Сэтгэл Ханамжтай
- Сэтгэл санааны болон аман доромжлол гэж юу вэ?
- Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэдэг нь хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг доройтуулдаг харилцан үйлчлэл юм
- Аман доромжлол гэдэг нь хохирогч руу үг хэлэх эсвэл чимээгүй байдлаар дайрах явдал юм
- Энэ нь яаж танигдаагүй хэвээр үргэлжилж болох вэ?
- Үүнийг хэрхэн эцэслэх вэ?
Энэхүү гарчгийг уншаад сэтгэл санааны болон хэл амаар доромжлох зэрэг аливаа хэлбэрийн хүчирхийллийг танихгүй байх боломжгүй гэж бодох хүн олон байх болно. Энэ нь маш ойлгомжтой, тийм үү? Гэсэн хэдий ч эрүүл харилцаатай байх азтай хүмүүст энэ нь үнэхээр боломжгүй мэт санагдаж болох ч сэтгэл санааны болон хэл амаар доромжлох явдлыг хохирогчид болон хүчирхийлэгчид өөрсдөө ч анзаардаггүй.
Сэтгэл санааны болон аман доромжлол гэж юу вэ?
Хүчирхийллийн зан үйлийн эдгээр "нарийн" хэлбэрийн олон шинж чанарууд байдаг бөгөөд үүнийг зан авирыг хүчирхийлэл гэж нэрлэхээс өмнө үнэлэх шаардлагатай байдаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, таагүй мэдэгдэл болгоныг хүчирхийлэл гэж нэрлэж болохгүй. Нөгөө талаас, хамгийн нарийн үг, өгүүлбэрийг хүртэл зэвсэг болгон ашиглаж болох бөгөөд хохирогчийн эрх мэдэл, хяналтыг санаатайгаар ашиглах, зохисгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нь алдагдуулах зорилгоор санаатайгаар ашиглавал хүчирхийлэл болно.
Холбогдох уншлага: Таны харилцаа хэт доромжилсон уу? Өөрөөсөө асуух асуултууд
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэдэг нь хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг доройтуулдаг харилцан үйлчлэл юм
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гэдэг нь хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэлзүйн байдлыг доройтуулж буй үйлдэл, харилцан үйлчлэлийн нарийн төвөгтэй сүлжээ юм. Энэ бол хүчирхийлэгчийг хохирогчийг гутаан доромжлох, сэтгэл санаагаа алдах замаар бүрэн давамгайлах зорилготой зан үйл юм. Энэ бол сэтгэл санааны шантааж, гутаан доромжлох, оюун санааны тоглоомыг давтан хийдэг, тууштай тэмцэх аливаа хэлбэр юм.
Аман доромжлол гэдэг нь хохирогч руу үг хэлэх эсвэл чимээгүй байдлаар дайрах явдал юм
Аман доромжлол нь сэтгэл санааны хүчирхийлэлд маш ойрхон байдаг тул үүнийг сэтгэл санааны хүчирхийллийн дэд ангилал гэж үзэж болно. Аман доромжлолыг хохирогч руу үгээр эсвэл чимээгүй байдлаар дайрсан гэж ерөнхийд нь тайлбарлаж болно.Бусад хүчирхийллийн нэгэн адил хэрэв ийм зан үйл нь хохирогчийг давамгайлж, тэднийг доромжлох замаар хяналтаа тогтоох гэсэн шууд хүслээр хийгддэггүй бол үүнийг хүчирхийлэл гэж нэрлэх ёсгүй, гэхдээ эрүүл бус, заримдаа төлөвшөөгүй урвал. .
Хэл амаар доромжлох нь ихэвчлэн хаалттай хаалганы цаана болдог бөгөөд хохирогч болон хүчирхийлэгчээс өөр хүн гэрчлэх нь ховор байдаг. Энэ нь ихэвчлэн цэнхэр өнгөөр, ямар ч шалтгаангүйгээр, эсвэл хохирогч ялангуяа хөгжилтэй, аз жаргалтай байх үед тохиолддог. Хүчирхийлэгч бараг хэзээ ч уучлал гуйдаггүй, хохирогчоос уучлал гуйдаггүй.
