Сэтгэл Ханамжтай
- Маргааныг ялах 12 арга
- Тайван байх
- Нүдний холбоо барих
- Дуу хоолойгоо өндөрсгөхөөс зайлсхий
- Өөрийгөө тодорхой илэрхийл
- Та сүүлийн үгийг хэлэх шаардлагагүй
- Завсарлага авах
- Нээлттэй бодолтой бай
- Өөрийн хариу үйлдлийг хянах
- Зарим мэдэгдлээс зайлсхий
- Гадаад төрх рүү бүү дайр (Ad Hominem)
- Хүлээн авагчтайгаа санал нэг байна
- Логик шалтгааныг ашиглан аргументуудаа дэмжээрэй
- Маргааныг ялахын тулд
- Тэвчээртэй байгаарай
- Нотлох баримтаа ашиглан нотлох баримтаа ашигла
- Хүлээн авагчаа хүндэл
- Асуулт асуух
- Анхааралтай сонсох
- Нийтлэг үндэслэл хайх
- Маргаанд ялж болохгүй
- Тэмдэгтийн дайралт
- Дамжуулах
- Зөв байх
- Дүгнэлт
Хэрхэн маргалдахаа мэдэх нь хүн бүхний зорьдог зүйл бөгөөд энэ нь таныг хүлээн авагчийн өмнө ухаалаг, мэдлэгтэй, өөртөө итгэлтэй харагдуулдаг.
Гэсэн хэдий ч маргаантай зүйлд ялах нь хэзээ ч амар байгаагүй, учир нь энэ нь заримдаа бидний хувийн болон нийгмийн амьдралыг хохироодог. Олон хүмүүс спортын тэмцээн гэх мэт аргументыг зөвхөн нэг ялагч гарч ирдэг бөгөөд бусад нь ялагдал хүлээдэг. Тиймээс тэд маргалдахаас зайлсхийхээс илүү маргахаас зайлсхийх болно.
Хэрэв та маргааныг ялах ёстой зүйл гэж үзвэл итгэл үнэмшилтэй маргаанд хүмүүсийг тантай санал нэгдэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Таны үзэл бодол хэн нэгнийг ятгах оролдлого хийхгүйгээр маргааныг ялахад анхаарлаа төвлөрүүлэх болно.
Та тэдний үзэл бодлыг утгагүй, тэнэг, үндэслэлгүй гэж нэрлэж болно. Та тэднийг мэдлэггүй, миопик болон бусад доромжилсон үгсээр дууддаг. Эдгээр тактикууд нь маргааныг ялахад тань туслах боловч таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний үзэл бодлыг ойлгоход хэн нэгнийг ятгаж, маргааны урлагт сөргөөр нөлөөлөхгүй.
Нэгэнт бид яриа өрнүүлэхдээ хэрүүл маргаанаас холдож чадахгүй байгаа тул бусдыг гишгэхгүйгээр логик, үнэмшилтэйгээр яаж маргалдах вэ? Хэрэв та хэрүүл маргаанд хэрхэн илүү сайн болохыг мэдэхийг хүсч байвал үргэлжлүүлэн уншаарай.
Маргааныг ялах 12 арга
Хэрүүл маргаанд хэрхэн ялах вэ?
Хэрхэн үр дүнтэй маргалдахаа мэдэх нь дүгнэлт хийх сайн шалтгааныг гаргаж, хэн нэгнийг таны үзэл бодолд итгүүлэхэд тусална. Энэ бол ялалт, ялагдал биш харин шинэ мэдлэг бүтээх, хуваалцах явдал гэдгийг ойлгоорой.
Хэрүүл маргааныг ялах дараах 12 аргыг үзээрэй.
Хэрүүл маргааныг ялах анхны дүрэм бол тайвширч, тайван байх явдал юм. Та хэрүүл маргаантай байх тусам үр дүнтэй харилцах нь илүү хэцүү болно. Та илүү тайван байх тусам аман хэлэлцээ хийх нь илүү хялбар болно.
