Харилцаанд анхаарал хандуулаагүй тохиолдолд юу болдог вэ?

Зохиолч: Peter Berry
Бий Болгох Өдөр: 18 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 10 Болох 2024
Anonim
The New Me. Joe Dispenza томъёонд үндэслэсэн
Бичлэг: The New Me. Joe Dispenza томъёонд үндэслэсэн

Сэтгэл Ханамжтай

Та харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байгаа талаар ямар бодолтой явдаг вэ?

Энэ нь зүгээр л хэрэгцээгүй байдлын нэг хэлбэр эсвэл хүн үүнийг үл тоомсорлож болохгүй гэсэн зөв тэмдэг гэж та бодож байна уу?

Анхаарал хандуулах нь чухал бөгөөд бид завгүй амьдралтайгаа завгүй байгаа эсэх, эсвэл албан тушаал ахиулахаар төлөвлөж байгаа эсэх, эсвэл хуваарийн зөрчилдөөнтэй байгаа эсэх нь хамаагүй. Хэрэв та холболт, анхаарлын ач холбогдлыг мэддэг бол үүнийг хийх арга замыг олох болно.

Харилцаанд анхаарал хандуулах нь чухал уу?

Бид хайртай хүнтэйгээ үерхсэнийхээ төлөө төдийгүй өөрсдийгөө хөгширсөнийг хараад л гэрлэсэн.

Амлалтынхаа хажуугаар бид зузаан, туранхай хамт байх түншийг аль хэдийн олсон гэдэгт бид итгэдэг, гэхдээ бид ганцаардмал эсвэл ганцаардаж байгаагаа хэзээ ч мэдрүүлэхгүй, гэхдээ хэрэв та ханьдаа мэдэгдэхийг хүсч байвал яах вэ? Та?


Зарим эрчүүд харилцаанд цаг зав, анхаарал дутмаг байдгийг хэтэрхий гайхалтай гэж андуурч магадгүй, жишээ нь эмэгтэйчүүд анхаарал тавих дуртай бөгөөд түүнгүйгээр нэг өдрийг өнгөрүүлж чадахгүй ч энэ нь огт үнэн биш юм.

Бид бүгдээрээ нэг талаараа анхаарал хандуулахыг хүсдэг; Мэдээжийн хэрэг, бид "эхнэр маань надад анхаарал хандуулдаггүй" гэж гомдоллох эрчүүдийг харах нь ховор байдаг, гэхдээ энэ нь хүнийг хэр их хайрлаж байгаагаа харуулах арга юм.

Илүү ойлгомжтой хэлбэрээр хэлэхэд, хэрэв бид хэн нэгэнд хайртай бол, энэ нь бидэнд ямар их үнэ цэнэтэй болохыг харуулах арга замыг олох бөгөөд үүнийг хийх хамгийн хялбар аргуудын нэг бол түүнд анхаарал хандуулах явдал юм.

Хайр ба анхаарал нь бие биетэйгээ шууд пропорциональ бөгөөд харилцааг үргэлжлүүлэхэд маш чухал юм.

Анхаарал хандуулах нь чухал гэдгийг санаарай.

Харилцаанд анхаарал сул байгаагийн үр дагавар

Хэрэв нэг түнш өөр түншээс хангалттай анхаарал хандуулдаггүй бол энэ нь хариу урвал үүсгэж, харилцаанд томоохон зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй юм. Бүү эргэлзээрэй, энэ нь аврагдах боломжгүй зүйл биш юм.


Харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх нь харилцааны дутагдалтай адил юм. Тэд холбогдсон байна.

Хэрэв нэг түнш зөвхөн түнштэйгээ төдийгүй харилцаанд өөрөө анхаарлаа хандуулж чадахгүй бол зарим үр дагаврыг энд харуулав.

1. Холболтоо алдах

Хэрэв та ханьдаа зохих хайр халамжаа өгөхөө больсон бол энэ нь илэрхий нөлөө юм.

Та холдон холдож байна. Шөнийн цагаар хийдэг ердийн яриа одоо сард нэг удаа болсон бөгөөд удалгүй энэ нь юу ч биш болно. Та нэг орон дээр унтаж, нэг байшинд амьдарч байгаа боловч одоо танихгүй хүн болжээ.

