Сэтгэл Ханамжтай
- Өөртөө цаг гаргаарай
- Хайрын илрэлийг эхлүүлэх
- Шинэ арга замаар харилцаа холбоо тогтоох
- Харилцааг сайжруулах
- Практикийг холбох, шинэ ур чадвар олж авах шинэ арга замыг сур
Таны романтик харилцаа хуучирсан, ердийн зүйл болсон уу? Тантай нөхөрсөг (эсвэл тийм ч нөхөрсөг биш) өрөөний найз байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Аливаа зүйлийг дахин эхлүүлэхийн тулд доорх хэдэн зөвлөмжийг ашиглаарай.
Бүх зүйл хэвийн болсныг илтгэх зарим ердийн шинж тэмдгүүд: хүсэл тэмүүлэл, уйтгар гуниг, гэрлэлтийнхээ үеэр ганцаардмал байдал, харилцааны мэдрэмж (ярих зүйлгүй), эсвэл холбоо тогтоох, өөдрөг үзэл бодлоо илэрхийлэхгүй байх. .
Энэхүү удаан задралыг үл тоомсорлож, эдгээр нийтлэг асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Юу ч өөрчлөгдөхгүй байхад цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх зүйл сайжирна гэж бид өөрсдийгөө боддог. Тэд тэгэхгүй; та ямар нэгэн арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Харилцаагаа сэргээхийн тулд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Өөртөө цаг гаргаарай
Эхнийх нь ойлгомжгүй сонсогдож байгаа ч тийм биш юм.
Та болзож эхлэхдээ та өөр өөр сонирхол, зан чанартай хоёр өөр хүмүүс байсан. Бид ихэвчлэн "нэг болох" гэж оролддог бөгөөд харилцаагаа алдах хандлагатай байдаг. Та хоёр тусдаа хүн хэвээр байгаа бөгөөд хобби хийх, найзтайгаа арга хэмжээнд оролцох эсвэл сонирхолтой санагдсан бүлэгт оролцох нь бие биенээсээ хол байх нь чухал юм. Энэ нь танд дахин нэгдэх үедээ хамтрагчтайгаа ярилцах шинэ зүйлийг өгөх болно. Өвөрмөц байдлаа хадгалах нь чухал юм. Тогтсон цөөрөм замаг ургадаг боловч урсдаг гол нь усыг цэнгэг байлгадаг гэдгийг санаарай. Хэлэлцэх ширээн дээр шинэ зүйл авчир.
Хайрын илрэлийг эхлүүлэх
Та хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг мэдэх үү? Гари Чапманы номонд Хайрын таван хэл, Тэрээр бид хайрыг дараах байдлаар хүлээн авдаг гэж хэлдэг: Үйлс, Бэлэг, Батламжлах үгс, Чанарын цаг, Бие махбодийн холбоо. Түншийнхээ хайрын хэлийг мэдэх нь чухал боловч энхрийлэл, сексийг аль аль тал нь ямар нэгэн хэмжээгээр хүсдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид эрвээхэйг нөхөрлөлөөр сольж өгдөг боловч энэ нь бид хүсэл тэмүүллээ дахин өдөөж, сэтгэл хангалуун романтик амьдралтай болж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Зорилготойгоор найрсаг байдлаар холбосноор та галыг асааж чадна. Өдөр бүр тэврэх, үнсэх, сайн уу, баяртай гэж хэлэх нь чухал эхлэл боловч хэрвээ та завгүй бол бэлгийн харьцаанд орох цагийг төлөвлөх хэрэгтэй. Хүссэн зүйлийнхээ талаар бие биентэйгээ ярилцаарай! Хосууд надад ярьдаггүй, мэддэг байх ёстой гэж хэлдэг, хэлдэг гэж хэдэн удаа хэлдэгийг би хэлж чадахгүй байна. Хэрэв танд энэ талаар тусламж хэрэгтэй бол эмчид хандаарай.
Шинэ арга замаар харилцаа холбоо тогтоох
Орой нэг хэвшмэл байдлаасаа гарч, хоорондоо утга учиртай холбогдоорой. Ажил, төлбөр, хүүхэд, гэрийн ажил гэх мэтийг оруулаагүй яриа өрнүүлэхийг хичээгээрэй. ТВ -ээ унтрааж хөзөр тоглоорой. Эсвэл таймерыг 10 минутын турш тохируулж, хүн бүр энэ асуултанд хариулж, нөгөөх нь сонсож байна. "Хамтдаа өнгөрүүлсэн бидний хамгийн сайхан дурсамжуудын нэг юу вэ?"
Тасалдах эсвэл шууд хажуу тийш нь оруулахын оронд түншийнхээ хэлсэн зүйлийг тэдэнд буцааж өгөхийг оролдоорой. Дараа нь тэдэнтэй зөв эсэхийг шалгаарай. Үүнийг идэвхтэй сонсох гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг хийхдээ олон хосууд илүү их холбоотой байдаг.
Харилцааг сайжруулах
Та түнштэйгээ ярилцаж байхдаа энэ томъёог туршиж үзээрэй. Сонсох түнш үнэхээр сонсох хэрэгтэй (идэвхтэй сонсох), хамгаалалтанд орохгүй байх. Ойлгохыг эрэлхийл.
Хэзээ ........
Миний бодож байсан зүйл бол .......
Би мэдэрсэн...........
Би юу хүсч байна .........
Жишээ нь:
Чи өчигдөр орой орж ирээд сайн уу гэж хэлэлгүй шууд оффис руугаа ороход би чамайг уурлаад байгаа юмуу эсвэл буруу зүйл хийсэн гэж бодож байсан. Би эхлээд уурлаж, дараа нь бидний үдэш яаж өнгөрөх бол гэж санаа зовж байсан. Дараагийн удаа та зүгээр л сайн уу гэж хэлээд тэр хурлын дуудлагыг шууд авах ёстой гэдгээ надад мэдэгдээрэй.
Практикийг холбох, шинэ ур чадвар олж авах шинэ арга замыг сур
Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцаа холбоогоо гүнзгийрүүлэхийг хүсч байгаа бол хос эмчтэй уулзахад хэзээ ч эрт эсвэл оройтдоггүй. Удаан хугацааны турш зөрчилдөж, харилцаа холбоогоо тасалж, хохирол амссан ч хосуудад зөвлөгөө өгөхийг хүлээх хэрэггүй. Харин нөхцөл байдал муудаж эхлэхэд, эсвэл холбоо барихад бэрхшээлтэй болоход хосуудын эмчилгээ нь нуруугаа засахад маш сайн эх сурвалж болдог. Хосуудын зөвлөгөөг түншлэлээ бий болгож, зөрчилдөөнийг багасгахын тулд шинэ ур чадвар эзэмших арга гэж бодоорой. Та теннисний үйлчилгээгээ сайжруулахыг хүсч байгаа шигээ бид хичээл заах замаар зөвлөгөө өгөх замаар сайн харилцаатай байх шинэ арга замыг сурч чадна. Хэрэв та хөрөнгө оруулалтын талаар санаа зовж байгаа бол салалт дунджаар хэдэн мянга, хэдэн арван мянган доллар, маш их стресс, сэтгэлийн шаналал байж болохыг бодоорой.