Гэрлэхээс айх айдас (гамофоби) гэж юу вэ? Үүнтэй хэрхэн харьцах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Гамофоби гэж юу вэ?
• Гамофоби хэр түгээмэл вэ?
• Гэрлэхээс айдаг шалтгаан юу вэ?
• 1. Өнгөрсөн хугацаанд бүтэлгүйтсэн харилцаа
• 2. Гэр бүл салалтын хүүхдүүд
• 3. Суухаас айх
• 4. Сэтгэцийн байдал
• Гэрлэх тухай янз бүрийн айдас
• 5 Гэрлэхээс эмээх шинж тэмдэг
• Гэрлэхээс айх айдсыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
• 1. Үүнийг тодорхойл
• 2. Түнштэйгээ ярилц
• 3. Гэрлэсэн хүмүүстэй цагийг өнгөрөөж эхэл
• 4. Юу хүсч байгаагаа бодоорой
• 5. Үзлэгт хамрагдах
• 6. Зөвлөгөө өгөхийг анхаарч үзээрэй
• Гамофоби өвчнийг эмчлэхэд тустай эмчилгээ
• 1. Сэтгэлзүйн эмчилгээ
• 2. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
• 3. Гэмтлийн эмчилгээ
• Хэрэв таны хамтрагч гамофоби өвчтэй бол яах вэ
• 1. Тэдэнтэй ярилц
• 2. Эмчилгээний талаар ярилц
• 3. Өөрийн сонголтыг анхаарч үзээрэй
• Дүгнэлт

Таны хамтрагч гэрлэхээс айдаг гэж та сэжиглэж байна уу? Та үүнтэй хэрхэн тэмцэхээ мэдэхгүй байна уу? Энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно!

Таны хань гэрлэхээс айж, таны харилцаанд саад болж магадгүй гэж бодож байвал та энэ талаар тодорхой мэдэхийг хүсч байна. Таны хамтрагч гамофоби өвчтэй эсэх, юу хийх боломжтой талаар мэдэх шаардлагатай бүх мэдээллийг үргэлжлүүлэн уншаарай.

Гамофоби гэж юу вэ?

Гамофоби гэдэг нэр томъёо нь хүн амлалт эсвэл гэрлэлтээс айдаг гэсэн үг юм. Энэ нь хэн нэгэн гэрлэх тухай бодохдоо бага зэрэг эргэлздэг гэсэн үг биш юм. Энэ бол сэтгэцийн эмгэгийн нэг хэлбэр болох фоби юм.

Фоби бол сэтгэлийн түгшүүрийн нэг хэлбэр бөгөөд хэрэв хэн нэгэн хурим хийх, гэрлэх эсвэл амьдралынхаа туршид амлалт өгөх тухай бодохдоо сэтгэлийн зовиуртай байвал энэ нь гамофоби өвчтэй болж байна гэсэн үг юм.

Мөн үзээрэй:Би амлалт шалгалтаас айж байна уу

Энэ төрлийн фоби нь хурдан эсвэл өөрөө алга болдог зүйл биш юм. Энэ нь гэрлэхээс болгоомжлохоос хамаагүй өөр зүйл болох гэрлэлтийн айдас төрүүлдэг.

Гамофоби хэр түгээмэл вэ?

Гамофоби бол үндсэндээ гэрлэлтийн фоби бөгөөд хэн нэгэнд тохиолдож болох олон өвөрмөц фобийн нэг юм. Ойролцоогоор 10%нь, эсвэл хэдэн хувийг нь авдаг, эсвэл авдаг, АНУ -д хүмүүсийн тодорхой фоби өвчтэй байдаг.

Энэхүү өвөрмөц фобиаг хичнээн олон хүн өртөж байгааг нарийн тогтоохын тулд сайтар судалж үзээгүй байна.

Гэрлэхээс айдаг шалтгаан юу вэ?

Хэн нэгэн хүн гэрлэхээс айдаг хэд хэдэн шалтгаан бий.

1. Өнгөрсөн хугацаанд бүтэлгүйтсэн харилцаа

Хэн нэгэн хүн гэрлэхээс айдаг байж болох нэг шалтгаан нь тэд хоорондоо муу харилцаатай байсантай холбоотой юм. Хэрэв хүн нэг эсвэл хэд хэдэн холбоо тасарсан бол энэ нь гэрлэх тухай санаа зовох болно.

Тэд бүх харилцаагаа асуудалтай эсвэл төгсгөл болно гэж бодож магадгүй юм.

2. Гэр бүл салалтын хүүхдүүд

Хэн нэгэн гэрлэхийг хүсэхгүй байгаа бас нэг шалтгаан нь эцэг эхээсээ салсан гэр бүлээс ирсэн явдал юм.

