Сэтгэл Ханамжтай
- Та хоёулаа тууштай байх хэрэгтэй
- Харилцаанд анхаарлаа төвлөрүүл
- Багаар ажиллах нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм
- Юу буруу болсныг шударгаар хэлээрэй
- Цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй
- Талархал илэрхийл
- Явж сур
- Хэнд хэлэхээ болгоомжтой байгаарай
- Бие биедээ цаг өг
Гэр бүл салсны дараа эвлэрэх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг. Олон хосуудын хувьд энэ нь тийм ч зөв үр дүн биш бөгөөд салах нь хамгийн хэцүү, гэхдээ хэцүү сонголт байдаг нь үнэн юм.Гэсэн хэдий ч, Заримдаа бага зэрэг зайтай байх нь аль аль талдаа гэрлэлтээ ахиулах боломжийг олгох хэтийн төлөв, ойлголтыг өгдөг.
Хэрэв та хэсэг хугацааны дараа салсныхаа дараа ханьтайгаа эвлэрэх гэж байгаа бол дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй.
Та хоёулаа тууштай байх хэрэгтэй
Гэрлэлтийн эвлэрэл нь та хоёулаа 100% тууштай байж л үр дүнд хүрнэ. Хэсэг хугацааны дараа салсны дараа эргэж уулзах нь кино шиг биш - нар жаргах үед та бие биенийхээ тэврэлдээд хэзээ ч аз жаргалтай амьдрахгүй. Гэр бүл салсны дараа урт хугацааны аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгох боломжтой, гэхдээ хоёр тал хамтран ажиллахаар шийдсэн бол.
Таны гэрлэлтээс үнэхээр юу хүсч байгаагаа түнштэйгээ зүрх сэтгэлээсээ ярилцаарай. Хэрэв та хоёулаа ижил зүйлийг хүсч, тэдний төлөө хамтран ажиллахаа тангараглавал эвлэрэх нь ажиллах магадлал илүү өндөр байх болно.
Харилцаанд анхаарлаа төвлөрүүл
Харилцаа холбоо бол аливаа сайн гэрлэлтийн түлхүүр юм. Эрүүл харилцааны хомсдол нь таны гэрлэлтийн зарим асуудалд нөлөөлсөн байх магадлалтай. Бие биетэйгээ цаашид эрүүлээр харилцах гэрээ байгуул.
Сайн харилцах нь бусад хүмүүсийн адил сурч болох ур чадвар юм. Шүүмжлэлгүйгээр сонсож сурах, хариулахаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй. Түнш рүүгээ дайрахаас илүү өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар шударгаар ярь.
Багаар ажиллах нь зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм
Гэр бүл салах нь стресстэй үе боловч хэрвээ та эвлэрэх талаар нухацтай хандаж байгаа бол таны хамтрагч таны дайсан биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Та үүнд хамтдаа байгаа.
Багаар ажиллах хандлага нь хүнд хэцүү яриаг хөнгөвчилдөг. Эсрэг тал дээр байхын оронд та багийн анд болж, хоёулаа хоёуланд нь тохирсон шийдлийг хайж олох болно.
Юу буруу болсныг шударгаар хэлээрэй
Алдаа гарсан зүйлийн талаар үнэнч шударга байх нь энэ удаад бүх зүйл зөв болсон гэдэгт итгэлтэй байх түлхүүр юм. Бие биетэйгээ суугаад ээлж дараалан юу буруу болсон тухай, чиний гэрлэлт энэ удаад бүтэх гэж байгаа бол юугаараа ялгаатай байх талаар шударгаар ярилц.
Энэ процессын явцад бие биедээ сайхан сэтгэлээр хандаарай. Маргаан нь асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл урагшлахад тус болохгүй. Үүний оронд өөрөөр юу тохиолдох ёстой талаар хамтдаа тохиролцоход анхаарлаа төвлөрүүл. энэ удаад.
Цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй
Гэрлэлтийн эвлэрэл дээр ажиллах нь яг л ажил шиг санагдах болно. Мэдээжийн хэрэг хүнд хэцүү өдрүүд, хүнд хэцүү яриа өрнөх болно, гэхдээ хамтдаа аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгох зорилго тавьдаг бөгөөд энэ нь жаахан хөгжилтэй байдаг.