Таны харилцаанд үргэлж байх ёстой анхаарал, хайр дурлалын талаар эхнэр, нөхрөөсөө "яагаад би анхаарал татахыг хүсдэг вэ?" Гэж асуухыг сонсох хүртэл ийм хэмжээнд хүрэх ёстой юу?


Онцгой холбоогоо алдахаасаа өмнө харилцаандаа онцгой анхаарал хандуулж сур.

2. Мэдрэмжгүй байх

Харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх нь биднийг олон талаар мэдрэмжгүй болгоно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид хамтрагчийнхаа хэрэгцээ, ажиллах шаардлагатай бонд, бүтээх гэж буй гэр бүлээ харахаа болино.

Ханьдаа анхаарал хандуулахгүй байх шалтгаан нь танд ямар ч шалтгаан байсан хамаагүй, энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

3. Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар муу

Хэрэв таны хань хүн тоохгүй байгаад дасчихвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш муу байх магадлалтай. Энэ нь таны ойлгосноос илүү хамтрагчдаа нөлөөлөх болно.

Тэд харилцаанд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй, магадгүй энэ нь үнэ цэнэтэй биш байж магадгүй гэж боддог болж магадгүй бөгөөд энэ мэдрэмж нь хэнийг ч эвдэж болзошгүй юм.

Өөртөө итгэх итгэлээ хэрхэн яаж засахаа мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.

4. Дотно харилцаа байхгүй

Хэрэв та хамтрагчаа үл тоомсорловол таны харилцаанд дотно харилцаа байхгүй байх магадлалтай.

Чи тэднийг хайрлахаа больсон болохоор тэр үү? Тэр үзэсгэлэнтэй биш болсон болохоор тэр үү? Эсвэл та үнэхээр завгүй байна уу?

Дотно дотно харилцаагүй байх нь хүндээр тусдаг бөгөөд энэ нь аажмаар таны харилцааг сүйтгэдэг.

5. Үнэнч бус байдалд өртөмтгий

Түншээсээ анхаарал хандуулдаггүй хүн янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Тэд эхэндээ гунигтай, сэтгэлээр унасан мэт санагдаж болох ч таны харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байгаа нь хүмүүст хань ижил рүүгээ шилжих шинэ хаалгыг нээх болно.

Энэ бол бидний санаж байх ёстой боломж юм.

Хүссэнээ мэдэрдэггүй хүн эмзэг байдаг. Удаан хугацааны турш хайхрамжгүй хандсан хүн таны хийж чадахгүй байгаа цаг хугацаа, анхаарлыг тэдэнд өгөхөд бэлэн хүмүүст хандах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь итгэлгүй байдалд хүргэдэг.

Таны хамтрагч анхаарал хандуулах шаардлагатай 6 шинж тэмдэг

Хамтрагчийн тань танд хандах хандлагад анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй, тэд аль хэдийн танд харилцаанд тань анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн дохиог илгээж байгаа байх.

Олон хос салсан, учир нь; эхнэр нь нөхрөөсөө тусламж гуйхаас залхаж байна, эсвэл эр хүн харилцаанд анхаарал хандуулдаггүй. Таны хамтрагч анхаарал хандуулахыг хүсч буй хүн шиг аашилж байгааг олж мэдсэнээр та өөрийнхөө мөнгийг аварч чадна.

Энэ жагсаалт нь танд тодорхой дүр зургийг гаргахад тусална харилцаанд анхаарал хандуулахыг гуйж байна.

1. Таны хамтрагч үргэлж таны хажууд байхыг хүсдэг

Хэрэв таны хамтрагч үргэлж эргэн тойрондоо байх шалтгааныг олж, таныг хэзээ ч ганцааранг нь орхихгүй бол анхаарал халамжгүй байх нь орхихоос эмээх айдас төрүүлж байгааг та мэдэх ёстой.

Мөн үзээрэй: Орхих асуудлууд асуулт хариултын тэмцээн

2. Тэдний зан авир идэвхгүй-түрэмгий болж хувирсан

Идэвхгүй түрэмгий ухалт хийх нь далд уур хилэн, харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байгаагийн тод илрэл юм. Таны хамтрагч бусад хүн анхаарал тавьдаггүй байхад би яагаад анхаарал татахыг хүсдэг тухай байнга бодож байгаад сэтгэл дундуур байж магадгүй юм.

