Сэтгэл Ханамжтай
Гэрлэсэн олон хүмүүс "Би яаж гэрлэлтээ илүү сайн болгох вэ?" Гэж асуусан зөвлөхтэй уулзахаар ирдэг. Харамсалтай нь харилцаа нь эцэс төгсгөлгүй хорсол, хэрүүл маргаан, дургүйцлээс болж аль хэдийн сүйрсэний дараа харамсалтай нь хэтэрхий оройтдог. Тийм учраас аливаа зүйлийг ийм хол явахаас урьдчилан сэргийлэх, гэрлэлтийг тань илүү сайн болгох хэд хэдэн энгийн боловч чухал өөрчлөлтүүдийг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй.
Өөрөөр харилцаж сур
Аз жаргалгүй гэрлэсэн хүмүүсийн ихэнх нь нэг муу талтай байдаг - тэд хэрхэн сайн харилцахаа мэдэхгүй байна. Энэ нь та ерөнхийдөө муу харилцаатай хүн гэсэн үг биш юм. Та найз нөхөд, хүүхдүүд, гэр бүл, хамт ажиллагсадтайгаа хамгийн сайхан зүйл байж магадгүй. Гэхдээ ихэвчлэн эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох ижил маргааныг дахин дахин өдөөдөг зүйл байдаг.
Ийм учраас түнштэйгээ хэрхэн өөрөөр ярьж сурах нь маш чухал юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэхээр та танилцуулга хэллэгээ зөөлрүүлэх хэрэгтэй ("Та хэзээ ч ..." гэх мэт нэг зүйл байдгийг бид мэднэ). Та хамгаалалт, түрэмгий байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зүгээр л хоёр том хүн шиг ярь. Буруутгахаас үргэлж зайлсхийх; Өөрийнхөө хэтийн төлөвийн талаар ойлголт өгөхийг хичээгээрэй, бүр илүү чухал зүйл бол эхнэр, нөхрийнхөө үзэл бодлыг ойлгохыг хичээ.
Харилцааныхаа хэв маягийг анзаарч эхэл. Хэн илүү давамгайлах вэ? Орилоход юу нөлөөлдөг вэ? Ердийн яриаг дундад зууны сэлэмний тулаан руу юу шилжүүлдэг вэ? Одоо та өөрөөр юу хийж чадах вэ? Яаж өөрийгөө болон хань ижлээ траншейнаас гаргаж, бие биенээ хайрладаг хоёр хүн шиг ярьж эхлэх вэ?
Уучлаарай
Өмнөх зөвлөмжүүд дээр үндэслэсэн нэг боломж бол уучлал гуйж сурах явдал юм. Харамсалтай нь бидний ихэнх нь уучлалт гуйж чаддаггүй. Бид заримдаа нэг юм бувтнадаг, гэхдээ уучлалт гуйх гэж байгаа зүйлийнхээ талаар бараг боддоггүй. Хэдийгээр албадан уучлал гуйх нь хэнээс ч илүү сайн хэвээр байгаа ч энэ нь зөвхөн үгнээс илүү байх ёстой.
Бидэнд уучлал гуйхад яагаад ийм хэцүү санагдаж байгаа нь бидний эго -той холбоотой. зарим нь бид үүнээс ямар нэгэн зүйл олж авдаг болохоор бусдыг гомдоож, гомдоох дуртай гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч, бид тийм ч тэнэг хүмүүс биш ч гэсэн таны эрх зөрчигдсөн гэж бодоход "уучлаарай" гэж хэлэх нь дэлхийн хамгийн хэцүү зүйл байж магадгүй гэдэгтэй бид бүгд санал нийлэх болно.
Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн маргааны ихэнх тохиолдолд хоёулаа гомдоох, хоёулаа нөгөөгөө хохироох хандлагатай байдаг тул хоёулаа уучлалт гуйх ёстой. Та бол амьдралын хамтрагчид, баг, дайснууд биш. Хэрэв та өөрийн үйлдэл нөгөө талдаа хэрхэн хохирч байгааг ойлгож, өрөвдөж, уучлалт гуйсан бол юу болох вэ гэвэл таны хань гараа хаяхын тулд үсрэх болно.
Түншийнхээ сайн сайхан зүйлийг санаарай
Ихэнх тохиолдолд бид удаан хугацаанд харилцаатай байх үед энэ бүхэн эхэндээ хэрхэн харагдаж байсныг мартдаг. Эсвэл бид хамтрагчийнхаа тухай анхны сэтгэгдлээ гажуудуулж, "Тэр үргэлж ийм байсан, би ерөөсөө харж байгаагүй" гэж урам хугардаг. Хэдийгээр үнэн байж магадгүй ч эсрэгээрээ зөв байж магадгүй юм - бид дараа нь ханийнхаа сайн сайхныг олж харсан бөгөөд үүнийг замдаа мартсан. Бид дургүйцлийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Эсвэл бид дөнгөж оч алдсан гэрлэлтээ батлуулж магадгүй юм. Бид уур уцаар, цөхрөлийг мэдэрдэггүй, харин хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлалыг мэдрэхээ больсон. Хэрэв та гэрлэлтээ бататгаж, хоёуланд нь аз жаргал авчрахыг хүсч байвал эргэн дурсаж эхлээрэй. Эхлээд нөхөр, эхнэртээ яагаад дурлаж байснаа санаарай. Тийм ээ, зарим зүйл өөрчлөгдсөн байж магадгүй, эсвэл та тэр үед жаахан өөдрөг үзэлтэй байсан ч нөгөө талаар таны мартсан олон гайхалтай зүйл байх нь гарцаагүй.
Таалагдсан зүйлээ олоод хий
Харилцааны талаархи ойлгомжгүй зүйлсийн нэг бол бид өөрсдийгөө хэдий чинээ их байлгаж чадна, төдий чинээ сайн түнш байх болно. Энэ нь нууцыг хадгалах эсвэл үнэнч бус, үнэнч бус байх гэсэн үг биш юм! Гэхдээ энэ нь бие даасан байдал, жинхэнэ байдлыг хадгалах арга замыг хайх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Бидний ихэнх нь амьдралаа бүрэн өөрчилж, бүх хүчээ гэрлэхэд зориулснаар хамгийн сайн хань болохыг хичээдэг. Хэдийгээр энэ нь зарим талаар сайшаалтай ч гэсэн та өөрийгөө алдаж, хамтрагчаа ч бас хохирох үе байдаг. Тиймээс хийх дуртай зүйлээ олж, дуртай зүйлээ хийж, мөрөөдлийнхөө дагуу ажиллаж, туршлагаа амьдралын хамтрагчтайгаа хуваалцаарай. Хань тань чамд дурласан гэдгийг санаарай, тийм болохоор өөрийнхөөрөө байгаарай!