Хамтдаа дуртай зүйлээ хийх цагийг тогтмол гаргаарай. Хамтарсан хобби хийх эсвэл сар бүр болзох шөнө өнгөрөө. Долоо хоног тутмын дуртай кофе шопоор зочлох эсвэл хамтдаа мини завсарлага авах. Бие биедээ дуртай зүйлээ санаж, бие биенээ баярлуулах цагийг өөртөө хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй.
Талархал илэрхийл
Таны хамтрагч тодорхой өөрчлөлт хийхийг оролдож байна уу? Магадгүй тэд илүү нухацтай хандах эсвэл таны ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж байсан байх. Жижиг ч гэсэн тэдний хичээл зүтгэлийг анзаарах бүрдээ үүнийг хүлээн зөвшөөр.
Баталгаажсан байх нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, бүх зүйл сайнаар өөрчлөгдөж байна гэсэн итгэл найдварыг төрүүлдэг. Таны гэрлэлтийг эдгээхийн тулд хийж буй бүх зүйлд талархаж байгаагаа түншдээ мэдэгдээрэй.
Явж сур
Та зарим хэцүү зүйлийн талаар ярих болно. Энэ бол гэрлэлтийг эвлэрүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм. Гэхдээ та хэзээ суллахаа сурах хэрэгтэй. Урагш ахихын тулд алдаа гарсан зүйлийнхээ талаар хэрэгтэй хэмжээгээр нь ярь, гэхдээ өнгөрсөн үеэ бүү барь. Дотоодын дургүйцэл нь таны гэрлэлтийг эдгээх шаардлагатай итгэлцэл, нээлттэй байдлыг бий болгохгүй.
Өнгөрсөн үеийг хоёуланг нь тавьж, түүнийгээ үлдээхийг хүсдэг цэвэрхэн хуудас авахыг хичээ. Хэрэв та хоёулаа өнгөрсөн амьдралтайгаа зууралдсан бол та гэрлэлтээ шинээр бий болгож чадахгүй.
Хэнд хэлэхээ болгоомжтой байгаарай
Таны эвлэрлийн талаар хэлсэн хүн бүр энэ талаар санал бодлоо илэрхийлэх болно. Хүмүүс салах үеэрээ аль нэг талд орох нь жам ёсны зүйл - энэ бол хүний мөн чанар юм. Таны дэмжлэгийн сүлжээ түншийнхээ талаар хамгийн муухай зүйлийг сонссон байх магадлалтай тул тэд таныг дахин нэгдэх хүсэл тэмүүллийг төдийлөн үзүүлэхгүй байж магадгүй юм.
Хэнд, хэзээ хэлэхээ шийдэх нь та болон таны хамтрагч хамтдаа шийдэх ёстой зүйл юм. Өөр хэн нэгнийг оролцуулахаасаа өмнө эвлэрэл чинь үр дүнгээ өгч байгаа эсэхийг шалгаарай, хамгийн гол нь хэн ч юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран та хоёуланд нь тохирсон зүйлийг хийх ёстой гэдгийг санаарай.
Бие биедээ цаг өг
Гэрлэлтийг эвлэрүүлэх нь хурдан үйл явц биш юм. Та хоёулаа маш их зүйлийг хийх ёстой, салсныхаа дараа дахин хамт байх сурах нь үргэлж амар байдаггүй. Эвлэрэх нь маш олон өөрчлөлтийг багтааж болох бөгөөд түүнийг удирдах нь эмзэг, эмзэг байдаг.
Бие биедээ дасан зохицох цаг өг. Таны эвлэрэх хугацааны хязгаарлалт байхгүй - шаардлагатай болтол үргэлжлэх болно. Удаан явж, өөртөө болон бие биедээ зөөлөн ханд.
Гэр бүл сална гэдэг нь таны гэрлэлт цуцлагдана гэсэн үг биш юм. Анхаарал болгоомжтой, тууштай байснаар та ирээдүйн төлөө илүү бат бөх, илүү халамжтай харилцааг бий болгохын тулд хамтран ажиллах боломжтой.