Хэрэв та тайвширахад хэцүү байгаа бол энэ нь магадлал өндөр байгаа бол ямар ч үг хэлэхээсээ өмнө 4-5 удаа амьсгалаа гаргаж, амьсгалаа аваарай. Энэ нь танд үгээ эргэцүүлэн бодож, үр дүнг нь үнэлэх цагийг өгөх болно.
Маргалдах урлагт суралцах бас нэг арга бол хүлээн авагчийнхаа нүдний харцыг шууд харах явдал юм. Итгэл үнэмшилтэй аргументаар нүдний харцтай байх нь нөгөө хүнийг тайвшруулж, таныг сонсоход хүргэдэг.
Тиймээс л ухаантай хүнтэй маргалдахад хэцүү байдаг. Нүдний хараагаа хадгалснаар та хэн нэгнийг өөрийнхөө үзэл бодолд амархан итгүүлж чадна. Тэр хүн таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхөөс өөр аргагүй болно.
Дуу хоолойгоо өргөх нь маргааныг ялахын тулд олон хүмүүс ашигладаг ердийн тактик боловч энэ нь хэрхэн үр дүнтэй маргахаа мэдэхэд тань тус болохгүй.
Дуу хоолойгоо дээшлүүлэх нь маргааныг улам дордуулаад зогсохгүй бие биенээ сонсоход саад болдог. Зурвасаа дамжуулах гэж орилохын оронд аажмаар ярьж, өөрийгөө болон хамтрагчаа тайвшруулж, санал бодлоо тайван хэлээрэй.
Тухайн хүний "үзэл бодол сул" дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд өөрийн нэхэмжлэлээ илэрхийлж, логик шалтгаанаар баталгаажуулаарай. Жишээлбэл, та "Энэ асуудлаар таны бодлыг ойлгож байна, гэхдээ ...." гэж хэлж болно.
Энэ нь нөгөө хүн таныг сонсох болно гэсэн үг биш хэвээр байгаа боловч энэ нь тэднийг одоо хүртэл анхаарлаа хандуулах болно. Нэмж дурдахад энэ нь хэрүүл маргаанд хэрхэн илүү сайн байх вэ гэдэг маш сайн арга юм.
Мэтгэлцээн дээр ялалт байгуулснаар та сүүлчийн үг хэлэх болно гэсэн үг биш гэдгийг ойлгоорой. Таны зөв байсан ч гэсэн хүмүүс тантай санал нийлэхгүй байж магадгүй. Хүлээн авагчдыг татахгүй байсан ч гэсэн оноогоо тодорхой бөгөөд үр дүнтэйгээр маргаж байгаарай.
Сүүлийн үгийг хэлэх хэрэгцээ нь хүмүүстэй харилцах харилцаанд ноцтой нөлөөлдөг. Хэрэв та хоёулаа хэргийнхээ талаар мэдэгдсэн бөгөөд хэлэх зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байвал түүнийг явуул. Заримдаа маргааныг ялах гол түлхүүр нь унтаж буй нохойг худал хэлэх явдал юм.
Хэрүүл маргааныг ялах стратегийн нэг бол хоёулаа завсарлага авах явдал юм. Итгэл үнэмшилтэй маргаантай үед та болон бусад хүн гүнзгий амьсгаа аваад асуудлын талаар шинэ өнцгөөс харахын тулд завсарлага авах нь чухал юм.
Түүнчлэн, энэ нь асуудлыг шийдвэрлэх шинэ арга замыг бий болгоход туслах болно. Үүний дараа та асуудлыг дахин хэлэлцэх тодорхой цагийг тохируулж болно - энэ удаад нээлттэй сэтгэлгээгээр.
Та бусад хүний үгийг сонсохгүйгээр аман тулаанд хэзээ ч ялж чадахгүй. Олон хүмүүс бусдын санаа бодлыг хүлээж авахгүйгээр зөвхөн өөрсдийнхөө үзэл бодлыг л боддог гэмтэй.