Хэрэв та хамтрагчаа аз жаргалтай байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд түүнд илүү их анхаарал хандуулж чадвал тустай байх болно.

3. Тэд утсанд илүү их цаг зарцуулж байна

Орчин үеийн ихэнх хосууд асуудлаа аль болох удаан хайхрамжгүй хандсанаараа шийддэгийг бид үгүйсгэхгүй. Хэрэв таны хамтрагч таныг үл тоомсорлож байгаа мэт санагдаж байвал тэр хоосон зайг нөхөхийн тулд технологид найдаж болно.

Зарим хүмүүс кино, жүжиг үзэх, зарим нь сошиал медиа, мэдээ үзэх, зарим нь нийгмийн сүлжээний платформоор дамжуулан бусадтай ярих нь тайвширдаг.

Хэрэв таны хамтрагч танаас илүү утсандаа илүү их цаг зарцуулдаг бол харилцаагаа бат бөх байлгахын тулд тэдэнд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

4. Тэд хэрэгцээгээ хуваалцахаа больсон

Таны хамтрагч гэнэт ганц хүний ​​цэрэг болж хувирсан гэж бодъё. Тэд амьдралдаа бүх зүйлийг зохицуулж чадна гэж боддог бөгөөд танаас дэмжлэг авахаас байнга татгалздаг.

Энэ бол таны харилцаанд анхаарал дутмаг байгаагийн тод дохио юм. Тэд чамайг тэнд байхаас илүүтэйгээр чамд хэрэгтэй байгаа бөгөөд чамайг ойлгох болно гэж найдахаа больсон. Тэд шаардаж буй анхааралдаа авах ёстой гэдгийг ойлгох цаг болжээ.

5. Тэд дотно харилцаанд орох сонирхолгүй байдаг

Хүн зохих анхааралаа аваагүй бол тэр аз жаргалгүй, хүсээгүй мэт санагддаг. Тус отряд нь тэднийг таныг танихгүй хүн шиг харагдуулж, дотно харилцаанд орох эсвэл бэлгийн харьцаанд ороход бэрхшээлтэй тулгардаг.

Энэ нь хамтрагчтайгаа дахин холбогдохын тулд хос чанартай чанартай цаг зарцуулах шаардлагатай байгаагийн тод илрэл юм.

6. Тэд илүү хол мэт санагддаг

Зарим хүмүүс түншийнхээ дэргэд үргэлж наалддаг, зарим нь хайхрамжгүй ханддаг бол зарим хүн хамтрагчтайгаа хол байх хандлагатай байдаг.

Тэд чамайг хэрэгтэй, хэрэгтэй гэж мэдэрсэн болохоор тэд чиний эргэн тойронд байсныг ойлгохыг хичээгээрэй, одоо чамайг тэдний нөхөрлөл таалагддаг гэж бодохгүй байна.

6 Анхаарал төвлөрөхгүй байх шалтгаанууд

Бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүс хамтрагчаа гомдоохыг хүсдэг гэдэгт итгэх бараг боломжгүй юм.

Тэдний зарим нь хортой шинж чанартай байж болох ч ихэнх нь харилцаандаа анхаарал хандуулахгүй байхад хүргэж буй баримтуудыг мэддэггүйн улмаас ийм үйлдэл хийдэг.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс асуудлын мөн чанарыг ойлгодоггүй. Олон хосууд харилцааныхаа аливаа маргааныг шийдвэрлэхийг хүсдэг ч харамсалтай нь асуудал хаана байгааг мэдэхгүй байна.

1. Таны хамтрагч таны эргэн тойронд хэт тав тухтай байдаг

Заримдаа хүмүүс хүлээн зөвшөөрөгдсөн, тохь тухтай байх үедээ харилцааны үндсэн дүрмийг мартдаг. өөрсдийгөө илэрхийлэх.

Харилцааг эхлүүлэхдээ бид түүнийг яс руугаа оруулахын тулд бүх хүчээ дайчилж, ая тухтай болсны дараа хайр халамж, анхаарал тавихаа мартдаг.

Энэ бол харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх хамгийн чухал шалтгаануудын нэг юм.

2. Хувийн - мэргэжлийн амьдралын тэнцвэргүй байдал

Тийм ээ, карьерын өсөлт, нийгмийн хариуцлага, нийгмийн бусад асуудалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хувийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулахаа мартдаг.

