Сэтгэл Ханамжтай
- Өөрийнхөө зан төлөвт анхаарлаа хандуулаарай
- Тэвчээртэй байж, ялгааг үнэлж, хүлээн зөвшөөр
- Эхнэр нөхрөө өөрчлөх гэж оролдохоо боль
- Хоолны газар
Гэрлэлтийн хайр, хүндэтгэл бол туйлын чухал зүйл юм. Хэн нэгнийг хайрлахын тулд түүнийг хүндлэх ёстой, учир нь хэрэв та хүндэлдэггүй бол хайртай хүнээ үнэхээр үнэлэх боломжгүй юм. Гол нь бид бол хүн бөгөөд эрүүл харилцааны энэ гол бүрэлдэхүүн хэсгийг бий болгох шаардлагатай байна.
Хань ижил нь таны мэдрэмжийг байнга үнэлж, анхаарч үздэггүй бол гэрлэлтийн үеэр хүндлэл алдагддаг. Энэ нь асуудал үүсгэдэг бөгөөд нэг эсвэл хоёулаа хоёуланг нь хүндлэхгүй, үнэлдэггүй мэт орхиж болно. Хүндэтгэлгүй гэрлэлт нь бие биенээ хайрлах хайрыг сүйтгэдэг.
Харилцаанд хүндэтгэл үзүүлэхгүй байх, харилцаагаа хүндэтгэхээ болих нь түүнийг устгах хамгийн хурдан арга замуудын нэг юм. Хосууд салах нэг шалтгаан нь хүндлэлгүй байх явдал юм. Энэ нь тэдний хайр дурлал, дотно харилцаанд нөлөөлж, эцэст нь сэргээхэд хэцүү байдаг.
Эхнэр, нөхөр хоёрын бие биенээ хүндэтгэх байдал нь тэдний гэрлэлтийн сэтгэл ханамжийг тодорхойлдог.
Гэрлэлтийг хэрхэн яаж гүйцэтгэх нь гэрлэлтийн хүндэтгэл маш чухал юм. Тиймээс үүнийг хадгалах эсвэл сэргээх нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ нь хэцүү мэт санагдаж болох ч гэрлэлтийн хүндэтгэлийг сэргээх боломжтой юм. Та болон таны хамтрагч харилцаандаа анх удаа бие биенээ харсан газар руу буцах боломжтой.
Хэрэв та хайр, хүндэтгэл дутагдаж байгааг байнга мэдэрч байвал түүнийг сэргээх хурдан арга хэмжээ авах шаардлагатай болно.
Аз болоход, гэрлэлтийн хүндэтгэл, хайрыг сэргээж болно. Хамтрагчдаа хүндэтгэл үзүүлж, үүнийг хэрхэн яаж олж авахыг энд харуулав.
Өөрийнхөө зан төлөвт анхаарлаа хандуулаарай
Маш сайн зөвлөгөө гэрлэлтэнд илүү их хайр, хүндэтгэлийг авчир Зөвхөн зан авираа өөрчлөхөд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Хүндэтгэлтэй хүн болох тухайд болон ханьдаа хүндэтгэлтэй хандах, та ганцаараа байна. Өөрчлөх шаардлагатай өөрчлөлтүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Таны хамтрагч хүндлэлгүй, хүнд байдалд оруулж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч та бүх цаг үед зөв байгаагүй байж магадгүй юм. Нээлттэй, шударга харилцаа гэрлэлтийн хайр, хүндэтгэлийг сэргээхэд маш чухал юм.
Нөгөөтэйгүүр, сэтгэл хөдлөлийн сүлжээг бий болгох ба үгүй харилцаж байна таны мэдрэмж зөвхөн хамтрагчтайгаа сэтгэл санааны хоруу чанарыг бий болгодог.
Таны харилцаа сэтгэл санааны хямралд орох тусам та харилцаа холбоогоо үнэлэх үнэ цэнээ анхаарч чадахгүй болно. Та түншийнхээ зан авирын алдаа, урам хугаралтыг засах арга зам хайхаас илүүтэйгээр анхаарлаа хандуулдаг.
Та ханьтайгаа хэрхэн ярьж байгаагаа эргэцүүлэн бодоорой. таны хэлж буй зүйл, тэдгээрийг хэрхэн яаж хэлэх. Хэрэв хоёр түнш үүнийг хийвэл хүндэтгэлийг сэргээж болно. Зүгээр л ханьтайгаа хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь ханд.
