Сэтгэл Ханамжтай
- 1. Дамжуулах хүсэлт гаргах
- 2. Давстай ширхэг бүхий сэтгэгдлийг уншина уу
- 3. Тэнд байгаа зүйлийг харьцуулж үзээрэй
- 4. Итгэмжлэх жуух бичгийг нягт нямбай шалгах
- 5. Олон асуулт асуу
- 6. Эхнэр нөхөр бүр дээд цүнх сонгох ёстой
- 7. Аль зөвлөхийг сонгохоо шийдсэний дараа туршилтын журмыг зөвшөөрнө үү
Та болон таны хань оролцох ёстой гэж шийдсэн онлайн гэрлэлтийн зөвлөгөө. Та хоёулаа гэрлэлтийн онлайн зөвлөгөө өгөх нь хоёуланд нь илүү үр дүнтэй байх болно гэж шийдсэн. Агуу их!
Гэхдээ одоо үнэхээр хэцүү хэсэг нь гэрлэлтийн зөвлөгчийг хэрхэн олох эсвэл онлайнаар сайн гэрлэлтийн зөвлөгчийг олох явдал юм.
Хэрэв та үүнийг биечлэн хийдэг байсан бол гэрлэлтийн хамгийн сайн зөвлөгчийг хайж олох нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Гэрлэлтийн зөвлөх бүр өөр өөр байдаг бөгөөд онлайн гэрлэлтийн зөвлөхийн тусламжтайгаар тэд танд тохирсон эсэхийг олж мэдэх нь илүү хэцүү байдаг.
Та болон таны эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, эрүүл, бат бөх гэрлэлтийг бий болгоход туслах онлайн гэрлэлтийн шилдэг зөвлөгөөг хайж байхдаа итгэмжлэлээ зөв шалгаж үзэх нь маш чухал юм.
Эцэст нь үр дүн нь та болон таны хань хоёрын оруулсан зүйлээс хамаарна. Гэхдээ энэ өөрчлөлтийг хөнгөвчлөхөд туслах зүйл бол таны гэрлэлтийн онлайн зөвлөхөөс өгсөн ур чадвар, чиглэл юм.
Илүү сайн харилцаж, асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд онлайнаар зөв хосуудын зөвлөгөөг сонгох нь маш чухал юм. Танд туслах, онлайн гэрлэлтийн эмчилгээний эмчийг хайж олох үйл явцыг сайн тохирох мэт санагдуулахын тулд сайн онлайн гэрлэлтийн зөвлөгч хайхад туслах эдгээр алхмуудыг дагана уу.
1. Дамжуулах хүсэлт гаргах
Нэрээ нууцлах нь хувийн эмчилгээнд хамрагдахаасаа өмнө онлайн эмчилгээ хийлгэхээр шийдсэн том шалтгаан байж болох ч хэрэв та өмнө нь онлайн эмчилгээ хэрэглэж байсан хэн нэгнийг мэддэг бол хувийн мессеж илгээж асуух нь зүйтэй болов уу. Та мөн онлайн форумаар дамжуулан асууж болно.
Аль болох их мэдээлэл цуглуулах нь зөвлөгч танд тохирох эсэхийг тодорхойлоход тань туслах болно. танд зориулсан онлайн хосуудын хамгийн сайн зөвлөгөө.
2. Давстай ширхэг бүхий сэтгэгдлийг уншина уу
Гэрлэлтийн зөвлөх бүрийн вэбсайт нь гэрлэлтийн талаархи онлайн зөвлөгөө, хуучин үйлчлүүлэгчдийн бичсэн гэрлэлтийн талаархи онлайн тоймтой байж болно; Мэдээжийн хэрэг тэд бүгд сайн үнэлгээ өгөх болно.
Тэд муу үнэлгээ авсан байсан ч эмч нь муу сайтуудыг вэбсайтад оруулахыг хүсэхгүй байна. Тиймээс, хэрэв та хүсвэл вэбсайт дээр гарч буй тоймыг уншаарай, гэхдээ энэ нь ерөнхий үнэлгээний гажуудал юм.
Судалгааг сайтар хийж, эмч сонгохдоо гэдсэндээ итгээрэй.
3. Тэнд байгаа зүйлийг харьцуулж үзээрэй
Хамгийн өндөр үнэлгээ авсан хүмүүсийг хайж олох гэрлэлтийн онлайн зөвлөгөө вэбсайтууд эсвэл хамгийн их зөвлөдөг гэрлэлтийн зөвлөхүүд, мөн "зөвлөхийн тухай" хэсгийг уншина уу.
Тэдний нэр, гарал үүслийн жагсаалтыг гарга. Таныг туршлагатай, тусархаг хүн гэж хэн хэлэх вэ? Тэд яагаад энэ салбарт анх орсон бэ? Тэдний "Миний тухай" хэсэгт орсон ямар нэгэн зүйл танд таалагдсан уу?