Та ажил, нийгмийн амьдралдаа маш их завгүй байснаа анзаарахгүй байж магадгүй тул амьдралынхаа хамгийн чухал хүнийг үл тоомсорлож эхлэв.

Ийм зан авир нь таны хамтрагчийг хайр халамж, дутагдалыг мэдрүүлэх нь дамжиггүй.

3. Таны хамтрагч өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч байна

Хүмүүс өөрсдийгөө сайн мэдэрдэггүй бол тэд өөрсдийн аюулгүй байдлыг олон талаас нь харуулдаг. Хэрэв тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур байгаа эсвэл өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдвэл энэ нь туслах болно.

Тэд сэтгэлээ илэрхийлэхгүй, танд анхаарал хандуулахгүй байгаагийн нэг шалтгаан нь энэ юм. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бол түнштэйгээ ярилцаж, харилцаагаа аль болох хурдан эхлүүлэх хэрэгтэй.

Өөртөө итгэлгүй байх нь тэднийг хайр сэтгэлээ илэрхийлэх талаар санаа зовоход хүргэдэг.

4. Таны хамтрагчийн сэтгэцийн эрүүл мэнд муу байна

Сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны хямрал нь анхнаасаа асуудал биш мэт санагдах боловч цаг хугацааны харьцааг сүйтгэж болзошгүй юм.

Сэтгэлийн хямрал, гэмтлийн дараах эмх замбараагүй байдал, түгшүүр, OCD (хий үзэгдэл-эмгэгийн эмгэг) шинж тэмдгийг хайж олох. Хэрэв сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь харагдаж байвал энэ талаар тэдэнтэй ярилцах нь дээр.

Та тэдний төлөө байгаа гэдгээ хэлэхээ мартуузай, хэрэв тэд энэ замд гүн байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй.

5. Таны хамтрагч өөр зан чанартай

Магадгүй та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх дуртай эсвэл хамтрагч нь таныг тэдэнд дурласан гэдгээ мэдэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах дуртай хүмүүсийн нэг байж магадгүй юм.

Гэхдээ зарим хүмүүс үүнийг сайн хийдэггүй, үнэндээ хайр сэтгэлээ илэрхийлэхэд тийм ч таатай байдаггүй. Энэ нь тэд хамтрагчаа хайрладаггүй гэсэн үг биш боловч тэд харилцаандаа болон хамтрагчдаа онцгой анхаарал хандуулж чадахгүй.

Хувь хүний ​​ялгаатай байдал нь харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Харилцаанд анхааралтай хандах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та илүү анхааралтай байж, түнштэйгээ зөрчилдөх, салах, дургүйцэхээс зайлсхийхийг хүсч байвал эхнээсээ анхааралтай түнш байх ёстой. Гэхдээ танд дутагдаж байгаагаа ойлгосон даруйдаа эхэлж болно.

Та харилцаагаа сэргээж, анхааралтай хандах олон арга бий. Эхлээд та хамтрагчаа сонссоноосоо илүү сонсож эхэлж болно. Тэд юу гэсэн үг болохыг ойлгож, энэ талаар асуулт асуугаарай.

Энэ нь тэдний хэлж буй зүйлийг сонирхож, илүү их хайрыг мэдэрч байгааг харуулж байна. Тэдний өдөр, тэдний сэтгэл санаа, ажил байдал, гэр бүлийн байдал, амьдралдаа юу болж байгаа гэх мэт зүйлийн талаар асуугаарай.

Эдгээр бүх асуултууд тэдэнд хайртай гэдгээ мэдрүүлж, харилцааныхаа орон зайг дүүргэх болно. Түншийнхээ хувийн болон мэргэжлийн амьдралын талаар асуух нь илүү анхааралтай байх хамгийн сайн арга юм.

Түншдээ анхаарал хандуулах 4 арга

Хэрэв та хамтрагчаа гуйж байгаа зүйлдээ анхаарал хандуулахгүй байна гэж бодож байгаа бол энэ нь таны харилцааг сүйтгэж байна. Та харилцаагаа сайжруулахын тулд илүү их хичээж сурахыг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв та хамтрагчдаа анхаарал тавьж эхлэхгүй бол тэд удахгүй хол байх болно, тэгвэл та хоёулаа харилцаандаа анхааралгүй байгааг мэдрэх болно.