Цаашилбал, хүчирхийлэгч хохирогчийн эрх ашгийг хэр их үл тоомсорлож байгаагаа харуулахын тулд үг хэллэг (эсвэл дутуу) ашиглан хохирогчийг баяр баясгалан, аз жаргалын эх сурвалжаас аажмаар холдуулдаг. Үүнтэй адил зүйл хохирогчийн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь аажмаар хохирогчийг дэлхий дээр ганцаардаж, ганцаардаж эхэлдэг бөгөөд хүчирхийлэгч нь түүний хажууд ганцаараа байдаг.
Хүчирхийлэгч бол харилцааг тодорхойлох ёстой хүн бөгөөд хоёулаа түншүүд юм. Хүчирхийлэгч хохирогчийн зан чанар, туршлага, зан чанар, дуртай, дургүй, хүсэл эрмэлзэл, чадварыг нь тайлбарладаг. Энэ нь ердийн мэт санагдах үеүүдтэй хослуулан хүчирхийлэгч нь хохирогчийг бараг л онцгой хяналтандаа байлгаж, хоёуланд нь маш эрүүл бус амьдрах орчинд хүргэдэг.
Холбогдох уншлага: Харилцаандаа амаар доромжлохыг хэрхэн таних вэ
Энэ нь яаж танигдаагүй хэвээр үргэлжилж болох вэ?
Хүчирхийлэгч-хохирогчийн харилцааны динамик байдал, тэр дундаа аман хүчирхийлэл нь эдгээр түншүүд нэг ёсондоо төгс зохицож чаддаг. Хэдийгээр харилцан үйлчлэл нь түншүүдийн сайн сайхан байдал, хувь хүний өсөлт хөгжилтөд хор хөнөөл учруулж байгаа ч түншүүд ийм харилцааны хүрээнд өөрийгөө гэртээ байгаа мэтээр мэдрэх хандлагатай байдаг.
Шалтгаан нь тэд анхнаасаа хамтдаа цугларсан шалтгаан юм. Ихэвчлэн түншүүд ойр дотны хүнтэйгээ хэрхэн харьцах ёстой, эсвэл яаж хүлээж авах ёстойгоо мэддэг байсан. Хохирогч тэднийг доромжлох, доромжлохыг тэвчих ёстойг мэдсэн бол хүчирхийлэгч нь түнштэйгээ ярилцах нь зүйтэй гэдгийг олж мэджээ. Мөн тэдний хэн нь ч ийм танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийг огт мэддэггүй.
Тиймээс хэл амаар доромжлох явдал гадны хүнд энэ нь зовлон мэт санагдаж магадгүй юм. Тэгээд ихэвчлэн байдаг. Гэсэн хэдий ч хохирогч өөрийгөө зохисгүй гэж мэдэрч, доромжилсон мэдэгдлийг сонсох үүрэгтэй тул ийм зан үйл нь хэр буруу болохыг анзаардаггүй байж магадгүй юм. Хоёулаа өөрийнхөөрөө зовдог бөгөөд хоёулаа хүчирхийлэлд өртдөг, хөгжиж чаддаггүй, харилцааны шинэ хэлбэрийг сурч чаддаггүй.
Үүнийг хэрхэн эцэслэх вэ?
Харамсалтай нь, хэл амаар доромжлох явдлыг зогсоохын тулд цөөхөн хэдэн зүйлийг оролдож болно, учир нь энэ нь ерөнхийдөө эрүүл бус харилцааны зөвхөн нэг тал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сэтгэл санааны болон хэл амаар доромжилж байгаа бол энэ нь байж болох маш хортой орчин бөгөөд өөрийгөө хамгаалахын тулд хийх ёстой тодорхой алхамууд байдаг.
Нэгдүгээрт, та хэл амаар доромжилсон хүнтэй ямар нэгэн зүйлийг үндэслэлтэй хэлэлцэж болохгүй гэдгийг санаарай. Иймэрхүү маргаан эцэс төгсгөлгүй болно. Харин дараах хоёрын аль нэгийг хэрэгжүүлээд үзээрэй. Нэгдүгээрт, өөр өөр зүйлд таныг нэр дуудах, буруутгахаа болихыг тайван, хатуу шаардаарай. Зүгээр л "Намайг шошголохоо боль" гэж хэлээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь тус болохгүй бол үлдсэн хортой байдлаас гарах цорын ганц арга хэмжээ бол завсарлага авах эсвэл бүхэлд нь орхих явдал юм.
Холбогдох уншлага: Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийг даван туулах