Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Зүрх сэтгэлийн зовлонг бүү бодоорой
- 2. Дахин итгээрэй
- 3. Өөрийгөө үнэлэх
- 4. Хичээл сурах
- 5. Хүлээж буй зүйлээ тодорхойл
- 6. Цаг гаргах
- 7. Хайр дурлал эрсдэлтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр
- 8. Өөртөө үнэнч бай
- Шийдвэр
Хайр дурлал, харилцаанд орох нь ямар ч хуяггүй байлдааны талбарт орж байгаа мэт санагдаж магадгүй, ялангуяа өнгөрсөн туршлага танд маш их гомдсон үед.
Гэмтсэн эсвэл бүтэлгүйтсэнийхээ дараа дахин дурлах нь хэцүү байж магадгүй юм. Зүрх сэтгэлээ өнгөрсөн туршлагаа зовоосны дараа өөрийгөө энэ эмзэг байдалд оруулах нь хэцүү санагдаж магадгүй юм.
Өмнө нь хайртай байсан хүнээ алдсаныхаа дараа шинэ хүнтэй дахин хайр дурлал үүсгэсэндээ өөрийгөө буруутгаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, дахин хайрлаж, шинэ хайрын түүхийг эхлүүлэх, хэрхэн яаж дахин дурлах вэ гэсэн асуултын хариултыг олоход туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Зүрх сэтгэлийн зовлонг бүү бодоорой
Хаана ч явсан ганц муу туршлагыг чамтай хамт байлгаж болохгүй.
Гэмтсэнийхээ дараа дахин дурлах нь даван туулахад маш хэцүү байж болох ч боломжит хүнтэй харилцах бүртээ энэ нь саад болж болохгүй. Таны өнгөрсөн үеийн зүрх сэтгэлийн шаналал таны одоогийн байдалд нөлөөлөх ёсгүй.
2. Дахин итгээрэй
Таны амьдрал үргэлж танд илүү сайн зүйлийг төлөвлөсөн байдаг.
Өвдөлт, зүрхний шарх авчрахгүй төлөвлөгөө. Гэмтсэнийхээ дараа яаж дахин итгэх вэ? Та дэлхийд итгэх өөр боломж олгох ёстой бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга бол өөрчилж чадахгүй байгаа зүйлээ орхих явдал юм.
3. Өөрийгөө үнэлэх
Та хайрлагдах эрхтэй, та чухал, амьдралдаа хайр халамжийг эзэмших эрхтэй.
Итгэхэд хэцүү байж магадгүй, ялангуяа харилцаа холбоо, түнштэйгээ муухай туршлага хуримтлуулж, төгс бус байдлаасаа болж таныг шүүмжилдэг.
Тиймээс, хүн бүр хайрлагдах ёстой бөгөөд өөрийгөө хүссэн гэдгээ мэдрүүлэхийн тулд та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хөгжүүлэх ёстой. Гэмтлийг даван туулах арга зам бол өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө төгс төгөлдөр гэдгээ өдөр бүр хэлэх явдал бөгөөд та бүх хайрыг хүртэх ёстой.
4. Хичээл сурах
Зүрх өвдсөний дараа өөрийгөө хайрлах сэтгэлээ нээх нь боломжгүй зүйл мэт сонсогддог.
Хүчтэй байх хамгийн сайн арга бол унагасны дараа босох явдал юм. Хайрын энэ мөн чанарыг дахин нээж, амьдралын өөр сорилтанд өөрийгөө бэлдэх.
Гэмтсэнийхээ дараа дахин дурлахын тулд зүрх сэтгэлийн шаналал танд заасан сургамжаас суралцах ёстой; магадгүй энэ нь танд өөрийгөө илүү их хайрлахыг хэлж байгаа юмуу эсвэл өнгөрсөн харилцаандаа хийсэн алдаагаа давтахгүй байхыг заасан байж магадгүй юм.
Сурах, цааш явах нь амьдралын нэг хэсэг бөгөөд энэ нь танд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг харуулдаг.
5. Хүлээж буй зүйлээ тодорхойл
Харилцааны гол зорилго бол нөхөрлөл, дэмжлэг, хайр, романс юм.
Аз болоход эдгээр санаанууд хэрхэн цэцэглэн хөгжих нь хүнээс хүнд хамааралтай байдаг. Гэмтсэнийхээ дараа дахин дурлахын тулд та түншээсээ хүлээж буй тэргүүлэх чиглэл, сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа шинжлэх, судлах хэрэгтэй.
Хайранд хэрхэн нээлттэй байхаа мэдэх, Та хамгийн чухал тэргүүлэх чиглэл юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд юун дээр буулт хийж болох вэ?
Түншийнхээ хүсэл, хүлээлтийг бодитой байлгах нь түүнд хүрэхэд илүү хялбар болно.
6. Цаг гаргах
Таны зүрхийг эдгээхэд хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
Үүнийг даван туулах сайхан цагийг өөртөө өг. Шинэ хүмүүстэй харилцаж, дотоод сэтгэлээ нэн тэргүүнд тавь.
Гэмтсэн байдлаа даван туулах арга зам бол өөртөө цаг гаргаж, хайр дурлалын шинэ амьдрал эхлүүлэхийг оролдох явдал юм. Хамтрагчаа зөв дүгнэж, тэргүүлэх чиглэл, үндсэн хэрэгцээгээ хуваалцаарай.
7. Хайр дурлал эрсдэлтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Гэмтсэнийхээ дараа дахин хайрлахыг хүсч байвал, хайрын үр дүн хэзээ ч баталгаатай байдаггүй гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Амьдралын бусад зүйлсийн нэгэн адил хайр нь эрсдэлд орох ёстой бөгөөд хэрэв энэ нь үр дүнтэй бол таны бүх амьдралыг гайхшруулдаг. Гэмтсэнийхээ дараа дахин дурлах нь зөв замыг бий болгож, зөв шийдвэр гаргах явдал юм.
8. Өөртөө үнэнч бай
Хайр дурлалд нээлттэй байх нь үнэнч шударга байхыг шаарддаг.
Буруу зүйл үргэлж эсрэг талаасаа байдаггүй. Заримдаа энэ нь та, заримдаа таны хамтрагч болдог. Бусад нь айдас, итгэлгүй байдал үүсдэг. Хэрэв та өөрийнхөө буруу зүйлийг даван туулж, сайжруулахад хувь нэмрээ оруулбал хайр дурлалын амьдралдаа амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно.
Шийдвэр
Та айдасгүй байх ёстой.
Илүү олон боломжуудад зүрх сэтгэлээ нээ. Хамгаалагчийг доош нь тавь. Энэ нь аймшигтай байх болно. Таны зүрх сэтгэл үл мэдэгдэх зүйл, таны өмнө байгаа боломжуудаас уралдана. Гэхдээ хайрлаж, хайрлуулах нь үнэ цэнэтэй бөгөөд ингэснээр хайрыг дахин мэдрэх болно.