Эцэг эхтэйгээ адилхан дуусгахыг хүсэхгүй байгаа юм шиг эсвэл тэд эцэг эхээсээ салсан байж магадгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

3. Суухаас айх

Бусад тохиолдолд, хүн ганцхан хүнтэй суухыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Энэ бодол нь тэдэнд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж болзошгүй юм.

4. Сэтгэцийн байдал

Нэмж дурдахад, хүн өөр нэг төрлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм. Энэ нь заримдаа гэрлэлтийн түгшүүрийг өдөөж болно.

Хэрэв эдгээр зүйлс танд болон таны ханьтай холбоотой бол та тэдэнтэй энэ талаар ярилцах хэрэгтэй. Тэд хүйтэн хөлтэй эсвэл гэрлэхээс айдаг байж магадгүй тул эмчлэх шаардлагатай болдог.

Гэрлэх тухай янз бүрийн айдас

Гэрлэлтийн талаархи айдсын тухайд гэвэл энэ нь зүгээр л гэрлэлтийн амлалтаас айх явдал биш юм.

Заримдаа хүн өөр шалтгаанаар гэрлэхдээ эргэлздэг.

• Тэд салах юм шиг санагдаж магадгүй юм.
• Тэд үнэнч бус байх болно гэж айж магадгүй юм.
• Хүн ирээдүйн ханьтайгаа хайр дурлалгүй болно гэж бодож магадгүй.
• Тэд өмнө нь хэзээ ч мэдэрч байгаагүй зүйл учраас тэд айж магадгүй юм.
• Зарим хүмүүс гэрлэхээсээ өмнө мэдэрч буй таагүй байдал нь гэрлэлт нь сүйрэлд хүргэх болно гэсэн утгатай гэж тайлбарлаж болно

Эдгээр нь хэн нэгэн хүн гэрлэхээс айдаг цөөн хэдэн шалтгаан байж болох ч таны эсвэл таны хамтрагчийн айдас өөр шалтгаантай байж магадгүй юм.

Хэрэв та гэрлэхээс эмээх тухай илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал энэ видеог үзээрэй.

5 Гэрлэхээс эмээх шинж тэмдэг

Таны хамтрагч гэрлэх гэж сандарч байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд олон шинж тэмдгүүд байдаг.

Гамофобийн зарим шинж тэмдгийг анзаарсан бол анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

1. Гэрлэх тухай бодохдоо сандрах эсвэл айх мэдрэмж төрдөг.
2. Гэрлэх, амлалт өгөх тухай ярих эсвэл бодохдоо сэтгэлээр унах болно.
3. Хурим хийх эсвэл гэрлэх тухай бодож байхдаа хөлрөх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, зүрхний цохилт нэмэгддэг.
4. Та гэрлэсэн найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ уулзахаас зайлсхийдэг.
5. Зүрхний цохилт түргэсэх, дотор муухайрах, толгой эргэх гэх мэт сэтгэлийн түгшүүр, сандрах бусад шинж тэмдгүүд

Хүн бүр гэрлэлтийн талаар сандарч эсвэл гэрлэх нь намайг айлгаж байгаа мэт санагдаж магадгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь чухал боловч энэ нь гамофоби үзнэ гэсэн үг биш юм.

Гэрлэхээс эмээх тохиолдолд, хэрэв та үүнийг туулж байгаа бол энэ нь таны амьдралын бүхий л салбарт ихээхэн нөлөөлж магадгүй юм.

Та харилцаагаа хэт ноцтой байдалд оруулахыг зөвшөөрөхгүй байж магадгүй, эсвэл ирээдүйн ханиа хайрлах сэтгэл төрж эхэлмэгц холдуулж магадгүй юм. Та бүх хуримын ёслолоос зайлсхийж болно.

Гэрлэхээс айх айдсыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Таны гэрлэлтийн айдсыг шийдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Та мөн энэ төрлийн фобийн эмчилгээг хайж болно.

Танд байгаа сонголтуудыг эндээс харж болно.

1. Үүнийг тодорхойл

Та гэрлэхээс айж магадгүй, үүний цаад учрыг бодож үзээгүй байж магадгүй.

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол асуудал юу байж болохыг олж мэдэх явдал юм. Үүнийг хийсний дараа та энэ асуудлыг даван туулж эсвэл энэ асуудлыг шийдэхийн тулд юу хийхийг хүсч байгаагаа тодорхойлж болно.

2. Түнштэйгээ ярилц

Хэрэв та гамофоби өвчтэй байж магадгүй гэж бодож байвал энэ талаар түнштэйгээ ярилцах нь чухал юм. Тэд үнэнийг мэдэх ёстой бөгөөд та тэдэнд нээлттэй, үнэнч байх ёстой. Тэд танд үүнийг даван туулахад туслах болно, ялангуяа хэрэв та эмчилгээ хийлгэхээр шийдсэн бол.