Нээлттэй сэтгэлгээтэй байх нь таны санаанаас өөр шинэ санаа, аргумент, баримтыг багтаасан гэсэн үг юм. Энэ нь танд шинэ зүйл сурахад тусалж, таны алсын харааг улам өргөжүүлж чадна. Тиймээс нээлттэй бодолтой байх нь маргааныг хэрхэн ялах талаархи чухал ур чадвар юм.
Маргааныг ялах нэг арга бол хариу үйлдлээ хянах явдал юм. Тухайн хүн чимээгүй байх гэж хашгирах эсвэл тодорхой санаа бодлоо хэлэх нь ойлгомжгүй гэж хэлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та бухимдаж, цохиулах шиг санагдаж магадгүй юм. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь хэвийн үзэгдэл юм.
Гэсэн хэдий ч маргаанд ялахын тулд та өөрийгөө хянах хэрэгтэй. Үүний оронд нэр дуудахгүйгээр ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Жишээлбэл, та “Уучлаарай, гэхдээ дэлхий аюултай биш гэсэн нэхэмжлэлийг буруу гэж үзэж байна. Учир нь ... "
Хэрэв та хэрхэн үр дүнтэй маргахаа мэдэхийг хүсч байвал хүлээн авагч хоёрын хооронд хагарал үүсгэж болзошгүй зарим хэллэгээс зайлсхий. Нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж бууруулж байгаагаас үл хамааран зарим мэдэгдэл нь илүү их зөрчилдөөнд хүргэдэг. Энэ хэллэгүүд нь:
- Та буруу
- Юу ч гэсэн
- Ямар ч байсан
- Чөтгөрийн өмгөөлөгчөөр тоглох
- Та хэт их хариу үйлдэл хийж байна
- Чамайг ярихад бэлэн байхад би чамтай ярих болно
- Та үүнийг пропорциональ байдлаар үлээж байна
Эдгээр хэллэгүүд нь нөгөө хүний үзэл бодлыг захирахаас өөр юу ч хийхгүй. Энэ нь та тэдний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй гэсэн үг юм. Тиймээс, хэрэв та хэн нэгнийг өөрийн үзэл бодолдоо итгүүлэхийг хүсч байвал эдгээр хэллэгийг маргаан дээрээ үлдээгээрэй.
Та хоёулаа зарим асуудлаар санал нийлэхгүй байгаа учраас маргаан гардаг гэдгийг үргэлж санаарай. Энэ нь нөгөө хүнээ алдаатай болгодоггүй. Та үнэхээр зөв байсан ч гэсэн тэдэнд байхгүй байгаа өртөлт танд байгаа учраас л тэр юм.
Үзэл бодлоосоо илүү хэн нэгний гадаад төрх, зан чанарт халдах нь маргааныг ялах нэг арга биш юм. Хэрэв нөгөө хүн тан руу ингэж дайрч байгаа бол анхаарлаа хандуулаарай, эсвэл яриаг орхи.
Ad Hominem -ийн талаар болон тэдэнтэй хэрхэн тэмцэх талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.
Энэ зөвлөгөө хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч хүлээн авагчийнхаа хэлсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх нь маргааныг ялахад тусална. Жишээлбэл, хэрэв та удаан хугацааны турш ярилцсаны эцэст тухайн хүний хэлсэн зүйлийг хүлээн зөвшөөрвөл тэд гайхах болно. Ялангуяа энэ нь тэдэнд нөхцөл байдлыг эргэн харах цаг өгдөг.
Тэр үед та өөрийнхөө үзэл бодлыг онцлон хэлж чадна. Буулт хийх нь таныг тэнэг гэсэн үг биш юм. Үүний оронд санал нийлэхгүй байгаагаа хэзээ зөвшөөрөхөө мэдэж байгаа гэсэн үг юм.
