тай уулзахдаа бид бүрэн дүүрэн, бүтэн, аз жаргалтай байх болно. Энэхүү төгс хамтрагч бидний дутуу бүх хэсгийг нөхөж, дутагдлаа нөхөх болно, бид ч мөн адил тэдний төлөө хийх болно.
Бодит байдал: Би ганцаараа бүхэл бүтэн хүн
Энэ нь санамсаргүй сонсогдож байгаа ч, хэрэв та өөрийгөө бүрэн дүүрэн биш бол хайрлах зөв хүнээ хэзээ ч олж чадахгүй. Энэ нь танд өөр дээрээ хийх асуудал, ажил байхгүй гэсэн үг биш харин хамгийн чухал хэрэгцээгээ хангахын тулд өөрөөсөө хардаг гэсэн үг юм.
Өөрийгөө үнэ цэнэтэй, зохистой гэж мэдрүүлэхийн тулд та өөр хүнээс хамаардаггүй - энэ мэдрэмжийг та өөрийнхөө дотроос болон өөртөө зориулж бүтээсэн амьдралаас олж чадна.
2. ХҮЛЭЭЛТ: Би хамтрагчийнхаа ертөнцийн төв байх ёстой
Энэ бол "тэд намайг гүйцээнэ" гэсэн хүлээлтийн эсрэг тал юм. Энэхүү хүлээлтэд таны хамтрагч бүхэл бүтэн амьдралаа өөрчилж, бүх анхаарал, нөөц бололцоогоо танд чиглүүлэх болно.
Тэдэнд гадны найз нөхөд, гадны сонирхол, өөртөө цаг зав хэрэггүй, эсвэл тэдэнд маш хязгаарлагдмал хэмжээгээр л хэрэгтэй байдаг.
Бодит байдал: Миний хамтрагч бид хоёр амьдралаа бүрэн дүүрэн хангадаг
Та нар уулзахаасаа өмнө амьдралтай байсан бөгөөд одоо хамт байгаа ч гэсэн эдгээр амьдралаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Та хоёрын хэн нь ч бүрэн гүйцэд байх шаардлагагүй. Үүний оронд харилцаа нь таны амьдралын чанарыг сайжруулдаг тул та хамт байна.
Таныг гадны бүх ашиг сонирхол, нөхөрлөлөө орхихыг хүсэн хүлээж буй түнш бол хяналтаа тогтоохыг хүсдэг түнш бөгөөд энэ нь огт эрүүл эсвэл романтик зүйл биш юм!
Үүний оронд эрүүл харилцааны хувьд түншүүд хамтдаа амьдрал зохиож байхдаа бие биенийхээ гаднах ашиг сонирхол, нөхөрлөлийг дэмждэг.
3. ХҮЛЭЭЛТ: Эрүүл харилцаа үргэлж амар хялбар байх ёстой
Үүнийг "хайр бүхнийг байлдан дагуулдаг" гэж дүгнэж болно. Энэхүү хүлээлтэд "зөв" харилцаа нь үргэлж хялбар, зөрчилдөөнгүй, тохь тухтай байдаг. Та болон таны хамтрагч хэзээ ч санал зөрөлддөггүй, хэлэлцээр хийх, буулт хийх шаардлагагүй болно.
Бодит байдал: Амьдралд сайн муу талууд байдаг ч миний хамтрагч бид хоёр тэднийг даван туулж чаддаг
Амьдралд үргэлж амархан зүйл байдаггүй бөгөөд энэ нь ялангуяа харилцааны хувьд үнэн юм. Хэцүү байдал эсвэл зөрчилдөөний анхны шинж тэмдэг илэрвэл харилцаа тань мөхөх болно. Хүчирхийлэл, хэт их зөрчилдөөн бол улаан туг боловч, харилцаа бүр дээр санал зөрөлдөөн, зөрчилдөөн, буулт хийх, хэлэлцээр хийх шаардлагатай үе гардаг.
Мөргөлдөөн байгаа эсэх нь биш, харин та болон таны хамтрагч үүнийг хэрхэн зохицуулж байгаа нь л таны харилцаа хэр эрүүл болохыг тодорхойлдог.
Хэлэлцээр хийж сурах, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх сайн ур чадвар ашиглах, буулт хийх нь эрүүл, урт хугацааны харилцаа бий болгох түлхүүр юм.
4. ХҮЛЭЭЛТ: Миний хамтрагч надад хайртай байсан бол тэд өөрчлөгдөх байсан
Энэхүү хүлээлт нь бид хайртай хүнээ тодорхой байдлаар өөрчлөхөд нь урам зориг өгч чадна гэсэн үг бөгөөд үүнийг хийх хүсэл нь тэдний хайр ямар хүчтэй болохыг харуулж байна.
Заримдаа энэ нь бидний "төсөл" гэж үздэг түншийг сонгох хэлбэрээр гарч ирдэг - бидэнд асуудалтай санагдсан зүйлд итгэдэг эсвэл хийдэг, гэхдээ бид "илүү сайн" хувилбар болгон өөрчилж чадна гэдэгт итгэдэг. Поп соёлд ийм жишээнүүд байдаг бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүдийг "шинэчлэх" эсвэл хамгийн тохиромжтой хамтрагчаа бүрдүүлэх эрчүүдийг сонгохыг эмэгтэйчүүд зөвлөж байна.
Бодит байдал: Би хамтрагчаа хэн бэ, хэн болж байгаадаа нь хайртай
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүмүүс өөрчлөгдөх болно. Өөрсдийгөө сайжруулж, харилцаагаа бэхжүүлэх амьдралын өөрчлөлтийг хийхэд түншүүдээ дэмжих нь чухал юм.
Гэхдээ хэрэв та хамтрагчаа яг одоо байгаа шигээ хайрлаж чадахгүй, харин ч илүү хайрлах нь тэднийг үндсээр нь өөрчлөх болно гэдэгт итгэж байвал та урам хугарах болно.
Хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах нь эрүүл хүн болохын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Түншийг хайрын "нотолгоо" болгон өөрчлөхийг хүлээх - эсвэл эсрэгээрээ хэзээ ч өсөхгүй, өөрчлөгдөхгүй байхыг хүлээх нь таны хамтрагч, харилцаа, өөртөө муугаар нөлөөлдөг.