Сэтгэл Ханамжтай
- Оюуны дотно байдлыг тодорхойлох
- 1. Адал явдалтай байгаарай!
- 2. Ном хуваалцаарай!
- 3. Хөгжилтэй мессеж бичих!
Би хосуудаас түншүүдтэйгээ харилцаж буй харилцааны талаар гомдоллож буй хосуудаас байнга дуудлага ирдэг. Хэн нэгэн буруу ойлгосон мэт санагдаж байна. Өөр хүн сонсоогүй юм шиг санагддаг. Бас нэг хүн түншийнхээ эргэлзэж буй бодлын жингээр дарагдсан мэт санагддаг. Энэ нь хосуудын дотно харилцаанаас үүдэлтэй юм. Цөөн хэдэн хуралдааны дараа хоёрын хооронд үр дүнтэй, эрүүл яриа хэлэлцээ хийх саад бэрхшээл нь ховор судлагдсан хэсэгт үндэслэгддэг нь заримдаа тодорхой болдог. оюуны дотно байдал.
Оюуны дотно байдлын тухайд та өөрөөсөө "Миний хань миний түвшинд байгаа юу?" Гэж асуух хэрэгтэй. Үгүй ээ, таны боловсролын түвшин биш. Оюуны дотно харилцаа нь академич, IQ, зэрэглэлийн тухай биш юм. Энэхүү дотно холбоо нь таны тархи бие биенээ хэрхэн нөхөж байгаа тухай юм.
Оюуны дотно байдлыг тодорхойлох
Оюуны дотно харилцааг "гэж тодорхойлж болно.бие биенээ авах”; бодол санаа, итгэл найдвар, айдас, хүсэл, хүслээ ... илэн далангүй ... өрөвдсөн байдлаар, хэдэн цагаар хуваалцах чадвартай байх. Хосууд бие биенийхээ санаа бодлыг үндэслэж, харилцан ойлголцлыг үгүйсгэх, эвдэх гэсэн илүү түгээмэл оролдлогын оронд яриа хэлэлцээг шинэ өнцгөөс харж, авч үзэх өндөрлөгт хүргэх ёстой.
Эрүүл оюуны дотно харилцааны өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол ижил төстэй мэдээллийг хүлээн авах, тайлбарлах, ашиглах явдал юм. Эрүүл гэрлэлтийг заримдаа өөр өөр гарал үүсэлтэй гэр бүлийн хүмүүс болон бусад амьдралын туршлагатай хоёр хүн бүрдүүлдэг бөгөөд эдгээр мэдээлэлд хийсэн зүйл нь уутны оймс, оймс шиг ялгаатай байж болно. Үүний үр дүнд эдгээр зөрчилдөөнтэй хандлага нь хосуудыг гацах мэдрэмж төрүүлж, тэдний гэрлэлтийг тайлбарлахын аргагүй сэтгэлийн нүхэнд амьдрах болно гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулж, ханьтайгаа оюун санаагаа оюун ухаанаараа холбох олон арга бий. Энд хэд хэдэн байна:
1. Адал явдалтай байгаарай!
Та амьдралынхаа ихэнх хугацааг өөр өөр туршлагатай өнгөрөөсөн тул шинэ туршлагаа хуваалцах, эдгээр туршлагын талаар өөрийн бодлоо эргэцүүлэн бодох, ярилцах нь ханьтайгаа оюуны харилцаагаа бэхжүүлэх хамгийн сайн арга юм. Аялах, шоу хийх, эсвэл Netflix -ийн хамгийн сүүлийн үеийн гэм буруутай таашаалд нийцэх гэх мэт нийтлэг адал явдлуудыг хуваалцах нь өөрөөр тайлбарласан ч гэсэн ханийнхаа үзэл бодлыг хэрхэн илэрхийлэх аргыг илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог. Энэ нь харилцаа холбоо муу байгаа тохиолдолд ихэвчлэн байдаггүй өрөвдөх сэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
2. Ном хуваалцаарай!
Авьяаслаг зохиолчдын бүтээсэн ертөнцийг хамтрагчтайгаа хамт судлах нь бие биенийхээ сэтгэлгээний үйл явцыг судлах хамгийн сайн арга юм. Нууцлаг байдал, намтар намтар, шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиол эсвэл өөртөө туслах эсэхээс үл хамааран энэ үйл ажиллагаа нь оюун ухааны чадварыг хэмжих хэрэгсэл биш, харин бичсэн үгийн ханийнхаа сэтгэл хөдлөлийн синаптик үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх боломж юм. өөрөө.
3. Хөгжилтэй мессеж бичих!
Энэхүү оюуны холболтыг хадгалах, хөгжүүлэх илүү хялбар арга бол олон хүмүүсийн ашиглаж байгаа маш түгээмэл арга юм: мессеж бичих, имэйл илгээх, DM бичих, нийтлэл, мемен, түүхээ түншдээ илгээх. Эдгээр зурвасуудыг илгээх, хүлээн авах нь чухал механизм биш юм ньхариу үйлдэл! Оюунлаг бүжгийг хөнгөвчлөх гэсэн ханийн тань үл тоомсорлож буй эдгээр оролдлогын энгийн хариу үйлдэл нь энэхүү оюуны холбоог цаашид бэхжүүлэх түлхүүр болж чадна.
Эдгээр үйл ажиллагаа болон дараагийн ярианд оролцохдоо санаатай байх нь чухал юм. Эдгээр хэлэлцүүлэг бол үнэхээр чухал зүйл юм! Шүүж болохгүй. Хүлээж аваарай! Мэдрэмжтэй байгаарай! Сонирхолтой байгаарай! Оюуны сайн дотно харилцаа хоёр хүнд туйлдаж, ядарч туйлдах ёсгүй гэдгийг санаарай. Үүний оронд та урам зориг, урам зориг, ойр дотны мэдрэмжийг даван туулах ёстой.