Тайвширч, чимээгүй суугаад хамтрагчийнхаа төлөө зүрх сэтгэлээ нээж, тэдний үгийг сонсоорой энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийн мэдрэмжтэй дахин холбогдож, сайхан сэтгэл, талархал, талархал. Өөртөө зөвшөөр эго байдлаа орхи гэрлэлтийн хайр, хүндэтгэлийг арилгахад анхаарлаа хандуулаарай.
Тэвчээртэй байж, ялгааг үнэлж, хүлээн зөвшөөр
Өөр нэг гэрлэлтэнд илүү их хайр, хүндэтгэл үзүүлэх гайхалтай арга Энэ нь ялгааг тэвчих, үнэлэх, хүлээн зөвшөөрч сурах явдал юм. Эхнэр, нөхөр хоёр хоорондоо санал нийлэхгүй, үзэл бодол нь хоорондоо зөрчилдөх болно.
Түншийнхээ санаа бодлыг хүлээж авах, тэвчих, хүндэтгэх болон үзэл бодол нь хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэх бөгөөд хүлээн зөвшөөрөх нь хайрыг дэмждэг.
Санал зөрөлдөөн нь аливаа гэрлэлтийн нэг хэсэг боловч санал зөрөлдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх нь эрүүл, эрүүл бус гэрлэлтийн гол ялгаа юм.
Таны хамтрагч өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжийг эзэмших эрхтэй. Зөвшилцөлгүй байх нь эхнэр, нөхрөө доромжлох, гомдооход хүргэж болохгүй.
Энэрэнгүй байдлаар сониуч зантай бай хамтрагчтайгаа уулзахдаа. Тэдний нүд рүү харж, Нээлттэй зүрх сэтгэлээ хадгалж, хамтрагчийнхаа талаар үнэлдэг зүйлээ санаарай. Та болон таны хамтрагч хоёулаа чадах бүхнээ хийж, их бага хэмжээгээр чам шиг тэмцэж байгааг санаарай.
Харилцааны явцад хүндэтгэлийг хадгалахын тулд маш их хүчин чармайлт, тэвчээр шаардагдана. Эхнэр, нөхөртэйгээ хүндэтгэлгүй, хайхрамжгүй, сөрөг байдлаар харьцах нь тэдний ижил зан үйлийг өдөөдөг.
Өөр өөр үзэл бодлоо хүлээн зөвшөөрч, тэдний оруулсан хувь нэмрийг үнэлж, хамтдаа шийдвэр гаргах яриа хэлэлцээг нээлттэй байлгаж, шаардлагатай бол буулт хийх.
Эхнэр нөхрөө өөрчлөх гэж оролдохоо боль
Хамтрагчид эхнэр, нөхрөө солих гэж оролдох үед гэрлэлтийн хүндэтгэл, хайр сэтгэл ихэвчлэн алдагддаг. Хэн нэгнийг өөрчлөх гэж оролдох нь зөвхөн том дүр зургийг харахаа больдог.
Та эхнэр, нөхрийнхөө зан төлөвтэй санал нийлэхгүй байгаа тохиолдолд түүнийг дуудах, эсвэл хэрхэн яаж хийхийг хэлж өгөхөөс илүүтэйгээр үүрэг хариуцлагаа биелүүлж, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. хүндэтгэлтэй, хайрлах орчныг бүрдүүлэх.
Та үлгэр жишээгээр удирдаж байгаа тул энэ арга нь үр дүнтэй байдаг. Хүндлэлийг өгөхдөө ихэвчлэн буцааж өгдөг. Нөхрөө солих гэж оролдох нь эсрэгээрээ хурцадмал байдлыг бий болгодог.
Доорх видеог үзээрэй, Хезер Линдси эхнэрээ бусадтай зүйрлэж, өөрчлөхийг оролдох нь зөв биш бөгөөд та тэднийг хэн бэ гэдэгт итгэх ёстой.
Хоолны газар
Эцэст нь хэлэхэд, гэрлэсэн хосуудын хувьд та хоёулаа ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр тохиролцсон зарим үүргийг гүйцэтгэдэг. Таны хамтрагч ямар үүрэг гүйцэтгэдэг байсан ч хамаагүй гэдгийг санах нь чухал юм тэдний хичээл зүтгэлийг үргэлж хүндэтгэдэг.
Илүү хүндэтгэлтэй уур амьсгалыг бий болгоход бэрхшээлтэй байгаа хүмүүсийн хувьд эмчилгээг анхаарч үзээрэй. Эмчилгээ нь хосуудад хүнд хэцүү асуудлуудыг хэлэлцэх, шийдвэрлэх, үл хүндэтгэсэн зан үйлийг буцаахад тусалдаг.