Та ханьтайгаа ярилцах ёстой бас нэг шалтгаан бол тэд таны хийсэн айдаснаас үүдэлтэй юм шиг санагдахгүй байна. Хэрэв та үүнийг тайлбарлахгүй бол таны айдас түншийг буруу зүйл хийсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

3. Гэрлэсэн хүмүүстэй цагийг өнгөрөөж эхэл

Хэрэв та гэрлэсэн хүмүүсийн талаар эсвэл хуриманд эргэлзэж байвал тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөх нь тус болно.Та найзынхаа гэрт оройн хоол идэж эсвэл гэртээ урьж болно.

Тэд бие биетэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг харахад энэ нь танд гэрлэлтийн тухай ойлголтыг өгч, таны толгойд байгаа зарим санааг хэрэгжүүлэхэд тань туслах болно.

4. Юу хүсч байгаагаа бодоорой

Та амьдрал, харилцаанаасаа юу хүсч байгаагаа эргэцүүлэн бодохын ач тусыг олж харах болно. Амьдралынхаа төлөө юу хүсч байгаагаа тодорхой хэлэх нь зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ тодорхойлоход тусална.

Үүнээс гадна та 10 жилийн амьдралаа дүрслэн харуулах ёстой. Хэрэв та хамтрагчаа хажууд чинь байлгахыг хүсч байвал гэрлэхээс айж эмээх нь зүйтэй болов уу. Тэдэнтэй ямар зорилгын талаар ярилцаж, хоёулаа хүссэн зүйлээ авч чадах эсэхээ тодорхойл.

5. Үзлэгт хамрагдах

Хэрэв та гэрлэх гэж байгаад сандарч, үүнээс илүү ноцтой зүйл мэдэрч байвал өөрийгөө шалгаж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Танд санаа зовж, айдас төрүүлж буй эрүүл мэндийн байдал эсвэл эмчлэх шаардлагатай сэтгэцийн өвчтэй байх магадлал бий. Эмч шалгалт өгч болно, ингэснээр та үүнийг баттай мэдэж чадна.

6. Зөвлөгөө өгөхийг анхаарч үзээрэй

Гэрлэхээс айдаг эмэгтэй эсвэл гэрлэхээс эмээдэг эрчүүдэд зориулсан цөөн хэдэн төрлийн зөвлөгөө байдаг. Та хамтдаа зөвлөхтэй уулзахаар шийдэж болно, эсвэл асуудлаа өөрөө шийдэх боломжтой гэдгийг санаарай.

Гамофоби өвчнийг эмчлэхэд тустай эмчилгээ

Эмчилгээ нь ихэнх төрлийн фобийг эмчлэх гол аргуудын нэг бөгөөд гамофоби нь ялгаагүй юм.

Мэргэжлийн зөв тусламж, оношлогоо хийснээр хүн энэ айдсыг удирдаж, хянаж, хэвийн амьдралаар амьдарч чадна.

1. Сэтгэлзүйн эмчилгээ

Энэ төрлийн эмчилгээг ярианы эмчилгээ гэж үздэг бөгөөд эмч таны хэлэх зүйлийг сонсох болно гэсэн үг юм. Та өөрт тулгарч буй асуудлынхаа талаар ярьж, ямар мэдрэмж төрж байгаагаа эмчид хэлэх боломжтой болно.

2. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ

Энэ бол янз бүрийн нөхцөлд үр дүнтэй эмчилгээний арга юм. Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар зөвлөх нь тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн өөрөөр сэтгэж, хэрхэн ажиллахыг сурахад тань туслах болно. Энэ нь таныг гэрлэлтийн фобиагаа даван туулах үед хэрэг болж магадгүй юм.

3. Гэмтлийн эмчилгээ

Гэмтлийн эмчилгээ нь гэрлэхээс эмээх айдсыг даван туулах боломжтой байж болох юм. Энэхүү эмчилгээний тусламжтайгаар та үүнийг даван туулахаас айж байгаа зүйлээ өөрийгөө илчлэхийг хүсч болно.

Энэ нь хуриманд оролцох эсвэл гэрлэлтийн төлөвлөгөөний талаар ярих гэсэн үг юм. Гол санаа нь та энэ тухай бодож, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг зүйлийг даван туулах тусам тэдэнтэй харьцахад илүү хялбар болж чадна гэсэн санаа юм.