Тэдний мэргэшлийн талаар бага зэрэг уншсан эсэхээ шалгаарай, ингэснээр тэдний туршлага нь таны гэр бүлийн асуудалд нийцэж байгаа эсэхийг ойлгоход тусална.
4. Итгэмжлэх жуух бичгийг нягт нямбай шалгах
Онлайнаар хэн нэгэнтэй ажиллах нь аймшигтай байж магадгүй юм. Тэдний хэлж байгаа хүмүүс мөн эсэхийг яаж мэдэх вэ? Итгэмжлэх жуух бичгийн талаар тэдний хэлж байгаа зүйл үнэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг, гэхдээ эмчилгээний эмч байрладаг мужийн вэбсайтад зочилж, тухайн мужид дадлага хийдэг эмч нарын итгэмжлэлийг шалгах нь дээр.
A -ийг хэрхэн олох өөр нэг арга сайн гэрлэлтийн эмч эсвэл эмчийн итгэмжлэлийг хэрхэн баталгаажуулах нь найдвартай лавлахуудыг хайх явдал юм.
Жишээлбэл, та эдгээр вэбсайт руу орж хайлт хийж болно.
- Гэрлэлтэнд ээлтэй эмч нарын үндэсний бүртгэл
- Готтман институтын лавлах лавлах
- Америкийн гэрлэлт ба гэр бүлийн эмчилгээний эмч нарын холбоо (AAMFT) эмчилгээний эмч байршуулагч лавлах
- Сэтгэл хөдлөлд чиглэсэн эмчилгээний шилдэг олон улсын төв (ICEEFT)
Тэд бүгд "эмчлэгч олох" гэсэн хайлтын онцлогтой.
5. Олон асуулт асуу
Хийх нь чухал эмчтэйгээ ярилцлага хийх түүнтэй хамтран ажиллахаар бүртгүүлэхээс өмнө. Та түүнтэй хамтран ажиллахыг зөвшөөрөхөөс өмнө өөрт тохиолдож болох асуултуудаа бичээд, хариулсан эсэхийг нь шалгаарай.
Боломжит асуултууд байж болох юм: Та хэр удаан гэрлэлтийн зөвлөхөөр ажиллаж байсан бэ? Та хичнээн хосуудад тусалсан бэ? Мөргөлдөөнд ажиллах таны арга барил юу вэ?
Та бусад хүмүүстэй ажилладаг уу эсвэл гэрлэлтийн асуудалд гол анхаарлаа хандуулдаг уу? Бид хэр олон удаа ярилцах вэ? Бид тантай үргэлж ярилцах уу, эсвэл та өвчтөнийг туслах эмч, туслах эмчид хандуулах уу?
Тэд гэрлэсэн эсвэл гэрлээгүй юм шиг хувийн асуулт асуух нь зүгээр юм. Тэд өмнө нь салсан уу? Тэд хүүхэдтэй юу?
Гэсэн хэдий ч эмч эдгээр хувийн асуултанд хариулахгүй байх ёстой, учир нь энэ нь шаардлагагүй юм.
6. Эхнэр нөхөр бүр дээд цүнх сонгох ёстой
Магадгүй та хоёулаа өөр өөр дуртай байх гэрлэлтийн онлайн зөвлөхүүд өөр өөр шалтгаанаар. Та одоо хүн бүр шилдэг 3 -аа сонгож, жагсаалтыг харьцуулж үзэх боломжтой боллоо. Танд нийтлэг зүйл бий юу?
Тэр эмч таны хамт явах хамгийн сайн нь байж магадгүй юм. Нийтлэг хүн алга уу? Жагсаалтанд байгаа нэрс, тус бүрийн давуу болон сул талуудын талаар бие биетэйгээ ярилц.
7. Аль зөвлөхийг сонгохоо шийдсэний дараа туршилтын журмыг зөвшөөрнө үү
Нэг эсвэл хоёр сесс өгөөд өөрийгөө тохирох эсэхийг шалгаарай. Заримдаа та байх болно, заримдаа болохгүй. Та хоёулаа зөвлөхөд маш их итгэдэг байх нь үнэхээр чухал юм. Хэрэв итгэл байхгүй бол үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй биш байх болно; Энэ үйл явцыг дахин эхлүүлэх, шинэ зөвлөх хайх цаг болсон байж магадгүй юм.
A олох нь цаг хугацаа шаардсан үйл явц мэт санагдаж магадгүй юм гэрлэлтийн сайн онлайн зөвлөх, гэхдээ эцэст нь бүх хүчин чармайлт нь үнэ цэнэтэй болно.
Ихэнх хүмүүс гэдэсээ дагахаа мартдаггүй. Хэрэв та зөвлөхөд итгэж болно гэж бодож байгаа бөгөөд тэд шүүмжлэлгүй уур амьсгалыг бүрдүүлж байгаа юм шиг санагдаж байвал тэд танд тохирсон байж магадгүй юм.