Хамтрагчдаа анхаарал хандуулах арга замыг зааж өгөхөд туслах хэдэн аргыг энд оруулав.

1. Энэ бол ухамсартай, тасралтгүй хүчин чармайлт гэдгийг ойлгох хэрэгтэй

Харилцаанд оч нь арилж эхэлмэгц хүмүүс түншүүдээсээ холдож, янз бүрийн зүйлд анхаарлаа хандуулж эхэлдэг.

Хүчтэй харилцаанд та хоёулаа салшгүй анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоорой, үүнд хүрэхийн тулд та түншдээ өдөр бүр анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

2. Хамтдаа аялал төлөвлөх

Заримдаа завгүй хуваарь нь харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх асуудалд хүргэдэг. Хэрэв та түншдээ онцгой мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байгаа ч хангалттай цаг байхгүй гэж бодож байвал аялал төлөвлөөрэй.

Ганцаараа байх нь таны хамтрагчийг үнэ цэнэтэй мэт санагдуулдаг.

3. Хамтдаа шийдвэр гаргах

Заримдаа, нэгэн хэвийн амьдрал нь таны харилцаанд ямар нэгэн буруу зүйл эсвэл анхаарал сул байгааг мэдрүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчилж, хамтдаа хийж эхлэх юм бол энэ нь нэг хэвийн байдлыг эвдэж, таныг түнштэйгээ ойртуулж магадгүй юм.

Өдөр тутмын шийдвэрийг хамтдаа гаргахаас эхлээд та хоёулаа бараг бүх зүйлийг хамтдаа хийж дуусгах болно.

4. Тэдний гомдлыг ойлгох

Таны хамтрагч байнга санаа зовдог мэт санагдаж болох ч та тэдний мэдрэмжийг ойлгох хэрэгтэй. Тэд яагаад үүнийг хийж байгаа талаар гүнзгий ухаж үзвэл илүү дээр байх болно.

Тэд аль хэдийн таны зүгээс анхаарал дутмаг байгааг мэдэрч байгаа бөгөөд хэрэв та тэдний асуудлыг хэрэгсэхгүй болговол энэ нь байдлыг улам дордуулна.

Түншийн анхаарлыг хэрхэн татах 3 арга

Хамтрагчаа хэрхэн танд анхаарал хандуулах вэ?

Энэ бол хийгдэж буй ажил боловч энэ бол таны харилцаа; Та үүн дээр ажиллахад бэлэн байх болно.

1. Дөнгөж бууж өгч болохгүй

Түншээсээ бүү бууж өг, гэхдээ өөрийн арга барилыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны хамтрагч завгүй байвал та тэднээс чөлөөт цагаа асуух эсвэл ярилцахыг хүсч болно.

Битгий шаардах; Үүний оронд хамтрагчаа ойлгохыг хичээ. Хүмүүс ханиа үл тоомсорлохыг сонгосон хамгийн түгээмэл шалтгаан бол тэд санаа зовох гэж оролддог бөгөөд энэ нь тус болохгүй.

2. Тэдэнд үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдрүүлэх

Хэрэв та үүнийг хангалтгүй гэж бодож байгаа бол харилцаагаа жаахан жаахан асга.

Онцгой хоол хийж, иллэг хийж, дараа нь ярихыг хичээ.

3. Мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс

Хэрэв та хоёулаа шийдэх ёстой тодорхой асуудлууд байгаа бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэж болохгүй гэж үү? Энэ нь танд цаг хэмнэх бөгөөд үр дүн нь маш сайн байх болно!

Харилцааг үргэлжлүүлэхийн тулд тусламж хүсэх нь хэзээ ч ичих зүйл биш юм. Та хоёулаа харилцаагаа аврахын төлөө ажиллаж байгаа болохоор энэ нь бахархмаар зүйл юм.

Дүгнэлт

Ялангуяа завгүй, стресстэй үедээ харилцаанд анхаарал хандуулахгүй байх нь нийтлэг асуудал болж магадгүй юм.

Хайр дурлал, анхаарал, хүндэтгэл нь таны харилцааг бат бэх болгох тул хамтрагчдаа анхаарахаа мартуузай.