Та гэрлэхээс эмээхээс болж сэтгэлийн зовнил болон бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахад туслах эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Энэхүү фобигийн эсрэг тусгай эм байдаггүй боловч жор нь таны хамгийн ноцтой шинж тэмдгүүдийг эмчлэхэд туслах магадлал өндөр байдаг.

Хэрэв таны хамтрагч гамофоби өвчтэй бол яах вэ

Хүмүүс яагаад эрчүүд гэрлэхээс айдаг вэ гэж хэлэхийг та сонссон байх. Зарим эрчүүд гэрлэхээс айдаг байж магадгүй, гэхдээ фоби нь хүйстэй огт хамаагүй. Аль ч тохиолдолд, хэрэв таны хамтрагч гамофобид өртвөл юу хийхээ мэдэх хэрэгтэй.

Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

1. Тэдэнтэй ярилц

Хэрэв та хань тань гамофоби өвчтэй гэж санаа зовж байгаа бол тэд таны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг олж мэдэхийн тулд тэдэнтэй ярилцах нь чухал юм. Хүн гэрлэхээс айдаг болохоор чиний төлөө чин сэтгэлээ илэрхийлдэггүй гэж бодох шалтгаан байхгүй.

Тэдэнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаа, яагаад ийм бодолтой байна гэж боддог, эсвэл тэдэнд ийм мэдрэмжийг төрүүлж буй зүйлийн талаар асуу. Тэд эдгээр бүх асуултын хариултыг мэдэхгүй байж магадгүй ч та үүнийг мэдэх тусам илүү сайн байх болно.

2. Эмчилгээний талаар ярилц

Түнштэйгээ ярилцах өөр нэг зүйл бол эмчилгээ юм. Хэрэв та хоёулаа харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал үүнийг хэрхэн яаж хийхээ олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд зөвлөхтэй ярилцах нь танд энэ талаар тусалж магадгүй юм.

Та зорилгоо ярилцаж, хэрхэн хамтдаа урагшлах талаар ярьж болно.

Нэмж дурдахад, таны хамтрагч энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд өөрөө эмчид үзүүлэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв тэд явах гэж байгаа бол та энэ шийдвэрт тэднийг дэмжих ёстой.

3. Өөрийн сонголтыг анхаарч үзээрэй

Хэрэв таны хамтрагч эмчилгээ хийлгэх эсвэл гэрлэхээс эмээх хүсэлгүй байгаа бол юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй.

Хэрэв та гэрлэхгүйгээр хамтрагчтайгаа удаан хугацааны харилцаатай байхыг хүсч байвал та хүссэн зүйлээ авах боломжтой байж магадгүй, гэхдээ гэрлэхгүй байх нь танд тохиромжгүй зүйл бол та юу хийхээ шийдэх хэрэгтэй болно. дараагийн алхамууд хийгдэх болно.

Дүгнэлт

Хэрэв та яагаад намайг гэрлэхээс айдаг юм бол гэж гайхаж байгаа бол та ганцаараа биш. Таныг мэдэрдэг бусад хүмүүс байдаг, бас тусламж байдаг. Та зүгээр л гэрлэх тухай танил мэдрэлийн мэдрэмжтэй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь өөр зүйл байж магадгүй юм.

Олон хүмүүс гэрлэх, хийх гэж буй бүх өөрчлөлтөөс айдаг.

Таны амьдрал хэзээ ч эрс өөрчлөгдөх болно, үүнд жаахан эвгүй санагдах нь зүгээр юм. Хэрэв та гэрлэх гэж санаа зовж байгаа бол өдөр ойртох тусам энэ байдал арилах болно.

Энэ нь гэрлэлтийн айдас эсвэл гамофоби байж магадгүй бөгөөд хэрэв тэгэхгүй бол эмчилгээгүйгээр алга болох магадлал багатай юм. Заримдаа энэ нөхцөл байдал танд олон жилийн турш нөлөөлж, амьдралаа хэрхэн яаж амьдрахыг зааж өгдөг.

Мэдээжийн хэрэг, гэрлэхээс айх айдас тань таныг аз жаргалтай болгож, хүссэн харилцаатай болоход тань саад болохгүй. Энэ фобия дээр ажиллах арга замууд байдаг бөгөөд үүнд ханьтайгаа эсвэл зөвлөхтэйгээ ярилцах боломжтой.

Та юу саад болж байгааг тодорхойлох хэрэгтэй. Өөртөө болон бусдад үнэнч шударга байгаа эсэхээ шалгаарай, ингэснээр та энэ айдсыг даван туулж, хүссэнээрээ амьдрах боломжтой болно.

Тусламж байдаг бөгөөд энэ өвчнийг хэд хэдэн аргаар эмчлэх боломжтой бөгөөд энэ нь найдвараа алдах шаардлагагүй гэсэн үг юм!