Хэрхэн яаж маргалдах вэ гэдэг дээр нотлох баримт, нотолгоотойгоор оноогоо хэлэх л хэрэгтэй. Үнэн бол ухаалаг хүн үзэл бодлоо баталгаатай баримтаар дэмжиж байхад тэдэнтэй маргалдахад хэцүү байдаг.
Нөгөө хүнээ ашиглах, хэлэх, анхаарал хандуулах хангалттай баримт байхгүй гэж бодъё. Маргаанд ялна гэдэг хэнийг бусдад итгүүлэх тухай биш юм. Энэ нь бас даруухан сурах чадвартай хүмүүсийн тухай юм.
Маргааныг ялахын тулд
Та өөрийн маргааныг илэрхийлэхийн тулд ашиглах ёстой тодорхой тактикууд байдаг бөгөөд тэд шударга учраас танд туслах нь гарцаагүй. Тэднийг олж мэд:
Хэрэв та хэрүүл маргаантай ялахыг хүсч байвал аль болох тайван байгаарай. Энэ нь нөгөө хүний үгийг сонсох, хэргийг логикоор танилцуулах цаг гаргах болно.
Баттай баримтыг танилцуулахдаа ухаалаг хүнтэй маргалдах нь хэцүү байдаг. Тиймээс сэтгэл хөдлөл гэхээсээ илүү шалтгаанаар маргадаг хүн байгаарай.
Итгэмжлэгдсэн маргаантай үед хүлээн авагчаа итгэмтгий хүн гэж харахаас зайлсхий. Үүний оронд оноогоо шууд цуцлахгүйгээр оноогоо тодорхой хэлээрэй.
Маргааныг ялж, тантай санал нэгдэх өөр нэг дүрэм бол тэдний ирүүлсэн асуултад үндэслэн зөв асуулт асуух явдал юм. Энэ нь тэдэнд бодож, хариулт олоход нь туслах болно.
Сонсохын оронд цоорхой эсвэл танд туслах шинэ мэдээллийг олж харахад туслахын тулд хамтрагчийнхаа маргааныг сонсоорой.
Хамтдаа ашигтай нөхцөл байдалд хүрэхийн тулд та буулт хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Та хоёулаа зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч буй газраа хайж олоорой. Маргаан бол зөвхөн нэг хүн ялдаг спортын тэмцээн биш юм. Та хоёулаа ялж чадна.
Мөн үзээрэй: Бид маш их асуулт хариулдаг
Маргаанд ялж болохгүй
Өөрийн үзэл бодлоо батлах, маргаанд ялахын тулд эдгээр шударга бус заль мэхийг ашиглахаас зайлсхий. Тэд чамайг зөвхөн муу гэрэлд оруулах болно. Тэднийг шалгаж үзээрэй:
Нөгөө хүний бие махбодийн болон ёс суртахууны сул тал нь маргаантай ямар ч холбоогүй тул үүнийг эсрэг ашиглахын тулд бүү бөхий.
Өөр чиглэл рүү чиглүүлэхийн оронд гол хэлэлцүүлэг дээр үлдэх нь дээр. Энэ нь таныг маргааны гол мөн чанараас сатааруулж, маргааныг ялах арга замыг нөгөө хүнд өгөх болно.
Хэдийгээр таны зөв байсан ч маргааны гол зорилго бол нөгөө хүн таны үзэл бодлыг ойлгуулж, мэдлэгээ хуваалцах явдал юм.
Дүгнэлт
Бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд маргаан гарах нь гарцаагүй. Та маргалдахад ятгах нь танд сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг ч заримдаа нөгөө хүндээ муугаар нөлөөлдөг. Хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол энэ нь урт хугацааны хагарал үүсгэж болзошгүй юм.
Хэрхэн маргалдаж, хүмүүсийг тантай санал нэг болгохын тулд шийдэх зүйл бол энэ нийтлэлд дурдсан зарим алхмуудыг дагаж мөрдөх явдал юм.